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"PASO A PASO para HACER tus Mancuernas HEXAGONALES con Moldes de CARTÓN"🔥| Marcio Fitness. 

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Realiza tu propia MANCUERNA HEXAGONALES 🔥🔥🔥🔥... hecho con moldes de cartón
Ademas podrás descargar las MEDIDAS GRATIS...!!!
Que tal fieras, en este vídeo te enseñare a hacer tus propia mancuerna hexagonal y lo haremos paso a paso, desde cero.
Ademas te estoy dejando un documento en PDF para que puedas descargarlo y hacer más fácil el proceso. 👇🏾👇🏾👇🏾
Contenido
00:00 Intro
00:38 Materiales
01:03 Armado del molde
04:27 Base del molde
06:52 Mango de Agarre
08:20 Preparado de la Mezcla
10:05 24 Hrs. después
11:28 Una semana después
12:02 Resultado Final
12:14 Verificación del peso
⬇️DESCARGA LAS MEDIDAS AQUÍ⬇️:
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📄El documento les recomiendo imprimirlo en hoja tamaño CARTA (28 cm x 21.5 cm).
🖨️Al momento de imprimir, configurar al 100% Así tendrás las medidas impresas en tamaño real.
Una vez impresas ya están listas para usarlas.
Ahora si Entrenaras, sin excusas..! 💪🏾💪🏾
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¡Espero que disfrutes del contenido y nos vemos en el próximo video!

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Опубликовано:

 

22 сен 2021

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Комментарии : 475   
@marciofitnessYT
@marciofitnessYT 2 года назад
🤯Que tal Fieras....!! Aquí les estoy dejando este documento PDF, con las medidas totalmente detalladas y listas para usarlas. DESCARGALOOOO AHORAAAA....!!! bit.ly/3ksbPzj Si tienes alguna duda, házmelo saber en los comentarios
@elviscarlo6312
@elviscarlo6312 2 года назад
Bien!!!
@kevinmezagarcia651
@kevinmezagarcia651 2 года назад
@@elviscarlo6312 La mezcla como la mantienes siempre en esa consistencia por 24 horas despues? como le haces
@albaremache8573
@albaremache8573 2 года назад
Hey tus ideas son mega útiles me han servido la verdad muchisimo, ojala pudieses hacer unas de 7.5 kilos, porfa....gracias por tus videos..
@marciofitnessYT
@marciofitnessYT 2 года назад
Lo tomare encuenta.... Y Gracias...!!! 💪🏾🔥
@bebesoterey4683
@bebesoterey4683 2 года назад
Has un video de mancuernas de 1 kilo
@doctorluthfi7310
@doctorluthfi7310 Год назад
Best diy dumbbell i know so far. Thank you for sharing your amazing idea
@Wiwal200
@Wiwal200 11 месяцев назад
WOOOW, ME ENCANTÓ! Está muy bien explicado, muchas gracias!!
@claudioolate2516
@claudioolate2516 11 месяцев назад
Gran trabajo, me encantó el video, muy bien explicado y genial el diseño❤
@aracelisbello876
@aracelisbello876 Год назад
Guao que buen video gracias ya me pongo a buscar los materiales para hacer mis pedas, gracias
@jaquelinebrand5039
@jaquelinebrand5039 9 месяцев назад
Muito bom!!!O melhor vídeo que assisti!Bem elaborado,detalhado e resistente!Parabéns!!😊
@danielfuentes5681
@danielfuentes5681 10 месяцев назад
Hace como 4 años hice mis mancuernas con otro método, igualitas, me compliqué mucho jajaja Felicitaciones, buen vídeo.
@bullyrage742
@bullyrage742 2 года назад
Marcio tienes un increíble canal no lo dejes moriiir
@claudioolate2516
@claudioolate2516 22 дня назад
Buenisimo tutorial, a darle duro fieras
@JulHackChack
@JulHackChack 6 месяцев назад
Excelente, amigo, los mejores videos de pesas por mucho.
@andrescamilomartinez9874
@andrescamilomartinez9874 2 года назад
Que buenos videos brother eres un pro y se nota demasiado, a estos vídeos se les puede sacar mucho provecho, hasta un negocio se puede armar con estas brillantes ideas. Sigue así ya te ganaste un seguidor de Colombia 🔥💪🏽
@fernandod.5797
@fernandod.5797 6 месяцев назад
Excelente..... Para incrementar el peso con las mismas medidas se pueden introducir trozos de acero en el interior del cemento..... siempre cuidando que el peso sea similar para ambas mancuernas,,,,, Saludos desde Argentina
@lluviasuperacida
@lluviasuperacida 7 месяцев назад
De super lujo!!. Muchas gracias perfectamente explicado. Un cordial saludo socio.
@Kodoish-HD
@Kodoish-HD 2 года назад
Elegancia estimado, usted sabe...🥇
@rafaelalvarado9662
@rafaelalvarado9662 2 года назад
Excelente trabajo bro. Siempre al pendiente de tus videos. Ya te extrañabamos. Sería genial si en tus próximos videos puedes mostrarnos para hacer marncuernas de 12 y 15 kilos. Saludos y a seguir entrenando 🙏🙏
@enzoiglesias5860
@enzoiglesias5860 2 года назад
hola amigo un saludo y un abrazo desde Venezuela agradecido que compartas tus conocimientos con todos nosotros en verdad las mejores mancuernas caseras que eh visto dios te bendiga y espero sigas compartiendo mas de tus conocimientos con nosotros gracias
@diego_007
@diego_007 6 месяцев назад
Eres grande, este es mi proyecto de este año, millon de gracais compa
@Matias-us3lo
@Matias-us3lo 2 года назад
Todo un Capo este Tipo buenos Videos
@marcolopez8261
@marcolopez8261 2 года назад
Ufffff ya tenía un montón de tiempo, que bueno que regresas, bueno eso espero, y ya no, nos abandones
@carolinavegac
@carolinavegac 2 года назад
Quedan super, felicitaciones. En espera de la barra plis
@dl_ibarra3171
@dl_ibarra3171 2 года назад
Un gusto verte de nuevo bro eres grande ;)
@willianfigueiredo7674
@willianfigueiredo7674 Год назад
This is the best tutorials on the plataform !
@saiham4500
@saiham4500 Год назад
i loved the design, i am making it soon
@DangelCruz-px8gj
@DangelCruz-px8gj 2 месяца назад
Gracias por tomarte el tiempo y enseñarnos hacer nuestras propias mancuernas espero tengas más suscriptores y éxitos 👑
@davidmiguelcortez3323
@davidmiguelcortez3323 Год назад
Gracias por este video para los que quieren ahorrar en sus herramientas de entrenamiento, me quedaron muy bien y bonitas, gracias.
@marciofitnessYT
@marciofitnessYT Год назад
Esa era la intensión mi hermano ... Ahora a darle con todo 💪🏾🔥..
@solbwoy
@solbwoy 12 дней назад
Excelente hermano ! Gracias
@hermejuarez8495
@hermejuarez8495 2 года назад
Al fin llevo esperando mucho Marcio creí que te haya pasado algo pero espero que no nos dejes otra vez
@marciofitnessYT
@marciofitnessYT 2 года назад
Pasaron muchas cosas durante ese tiempo. A hora con todo mi hermano y gracias por el apoyo...
@leystermv8182
@leystermv8182 2 года назад
Y tenías qué decir eso
@SamuEs7
@SamuEs7 2 года назад
Por fiiiin nuevo video gracias
@biondajulyapazafernandez8249
@biondajulyapazafernandez8249 2 года назад
Ya te extrañaba, como siempre te quedaron increíbles las mancuernas
@marciofitnessYT
@marciofitnessYT 2 года назад
Gracias.... Ya tu sabes..!!
@antonio.4087
@antonio.4087 7 месяцев назад
Cloud 9 jejeje muy bonita la canción de fondo súper chida
@papichulomirey2433
@papichulomirey2433 Месяц назад
Excelente tutorial amigo, te agradezco
@Antonio-Merkel_1984
@Antonio-Merkel_1984 10 месяцев назад
Para el tamaño quedarom muy livianas, pero la idea y concepto es excelente, hace un año compré unas similares al modelo que hiciste y las mias pesan 30Lbs, este video se agradece ya que aveces no tenemos los recursos para seguir nuestro entrenamiento y mas para los que entrenamos en casa y jamás hemos pisado un gimnasio... ✌🏼
@saintoralm92
@saintoralm92 4 месяца назад
se le puede agregar grava gruesa o piedras a mezcla de cemento para que pesen más
@gracielaserafinacuevastorr5383
@gracielaserafinacuevastorr5383 2 года назад
Muy buen trabajo....!!!
@lautarochavez5625
@lautarochavez5625 2 года назад
Alto capo😻
@JOSLAT99
@JOSLAT99 2 года назад
Si alguien puede hacer un gimnasio casero eres tú, adelante crack.
@pujoni
@pujoni Год назад
Obrigado pelo molde, amigo. Você fez um trabalho incrível!
@jcsantos2788
@jcsantos2788 10 месяцев назад
drive.google.com/file/d/1uURam5J1-FH1tSrSKvY7eU-R_tJ5y6bl/view?usp=drive_link
@alexsandrosilva9798
@alexsandrosilva9798 11 месяцев назад
O Brasil manda um salve para você meu amigo parabéns.
@henrymau9260
@henrymau9260 4 месяца назад
Gracias por las medidas😁
@CHAYANNE_DMT
@CHAYANNE_DMT 2 года назад
ya creia que te secuestraron parce jajajaja muy buenos tus videos anteriores bro, que bueno eres capo, ojala y crescas mucho mas
@7melyprmt
@7melyprmt День назад
Excelente video!!
@juliocesarramirezmina8902
@juliocesarramirezmina8902 5 месяцев назад
Muchas gracias mi estimado
@joaquinignacioyevenesdaza73
@joaquinignacioyevenesdaza73 6 месяцев назад
Excelente trabajo rey
@cesarfuentes5910
@cesarfuentes5910 2 года назад
Hola amigo porfavor sube más videos de mancuernas hexagonales de 40 libras porfavor bro eres el mejor
@leoxxnardo
@leoxxnardo 2 года назад
Muy buen video te estaría faltando el video de los discos de 5 kg y 2.5 kg por favor. Muy buen video
@salomonkane8081
@salomonkane8081 2 года назад
Que onda mi marcio ,que gusto verte de nuevo te das mucho a desear jajaja ,te mando un abrazo fuerte , cuídate Bro👋
@Oni.the.first1984
@Oni.the.first1984 2 года назад
Yo por experiencia aconsejo usar cañi de 30mm o 35mm de metal, para un peso adicional y tiene mas resistencia que el pvc, a por cierto yo consegui hacer hasta 20kgs de mancuernas👍🏻
@fannycorrea4427
@fannycorrea4427 2 года назад
Como lo consiguió fiera? Tiene moldes?
@Oni.the.first1984
@Oni.the.first1984 2 года назад
@@fannycorrea4427 moldes no, tengo las medidas, el molde lo tenes que hacer como lo muestra marcio.
@OmarMartinez-zd8zh
@OmarMartinez-zd8zh 2 года назад
@@Oni.the.first1984 Rolate las medidas bro :c
@Oni.the.first1984
@Oni.the.first1984 2 года назад
@@OmarMartinez-zd8zh voy a preparar un pdf con las medidas
@OmarMartinez-zd8zh
@OmarMartinez-zd8zh 2 года назад
@@Oni.the.first1984 gracias bro :')
@elderru7726
@elderru7726 2 года назад
Grande Marcio te queremos
@marciofitnessYT
@marciofitnessYT 2 года назад
Gracias por tanto cariño ❤️
@user-vf8xi7eu7p
@user-vf8xi7eu7p 6 месяцев назад
Excelente material
@alondragonzalez2948
@alondragonzalez2948 2 года назад
¡SOS UN GROSO! Voy a intentar hacerlas, nueva suscriptora ¡Segui asi!
@marciofitnessYT
@marciofitnessYT 2 года назад
CLAROOOO... QUE SÍ ....! tienes que hacerlas... Saludos 💪🏾💥
@kurokyjrgameplay3271
@kurokyjrgameplay3271 7 месяцев назад
te ganastes mis respeto stark
@JuanHH51
@JuanHH51 3 месяца назад
Que piola no hay escusa lo voy hacer esas mancuernas
@todosepuedelograr5476
@todosepuedelograr5476 2 года назад
Por fin a entrenar
@yusronifarlan732
@yusronifarlan732 7 месяцев назад
Amazing and creative
@user-ge1os9xt9i
@user-ge1os9xt9i Месяц назад
Да ты просто гений😊😊😊😊
@marcusmarcus4954
@marcusmarcus4954 10 месяцев назад
Hola amigo saludos desde Neuquén Argentina 🇦🇷!me suscribo y me gustaría que agas una barra pero de unos 20 k mínimo!un abrazo enorme seguí así!
@alfredojoseperez8170
@alfredojoseperez8170 2 года назад
Mil gracias broooooo Tengo el gym en casa gracias a tus mancuernas Vi el video en el mes de setiembre del año pasado
@marciofitnessYT
@marciofitnessYT 2 года назад
Daleeeeeeeee...... Ya se viene el otro set de mancuernas..... Atentooos.!!! 💪🏾🔥🔥
@joseluisguerrero1591
@joseluisguerrero1591 2 года назад
Exelente video y exelente explicación mi hermano saludos cordiales,
@marciofitnessYT
@marciofitnessYT 2 года назад
Gracias fiera..!!
@jackjaxmusic
@jackjaxmusic 2 года назад
Muy buen video ❤ como siempre brooo 😍
@marciofitnessYT
@marciofitnessYT 2 года назад
gracias mi hermano
@santosalarcon3433
@santosalarcon3433 Год назад
Muy bien video Bro, gracias ahora mismo lo voy hacer ♥ Saludos desde Argentina
@marciofitnessYT
@marciofitnessYT Год назад
Saludos hasta la bella Argentina 🇦🇷❤️
@betecostanascimento
@betecostanascimento 15 дней назад
Muy bueno
@agustindaniel1860
@agustindaniel1860 2 года назад
Buenisimo.
@centrodeinvestigacioncifa743
@centrodeinvestigacioncifa743 11 месяцев назад
Hola gracias por tus v8deos , una consulta: el mango de agarre para cualquier peso sera de 30 cm o varia de acuerdo al peso? De varuar puedes darme por favor las medidas para 10, 15, 20, 25 y 30 kg? Gracias
@v.i.p8684
@v.i.p8684 2 года назад
Genial volviste genio sigue así saludos desde argentina, Jujuy
@marciofitnessYT
@marciofitnessYT 2 года назад
Si bro..Saludos hasta Jujuy....mi hermano.
@isabelelisavillagra4110
@isabelelisavillagra4110 4 месяца назад
Muy bueno 🏋️
@katyrivera5789
@katyrivera5789 2 года назад
Hola ..yo ya empece a hacer mis mancuernas ...me a servido mucho tu video explicas muuuuy bien ...gracias
@marciofitnessYT
@marciofitnessYT 2 года назад
Uff gracias trato de ser lo más claro posible..y por lo visto funcionó 💪🏾🔥..!!
@-daniel110
@-daniel110 2 года назад
Muy bien bro vi el otro video de pesas y este tambien exelente las voy a hacer ya pronto nuevo sub
@marciofitnessYT
@marciofitnessYT 2 года назад
Gracias bro.!!
@luisperez-kr4xd
@luisperez-kr4xd 2 года назад
buen video bro !!! pd : un video de como hacer una barra olimpica estaria GOOOD
@marciofitnessYT
@marciofitnessYT 2 года назад
Claro que si...
@katyrivera5789
@katyrivera5789 Год назад
Son geniales tus videos me han servido de mucho
@marciofitnessYT
@marciofitnessYT Год назад
Ufff gracias ...mi hermano ya mas contenido se viene ..!! 💪🏾🔥
@luchodelrio5516
@luchodelrio5516 2 года назад
Fino Señores
@ivanmustang7025
@ivanmustang7025 2 года назад
Buen video bro siempre esmerandote con estos proyectos de Acer pesas de cemento por cierto un nuevo suscriptor saludos
@marciofitnessYT
@marciofitnessYT 2 года назад
Gracias mi hermano... 💪🏾🔥 Ya se viene nuevos videos.!!!
@Pablo_Resolve
@Pablo_Resolve 5 месяцев назад
Partiu fazer segunda isso ai, aproveita feriado
@dumayacosta0261
@dumayacosta0261 Год назад
Estas son las que estaba buscando me suscribo.
@marciofitnessYT
@marciofitnessYT Год назад
Gracias por el apoyo .fiera .!!
@termeriltermon4053
@termeriltermon4053 2 года назад
suscrito, te felicito hermano, a pesar de no tener tantos subss, le estas metiendo mucho esmero y empeño a todo, a los formatos, edicion, etc... un abrazo y lo mejor
@marciofitnessYT
@marciofitnessYT 2 года назад
Gracias por el apoyo.... Bro..... Trato de hacerlo de la mejor manera posible... Ya que todo lo hago desde el cel.. Pero hay vamos..... Saludos.. Y mil gracias... Por las buenas vibras..!!
@bernardocalderon1390
@bernardocalderon1390 Год назад
Increíble
@marciofitnessYT
@marciofitnessYT Год назад
Gracias
@miguelilizaliturri5549
@miguelilizaliturri5549 2 года назад
Podrás subir un vídeo de.como forrarlas Con caucho o algún material resistente para las caídas ?
@ChetanPatil91
@ChetanPatil91 6 месяцев назад
Thanks brother
@gastonbaez7783
@gastonbaez7783 Год назад
Con respecto a la mezcla,mezclando arena gruesa y cemento eso me daría el peso exacto,no tengo q agregar piedras
@carlosameniza
@carlosameniza 7 месяцев назад
severas mancuernas
@christianfregoso5618
@christianfregoso5618 2 года назад
Me cayó del cielo mi bro! Que gusto verte de nuevo!!
@marciofitnessYT
@marciofitnessYT 2 года назад
Gracias por el cariño, crack. Disculpas por la ausencia en el canal por tanto tiempo pero ya estamos de vuelta con todo.
@lucianolopez4638
@lucianolopez4638 11 месяцев назад
Mejor video de pesas amigo te amo❤
@mariagarciamiddagh2378
@mariagarciamiddagh2378 11 месяцев назад
Disculpa solo yo le puedo decir te amo 😂🤭♥️ es my love
@romano816
@romano816 2 года назад
estos sin son tutoriales 😎
@marciofitnessYT
@marciofitnessYT 2 года назад
Gracias fiera..!! 💪🏾
@gianmarcoastudillonery1966
@gianmarcoastudillonery1966 2 года назад
Un trabajo genial con las mancuernas y el vídeo está muy bien hecho, es muy informativo y me ha ayudado a hacer mi equipo. Gracias por tus vídeos y trabajo. Me gustaría saber cómo hacer unos topes para mi barra y mis mancuernas para que los discos no se salgan y se puedan cambiar el peso, te lo agradecería mucho.
@marciofitnessYT
@marciofitnessYT 2 года назад
Muchas gracias bro.... Claro que si estoy trabajando en eso...!!! Saludos...!!
@juanfrank6885
@juanfrank6885 2 года назад
profe enséñanos a hacer chalecos lastrados pe :,v
@miguelangelariascontreras4354
@miguelangelariascontreras4354 10 месяцев назад
Hola muchas gracias por la recomendacion para el soporte de las pesas que material seria el mas eficiente?
@josealbertocano7960
@josealbertocano7960 2 года назад
Excelente vídeo Pd: No te pierdas tanto 😂
@alevargas8506
@alevargas8506 2 года назад
Saludos desde santa cruz , pedazo de vídeo 🔥😳
@marciofitnessYT
@marciofitnessYT 2 года назад
Saludos..... 💪🏾🔥
@ingridj.frodriguez4521
@ingridj.frodriguez4521 Год назад
Hola ….Muchas gracias por tu video. Quedan muy bien. Tengo duda con la medida exacta de arena y cemento. Gracias.
@avilayt2605
@avilayt2605 2 года назад
Me suscribi hace dos semanas he hice estás mancuernas llevo quince días con ellas , mus esteticas y funcionales
@marciofitnessYT
@marciofitnessYT 2 года назад
uff en buena hora que encontras el canal fiera.. ahora ha entrenar sin excusas.... a darleee...!!!
@avilayt2605
@avilayt2605 2 года назад
@@marciofitnessYT A darle que ya nadie se fija en los sentimientos , estaría bueno que pusieras unas rutinas
@williamsvalaz1711
@williamsvalaz1711 2 года назад
@@avilayt2605 jajajaja
@franciscorocha5610
@franciscorocha5610 9 месяцев назад
Muito bom!!!
@DavidCatari-re1op
@DavidCatari-re1op 2 месяца назад
jsjjs muy buena...
@miguelsilva6786
@miguelsilva6786 2 года назад
mi fiera, te perdiste muchísimo tiempo, tremend regreso se nota el subidón de calidad, eres el mejor youtuber en lo referente, se te extrañó, y se agradecen tus videos, vas a ser muy grande krnal. por cierto, los vatos a los que no les gustó, kp2? todo bien en su cerebro?
@marciofitnessYT
@marciofitnessYT 2 года назад
Gracias por las buenas vibras.. Bro. Aun apesar de la ausencia.... Perdón si ando algo desconectado con ustedes..🙌🏾 Graciaa graias... Miguel..... Saludos... Hasta donde estas... Te deseo lo mejor...!!
@miguelsilva6786
@miguelsilva6786 2 года назад
@@marciofitnessYT saludos desde México, ojalá sigas usando tus ideas para hacer videos y compartir con nosotros, hablo por todos cuando agradezco ya que me ha ayudado mucho el ver tus videos, y no te preocupes por la ausencia, se entiende que todos pueden tener un motivo para no querer subir videos 🤔
@brayanpena9161
@brayanpena9161 10 месяцев назад
Buen video
@david44876
@david44876 2 года назад
Hola marcio excelente trabajo
@marciofitnessYT
@marciofitnessYT 2 года назад
Gracias fiera ...!!💪🏾
@mikicruz
@mikicruz Год назад
Mes sirvió bastante
@marciofitnessYT
@marciofitnessYT Год назад
Ahora a entrenar
@fernandoalderete2418
@fernandoalderete2418 8 месяцев назад
Excelente trabajo.. y las medidas para 20 kilos podrias dar.. gracias saludos desde Paraguay
@pekum12
@pekum12 2 года назад
Excelente tutorial como siempre bro, me alegra ver que estás bien se te extrañaba por aquí. Quería comentarles también que si le ponen óxido férrico negro a la mezcla el cemento queda todo de color negro sin necesidad de pintarlo luego, el óxido férrico de colores lo venden en las ferreterías.
@marciofitnessYT
@marciofitnessYT 2 года назад
Gracias mi hermano... Y que buen tip.... Lo intentare realizar.. Saludos.
@rominafernandez8417
@rominafernandez8417 2 года назад
Hola cuanto se agregaria a la mezcla
@marciofitnessYT
@marciofitnessYT 2 года назад
La dosificación es de 3 de arena por 1 cemento ...
@lucianomanuelorellano2310
@lucianomanuelorellano2310 2 года назад
Hola buenas muy bueno el video. Te pregunto yo necesito hacer de 10al 30 el molde sirve para hacer ese peso. O hay q modificar algo
@saeidmohamadi9052
@saeidmohamadi9052 2 года назад
بسیار عالی🔥🔥🔥🔥
@FABIANSANCHEZSERRANO
@FABIANSANCHEZSERRANO Год назад
muy buen video también lo que puede ayudar, es cuanto de área y de cemento se necesita ´para cada una de las mancuernas de cada kl
@Stallonelima
@Stallonelima 10 месяцев назад
Perfecto wee
Далее
#kikakim
00:31
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