@@gherratwail3473 un long travail, pour d’abord apprendre à se connaître, et travailler sur la cause, changer son hygiène de vie etc, au plaisir d’échanger d’en discuter
@@lifethug9284 bonjour euh en fait je suis à nouveau en pleine phase hypomaniaque là mais ça se calme...j'ai fait quelques bêtises (dépenses etc) et beaucoup d'insomnies mais je m'en sors sans médocs pour l'instant. J'essaie d'éviter d'aggraver la manie, pas d'écrans ou alors des choses apaisantes, je prends des temps de repos qd j'ai eu des journées fatiguantes, je me couche au plus tard à 22h30 même si je suis agitée, je limite les excitants à un café par jour et je n'ai jamais pris tabac, drogue ou alcool.Mais j'ai une vie de nonne.Bon courage à vous...
Merci Docteur c'Est exactement comme Celà! Je suis Bipolaire ! JE N'AI PAS CHOISI! MON CERVEAU A UNE DIFFERENCE FONCTIONNELLE! LA BIPOLARITE FAIT PAR DE MA VIE,JE N"AI PAS CHOISI.. MAIS MA VIE C"EST LA MIENNE,DES FOIS ELLE PLEINE DE RIRES,DE SANGLOTS,ELLE EST ÈTRANGE PARFOIS.. MAIS C"EST LA MIENNE,JE LA PROTÈGE,C'EST LA SEULE QUE J'AIE 💥💥💥
