Ringrazio davvero tanto Max e la palestra per l’ospitalità, é stat una giornata stile bodybuilding quello che piace a me,confronti,pareri e pensieri,grazie ancora ❤️
Ci manchi su youtube Manu ti seguivo sotto la pandemia facevi dei contenuti molto piacevoli se torni sul tubo sarò la tua prima visual e il tuo primo like💪🏻
@@MarcoGirardi-p5q non ho paura che si smonti nulla amico mio,farò una grande sorpresa a tutti gli amici dell ufficio sinistri. Ride bene chi ride ultimo
La chicca del rematore con manubrio me l’aveva insegnata mio padre, che aveva una palestra negli anni 90… non l’avevo mai visto fare da nessun altro 💪🏻
Me lo ricordo questo ragazzo, circa 3/4 anni fa si ispirava a Scheraggi se non sbaglio, poi per un po' aveva smesso di fare video causa infortunio. Felice si sia ripreso!
@@massimoferrerojena9215 io ti vedo sempre dentro qualche dissing o faide da social! Un video di 30 minuti dove si respira solo bb non li ho mai visti sul tuo canale. Comunque a me è piaciuto
E avete fatto anche la sequenza giusta di esercizi così il gran dorsale più vai avanti e più è saturo e si arriva a sentirlo anche in esercizi dove spesso se fatti all'inizio cedono prima altri muscoli di tirata e il dorsale non arriverebbe mai al limite. Che dire questa è scuola.
Io ho 46 anni e ho iniziato a 14 e il mio maestro di allora mi ha insegnato in questo modo e continuo più o meno così anche se i tempi di recupero sono ormai più dilatati rispetto a prima e sono sempre stato natural...non mi sono mai messo a dieta ma mi sta bene così , 130 kg di panca inclinata 4 rep da solo ancora....
Grande Max questi si che sono contenuti belli, ci stanno anche i tuoi discorsi di vita o quando parli di altri temi come il cinema o il bodybuilding, ma quelli dove dissi solo hanno trovato il loro tempo, secondo me se ti dedicasse più a mostrare le tue abilità come quelle di "attore", del disegno, nel fitness e il bb e via alle altre robe
Max, questo è il segreto... Se tu portassi sul Tubo solo e dico solo contenuti del genere cambierebbe tutto, soprattutto a livello economico per te. Fidati, meno parlare e più video del genere. Credimi, meglio 2 video settimanali del genere che 7 settimanali in cui parli.
@@massimoferrerojena9215 è quello che gli altri vogliono, non vogliono vederti crescere. Tu devi punirli e continuare a fare dei contenuti di livello come questo...io ti stimo e ti dico ciò che farebbe stare peggio ai pezzi di M che ti bullizzano.
Il cedimento è la condizione indispensabile dell'allenamento produttivo! 💪 Da prendere in considerazione, oltre al tanto famigerato ceathing, le ripetizioni parziali, le cosiddette "burns", e le negative finali, come indica l'alta intensità. In un'ottica di serie allenanti condivisibile quanto detto da Jena, meno Mattia Michelini, ovvero con il progredire delle serie deve calare il peso, ma questo è credo fatto oggettivo, per forza di cose è così, se veramente si ha raggiunto il cedimento vero, le ripetizioni crollano drasticamente!
@@massimoferrerojena9215 Ma quindi e' Maci Max? Ho visto anche io il video, sono dei ilibaresim...Dovrebbero invitare Max in trasmissione e non fare quelle etanattup edrussa che fanno
