pausas activas : Ejercicio de cordinación con manos 

Rompe la rutina con esta nueva forma de hacer pausas activas.
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En esta rutina te enseñamos un ejercicio lúdico de coordinación que puedes implementar en cualquier espacio de trabajo. Las pausas activas tradicionales están mandadas a recoger 🙈. Es por ello que con esta rutina de pausas activas lúdicas tendrás nuevas oportunidades para favorecer tu estado de salud.
Anímate a realizar pausas activas diferentes y así promover un estilo de vida saludable.
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