Pflicht zur Selbstführsorge I Starkes Mindset

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Eine Mentalität, wie sie u. a. bei stillen Profis anzutreffen ist, wird dafür sorgen, dass Herausforderungen besser zu meistern sind.
www.clemens-cl...
Stress kann uns ausbremsen und extrem negativ beeinflussen. Mit den richtigen Techniken, wie Atemübungen und regelmäßigen Pausen, kannst man Stress effektiv abbauen und dadurch bessere Entscheidungen treffen.
Wenn du magst kommentiere und gebe mir einen Daumen hoch oder runter :-)
Vielen Dank fürs Zuschauen und bis zum nächsten Mal!
clemens-clausen.de
Wichtig!
Neues Seminar am 29/30. Juni in Nordfriesland.
Mit proaktiver Voranmeldung - mehr Informationen bei Interesse.
Du bekommst die komplette Aufschlüsselung der Mentalität, wie sie bei fast allen stillen Profis vorzufinden ist.
Höre es dir an, adaptiere diese Mentalität und lass dich nicht aufhalten. Egal was dein Vorhaben, deine Challenge im Leben ist - es ist immer zu 80 % Kopfsache.

Опубликовано:

16 окт 2024

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Комментарии : 31

@Bergmensch75 2 месяца назад

Ein tolles Video! Was ich nach einem aufwühlenden und anstrengenden Dienst mache, um dann auch daheim in der Familie „wieder anzukommen“ und Energie/Nerven für Kinder und Familienalltag zu haben: ich fahre täglich mit dem Rennrad zum Dienst und in solchen Situationen nutze ich auf der Heimfahrt den einen oder anderen Umweg und versuche mich etwas auszupowern. Das schwemmt die Stresshormone raus und macht den Kopf frei. Oftmals hilft es auch, Ärger und Frust in den Fahrtwind zu schreien. Das befreit unglaublich 😅

@danielfabender357 4 месяца назад

Vollkommen richtig das berühmte Loch in das man fällt auf der Couch aus dem man nicht mehr rauskommt

@lukasxyz 4 месяца назад

Toller Mensch

@Kampfschwimmer392 4 месяца назад

Danke 🙏

@odysseus8607 4 месяца назад

Richtig gut - wie immer !

@christianschutz4082 4 месяца назад

Dankeschön Clemens für die neue Inspiration. 👍 Das hilft mir sehr gut. Du bist einfach dafür gemacht. 💪

@DetlefZander-j5p 4 месяца назад

Die Natur ist durch nichts anderes zu ersetzen - sich regelmäßig (täglich) in ihr zu begeben halte ich für unerlässlich. Dort wird man aufgeladen, geerdet, ausgeglichen, schult die Wahrnehmung, bewegt sich, hat frische Luft und unendlich vieles mehr. Kann den Inhalten deines Beitrags nur zustimmen - sehr gut!

@Combat-Mindset 4 месяца назад

Super, danke für das Video Coach Clemens. Das ist wirklich das beste um sein Situational Awareness zu trainieren, sehr cool. Auch der absolut perfekte Ort für Mindufulness Meditation oder dort einfach ein Buch zu lesen. Die Luft ist auch einfach rein und sehr gesund. Sehr stark. 🤜💥🤛

@BINAN_ATH 4 месяца назад

Mein Tipp gegen Stress.... kein Stress zulassen 🤫🔱🇩🇪

@Annedde 4 месяца назад

☀️🤗 Danke lieber Clemens

@matthiasrentsch4785 4 месяца назад

Für einen ex Froschmann bist du relativ erstaunlich konstruiert. Du offenbarst eine "weiche" Seite. Mir scheint, du hast etwas erlebt, was dich zum Nachdenken inspirierte bzw. zum Reflektieren brachte. Meist sind diese Dinge aus einem Bereich nach oben gekommen, welchen man zu "beherrschen" meinte. Du wirkst dadurch angenehm authentisch.

@4nature70 4 месяца назад

Ich geb Dir vollkommen recht. Wenn ich mich aufraffen konnte tat mir es immer gut. Oft ist aber der innere Schweinehund so groß.

@DaniDani-vs3by 4 месяца назад

Hallo Clemens Wieder ein super Video. Mache ich ganz oft.SLLS ist mega wichtig! Dankeschön!! Lg Dani

@MrWoolminator 4 месяца назад

Hach, das war wieder schön 😊 sehr guter Input und sehr schön verfilmt ☀️

@Sandy-fc5bn 4 месяца назад

Macht man viel zu selten. - Mein Stressdowner: Lesen

@marcelglatz6481 4 месяца назад

Tolles Video danke dafür

@TricTrac3 4 месяца назад

10/10 outro musik 🤙

@TricTrac3 4 месяца назад

und natürlich wars wie immer nen sehr gutes Video mit verschiedensten Inspirationen 👍 Ich verlass mich meistens auf meine Intuition, wenn es in der Situation angebracht ist. Dadurch treffe ich gefühlt 2/3 der Entscheidungen richtig.

@chrisstuttgart4093 4 месяца назад

Tolles Video, Du drückst viele Dinge in Worten aus, welche ich für mich praktiziere. Allerdings habe ich mein Leben nach dem Motto " der frühe Vogel fängt den Wurm" umgestellt. Ich stehe um 4.30 Uhr auf, komme in Ruhe in den Tag, bin ab ca. 5 Uhr für eine halbe bis dreiviertel Stunde mit meiner Hündin in der Natur unterwegs und genieße das erwachen der Natur. Danach wird der Hund versorgt und ich mach dann 35-40 Minuten Kraftausdauertraining mit Kettlebells und Körpergewicht. Im Anschluss was futtern, duschen und Topfit zur Arbeit. Auf gezieltes Training nach der Arbeit verzichte ich, ist mir zu stressig. Da schnapp ich mir wieder meine Hundedame und ab raus in die Natur um runter zu kommen.

@simonbauer9653 4 месяца назад

Guter Tip 👍 probier ich mal aus

@Haoudinho 4 месяца назад

Klasse Video, ich würde so gerne mal einen Livevortrag von Dir erleben. Absolut inspirierend. Vg in den schönen Norden.

@abcddcba8882 4 месяца назад

👍

@derholsteiner9008 4 месяца назад

Du bewunderst das Braun des Wassers, bis Dir der Bauer sagt, das Du neben der Jauchegrube hockst.....😁😁😁😁👍👍 Aber gutes Video😉👍

@Kampfschwimmer392 4 месяца назад

Ich denke nicht ;-)

@nilsoliverschumann4486 4 месяца назад

Thanks!

@Kampfschwimmer392 8 дней назад

Danke schön

@gerasz6380 4 месяца назад

❤ guten tag.

@angtarionuretanor6703 4 месяца назад

Danke für das Video! Ich arbeite seit Jahren an meinen Sinnen (beileibe nicht immer erfolgreich) aber mir fällt mehr auf. Z.b. wenn das Grün- jetzt im Frühjahr- an einer Stelle einförmiger wird. Oder das ich weniger Vogelstimmen in einem Wald wahrnehme als da sein müssten. Ich wünschte mir ich hätte es schon vor 20 Jahren angefangen, denn es ist ein mühsamer Weg, die Gedanken abzustreifen und nur die Sinne zuzulassen. Frage: stimmt es, dass in einem Wald wo gerade geschossen wurde, kein Tierlaut zu vernehmen ist?