Sei un'ispirazione in tutto quello che fai. Volrbo chiederti come sei riuscita a organizzarti tra studio palestra ecc.. Come hai fatto ad andare bene con l'Università e la palestra?
Come affronti le tematiche in maniera delicata e dolce tra cui anche l'interruzione delle pillola (cosa non scontata) come tu non le fa nessuno. è sempre un piacere ascoltarti e soprattutto su RU-vid è più genuina la cosa :). Sei l'amica che tutti vorremmo :)
La descrizione della tua relazione con Giulio è un grande esempio di come andrebbe vissuta una storia....anche io ho accanto un uomo che mi fa sentire come ti senti tu e la vita è migliorata... Per il ciclo io sn stata in amenorrea 4 anni e ho visto tornare il ciclo solo grazie all'alimentazione seguita dalla nutrizionista. Il mio problema era la mia massa grassa troppo bassa dopo anni di gare di bodybuilding. Ringrazio la mia nutrizionista sportiva che senza alcun ormone dopo 6 mesi mi ha fatto tornare il ciclo regolare...ogni mese è anche quando ho perso i chili presi per riaverlo non lho mai perso...sn felice❤
Grazie Ele , l' ultima risposta sul ragazzo giusto mi è stata di grande aiuto,avendo chiuso da poco una relazione tutt' altro che semplice.Grazie di cuore❤
Ciao bimba bella, tranquilla noi ti aspettiamo tu quando puoi manda video😃ma la dolcezza di quando parli scioglie ogni cuore 💖a presto e grazie!!!! ✨💋🤗👋
Eli come al solito sono sempre presente nei tuoi video anche se non ti mando sempre un commento, ma con questo video hai ritrovato il tuo antico splendore, l'argomento pillola si, ma no tutti i giorni...grazie...mi piace molto di più trovare un video più argomentato come questo...noi ne vogliamo per tutti i gusti...ahshah, scusa se mi permetto ma ti vorrei riportare sulla retta via, proprio io che sono incorso il quella deviata ahimè per la mia vita. Cmq io riscontro che non ci fa una piega in quello che dici..Evviva la chiarezza mentale..sei un ottimo specchio al quale giova porsi...infatti ora che go finito il video..mi sento meglio lisciata e cadenzata. ❤
Ciao Ele :) premessa: ti seguo davvero da tanto tempo e lo faccio con piacere perché porti contenuti che apprezzo molto. Credo che sarebbe molto più bello e semplice se, quando si affida qualcuno a te, alla domanda su come impostare un'ipotetica giornata alimentare, tu indirizzassi la tua ragazza ad un professionista del settore. Anche solo dare un range di grammature, range di kcal, o al più, consigliare di tracciare con un'app, potrebbe essere fuorviante per una persona che di alimentazione non sa nulla. Non trovi? Se mi permetto di fare questo ''appunto'' è perché seguendoti da anni, mi sei sempre apparsa molto sincera, ho visto i tuoi vari cambiamenti di approcci ecc, per cui so che potresti pensarci ifletterci, non prendendola sul personale. Non sei la sola, anzi c'è pieno di personal trainer che utilizzano questi ''consigli''(e sicuramente sei tra quelle che lo fa nel modo più ''tranquillo'')...so benissimo che il mio commento sul singolo potrà servire a poco, ma sono anche quel tipo di persona che confida nel cambiamento- in positivo-. Lavorando in questo settore e avendo, io in primis, attraversato tantissime fasi e tanti cambiamenti di approccio, so quanti danni può causare anche solo indirizzare una persona a scaricare un'app conta calorie!...spero ci rifletterai e, nel tuo piccolo, contribuirai :)
Io avevo un ciclo irregolare senza pillola, l’ho smessa stando attenta ai grassi come fai tu, il ciclo è arrivato con soli 7 giorni di ritardo! Ho però integrato l’ inositolo, e penso abbia dato una mano
@@monicaseraghiti2561 no.. onestamente ne ho sentito parlare da una nutrizionista che lo consigliava per migliorare il profilo ormonale femminile e ho deciso di provarlo senza troppe aspettative..non so se sia stata una coincidenza ma dopo una settimana di assunzione mi è arrivato il ciclo
Ciao, io ho iniziato a mangiare un po più di e ho reintrodotto i grassi. C'è voluto tanto tempo, però per fortuna poi mi è ritornato il ciclo, senza fare cure ormonali, cmq regolare e ora sto molto meglio ❤ spero tu riesca a risolvere e che riesca a riavere presto il ciclo ❤ un abbraccio ❤
Io sono stata in amenorrea per 4 mesi dopo la fine della pillola e pure mentre prendevo la pillola ero in amenorrea. Per riprenderlo ho cominciato a mangiare più grassi, più kcal, allenarmi leggermente meno, usare inositolo e acido folico (inofert senza lattosio) e dopo un ritiro di yoga mi è tornato.... Ora mi sto venendo addirittura ogni 32 giorni, cosa mai successa prima
Prova ad usare la maca la vendono anche su prozis e “ un regolatore ormonale e radice peruviana.. ciclo irregolare da sempre e ora preciso come un orologio svizzero
![PERCHÉ NON TRACCIO LE CALORIE, POST-PILLOLA, FILLER LABBRA e TROVARE Il RAGAZZO GIUSTO [q&a] ☕️🩷](/img/logo.svg){kind=logo}
