PEDALAR NO FRIO? SIGA ESSAS DICAS IMPORTANTES! 

Amei seu canal tenho 40 anos ganhei minha primeira bicicleta já aprendi a andar estou apaixonada era meu sonho de criança mas infelizmente minha família era muito simples não tinha dinheiro pra comprar uma bicicleta.quando pedalei a primeira vez fiquei chorando 😭 foi emocionante agora vou pedalar muito se Deus quiser eu morei 23 anos em São Paulo agora estou morando na Alemanha aqui todo mundo anda de bicicleta da criança ao idoso não tem idade aqui as crianças tem aula nas escolas como andar nas ruas , aqui todos os lados tem ciclovias e os motoristas respeita muito os ciclistas isso me deu muito mais segurança.

Trabalhei 3 anos de motoboy em SC, no inverno era fo... Não tinha roupa que segurava o vento gelado então comecei a usar um papelão por baixo do moletom e com o tempo passei a usar capa de chuva.

Moro no Camaquã, Rio Grande do Sul e hj mesmo tá 2° sensação + baixa ainda! Trabalho de carteiro no sol, chuva e frio! O jornal funciona muito, uso nós pés

Só dica top. Vídeo com 16 minutos de informações muito úteis. Parabéns pelo trabalho, muito obrigado por compartilhar conhecimento.

Dica boa pra impermeabilizar as luvas (e qualquer outro tecido também, inclusive de mochilas) é passar vela e depois usar um secador de cabelo. A cera da vela se espalha pela superfície do tecido e o ar quente do secador faz com que ela penetre e impeça a entrada de água. Tem vídeos mostrando isso no youtube. Importante saber que esse tecido ficará "feio" depois desse procedimento, porém funciona muito bem. Abraço, ótimo vídeo como sempre!

Renata, vc é a referência número 1 em bike no Brasil… parabéns !!!

Meu deus! Como eu amo a expressividade dessa mulher!

Você presta um grande serviço a sociedade, não to falando só por esse video. Obrigado!

Olá Renata e equipe. Quanto à segunda pele: existem no mercado alguns modelos bem respiráveis, que tendem a não juntar suor, muito usados por montanhistas. Dois modelos da Decathlon que conheço por usar são a Wedze Ski 1 e a Wedze 900. Baita aquecimento e não seguram suor. São blusas um pouco caras, mas bem cuidadas duram anos.

Adivinharam o meu pensamento. Não tinha idéia alguma sobre como me proteger do frio para pedalar. Vocês são nota mil!

Meus pedais no frio melhoraram muito quando passei a proteger as orelhas.... ótimas dicas!!!! 🚴🚴

Era exatamente isso que eu estava procurando... ainda mais agora que tem chance de nevar aqui no Sul... e eu vou comprar uma bike logo agora...

Caramba 😮 fiquei sem pedalar o ano todo, estou precisando comprar manguito e pernito! Realmente, faz um mês que eu não consigo sair pra pedalar!! São Paulo, região do Alto Tietê é muito frio!!

Fiz o BRM300 no RS agora em junho 2022. Temperatura de 0 grau na madrugada. Mesmo em movimento, com 2ª pele, roupas quentes e dois corta ventos, o suor gelou o corpo. Mãos quase congelaram usando luvas de neoprene. Foi punk.

SC tá fod*, essa madrugada deu 5 graus aqui na cidade e ainda vai piorar 🤦🏼‍♂️

Dicas de ouro pra pedalar no frio... ainda mais pra quem tem sinusite, a importância de proteger o rosto é primordial. Obrigado por sempre compartilharem conhecimento. Abração pra vcs do Bike é Legal...

Aqui minha cidade está fazendo 8 a 10° na madruga quando vou pedalar, uso meia de nailon que não deixa perder calor nos pés e uso bermuda mesmo

No sul, pedalo com frio de 10 graus assim: segunda pele + fleece + corta vento; bermuda de ciclismo + pernito de inverno; luva dedo longo, meia de ciclismo e balaclava (essencial para evitar sinusite e outros problema respiratórios)

Se preparar pra pedalar com -5°C daqui uns dias aqui em Curitiba

Agora que compro um colete depois dessas dicas, o restante já sabia dos tempos de motoca. Eu uso manguito e pernito

fiquei interessado nas luvas... nas duas que mostrou... pode colocar um link delas de exemplo? Talvez fixar ?

Ah, uma sugestão de conteúdo a ser abordado (e que não encontrei no canal) seria sobre calçados para pedalar.

! ! ! MUITO OBRIGADO ! ! ! Acho Que, Além de Compartilhar Todas Essas EXCELENTES DICAS, Seria Ótimo Saber Dica de Onde Encontrar Toda Essa Traquitana Que, Quem Andou de Moto e Anda de Bike, Sabe Que São Essenciais ! 👍🏽👍🏼👍🏽😘🙏🏼🌿

Bom dia Renata e a todos do canal, aqui na serra da Mantiqueira em São Bento do Sapucaí SP onde moro é muito frio nessa época, tanto São Bento como Campos do Jordão que são vizinhas de Serra, venham preparados pra não passar frio 🥶, abraço a todos

Que brava moça! kkk Parabéns pelas dicas. Show!

Renata seus vídeos são simplesmente espetaculares!

Renata mãezona dos ciclismo.top

Dicas excelentes. Moro em Porto alegre /rs , mas se um lugar que não sinto frio qdo pedalo é exatamente os pés, sinto até calor.

Eu pedalo todos os dias sem congelar aqui em Manaus,o calor aqui não e pra qualquer um nao viu..kkkkk

Seguindo o Sergio Beck, que recomenda trocar meias nas caminhadas. Aqui em São Paulo, levar camisetas de algodão extras é boa alternativa.

Muito frio esta semana ! Mas fui trabalhar de bicicleta todo agasalhado !

Renata, você é um amor!

Ótimas dicas !!! O saco plástico no pé ( saco de pão de forma é excelente) eu costumo fazer ( já fica na minha gaveta de meias😅)… a bandana ensinei meu filho na semana passada !!!

Adoro o canal , aprendo bastante. 🚴✅♥️

Essa manja das das artes , manda muito bem , tem experiência pra falar ,e entende do que fala , parabéns

Parabéns Renata! Esclarecedor para muitos, inclusive para mim que não sabia da história do jornal. Continue nos surpreendendo! Abraços e bom pedal!

Aqui no sul o vento minuto realmente congela, é complicado.

Deus me livre pedalar num dia como hoje. Um friozinho, tudo bem. Mas essa geladeira não anima.

Se me perrmite, sou do sul, pedalo na serra gaúcha e na Patagônia. Gostaria de fazer algumas considerações: 1. Ceroulas: Nunca, jamais. Use pernitos, que você vai remover depois de esquentar no pedal. 2. Abrigo grosso com bolsos traseiros, ou sem bolsos: São espessos e esquentam demais. Tenho um para dar de presente. Esse abrigo grosso vai cozinhar vc, depois de alguns quilômetros e vc vai querer jogar fora. Use camadas, que vai tirando, até chegar na camiseta, talvez, com corta vento ou o seu impermeável. Na carretera e mesmo na serra, vc pega -5 graus de manhã cedo e 25 graus, ou mais, perto do meio dia. Já imaginou estar enfiado num abrigo destes? 3. Balaclava: Nem quem pedala no norte do Canadá ou Noruega aguenta. Use uma touca bem levinha sob o capacete (pode ser de natação) e um ''cuello'', como dizem os hermanos. Uma mantinha em forma de tubo, de malha leve, que se enfia pela cabeça. Vai tirando aos poucos do rosto. Protege o rosto, o pescoço e vc vai baixando conforme a marcha. Balaclava nem motociclista aguenta muito tempo. 4. Para os pés: Esses protetores de pé não servem para nada. São para trekking. Se usa de neoprene com zipper, ou, filme plástico de cozinha enrolado na sapatilha. Na Carretera Austral o filme PVC de cozinha foi perfeito. 5. Luvas: Para as mãos, siga com sua luva normal de ciclismo e coloque, por cima, uma emborrachada de limpeza. Destas amarelas. Nada vai funcionar melhor, acredite. 6. Coma alguma coisa calórica a cada 30min e vai ajudar muito.

Vim de Rondônia para morar no Rio Grande do Sul. Suas dicas foram maravilhosas! Já que estou acostumando-me ao frio do Sul. Obrigada!

Renata, parabéns por ser motivada com o ciclismo por tantas décadas...

Moro em Santa Catarina , o inverno aqui é forte sou ciclista urbano e faço uso diário da bike pra ir ao trabalho são 18km pra dias de frio seco fico bem , mas quando chove e tá frio complica , tô pensando em comprar um roupa de borracha que os surfistas usam pra surfar no inverno por aqui , só tô com receio de esquentar demais.

Touquinha na cabeça!

Obrigada Renata vc é 1000

Show, muito obrigado por compartilhar

Essa dica da touca de banho por cima do capacete me pareceu a melhor de todas. Costumo usar um globo inflável como defesa contra a chuva, mas a touca prende melhor. Já a ceroula se transforma num problema quando o dia esquenta. Descobri que, nesse caso, é melhor usar um bermujeans por baixo e uma calça de poliéster por cima. Assim, dá pra ir no frio com 2 calças e voltar no calor com uma bermuda, sem constrangimento pra se desfazer do excesso de roupa - qualquer banco de praça serve.

Adorei as dicas!!! Obrigada!!!

Boa noite Renata Falzoni do Bike É Legal. Mto boa essas dicas para proteger do frio, vento gelado e tbm principalmente a cabeça. Meus parabéns pelo seu canal Renata Falzoni

SOU DA TIJUCA RIO JANEIRO .PEDALO NO ATERRO DO FLAMENGO AS 4HORAS FECHA AREA DE PROTEÇÃO CICLISTAS ,LUCIO CRUZ.

Hoje pedalei depois uma semana parado e foi aquele frio, pelo vento que cortava contra mim. Estava de camisa de ciclismo (manga curta) e camisa longa sintética justa, Calça tecido sintético e bermuda de ciclismo e luva dedinho. O problema foi minha respiração...o nariz parecia congelar...Não senti muito frio nas pernas, pés, braços e mãos...(afinal para carioca 18º é frio...kkkkk). Depois disto acabei comprando uma bandana/balaclava e uma calça térmica. E depois do vídeo, passarei a usar agasalho corta vento além de uma blusa longa.

Eu aqui no sul caindo neve, 😂 acho que dá para andar nem tá tão frio.😬😅😂😂

Felizmente aqui na minha região esse é um quesito do qual os ciclistas daqui não tem com que se preocupar, Manaus única região que não chega essas quedas de temperaturas. Quando saio de manhã bem cedo só colocando um par de luvas de dedo inteiro e uma jersey manga longa já resolve máximo que a temperatura caiu por aqui foi de 2 ou seja antes ( 30, 35, 40) nesses dias mais ameno ( 29, 28).

Maravilha de dicas

Excelentes dicas.

Otima dica vou fazer mestre

A touca sobre o capacete faz MUITA diferença ao evitar que a chuva entre pela cabeça, escorra e nos encharque por dentro.

Como vou ao trabalho de bike,essa semana usei três casacos, três calças e três meias,prefiro pedalar na chuva do que no frio, o capuz do casaco serviu pra proteger a cabeça e as orelhas,

Amei as dicas 😍. Sempre saio bem cedinho pra pedalar e quando está 6 ou 7 °, a coisa fica braba. 🥶🥶😄. Me agasalho bem, não sinto frio no corpo inteiro mas, as mãos e os pés sofrem, ficam adormecidos e doem bastante. Uso luvas de dedos longos mas não são suficientes. Vou por em prática suas dicas. Aqui em Guarulhos tem feito muito frio e pedalo todos os dias. É minha terapia, então, todo cuidado é importante. Bjs.

Gracias Renata, abrazos desde Buenos Aires Aqui tambien hay un frio terrível, pero ya se, no es el frio, es la poca ropa.

Show muito obrigado

Obrigado pela dica

Muito boa as dicas!

As dicas estão aí

OLÁ RENATA CURTINDO AQUI DE CANOAS RS !

Essa mulher sabe demais mano, adoro os vídeos.

Boa, gostei das dicas

Boas dicas. Complementou meu conhecimento. Eu uso calça bretelle, luva de dedo longo, segunda pele, camisa de ciclismo de manga curta e outra de manga longa sobrepostas, e complemento com um corta vento se a coisa estiver ainda pior. Depois do vídeo, vi que colete, touca e bandana.

parabéns, otimas dicas , não quero passar o inverno inteiro sem pedalar por causa do frio kkkk

dicas muito top

Top as dicas

Parabéns Renata seus vídeos são show!! Com ótimas dicas!😃

Maravilhoso com direito a receita caseira para proteção.

Legal mestre

Dica top! Mas sai cedo semana passada (4h) pra pedalar e gripei!!! Kkk

Ótimas dicas!!!!

Tô toda inspirada nessas dicas maravilhosa pode me presentear com uma bicicleta para fazer ginástica

Dicas importantes, like merecido tmj 🇧🇷bora pedalar 🇧🇷

Muito bom, Renata👏🏻👏🏻obrigado pelas dicas

Boa , aproveitei e já fiz uma lista de acessórios .

Boas dicas Renata, um forte abraço!

Melhor esperar o tempo melhorar. Os dinamarqueses que vivam a sua realidade.

Excelente. Profissional. Obrigado. Parabéns.

inventei de pedalar hoje... O nariz não parava de escorrer kkkk. Obrigado pelas dicas!

Show Renata . Top as dicas … parabéns

Meus do que nunca estou precisando deste video

Valeu pelas dicas. Um like aqui. Abraço

Muito boas as dicas! Me resfriei recentemente com o vento frio no pescoço e rosto...

pedalo todo dia; mesmo estando frio, obrigado pelas dicas

Eu odeio carregar coisas. Aí no outono quando não está tão frio. Eu saio com jornal para pedalar. Aí quando esquenta jogo no lixo os jornais

😊

Adoro o senso de humor áspero dela!!! Kkkkk Direta e reta ❤

Aqui na serra RS aqui e bruto 0 grau nos tá como chinelo calção e casaco e dale pau na magrela aja resistência com tudo iso de apetrecho sksks

👏👏

Quanta dica boa num só vídeo!

esse video é tudo!!! Muito importante, obrigada demais pelas dicas. Vc é top

Ontem esqueci de proteger as orelhas. Meus ouvidos doeram muito e por muitos minutos. Eu gemi de dor. Nunca meus ouvidos tinham doído tanto. E olha que tenho 50 anos de idade.

Muito obrigado pelas dicas....amei.

Renata, excelente conteúdo! Showwww demais

Top renata!

E para pedalar no calor do nordeste? Qual é a melhor roupa?