Ich kenne diese Problematik aus eigener Erfahrung...mit mir selbst ! Nur war mir das bis zu meinem Bournout mit Mitte 40 gar nicht bewusst. Erst in der Therapie bin ich auf die Ursache meines Zusammenbruchs gekommen. Ich habe mich u.a. im "Peopelplaesing" selbst erschöpft, bis nichts mehr ging. Wichtig war für mich vor allem die Erkenntnis, dass es eine Kompensationsstrategie meines in der Kindheit erlitten Traumas war... strenge autoritäre Erziehung etc . Mit dieser Erkenntnis, die auch schmerzt, ist es mir heute möglich, langsam in meine eigene Autonomie zu kommen und meine Bedürfnisse zu leben. Ein langer Prozess aber mit guten Erfahrungen. Ich wünsche allen , denen es ähnlich geht den Mut zur Reflexion und Veränderung hin zum " wahren Ich " ❤
