PEGADA DE COSTAS NA GUARDA FECHADA 

*Curso de Pegada de Costas Ataques e Defesas* *Tem dificuldade de pegar as costas e de se defender?* Você sabia que uma boa pegada de costas pode ser a diferença entre uma vitória e uma derrota no tatame? Esse curso te ajudará resolver isso, com uma metodologia progressiva e de fácil aprendizado. *São 34 vídeo aulas* com uma metodologia progressiva e de fácil entendimento, do básico ao avançado. Conteúdo: 1. Drills 2. Conceitos básicos na pegada de costas 3. Como chegar nas costas em várias situações diferentes: cem kg, montada, costas, quatro apoios, norte sul e fazendo guarda. 4. Como finalizar em várias situações diferentes 5. Como se defender. 6. Contra ataques (cereja do bolo) Para adquirir esse curso entre em contato 34 98435 0628 ou acesse o link do nosso site pay.hotmart.com/U18282750S?off=auk1d4nm

Muito legal essa passagem p costas, ou finaliza na kimura ou raspa ou pega as costas 👏👏👏

Esse sim é mestre

Show professor. Sucesso. Oss

Marcelo y Tiago Galdino 🛡️🥋🥋🛡️

Osu!

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