Qué bibliografía recomendarías para indagar/estudiar más en profundidad sobre Periodización de entrenamiento? Crees que es necesario complementar esta información con algún otro aréa de conocimiento? Cúal? Gracias Susana!
Estoy muy de acuerdo con dejar la planificación a otra persona, sería más objetivo, que opinión tienes como entrenadora sobre el PDC (planificación directa competitiva), gracias.
🧐👩🏼💻 En este nuevo vídeo nos explica la periodización del entrenamiento y sus diferentes componentes para... 🤔 Sí, ya, si el vídeo está muy bien, pero es que...es muy abstracto y demasiado complicado...no sabré aplicarlo, eso es para "pros", no es para mí. 😞 😉 Bueeeeno, no nos pongamos prehistéricos. Precisamente por eso Susana ha diseñado un ebook donde lo explica todo con más detalle para que todos puedan sacarle el máximo provecho: tanto los "pre" como los "pro". 😳 ¿¿¿En serio??? Pues ahora mismo lo solicito: ¡¡ me lo acabo este finde y lo pongo en práctica a partir de ahora, no veo la hora!! 📖 🗓️🏋🏻♂️🏃🏻♂️🛌🏻 Susana Alonso, corredora, entrenadora de corredores...e inspiradora de corredores. ¡¡Buena tarde y feliz jueves desde Sevilla, Susana!!
