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PERGUNTE AO MONSTRO #34 - PERDENDO A NAMORADA - LEO STRONDA 

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% 62 452

Esse é mais um pergunte ao monstro e hoje vou dar dicas ate pro seu relacionamento! O pai é o pai ne....
VEM MONSTRO!
FACEBOOK: leostronda/
INSTAGRAM: lionschulz
XXT CORPORATION: www.xxtcorporation.com.br
CONTATO: producao@leostronda.com
PRODUÇÃO: ZB FILMES .
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23 июл 2018

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Комментарии : 2,6 тыс.   
@welfsegadilha7431
@welfsegadilha7431 6 лет назад
O cara usa o próprio meme no vídeo dele, muito louco 😂😂😂
@rodrigodealmeidadias2417
@rodrigodealmeidadias2417 3 года назад
Brabo kkkkkkk
@lucasfelipe-jq9cw
@lucasfelipe-jq9cw 3 года назад
Um casada
@offset11
@offset11 11 месяцев назад
@@lucasfelipe-jq9cw mds, esse meme é mais antigo do q eu pensava
@goncalocmartins
@goncalocmartins 6 лет назад
#pergunteaomostro LEO, SE UMA PROSTITUTA TIVER UM FILHO É CONSIDERADO ACIDENTE DE TRABALHO?
@eliaskuste2190
@eliaskuste2190 6 лет назад
Gonçalo Martins kkkkkkk krl
@raffaelwerner8247
@raffaelwerner8247 6 лет назад
ia falar isso p ela tambem kkkkkk
@leonardomiranda8259
@leonardomiranda8259 6 лет назад
David Cardoso krll mlk e brabo kkkk
@leostrondaoficial
@leostrondaoficial 6 лет назад
Sim
@rafaeligor10
@rafaeligor10 6 лет назад
*e se uma prostituta tira a roupa, ela tá colocando o uniforme de trabalho ou tirando?* 🤔
@miguelledo57
@miguelledo57 3 года назад
"A sua mulher ta precisando de coro" akakkkakakaka mds
@fabriciodavid9377
@fabriciodavid9377 5 лет назад
Continua nesse pique irmão! Você motiva muita gente. 💪💪💪 Que Deus te ilumine
@kennedytv100
@kennedytv100 6 лет назад
O Pessoal ciclista é o pessoal que cicla?
@matheusdemelofaria433
@matheusdemelofaria433 6 лет назад
JUST L cilca??
@MarcosTMV
@MarcosTMV 6 лет назад
Os dois
@leostrondaoficial
@leostrondaoficial 6 лет назад
CLARO
@brunomeireles2417
@brunomeireles2417 6 лет назад
Kkkkkk
@NARUTOUZUMAKI-eq9gl
@NARUTOUZUMAKI-eq9gl 6 лет назад
JUST L kkkkkkkkkk👿👿👿💀💀💀😈😈😈
@dostodelimama5456
@dostodelimama5456 6 лет назад
Monstro eu sou um frango,e hoje no almoço minha fez frango frito isso e canibalismo ou posso comer já que tem proteínas
@malakoi8938
@malakoi8938 6 лет назад
sad girl kkkkkjjlkkjjkkj
@AWL_Custom
@AWL_Custom 6 лет назад
sad girl kkkkkkkkkk
@viniciusbr8492
@viniciusbr8492 6 лет назад
sad girl KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK GENIUS KKKKKKK KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
@troigames2932
@troigames2932 6 лет назад
sad girl vai arrumar um macho
@Mateuscrvg100
@Mateuscrvg100 6 лет назад
sad girl kkkkkkk
@nikolas9262
@nikolas9262 6 лет назад
Parabéns pelo conteúdo, melhorou MUITO desde que comecei a acompanhar o canal. Sempre dando bons conselhos com responsabilidade, e um bom equilíbrio entre seriedade e humor. Não é a toa que chegou rápido nos "1 MI". Parabéns! Vc é top!
@resgatedabeleza
@resgatedabeleza 5 лет назад
Parabéns Léo, esse foi um dos melhores Pergunte ao monstro, boas perguntas e excelentes respostas!! 👏👏👏
@vVanderlej
@vVanderlej 6 лет назад
Rapaziadinha do Minecraft, vamo construir castelo de fibra, porra.
@pedrocosta2798
@pedrocosta2798 6 лет назад
n tem esse minerio no mine
@tonyedson6535
@tonyedson6535 6 лет назад
Kkkkkkk
@DouglasMaxter
@DouglasMaxter 6 лет назад
#PERGUNTEAOMONSTRO Cheirar whey é melhor do que tomar? Efeito é mais rápido?
@A.GomesJr.
@A.GomesJr. 6 лет назад
bota uma cocaine junto, só melhora o efeito
@guilhermegialorenco4392
@guilhermegialorenco4392 6 лет назад
Hahahahahahaha boooa
@suezoluznatti
@suezoluznatti 6 лет назад
MaxterDesigner kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
@GuiPLAYextreme
@GuiPLAYextreme 6 лет назад
Claro, junto com a cocaína então meeee nem se fala, melhor pré treino que encontrei, o custo beneficio não é dos melhores mas vale a pena.
@pholiver7161
@pholiver7161 6 лет назад
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
@gisellemoukarzel4709
@gisellemoukarzel4709 6 лет назад
Humildade sabedoria e energia positiva. Mano parabéns. Motivação vem de dentro mesmo taca o fone no ouvido e só vai. Boraaa!
@joseneto6304
@joseneto6304 5 лет назад
Léo, legal ver seu canal crescendo, seu crescimento como comunicador, como pessoa tbm, treinava em 2014 e nao perdia um programa do Frabrica de monstros, ria para uma caceta, voltei a treinar em 2016, confesso que nao te acompanhei tanto no fabrica em 2015 adiante, até hoje ver um video do seu canal, ta muito bom cara, parabéns!
@PedroLucas-lf7cs
@PedroLucas-lf7cs 6 лет назад
CARALHO O MLK É BRABOOOO
@leostrondaoficial
@leostrondaoficial 6 лет назад
Pourraaaaa
@variouscrazy9026
@variouscrazy9026 6 лет назад
Recado monstro kkkkkk
@gabriels.b8531
@gabriels.b8531 5 лет назад
Pedrolukasninjadohabbohotel
@gabrielluiz4711
@gabrielluiz4711 6 лет назад
#pergunteaomonstro Leo Chegou a 1 milhão de inscritos e tenho orgulho de ser um monstrinho desse canal
@pfrancisco2963
@pfrancisco2963 6 лет назад
Vc tá mais maduro cara, parabéns pela sua evolução e que Deus continue te abençoando! Abraço Léo ❤️
@AtylaReisGuitar
@AtylaReisGuitar 6 лет назад
Melhor série de perguntas dos últimos tempos, aqui no canal!
@jhonnyblaze4366
@jhonnyblaze4366 6 лет назад
"O melhor é o Kara ter" 💰💲 KKKKKKKK
@Anderson21CB
@Anderson21CB 6 лет назад
*Salve Monstro,Sou motovlog do Rio de Janeiro,Gosto muito dos seus vídeos,espero um dia ficar tão bom quanto vc,e que você Brilhe mais e mais.Tmj*
@leostrondaoficial
@leostrondaoficial 6 лет назад
TAMO JUNTO!
@GabrielSouza-wh8ff
@GabrielSouza-wh8ff 6 лет назад
Eae mano vejo seus video tbm , e posta videoo kkkkkk
@Jaosouuza
@Jaosouuza 6 лет назад
Cuidado com essa moto no rj man, bagulho e loco eo processo e lento
@annysantana3203
@annysantana3203 6 лет назад
Adoro seu canal ,meus parabéns 👏👏👏👏
@georgel0b40garcia
@georgel0b40garcia 5 лет назад
George Lobão Garcia - Jabaquara/SP. Leo Monstrão, Iniciei os treinos de musculação a 2 meses, com intuito de perder peso, ficar saudável e viver melhor. Nunca, mas nunca mesmo, pensei em ser "monstrão" da musculação( pensamento em transformação) até pq tinha preconceito sobre quem praticava "body builder". Então meu irmão q já é 2° Dan de jiu jitsu, mandou alguns vídeos seus. Vc as X, fala muita besteira. Mas aí fui assistindo mais vídeos vi a qualidade das informações que vc e Blaze mandam pra nós. E entendi que esse seu jeito mais "zuero" é o que faz seus vídeos serem tão vistos. Obrigado pela iniciativa de ensinar que todo mundo pode ser saudável com a musculação. Realmente vc muda e ainda irá mudar muitas "cabeças ocas" mundo afora. Obrigado pelo seu excelente trabalho! Ps: manda um salve pro Blaze 🤘🏻😎🤘🏻 #leomosntrao #pergunteaomonstro #leostronda #musculacao #bidybuilder
@prado3535
@prado3535 6 лет назад
É o grande Léo do Bode da Strada!
@odeir8131
@odeir8131 6 лет назад
Tales Matias P. Kkkk
@franksz4635
@franksz4635 6 лет назад
#pergunteaomonstro Senhor Monstro, Se minha genética for muito boa, com uma dieta horrível.... Eu consigo ficar monstrão igual aos vikings?
@saitamablz1512
@saitamablz1512 6 лет назад
kkk
@Guilherme-kg6ik
@Guilherme-kg6ik 6 лет назад
kakakakkkkkk no máximo igual o flok
@glauberoliveira147
@glauberoliveira147 6 лет назад
kkkkkkkkkkkkkkk boa
@fhyllipeleal9375
@fhyllipeleal9375 6 лет назад
Fran Ksz consegui SS, se vc tomar todo dia um pouco de porra minha
@GustavoFerreira-md1uh
@GustavoFerreira-md1uh 6 лет назад
Kkkkk
@IgFerr
@IgFerr 6 лет назад
Fala, Leo! Cara, curti muito a sua maturidade na resposta pra mina que tem o namorado que não queria treinar! Eu poderia jurar que você iria dar alguma respostinha idiota, tipo "Larga desse frango e vem pro Monstro!". E ainda se preocupou com a mina dar os toques no cara de maneira respeitosa e com sutileza. Pô, parabéns! Um abraço!
@JuanPablo-dz1co
@JuanPablo-dz1co 6 лет назад
Vídeos cada vez mais fodaa!
@Stain077
@Stain077 6 лет назад
3:49 tava de fone... me caguei todo com esse berro😂😂
@rafaelfelix7576
@rafaelfelix7576 3 года назад
Kkkkkkkkk
@Pedrr0f
@Pedrr0f 6 лет назад
#Pergunteaomostro# Léo qual o melhor horário para obter mais rápido resultados?
@CarlosAndre-fb1yg
@CarlosAndre-fb1yg 5 лет назад
Esse cara é gênio,mlk é brabo!
@jorgealvespereira7326
@jorgealvespereira7326 6 лет назад
Krl Léo sempre com as ideia da hora e estimulando a rapa . Pike bem 10 mlk monstrão.
@ikeybaiano7906
@ikeybaiano7906 6 лет назад
Fala aaai mostroo, e esse som do BDS sai quando??
@GabrielAraujo-qc3bi
@GabrielAraujo-qc3bi 6 лет назад
#PergunteAoMonstro: Leo, com quantos anos pode tomar whey protey e o que pode causar no corpo além de crescer?
@davidmoisescardoso6794
@davidmoisescardoso6794 6 лет назад
Muleque brabo❤️assisto todos os vídeos ,
@tetecomachado5596
@tetecomachado5596 6 лет назад
Cê mudou em monstro! Antes era aquela coisa um pouco rústica, agora tá mais centrado e pensado nos outros
@unovinho3415
@unovinho3415 6 лет назад
3:50 pqp kkkk
@gabrielhenriquefc1013
@gabrielhenriquefc1013 6 лет назад
Nafem prevejo memes kkkkkskksks
@marcelomonteiro9010
@marcelomonteiro9010 5 лет назад
Kkkkkkkkkkkkkkkk
@breathofwind6083
@breathofwind6083 5 лет назад
😂😂😂😂
@PabloEscobar-yb6ll
@PabloEscobar-yb6ll 3 года назад
Point blank Marombeiro conhesss
@zekavioleiro9508
@zekavioleiro9508 6 лет назад
#pergunteaomonstro Léo tenho um AMD A8 com uma gt 420 e ródo Lol a 90 fps no médio . Se eu pegar uma gtx 1050,será que rodaria a 120fps no alto?
@teleso4912
@teleso4912 6 лет назад
Excelentíssimo Monstroooo... faz uma série de vídeos de preparação para competir.....
@vanzo7501
@vanzo7501 6 лет назад
Leu HUMILDE PURA ! PARABÉNS !
@garyetokenway8928
@garyetokenway8928 5 лет назад
Tava com essa dúvida mesmo sobre as pernas tremerem. Valeu!
@clayltonnascimento8956
@clayltonnascimento8956 6 лет назад
#pergunteaomonstro Léo comecei na academia a 2 semanas, to com 1,80 e 80kg e 15 anos mas não sei como me alimentar direito, e as vezes nem como o dia todo por falta de opção... Pode me dar uma dica boa de alimentação pra quem quer pegar firme no ramo ?
@brenoa2259
@brenoa2259 6 лет назад
Daqui a pouco o canal do Léo Stronda da maior que o fabrica de monstro
@laisribeiro7470
@laisribeiro7470 5 лет назад
Léo, antes eu ficava naqueles perfis do insta de blogueirinhas, seguindo ducas que creio que nem elas fazem kkk Mas depois que conheci o teu canal, estou aprendendo demais com as tuas dicas e absorvo tudo!! Haha você é fera! 💪🏻👏🏻
@guilhermediaspotratz8785
@guilhermediaspotratz8785 6 лет назад
#pergunteaomonstro Léo tenho 15 anos, e to a uma semana na academia e ja sinto alguns resultados, mas na questao da dieta, tou comendo bastante no almoço e janta, porem dia de domingo e sabado que eu nao vou a academia eu continuo comendo bastante e ingerimdo doçes , chocolates e frituras normalmente nesses dias ? ou devo abandonar e fazer uma dieta diferenciada??? leia minha pergunta BLAZER
@diinovo4031
@diinovo4031 6 лет назад
#pergunteaomonstro Léo Monstro, se eu tomar whey com gilete vou ficar rasgado ?
@alissonlima3265
@alissonlima3265 5 лет назад
Kkkkkkkk
@fhalz442
@fhalz442 5 лет назад
@@dominykgabrielly3971 kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
@estefaniasilva3847
@estefaniasilva3847 5 лет назад
Porra tenta karalho vai que dá certo 😁😂😂
@blackcitadel37
@blackcitadel37 5 лет назад
vai ajudar a cortar a gordura
@guerreiroprata6087
@guerreiroprata6087 5 лет назад
Kkkkkkkkk
@andressaluiza7355
@andressaluiza7355 5 лет назад
Realmente, a gente tem q ser nosso próprio incentivo sempre !
@caveiranegra7857
@caveiranegra7857 6 лет назад
Eu tinha vergonha por que sofri um acidente e fiz muitas cirurgias então precisava conseguir recuperar os movimentos do corpo todo que estava atrofiado e eu consegui um bom resultado em 4 meses , eu tinha vergonha depois da minha perna que sofreu encurtamento e mancava bastante ainda para andar mas já ando bem melhor e todo treino de perna eu faço com algum personal . Obrigado você me ajudou muito !
@cleisonsantos3574
@cleisonsantos3574 6 лет назад
0:27 piada Topper em cara hsusus
@lethicyaalbuquerque6803
@lethicyaalbuquerque6803 6 лет назад
#PergunteAoMonstro Léo sempre que eu vou na academia toda motivada aparece o meu crush do colégio e isso meio que tira o meu foco,o que eu posso fazer pra ter uma concentração mais específica?Pfv blaze escolhe a minha pergunta que eu te apresento uma amiga minha rsrs
@igorfreitas502
@igorfreitas502 6 лет назад
Põe uma boa música no fone e finge que só tem você ali , você e os aparelhos, eu tb tinha dificuldade de focar mas depois que fiz isso me ajudou muito
@marceloconsultoria6587
@marceloconsultoria6587 6 лет назад
Muda de academia, bjs
@pedrohenriquemarcelino7750
@pedrohenriquemarcelino7750 6 лет назад
da uns pega nesse crush q fica suave
@jullianovieira
@jullianovieira 6 лет назад
Como ele vai pra academia: A pé, de bike ou de carro? Dependendo da resposta você cria vergonha na cara e segue sua vida ou pega ele.
@secreT_ofx
@secreT_ofx 6 лет назад
Eu uso o fone
@jhonnyaugusto346
@jhonnyaugusto346 6 лет назад
#pergunteaomonstro vídeo top cada vez mais, mostra maturidade e um nível de conhecimento do esporte muito bom! parabéns Léo seu monstro, já acompanho seus vídeos do outro canal. Abraço e sucesso!
@canaldodouglasking
@canaldodouglasking 5 лет назад
#pergunteaomonstro leo entre o rap e a musculação ... quais costumes você teve que deixar de lado para nao atrapalhar seus afazeres ? e quais são os novas metas na cena do rap ? mta fé sou fã desde menor ! embora tenhamos a mesma idade haha !
@sra.estreladalva5450
@sra.estreladalva5450 6 лет назад
Volta a fazer vídeos treinando!!!
@MrMuiloko
@MrMuiloko 6 лет назад
#pergunteaomonstro *Léo qual o melhor ciclo, Chamyto ou Yakult?*
@apolinarioparedao5152
@apolinarioparedao5152 6 лет назад
KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
@apolinarioparedao5152
@apolinarioparedao5152 6 лет назад
Ta de brincadeira man
@MrMuiloko
@MrMuiloko 6 лет назад
ué dúvida mano kkkkk
@Eduardo1999Saad
@Eduardo1999Saad 6 лет назад
Lactobacillus vivos
@arthurjuniornunes2732
@arthurjuniornunes2732 6 лет назад
YAKULT 40
@CanalDoTavora
@CanalDoTavora 5 лет назад
O feijão feito com muito tempero (não necessariamente muito sal) e bem cozido (porque feijão duro ninguém merece) eu gosto pra caramba. Você usa ele como um acompanhamento pra proteína principal (frango, vaca, porco). Considero o feijão como uma proteína de apoio nas refeições principais do dia (almoço e jantar) assim como o ovo que pode ser uma ótima fonte de proteína mas para que possamos chegar aos níveis aceitáveis dos macros temos que comer muuuitos ovos no dia.
@SagradaPalavra202
@SagradaPalavra202 6 лет назад
Fala Leo meu rei, poderia falar um pouco sobre o Brutal pack e se realmente é um suplemento bom para a hipertrofia?
@CanalSacanai
@CanalSacanai 6 лет назад
#pergunteaomonstro Fala Léo, beleza? Sou seu fã. Sei que você é um cara Inteligente e responde os questionamentos dos frangos, então responde essa. O que aconteceria se o Pinóquio falasse "Meu nariz vai crescer agora." ???
@johnwinchester8616
@johnwinchester8616 6 лет назад
#pergunteaomonstro Léo? Treino em casa a um ano, mas depois desse período de tempo, eu quase não consigo ganhar massa muscular, só ganho definição, oq vc recomenda para eu ter um ganho maior de massa muscular???
@wendellcalistenics4630
@wendellcalistenics4630 6 лет назад
Acrescenta peso nos exercícios
@raquelsantos4565
@raquelsantos4565 5 лет назад
Nossa eu sou sedentária pra caramba kkkkkk mas admiro quem faz exercício. Parabéns pelo canal
@wesleygoncalves4448
@wesleygoncalves4448 5 лет назад
outro modo pra thay carvalho ou pra outras pessoas q passam pela mesma situação, chega e fala com jeitinho q tem pessoas na academia q ficam olhando e até dão em cima pra ele ficar um ciúme e começar a ir com vc mas incentiva ele pra malhar e ficar grande pra pode botar mais medo e te defender e ai favorece a vc e vai ficar suave pq n tem "nada na academia" pra ele ficar realmente bolado
@laboratorymusic_
@laboratorymusic_ 5 лет назад
Se a MULHER elogia outro cara na minha FRENTE, é só tapão que ela vai levar.
@cauevinnicius
@cauevinnicius 6 лет назад
#pergunteaomonstro Léo, é verdade que o corpo absorve somente, em torno, de 30 a 35g de proteína por refeição? Te admiro muito, abraço!
@A.GomesJr.
@A.GomesJr. 6 лет назад
não é
@will_am_
@will_am_ 6 лет назад
Acho q depende do metabolismo, dependendo da pessoa pode ser q o corpo nao consiga metabolizar tanta proteina, aumentando um acido la q nao lembro o nome, e isso faz mal
@A.GomesJr.
@A.GomesJr. 6 лет назад
se fosse assim os caras da open, perdem tempo comendo 1 kg de comida por refeição.. não viaja manolo
@rogervitordepaulasouza2279
@rogervitordepaulasouza2279 6 лет назад
você que não viaja brother, 1 kg de refeição não é 1000 gramas de proteína .Sim ,corpo só metabolizar 40 gramas de proteína durante um certo período de tempo, você pode mandar 100 gramas de proteína, que ele só absorve de uma vez 40g a 45g,ai depois de um tempo ele absorve as outras 60 ou 55.
@exorigran
@exorigran 6 лет назад
Only Trigger nope. O corpo humano não estoca o aminoácido excessivo ingerido, o que nao for absorvido é armazenado como gordura. Tem vários estudos na literatura da nutrição esportiva comprovando a total absorção por volta de 25 a 30g de proteína. Segue a ideia de que ingerir 100g de PROTEÍNA em 2 refeições diárias é menos eficaz que dividir em 4 ou mais. Abraço
@KD100tido
@KD100tido 6 лет назад
Léo monstro Cara eu tenho 1,93 de altura, e tenho uma genética até boa. Mas minha condição financeira e meu tempo não me permite treinar em uma academia vc acha ruim fazer um treinamento diário em casa como calistenia ou algo do tipo¿?¿? Mande um salve pra Rio Preto/SP #pergunteaomonstro
@extraordinaryhuman1806
@extraordinaryhuman1806 5 лет назад
Procura o vídeo "ACADEMIA NA ÁFRICA" aqui no youtube e tire suas proprias conclusões
@JacobTheSunPreacher
@JacobTheSunPreacher 5 лет назад
o importante é não ficar parado. enquanto tu n tem condição, se exercite como conseguir
@gab.stabile
@gab.stabile 4 года назад
Vai trabalhar, nao precisa ser pr os outros, pode ser pr tu mesmo
@pedroantonio9612
@pedroantonio9612 4 года назад
Bate uma
@iurigordao1980
@iurigordao1980 5 лет назад
Boa resposta Léo! 👊🏻
@mundodemariahelenaporwanes4084
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk .... virei sua fã. pelo jeito q fala. muito engraçado e fofo. top !!!!
@tobi111ize
@tobi111ize 6 лет назад
FALTO A RAPAZIADINHA DO BASQUETE
@riuzak___124
@riuzak___124 6 лет назад
Gabriel Guimarães pse é man
@GabrielSouza-wh8ff
@GabrielSouza-wh8ff 6 лет назад
#pergunteaomontro Salve Leo Em algums esportes ser "muito forte de corpo" atrapalha.O ideal é aumentar a potencia muscular.qual é a dica para se aumentar a potencia muscular e a resistência? Manda um salve para Nova Iguaçu
@unovinho3415
@unovinho3415 6 лет назад
Gabriel Souza porra eu não li isso... Mds
@danielfelix3634
@danielfelix3634 5 лет назад
Quais dificuldades vc teve ao começar a malhar? E hoje você se sente bem esteticamente ou acha que precisa crescer mais? Ficar sem treinar afeta muito o seu psicológico?
@cassiolima3386
@cassiolima3386 5 лет назад
muito bom leo vou torcer par vc ganhar a fazenda 10
@vitorrodrigues9971
@vitorrodrigues9971 6 лет назад
Monstrao, começei a academia já faz uns 8 meses,hj tá tenho um peitoral definido, braços grandes... só que perdi muito volume nas pernas... antes da academia minha perna era bem maior...oque pôde ter acontecido?slv
@pierreoliveira483
@pierreoliveira483 5 лет назад
Você secou mano, provávelmente deve ter secado bastante nas pernas, só tu focar mais nas pernas mano
@Bernardo-to2wi
@Bernardo-to2wi 5 лет назад
Vc n treino perna seu canela seca
@gabrielvieirapompas8336
@gabrielvieirapompas8336 5 лет назад
@@Bernardo-to2wi kkkkkkkkkkkkkkk
@japacarlos9420
@japacarlos9420 5 лет назад
Bernardo de Moura Medeiros 😂😂🤣
@semprequeverumvideodetrape7034
#pergunteaomonstro se ficar piscando o cu o toba fica monstrão e ajuda em exercicio de gluteo?
@apenasumgabriel1133
@apenasumgabriel1133 6 лет назад
up
@viniciusxavier2235
@viniciusxavier2235 6 лет назад
Pior que ajuda no edurecimenro das nádegas, tem uma pesquisa que fizeram sobre isso, o ideal é fazer 3 séries de 12 três vezes por dias
@leostrondaoficial
@leostrondaoficial 6 лет назад
tenta ai...
@VictorLimaGT
@VictorLimaGT 6 лет назад
kkkkkkkkkkkkk eta
@Thomas-gx5so
@Thomas-gx5so 6 лет назад
Vinicius Xavier ta muito curioso se quer é apertar linguiça né safado
@ratoespacial2963
@ratoespacial2963 6 лет назад
#PergunteAoMonstro pfv me responda essa pergunta, eu tenho Pecto Excavatum ( A minha parte óssea do centro do peito é um pouco funda ) quero saber se mesmo assim é possível ter uma evolução bacana, já tenho 5 meses, já vi algumas diferenças, mais quero saber se é possível ter um peitoral normal. Obg 💪🏼
@igorsantos7887
@igorsantos7887 6 лет назад
#PergunteaoMonstro Fala monstro beleza?! Quando vai acontecer entrevistas com os atletas BR? O quadro era massa na fábrica de monstros, deveria mandar a ver no seu canal tbm! Salvee
@Samuel-pb2xp
@Samuel-pb2xp 6 лет назад
#Pergunteaomonstro Monstro bodybuilder. *Um cara magrinho entra na maromba, fazendo tudo certo. Qual o tempo necessário, para ele ficar trincado no shape?*
@FORTESsemedo
@FORTESsemedo 6 лет назад
100anos
@GustavoHenrique-fk8jf
@GustavoHenrique-fk8jf 6 лет назад
Samuel 418 eu acho, uns 2 anos treinando certo e fazendo dieta,já dá pra fica trincado
@Samuel-pb2xp
@Samuel-pb2xp 6 лет назад
Gustavo Henrique 👎
@Samuel-pb2xp
@Samuel-pb2xp 6 лет назад
Yato kun rumo a trincasão
@allan6172
@allan6172 6 лет назад
Samuel 418 é só vc começar a comer bastante (to falando comida) entrar em um ciclo de suplementos junto a alimentação para ajudar na evolução e treinar certinho que em um ano ja vai da uma diferença.
@dionesfilipecauduro2337
@dionesfilipecauduro2337 6 лет назад
#pergunteaomonstro. Léo admiro seu trabalho, sou muito seu fã. Léo tenho 14 anos treino a 6 meses, peso 45 kg e 1,63 de altura. Treino 5 vezes na semana, vc acha que poço ficar com um shape bom bonito e simétrico em guanto tempo. Obrigado meu idolo dos Monstros.
@FernandoLima-be4hx
@FernandoLima-be4hx 6 лет назад
quando vc tiver uns 36 anos vai ta bom. Não desista
@pedrozardetti6220
@pedrozardetti6220 6 лет назад
Diones Filipe Cauduro não é recomendado treinar nessa idade, levantar peso e etc, isso vai prejudicar no crescimento. Mas pra você pegar um shape simétrico e tals, é uns 4 anos treinando
@FelipeGabrielMedeiros
@FelipeGabrielMedeiros 6 лет назад
Rich Chigga. Ainda mais com essa altura
@carlosedurdogotijovieira64
@carlosedurdogotijovieira64 6 лет назад
Diones Filipe Cauduro eu acho que em menos de um ano vc fazendo tudo certinho já dá uma diferença boa .... Comecei a malha a 2 mês tenho 14 anos e 1,75 quando comecei tava com 61kg hj já tô com 70kg e quando comecei tava com 1,73 fazendo dieta e tudo certo dormindo 8 horas e tal , agente que é novo tá na puberdade acaba ganhando massa rápido e tal
@dionesfilipecauduro2337
@dionesfilipecauduro2337 6 лет назад
Carlos Edurdo Gotijo Vieira bom de mais cara top
@instintocriativo6658
@instintocriativo6658 Год назад
Obrigado, vc muda vidas
@gabrielperico7637
@gabrielperico7637 6 лет назад
Mano esse canal é foda !
@Rafaelfa13
@Rafaelfa13 6 лет назад
#PergunteaoMonstro Fala Leozin maromba bolado dos bailes. Fala ai como resolver o problema dos falsos magros. Aquele cara normal que tem uma pequena pochete na barriga.
@Inscritossemnenhumvideo-pc4jb
@Inscritossemnenhumvideo-pc4jb 6 лет назад
#pergunteaomonstro Blazer seu pinguço escolhe a minha pergunta!! Léo, Monstro Soberano, Deus Grego, o que você acha do suplemento Zeus Extreme? Você usaria/usa? Aprecio muito o seu trabalho de botar esses frangolinos pra fora do galinheiro e irem puxar ferro! Abraço!
@eliasrodriguescardoso1922
@eliasrodriguescardoso1922 6 лет назад
Tu é o cara Sr monstro💪👍
@xxxtentacionxxxtentacion9699
@xxxtentacionxxxtentacion9699 6 лет назад
Man eu amo o Léo kkkkkkkjjjjj quando ele morrer vai fazer falta
@warleninacio
@warleninacio 5 лет назад
#pergunteaomonstro Eai leo monstro você ta com base de quantos kilo ja? Tem como crescer muito natural??
@gustavolimadonascimento8825
@gustavolimadonascimento8825 6 лет назад
Léo, o Brazzers trabalha para você?
@luandelima2297
@luandelima2297 6 лет назад
Chicão nome de canal porno
@mayarachristyne4036
@mayarachristyne4036 6 лет назад
Rapaziada do Taekwondo só faltou!!! Salve Mostro sou sua fã! BDS até o fim!
@francielecampos181
@francielecampos181 6 лет назад
Léo te admiro demais 😍
@joaovectorf1789
@joaovectorf1789 6 лет назад
#pergunteaomonstro leo eu tenho 12 anos com quantos anos eu posso começar a fazer academia
@polimendes818
@polimendes818 4 года назад
Vai estudar!
@davicarvalho7328
@davicarvalho7328 6 лет назад
Cheguei mais rápido que a retenção do toguro
@adrianobogo4822
@adrianobogo4822 6 лет назад
FREEZE kkkkkk
@matheus2802
@matheus2802 6 лет назад
Curto muito esse canal, é sempre informativo. Sou fã do Leo. Mas muitas vezes as informações passadas aqui divergem muito do que é falado pelos profissionais. Todos os profissionais que falam sobre o assunto no youtube mostram que tribulus, gaba e qualquer outra coisa natural nunca demonstraram nenhum ganho em massa muscular, porque o ganho de 15%/20% de testosterona não é significante pra modificação corporal.
@rafaellucas4377
@rafaellucas4377 6 лет назад
Krai o cara deve se sentir mto foda, por seu próprio meme nos seus vídeos massa kkkkkkkkkkkkkk
@paidoseunenem9908
@paidoseunenem9908 6 лет назад
Faz um ano e pouco que tô treinando e ainda tenho um pouco de vergonha de ir... Normal man
@allan6172
@allan6172 6 лет назад
Italo Martins é só ir nos horário que a academia não esta cheia kkkkkk
@paidoseunenem9908
@paidoseunenem9908 6 лет назад
Allan Fernando ja fiz isso pior é que eu tenho um pouco de vergonha de sair não rua com roupa de academia tbm kkk Não sei explicar rsrs
@fredjason2788
@fredjason2788 6 лет назад
2:35 Fala que vai liberar a parte de trás, o famoso c*. Ele fica com 40 de braço em três meses
@thayna7533
@thayna7533 6 лет назад
Só os monstros do judô 😎
@helberthmiranda1724
@helberthmiranda1724 6 лет назад
O poderoso monstraõ,o que vc mais se identifica, com a simetria ou o importante é estar grande ?
@henriquebeserra6962
@henriquebeserra6962 6 лет назад
1 a dar like e primeiro a comentar
@pedrozardetti6220
@pedrozardetti6220 6 лет назад
*_Leo, faz um vídeo falando sobre o Jo Lindner e o que ele faz com as fibras musculares :)_*
@lucaskikbr6241
@lucaskikbr6241 3 года назад
Saudades do pergunte ao monstro quando era assim!
@videomaker.thiago
@videomaker.thiago 6 лет назад
Salve Léo. Sou fan do seu trabalho! Fala ae sobre a cerveja.
@avatarbjj
@avatarbjj 6 лет назад
Leo fas caça al frango novamente
@Dyorgess
@Dyorgess 6 лет назад
acho que ele vai e te dar aulas de português
@avatarbjj
@avatarbjj 6 лет назад
Dyorges Junio por que
@Arthur-si7qf
@Arthur-si7qf 6 лет назад
João Pedro Dos Santos Almeida Dos Santos Almeida entt mano melhor quadro depois do pergunte ao mostro
@tomthecatbr2463
@tomthecatbr2463 6 лет назад
SALVE LEO SEU FRANGO
@leostrondaoficial
@leostrondaoficial 6 лет назад
Salve frango
@tomthecatbr2463
@tomthecatbr2463 6 лет назад
Roça roça,Roça roça no butico kkkkk
@isaaclopes6915
@isaaclopes6915 6 лет назад
Você é um mito,Leo Stronda!
@marcoshenrique6336
@marcoshenrique6336 6 лет назад
Fala Leo beleza, admiro muito seu trabalho, foram os seus vídeos que me deram uma grande motivação para entrar nesse esporte. Hoje estou me apaixonando mais a cada dia, mas aeeee surge uma dúvida relacionada à exercícios, eu posso fazer pullover pra costas, depois de ter treinado peito no dia anterior? Obrigado Tmj sempre 💪
@sonhodemarombeiro3151
@sonhodemarombeiro3151 6 лет назад
Fala monstro É possível crescer seco ?kkkk #merespondenessapora
@danielrubioklein4198
@danielrubioklein4198 6 лет назад
Acho que da, so que nao rapido kkkkk
@gustavocosta8361
@gustavocosta8361 6 лет назад
Claro, só vc andar sempre com uma toalha. Daí vc sempre se seca
@sergionogueira9739
@sergionogueira9739 6 лет назад
da so com secador e com chapinha
@sonhodemarombeiro3151
@sonhodemarombeiro3151 6 лет назад
Daniel Rubio Klein Uns 30 anos da kkk
@sonhodemarombeiro3151
@sonhodemarombeiro3151 6 лет назад
Gustavo Costa Mito kkk
@HNMBChazy
@HNMBChazy 6 лет назад
@PergunteAoMonstro Leo, manda um recado pros retardados que faz 50 séries em um aparelho e fica 1 hora alugando sem deixar os outros treinar e revezar. A pergunta é: Quando fazer treino com 10 repetiçoes e carga maxima e quando treinar até a falha? Abraço, monstro!
@limalobo7133
@limalobo7133 6 лет назад
*Nem malho nem nd..e gosto de ver seus vídeo, canal bom de mais.kkkk*
@GuizeratKs
@GuizeratKs 5 лет назад
*EU ERA GORDO MAIS SEMPRE TIVE GENETICA BOA PARA CRESCER ACABEI PERDENDO PESO COM APENAS CRESCIMENTO, SEMPRE FUI MEIO PARRUDO MAS AGORA COM 8 MESES DE TREINO JA TO COM UM SHAPPE BOM*