Martina, i tre figli te li sei fatti fare da qualcun altro !! Sei in formissima 👍🏻io sono magra ma ahimè la mia pelle e’ cambiata ultimamente (ho quasi sessanta anni), ma non demordo e cerco di salvare il salvabile, anche grazie a te che ci motivi sempre. Ti ammiro con sincerità ❤️
Complimenti Martina. Sei l'esempio che se ci si prende cura di sé, in tutti i sensi, si può arrivare ad essere " grandicelle" in grande forma, più di molte trentenni. Il resto sono scuse che si usano per pigrizia, e perché la gente vuole la pillolina magica senza fare fatica. Ma non funziona così . .👍👍
Ciao Martina..sei grande...un esempio per tutti...ho detto a una mia amica di non stare troppo sul divano che si è amosciato il sedere 😂...ha detto e chi me lo guarda ormai...😂😂😂...tu sei una bomba 😅😅
Noi ce lo guardiamo!!! Dillo alla tua amica! Io non mi prendo cura di me per essere guardata dagli altri, ma perché mi sento bene e perché quando mi guardo allo specchio sono fiera della mia costanza, di come mi vedo, indipendentemente da quello che pensano gli altri! Grazie di cuore ❤️ Un abbraccio 🤗
Confermo 😮 che fisico pazzesco! Martina, volevo chiederti a proposito: hai consigli per mantenere un seno tonico nel corso degli anni? Io non mi posso lamentare ma ci metterei la firma per arrivare così anche solo ai quarant'anni! 😂
Martina sei bellissima. Ora sono impegnatissima con il lavoro. Promesso che quanto prima faccio un bel programma, ovviamente seguendo i tuoi preziosi consigli. Un abbraccio
Cara Martina complimenti hai un corpo strepitoso lo sto facendo con te grazie mille per tutto ciò che fai tu auguro una buona serata un bacione 🥰☺️💖 ❤️
Complimenti, che invidia,che fisico, io quando riesco lo faccio al mattino, ma non si deve partire dal basso e dalla gamba destra , così ho visto in dei video ,e in tuo video dicevi dal basso verso il cuore. Proverò anch'io con la spazzola.
Ciao Roberta, come ho spiegato in un video in cui parlo delle varie tecniche e manovre da fare sul viso, anche per il corpo valgono le stesse regole! Dipende sempre dall’obiettivo del tuo massaggio: se fai un lavoro superficiale con un guanto di crine o con la spazzola verso l’alto lavori più sulla riattivazione generale del microcircolo e sul risveglio del turnover superficiale della pelle; se invece segui le linee dei meridiani, lavorando verso il basso l’esterno e la parte posteriore delle gambe e delle braccia per i meridiani Yang e verso l’alto la parte anteriore e interna per i meridiani Yin, fai un lavoro sul microcircolo che darà più energia a tutto il tuo corpo ed infine quando segui le traiettorie dei meridiani ma applichi un po’ più di forza, stai lavorando le linee muscolari ❤️💪🏻❤️ Spero di aver chiarito i tuoi dubbi Un abbraccio 🤗
Ciao Martina grazie ora ho capito, ieri ho fatto la spazzolatura con la spazzola, sperando che questa vada bene, comunque mi è piaciuto un sacco.Ho deciso che farò una volta per sorte,e ancora complimenti per il fisico ciao buona giornata!
Ciao Martina sei davvero 🔝 😍 Grazie per questo tutorial!! Tempo fa avevi detto che si potevano fare anche massaggi sul corpo con il Gua Sha a Fungo sarebbe bello se ci facessi vedere come si usa anche in questo ambito oltre che sul viso ❤️
Ciao sei bravissima ho iniziato i massaggi drenanti perché soffro di linfedema alle gambe, c'è qualche altro tipo di massaggio che posso fare? Grazie di cuore
Ciao carissima Martina complimenti per tutto e grazie per questa routine, che ci hai mostrato con questo video. Vorei chiederti per la crema che hai nominato alla fine del video se dentro ci sono le cose con caffeina, perché io non posso usare sono altamente intolerante come caffè, guarda e simili. Così non la compro per poi buttarla. Grazie infinite e ancora complimenti vivissimi.🙏🙏🙏💪💪👍👍👍💯👏👏👏
Ciao Martina. Invitante massaggio! Mi domando se nel mio caso, visto che soffro di vistosi capillari, sia indicato. Mi puoi far sapere se posso utilizzare la spazzola o eventualmente cosa altro. Grazie e complimenti per la forma! 😊
Complimenti per tutto: corpo, bellezza, simpatia e professionalità. Una domanda x quanto riguarda la spazzolatura, praticamente il senso è inverso rispetto al percorso normale dei meridiani giusto? Se ho capito bene xchè dobbiamo tonificare
Ciao Sandra, come ho spiegato in un video in cui parlo delle varie tecniche e manovre da fare sul viso, anche per il corpo valgono le stesse regole! Dipende sempre dall’obiettivo del tuo massaggio: se fai un lavoro superficiale con un guanto di crine o con la spazzola verso l’alto lavori più sulla riattivazione generale del microcircolo e sul risveglio del turnover superficiale della pelle; se invece segui le linee dei meridiani, lavorando verso il basso l’esterno e la parte posteriore delle gambe e delle braccia per i meridiani Yang e verso l’alto la parte anteriore e interna per i meridiani Yin, fai un lavoro sul microcircolo che darà più energia a tutto il tuo corpo ed infine quando segui le traiettorie dei meridiani ma applichi un po’ più di forza, stai lavorando le linee muscolari ❤️💪🏻❤️ Spero di aver chiarito i tuoi dubbi Un abbraccio 🤗
Cara Martina, mi sembrava di aver visto un video in cui spiegavi come applicare la crema dopo la doccia e il massaggio. Non riesco a ritrovarlo. Sto seguendo i movimenti di questo video per applicare la crema body ma se puoi mi giri quella routine dopo doccia? Grazie. Un abbraccio
Grande Martina! La 'spazzolatura" l'ho provata, con la spazzola per capelli, e devo dire che lascia una pelle veramente setosa e di fatto la "risveglia" un po'. Quante volte si può fare la "spazzolatura" del corpo? Grazie e... al prossimo video 😉
Ciao ieri sera non c'è ero da rivista sei🤩 Martina tremenda modella espectacular..👏io lo posso fare con il guanto perché io non ne ho nessuna spazzola avevo anni fa Prezza una in Amazon è di legno non so se la posso farlo con quella altrimenti io uso 4 volte alla settimana il.. e aiuta moltissimo insieme con gli altri prodotti specifici.. Buon martedì ❤️🥰🤗
Ciao Martina intanto complimenti per il tuo fisico statuario😊 Poi volevo chiederti io ho visto tempo fa video di questo tipo ma in tutti i video viene detto di spazzolare sempre verso il cuore mai nell'altro senso è giusto? Grazie mille Un abbraccio
Ciao Gloria, come ho spiegato in un video in cui parlo delle varie tecniche e manovre da fare sul viso, anche per il corpo valgono le stesse regole! Dipende sempre dall’obiettivo del tuo massaggio: se fai un lavoro superficiale con un guanto di crine o con la spazzola verso l’alto lavori più sulla riattivazione generale del microcircolo e sul risveglio del turnover superficiale della pelle; se invece segui le linee dei meridiani, lavorando verso il basso l’esterno e la parte posteriore delle gambe e delle braccia per i meridiani Yang e verso l’alto la parte anteriore e interna per i meridiani Yin, fai un lavoro sul microcircolo che darà più energia a tutto il tuo corpo ed infine quando segui le traiettorie dei meridiani ma applichi un po’ più di forza, stai lavorando le linee muscolari ❤️💪🏻❤️ Spero di aver chiarito i tuoi dubbi Un abbraccio 🤗
@@bsoulitalia Ciao Martina Ok va bene grazie! Mi sono permessa di chiedertelo pur essendo tu una grande professionista, nfatti parlo sempre molto bene di te a tutte le mie amiche, in quanto capitando su questi video la regola era sempre di spazzolare verso il cuore Ok allora Seguirò il tuo consiglio Ciao
Ciao Domenica, forse invece può essere d’aiuto per un effetto paradosso🤔 Prova una volta o due prima delle doccia e fammi sapere se il prurito al termine della doccia è più del solito o meno del solito! Un abbraccio ❤️
@@annaelbay8081 Ehi! Ciao, Annina! Sai, ho anch'io una spazzola come quella di Martina, con la quale ogni tanto mi massaggio la pancia! Ora so che posso usarla in maniera più efficace e mirata! ☺️💖✌️ Un abbraccio grandissimo! 💞✨💕
Ciao Martina Io faccio la spazzolatura con il tuo guanto e come dal video di un anno fa...... ho notato che nei due video c'è una differenza Nel senso dei movimenti è perche hanno un efficacia diversa?
Ciao Paola, come ho spiegato in un video in cui parlo delle varie tecniche e manovre da fare sul viso, anche per il corpo valgono le stesse regole! Dipende sempre dall’obiettivo del tuo massaggio: se fai un lavoro superficiale con un guanto di crine o con la spazzola verso l’alto lavori più sulla riattivazione generale del microcircolo e sul risveglio del turnover superficiale della pelle; se invece segui le linee dei meridiani, lavorando verso il basso l’esterno e la parte posteriore delle gambe e delle braccia per i meridiani Yang e verso l’alto la parte anteriore e interna per i meridiani Yin, fai un lavoro sul microcircolo che darà più energia a tutto il tuo corpo ed infine quando segui le traiettorie dei meridiani ma applichi un po’ più di forza, stai lavorando le linee muscolari ❤️💪🏻❤️ Spero di aver chiarito i tuoi dubbi Un abbraccio 🤗
Ciao sono Cinzia, Martina sei bellissima e leggiadra.. Io sono devastata dalla cellulite e dai capillari che avanzano insieme alla mia età.. 63 a fine settembre.. Cosa posso fare, a parte andare in montagna come faccio da anni? Un caro saluto a tutte!!
@@cinziamerlino9738 Le mail sono firmate, quindi sai esattamente quando sono io e quando Serena o Viola, due professioniste che ne sanno quanto me e lavorano con me da anni, sei sempre in OTTIME mani❤️❤️❤️❤️ QUI SONO IO❤️🥰
A parte che uso i pesetti a casa, come ho spiegato nei video dove alleno la forza, hai mai provato a fare 20’ di allenamento funzionale o yoga, con una routine semplice, ma potente ed efficace?😅
Quindi se una per motivi personali fa un intervento al seno, non è naturale??? 55 anni ed è una statua, ha un viso che dimostra 10 anni meno, NATURALE e secondo te non è naturale! Ti sei fatta un profilo solo per dire questa cosa??? Fatti una vita 😅
