Phương Thuốc Chữa Bách Bệnh - Thực Phẩm Toàn Phần Có Nguồn Gốc Thực Vật (WFPB) 

Dạ! Cảm ơn ạh

Dạ! Cảm ơn ạh

Dạ! Cảm ơn bạn

Dạ! Trân trọng ạh

Dạ! Chị sẽ làm được và được tự do, hạnh phúc

Dạ! Cảm ơn bạn nhé

Mô Phật

Cảm ơn bạn

Cảm ơn bạn

Cảm ơn bạn

Cảm ơn em

Duy là người có kiến thức tuy nhiên Duy k phải bác sỹ đâu, nếu mình nhớ k nhầm Duy làm nghành du lịch thì phải

Dạ! Cảm ơn ạh

Dạ! Cảm ơn ạh

Cảm ơn ạh

Dạ! Cảm ơn bạn

Daj cảm ơn bạn ạh

Cảm ơn ạh

Cảm ơn ạh

Cảm ơn ạh

Cảm ơn bạn

Cảm ơn bạn

Cảm ơn chị ạh

Cái này tuỳ người ahk! Bạn tham khảo công thức chung sau *Cách ăn uống theo thực dưỡng hiện đại: 1. Theo thực dưỡng hiện đại: ăn 5/8 ngũ cốc lứt như gạo lứt (brown rice), nếp lứt, lúa mạch, kiều mạch, yến mạch, diêm mạch + dặm thêm các loại hạt như hạt điều, hạnh nhân, macca, óc chó, vv; 1/4 các loại rau củ quả trái cây ít ngọt; 1/8 cá tép con (có thể thay thế các loại đậu đen, đỏ, trắng, xanh, đậu nành bổ sung đạm nếu ăn chay). 2. Theo lời khuyên của tiến sĩ T.Colin Campbell tác giả sách The China Study hay sách “Bí mật dinh dưỡng cho sức khoẻ toàn diện” thì cách ăn uống ngăn ngừa các bệnh mãn tính như Ung thư, huyết áp, tim mạch, tiểu đường, béo phì, loãng xương..vv. là “Ăn thực phẩm toàn phần có nguồn gốc thực vật” là tốt nhất. Không sợ thiếu chất, protein, vitamin, khoáng. 3. Ăn ít (6 hay 8 phần bụng), nhai kỹ (nhai 80-100 lần mỗi muỗng cà phê gạo lứt là tốt). Ăn sao để sau buổi ăn không cảm thấy buồn ngủ là tốt. Ăn ít kích thích cơ chế tự chữa lành tự nhiên của cơ thể. 4. Không ăn đêm và quyết tâm không ăn đêm (sau 8Pm). Ăn đêm dễ gây ung thư ruột, tích luỹ mỡ thừa, gây hại cho ngủ tạng (tim, gan, tỳ, phế, thận). 5. Tinh thần lạc quan, sống an nhiên, tự tại theo tinh thần đạo Phật (Tâm bất động, thanh thản, an lạc, vô sự). 6. Vận động nhẹ nhàng như đi bộ ngoài trời, hay làm việc nhà nhẹ nhàng giúp máu huyết lưu thông tốt. 7. Rèn luyện trí não bằng cách đọc sách lúc rảnh. (Các sách về Dinh dưỡng và sức khoẻ như: 1. Bí mật dinh dưỡng cho sức khoẻ toàn diện (The China Study) - T. Colin Campbell; 2. Minh triết trong ăn uống của Phương Đông - Ngô Đức Vượng; 3. Nhân Tố Enzim gồm 4 quyển - Hiromi Shinya ..vv.) *CÁCH NẤU NƯỚNG: Để giữ tính toàn phần của thực phẩm cao nhất, các bạn không nên chế biến quá cầu kỳ, không nên dùng nhiều gia vị, đường, bột nêm, dầu ăn..vv. Hãy dùng chính hương vị tự nhiên của rau củ là gia vị nhé! Nấu, hấp, luộc, rang, ninh nhừ, phơi khô là tốt nhất. *CÁC THỰC PHẨM HẠN CHẾ: - Cà tím dài, giá đậu xanh, khoai tây không nên ăn thường xuyên vì rất âm tính, cơ thể khó quân bình, dễ bệnh. Chúc AC an lạc! Tham khảo các video Duy chia sẻ về Thực Dưỡng Hiện Đại ạh ru-vid.com/group/PLh-i-nJLKwXcUBPtPnUkVnTtjvZZoi6WF

Dạ! Em cảm ơn ạh

Chân thành cảm ơn bạn

Dạ! Cảm ơn bạn

Thanks

Dạ! Cảm ơn bạn

Cảm ơn ạh

Bầy giờ người ta ăn bởi dưỡng nhiều lắm em ơi hết thuốc bổ này đến sắm những ngày uống bao loại thuốc tây ema

Giảm thức ăn âm như đường, bánh ngọt, nước ngọt, giảm trái cây, rau củ một thời gian. Chuyển sang ăn gạo lứt, các loại đậu, ngũ cốc lứt. Ăn 10-15 lá rau diếp cá mỗi ngày nhé

Cảm ơn bạn nhé!

Anh nói không ai bắt lỗi anh được lời nói của anh rất có trí tuệ và khoa học

Dạ! Ông bà ngày xưa ăn đúng theo thuật trường sinh ạh

Ăn theo thực dưỡng cơ thể thải độc dễ dàng ạh ********************* Về lâu dài hãy ăn theo thực dưỡng hiện đại, giúp phòng trị các bệnh mãn tính hiệu quả, duy trì sức khoẻ tốt mà không phụ thuộc vào thuốc. Hãy trở thành bác sĩ của chính mình để được tự do và hạnh phúc thực sự. ********************* *Hướng dẫn cách ăn uống theo thực dưỡng hiện đại: 1. Theo thực dưỡng hiện đại: ăn 5/8 ngũ cốc lứt như gạo lứt (brown rice), nếp lứt, lúa mạch, kiều mạch, yến mạch, diêm mạch + dặm thêm các loại hạt như hạt điều, hạnh nhân, macca, óc chó, vv; 1/4 các loại rau củ quả trái cây ít ngọt; 1/8 cá tép con (có thể thay thế các loại đậu đen, đỏ, trắng, xanh, đậu nành bổ sung đạm nếu ăn chay). 2. Theo lời khuyên của tiến sĩ T.Colin Campbell tác giả sách The China Study hay sách “Bí mật dinh dưỡng cho sức khoẻ toàn diện” shorten.asia/uWZYtRNy thì cách ăn uống ngăn ngừa các bệnh mãn tính như Ung thư, huyết áp, tim mạch, tiểu đường, béo phì, loãng xương..vv. là “Ăn thực phẩm toàn phần có nguồn gốc thực vật” là tốt nhất. Không sợ thiếu chất, protein, vitamin, khoáng. 3. Ăn ít (6 hay 8 phần bụng), nhai kỹ ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-iMmAFLEUU-k.html. Ăn mà sau buổi ăn không cảm thấy buồn ngủ là tốt. Ăn ít sẽ kích thích cơ chế tự chữa lành tự nhiên. 4. Không ăn đêm và quyết tâm không ăn đêm (sau 8pm). ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-JmZye2_sfJo.html Ăn đêm dễ gây ung thư ruột, tích luỹ mỡ thừa, gây hại cho ngũ tạng (tim, gan, tỳ, phế, thận). 5. Tinh thần lạc quan, sống an nhiên, tự tại theo tinh thần đạo Phật (Tâm bất động, thanh thản, an lạc, vô sự). 6. Vận động nhẹ nhàng như đi bộ ngoài trời kết hợp tắm nắng, hay làm việc nhà nhẹ nhàng giúp máu huyết lưu thông tốt, điều hoà hocmon nội tiết. 7. Rèn luyện trí não bằng cách đọc sách lúc rảnh. Kết hợp Thiền Vô Niệm ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ZzvMQ4IPilU.html và phương pháp hít thở sâu ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-8DCa8sJKjVs.html *CÁCH NẤU NƯỚNG: .Để giữ tính toàn phần của thực phẩm cao nhất, quý vị không nên chế biến quá cầu kỳ, không nên dùng nhiều gia vị, đường trắng, bột nêm, dầu ăn..vv. Hãy dùng chính hương vị tự nhiên của rau củ là gia vị chính nhé! .Nấu, hấp, luộc, rang, ninh nhừ, phơi khô là tốt nhất. Khi vị giác được phục hồi thì quý vị mới cảm nhận cái ngon, ngọt từ hương vị thiên nhiên của thực phẩm! *CÁC THỰC PHẨM HẠN CHẾ (không nên ăn thường xuyên, cũng không kiêng tuyệt đối): - Cà tím dài, giá đậu xanh, khoai tây, măng tre, nấm các loại, sữa bò, rượu, cà phê, trà thường, nước đá, mì gói, nước ngọt, bánh ngọt, thực phẩm đóng hộp…Không nên ăn thường xuyên vì rất âm tính, cơ thể khó quân bình, dễ sinh bệnh. *Quan Sát Phân Đi Tiêu - Biết Được Sức Khỏe Tiêu Hoá: - Phân đi tiêu có màu vàng hay nâu đậm: chứng tỏ cơ thể thải độc tốt theo đường mật. - Phân to cỡ ngón chân cái: chứng tỏ ruột già không bị sưng. - Phân nổi trên mặt nước: chứng tỏ ruột non hấp thu dưỡng chất tốt. *Uống Nước Đúng Cách Theo Thực Dưỡng: Xem video Uống Bao Nhiêu Nước Mỗi Ngày Là Tốt Cho Sức Khoẻ? ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-NZ_m4Ca5rUw.html *3 Ly nước ấm quan trọng trong ngày (nước đun sôi để nguội hay nước khoáng), uống trước bữa ăn 30 phút. Lắng nghe cơ thể, chỉ uống nước khi khát, uống sau bữa ăn chính 60 phút là tốt nhất cho tiêu hoá. - Sáng 1 ly nước ấm 250ml (nhỏ vào vài giọt chanh tươi). - Trưa và chiều 1 ly nước ấm 250ml trước bữa ăn 30 phút. *Quan sát nước tiểu: nước tiểu trắng là dư nước, nước tiểu vàng nhạt là đủ nước, nước tiểu sẫm màu vàng hổ phách và tiểu nóng là thiếu nước. *********************************** *Tham khảo các video Duy chia sẻ về Thực Dưỡng Hiện Đại ạh ru-vid.com/group/PLh-i-nJLKwXcUBPtPnUkVnTtjvZZoi6WF *********************************** Thực Dưỡng Hiện Đại Là Gì? Cách Ăn Uống Theo Thực Dưỡng Hiện Đại? Các Câu Hỏi Thường Gặp! ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-UQdCQHr4cAg.html Không Lo Ăn Uống Thiếu Chất nếu Thấu Hiểu Khả Năng Chuyển Hoá Kỳ Diệu Của Cơ Thể. ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE--2GGfqJwfTo.html Cách Chuyển từ Chế Độ Ăn Bình Thường sang Ăn Theo Thực Dưỡng Hiện Đại Dễ Dàng. ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-2O5twH7Hwlo.html Những Sự Thật Khó Tin Về Protein và Sự Ảnh Hưởng Đến Sức Khoẻ giữa Đạm Động Vật và Thực Vật? ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-RzHcYZgFv5g.html Mơ Ước về Một Nền Y Học Hiện Đại Mới - Phòng Bệnh hơn Chữa Bệnh. ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-xcTiR8FuXWU.html 6 Tiêu Chuẩn Giúp Bạn Tự Đánh Giá Sức Khoẻ của Bản Thân. ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ydwWsKSGYUk.html 7 Tiêu Chuẩn về Thức Ăn theo triết lý phương Đông - Thức ăn thượng đẳng của con người? ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Ex_s0U_DDrA.html Cách nấu Cơm Gạo Lứt thật mềm dẻo, thơm ngon cho người già và trẻ em ăn theo Thực Dưỡng Hiện Đại. ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-UnrvihfjogU.html Bí Quyết nấu Cơm Gạo Lứt đậu Đen Đỏ cùng hạt Kê Quinoa Thơm Ngon Mềm Dẻo giúp ăn Thực Dưỡng lâu dài ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-UTHXhk4Sd3c.html Nhai Kỹ Khi Ăn - Những Lợi Ích Tuyệt Vời Cho Sức Khoẻ và Phòng Bệnh. ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-iMmAFLEUU-k.html Uống Bao Nhiêu Nước Mỗi Ngày Là Tốt Cho Sức Khoẻ? ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-NZ_m4Ca5rUw.html Canh Dưỡng Sinh - Vegetable Drink Thức Uống Giàu Xơ và Khoáng Chất rất tốt cho Sức Khoẻ ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-HRpG3UBBPrE.html Phương Thuốc Chữa Bách Bệnh - Thực Phẩm Toàn Phần Có Nguồn Gốc Thực Vật (WFPB). ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-g_FN7msl2n0.html Sống Vô Bệnh - Sức Khoẻ Trong Tay Bạn. ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-lFSaq_OVBao.html Những Lưu Ý Nhỏ Quan Trọng khi áp dụng Thực Dưỡng Hiện Đại. ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-lXuLy5DkDIE.html *********************************** *KẾT HỢP VẬN ĐỘNG, TẮM NẮNG, HÍT THỞ SÂU MỖI NGÀY GIÚP DUY TRÌ SỨC KHOẺ, TRẺ TRUNG: *Vận động nhẹ nhàng vừa sức, tắm nắng 20-30 phút mỗi ngày, tập hít thở sâu mỗi khi rảnh, ngồi thiền ít nhất 30 phút trước khi ngủ rất tốt. ************************************ Vai Trò Vitamin D3 - Lợi Ích Chế Độ Ăn Từ Thực Vật và Tắm Nắng. ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Y3ozDw384FU.html Thiền Vô Niệm - Phương Thức Hỗ Trợ Tự Chữa Lành Kỳ Diệu Cho Cơ Thể - Rối Loạn Hệ Thần Kinh Thực Vật ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ZzvMQ4IPilU.html Hít Thở Đúng với Sức Khoẻ và Chữa Lành Tự Nhiên cho Cơ Thể. ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-8DCa8sJKjVs.html *Canh Dưỡng Sinh - Vegetable Drink Thức Uống Giàu Xơ và Khoáng Chất rất tốt cho Sức Khoẻ ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-HRpG3UBBPrE.html ********************************** PHÒNG BỆNH HƠN CHỮA BỆNH: ********************************** Vai Trò Chất Xơ với Sức Khoẻ Tiêu Hoá - Thải Độc Gan - Ổn Định Đường Huyết - Làm Tan Sỏi Mật ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-IOFKddSKApA.html Cách Phòng Trị Hiệu Quả Bệnh Đau Nhức Xương Khớp Thấp Khớp - Không Dùng Thuốc ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-DP7DFnr-05Y.html Bệnh Sỏi Mật - Cách Phòng và Trị Hiệu quả Sỏi Mật Không Dùng Thuốc ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-cJnDKQFtbz8.html Thay Gạo Trắng dùng Gạo Lứt để ngừa Đường máu cao - Mỡ máu cao - Huyết áp cao - Đau nhức xương khớp ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-IIThmsx9o9M.html Vì Sao Cơ Thể Lão Hoá và Bệnh Tật? Các Giải Pháp Giúp Trẻ Hoá Cơ Thể Dễ Áp Dụng. ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-zBYjF1bw_eI.html Bệnh Loãng Xương - Cách Ngăn Ngừa Loãng Xương và Tăng Cường hấp thu Canxi không dùng Thuốc. ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ffWg8V5bP_A.html ********************************* **THỰC DƯỠNG HIỆN ĐẠI = Ăn uống đúng + Lối Sống Đúng + Tinh Thần Đúng => Cơ thể khoẻ và đẩy lùi mọi bệnh tật, không cần dùng thuốc. *******************************

Cảm ơn ạh

********************* Về lâu dài hãy ăn theo thực dưỡng hiện đại, giúp phòng trị các bệnh mãn tính hiệu quả, duy trì sức khoẻ tốt mà không phụ thuộc vào thuốc. Hãy trở thành bác sĩ của chính mình để được tự do và hạnh phúc thực sự. ********************* *Hướng dẫn cách ăn uống theo thực dưỡng hiện đại: 1. Theo thực dưỡng hiện đại: ăn 5/8 ngũ cốc lứt như gạo lứt (brown rice), nếp lứt, lúa mạch, kiều mạch, yến mạch, diêm mạch + dặm thêm các loại hạt như hạt điều, hạnh nhân, macca, óc chó, vv; 1/4 các loại rau củ quả trái cây ít ngọt; 1/8 cá tép con (có thể thay thế các loại đậu đen, đỏ, trắng, xanh, đậu nành bổ sung đạm nếu ăn chay). 2. Theo lời khuyên của tiến sĩ T.Colin Campbell tác giả sách The China Study hay sách “Bí mật dinh dưỡng cho sức khoẻ toàn diện” shorten.asia/uWZYtRNy thì cách ăn uống ngăn ngừa các bệnh mãn tính như Ung thư, huyết áp, tim mạch, tiểu đường, béo phì, loãng xương..vv. là “Ăn thực phẩm toàn phần có nguồn gốc thực vật” là tốt nhất. Không sợ thiếu chất, protein, vitamin, khoáng. 3. Ăn ít (6 hay 8 phần bụng), nhai kỹ ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-iMmAFLEUU-k.html. Ăn mà sau buổi ăn không cảm thấy buồn ngủ là tốt. Ăn ít sẽ kích thích cơ chế tự chữa lành tự nhiên. 4. Không ăn đêm và quyết tâm không ăn đêm (sau 8pm). ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-JmZye2_sfJo.html Ăn đêm dễ gây ung thư ruột, tích luỹ mỡ thừa, gây hại cho ngũ tạng (tim, gan, tỳ, phế, thận). 5. Tinh thần lạc quan, sống an nhiên, tự tại theo tinh thần đạo Phật (Tâm bất động, thanh thản, an lạc, vô sự). 6. Vận động nhẹ nhàng như đi bộ ngoài trời kết hợp tắm nắng, hay làm việc nhà nhẹ nhàng giúp máu huyết lưu thông tốt, điều hoà hocmon nội tiết. 7. Rèn luyện trí não bằng cách đọc sách lúc rảnh. Kết hợp Thiền Vô Niệm ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ZzvMQ4IPilU.html và phương pháp hít thở sâu ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-8DCa8sJKjVs.html *CÁCH NẤU NƯỚNG: .Để giữ tính toàn phần của thực phẩm cao nhất, quý vị không nên chế biến quá cầu kỳ, không nên dùng nhiều gia vị, đường trắng, bột nêm, dầu ăn..vv. Hãy dùng chính hương vị tự nhiên của rau củ là gia vị chính nhé! .Nấu, hấp, luộc, rang, ninh nhừ, phơi khô là tốt nhất. Khi vị giác được phục hồi thì quý vị mới cảm nhận cái ngon, ngọt từ hương vị thiên nhiên của thực phẩm! *CÁC THỰC PHẨM HẠN CHẾ (không nên ăn thường xuyên, cũng không kiêng tuyệt đối): - Cà tím dài, giá đậu xanh, khoai tây, măng tre, nấm các loại, sữa bò, rượu, cà phê, trà thường, nước đá, mì gói, nước ngọt, bánh ngọt, thực phẩm đóng hộp…Không nên ăn thường xuyên vì rất âm tính, cơ thể khó quân bình, dễ sinh bệnh. *Quan Sát Phân Đi Tiêu - Biết Được Sức Khỏe Tiêu Hoá: - Phân đi tiêu có màu vàng hay nâu đậm: chứng tỏ cơ thể thải độc tốt theo đường mật. - Phân to cỡ ngón chân cái: chứng tỏ ruột già không bị sưng. - Phân nổi trên mặt nước: chứng tỏ ruột non hấp thu dưỡng chất tốt. *Uống Nước Đúng Cách Theo Thực Dưỡng: Xem video Uống Bao Nhiêu Nước Mỗi Ngày Là Tốt Cho Sức Khoẻ? ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-NZ_m4Ca5rUw.html *3 Ly nước ấm quan trọng trong ngày (nước đun sôi để nguội hay nước khoáng), uống trước bữa ăn 30 phút. Lắng nghe cơ thể, chỉ uống nước khi khát, uống sau bữa ăn chính 60 phút là tốt nhất cho tiêu hoá. - Sáng 1 ly nước ấm 250ml (nhỏ vào vài giọt chanh tươi). - Trưa và chiều 1 ly nước ấm 250ml trước bữa ăn 30 phút. *Quan sát nước tiểu: nước tiểu trắng là dư nước, nước tiểu vàng nhạt là đủ nước, nước tiểu sẫm màu vàng hổ phách và tiểu nóng là thiếu nước. *********************************** *Tham khảo các video Duy chia sẻ về Thực Dưỡng Hiện Đại ạh ru-vid.com/group/PLh-i-nJLKwXcUBPtPnUkVnTtjvZZoi6WF *********************************** Thực Dưỡng Hiện Đại Là Gì? Cách Ăn Uống Theo Thực Dưỡng Hiện Đại? Các Câu Hỏi Thường Gặp! ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-UQdCQHr4cAg.html Không Lo Ăn Uống Thiếu Chất nếu Thấu Hiểu Khả Năng Chuyển Hoá Kỳ Diệu Của Cơ Thể. ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE--2GGfqJwfTo.html Cách Chuyển từ Chế Độ Ăn Bình Thường sang Ăn Theo Thực Dưỡng Hiện Đại Dễ Dàng. ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-2O5twH7Hwlo.html Những Sự Thật Khó Tin Về Protein và Sự Ảnh Hưởng Đến Sức Khoẻ giữa Đạm Động Vật và Thực Vật? ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-RzHcYZgFv5g.html Mơ Ước về Một Nền Y Học Hiện Đại Mới - Phòng Bệnh hơn Chữa Bệnh. ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-xcTiR8FuXWU.html 6 Tiêu Chuẩn Giúp Bạn Tự Đánh Giá Sức Khoẻ của Bản Thân. ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ydwWsKSGYUk.html 7 Tiêu Chuẩn về Thức Ăn theo triết lý phương Đông - Thức ăn thượng đẳng của con người? ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Ex_s0U_DDrA.html Cách nấu Cơm Gạo Lứt thật mềm dẻo, thơm ngon cho người già và trẻ em ăn theo Thực Dưỡng Hiện Đại. ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-UnrvihfjogU.html Bí Quyết nấu Cơm Gạo Lứt đậu Đen Đỏ cùng hạt Kê Quinoa Thơm Ngon Mềm Dẻo giúp ăn Thực Dưỡng lâu dài ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-UTHXhk4Sd3c.html Nhai Kỹ Khi Ăn - Những Lợi Ích Tuyệt Vời Cho Sức Khoẻ và Phòng Bệnh. ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-iMmAFLEUU-k.html Uống Bao Nhiêu Nước Mỗi Ngày Là Tốt Cho Sức Khoẻ? ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-NZ_m4Ca5rUw.html Canh Dưỡng Sinh - Vegetable Drink Thức Uống Giàu Xơ và Khoáng Chất rất tốt cho Sức Khoẻ ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-HRpG3UBBPrE.html Phương Thuốc Chữa Bách Bệnh - Thực Phẩm Toàn Phần Có Nguồn Gốc Thực Vật (WFPB). ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-g_FN7msl2n0.html Sống Vô Bệnh - Sức Khoẻ Trong Tay Bạn. ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-lFSaq_OVBao.html Những Lưu Ý Nhỏ Quan Trọng khi áp dụng Thực Dưỡng Hiện Đại. ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-lXuLy5DkDIE.html *********************************** *KẾT HỢP VẬN ĐỘNG, TẮM NẮNG, HÍT THỞ SÂU MỖI NGÀY GIÚP DUY TRÌ SỨC KHOẺ, TRẺ TRUNG: *Vận động nhẹ nhàng vừa sức, tắm nắng 20-30 phút mỗi ngày, tập hít thở sâu mỗi khi rảnh, ngồi thiền ít nhất 30 phút trước khi ngủ rất tốt. ************************************ Vai Trò Vitamin D3 - Lợi Ích Chế Độ Ăn Từ Thực Vật và Tắm Nắng. ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Y3ozDw384FU.html Thiền Vô Niệm - Phương Thức Hỗ Trợ Tự Chữa Lành Kỳ Diệu Cho Cơ Thể - Rối Loạn Hệ Thần Kinh Thực Vật ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ZzvMQ4IPilU.html Hít Thở Đúng với Sức Khoẻ và Chữa Lành Tự Nhiên cho Cơ Thể. ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-8DCa8sJKjVs.html *Canh Dưỡng Sinh - Vegetable Drink Thức Uống Giàu Xơ và Khoáng Chất rất tốt cho Sức Khoẻ ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-HRpG3UBBPrE.html ********************************** PHÒNG BỆNH HƠN CHỮA BỆNH: ********************************** Vai Trò Chất Xơ với Sức Khoẻ Tiêu Hoá - Thải Độc Gan - Ổn Định Đường Huyết - Làm Tan Sỏi Mật ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-IOFKddSKApA.html Cách Phòng Trị Hiệu Quả Bệnh Đau Nhức Xương Khớp Thấp Khớp - Không Dùng Thuốc ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-DP7DFnr-05Y.html Bệnh Sỏi Mật - Cách Phòng và Trị Hiệu quả Sỏi Mật Không Dùng Thuốc ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-cJnDKQFtbz8.html Thay Gạo Trắng dùng Gạo Lứt để ngừa Đường máu cao - Mỡ máu cao - Huyết áp cao - Đau nhức xương khớp ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-IIThmsx9o9M.html Vì Sao Cơ Thể Lão Hoá và Bệnh Tật? Các Giải Pháp Giúp Trẻ Hoá Cơ Thể Dễ Áp Dụng. ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-zBYjF1bw_eI.html Bệnh Loãng Xương - Cách Ngăn Ngừa Loãng Xương và Tăng Cường hấp thu Canxi không dùng Thuốc. ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ffWg8V5bP_A.html ********************************* **THỰC DƯỠNG HIỆN ĐẠI = Ăn uống đúng + Lối Sống Đúng + Tinh Thần Đúng => Cơ thể khoẻ và đẩy lùi mọi bệnh tật, không cần dùng thuốc. ********************************* *Download Sách Thực Dưỡng: 1. Sách 33 Câu Hỏi Thực Dưỡng drive.google.com/file/d/1Qe4oYQPKlmzB6mADSJuV7GbgWwD6y5yT/view?usp=drivesdk 2. Sách Côt Tuỷ Thực Dưỡng - Lương Y Trần Ngọc Tài drive.google.com/file/d/1UcLfVlrf5WgaROhiBlqZxgTC9w3iVmLX/view?usp=drivesdk *********************************** *Bộ DVD CỐT TUỶ THỰC DƯỠNG: (Người áp dụng Thực Dưỡng Hiện Đại nên xem kỹ ạh). - 1. CỐT TUỶ THỰC DƯỠNG DVD1 - Lương Y TRẦN NGỌC TÀI ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-JonrCDGw0To.html - 2. CỐT TUỶ THỰC DƯỠNG DVD2 - Lương Y TRẦN NGỌC TÀI ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-qtUV5zeGEoA.html ********************************* TOẠ ĐÀM LƯƠNG TRÙNG HƯNG: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-D3NWWcLVohI.html ********************************* Bí Quyết Chiến Thắng Covid-19 bằng Canh Dưỡng Sinh ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE--AsLmk46-Zs.html

Yêu anh Duy

Ăn đậu phộng, mè, dầu oliu nguyên chất , hạt lanh và hạt chia có omega3

Bạn xem hướng dẫn cuối video nhe ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-kkTdjIX2xno.html

Mất ngủ lâu dài có thể điều chỉnh bằng cách ăn ít, uống ít lại, hạn chế ăn đêm. Hay dùng canh dưỡng sinh ngày 2 lần sáng và chiều trước bữa ăn 30 phút Canh dưỡng sinh (cách tự nấu hoặc mua gói sản phẩm) Là nước rau củ kiềm tính, giúp trung hoà acid, cân bằng pH trong máu ở mức lý tưởng, Canh Dưỡng Sinh là thức uống rau củ rất tốt dùng để phòng và điều trị được nhiều bệnh khác nhau . Uống canh dưỡng sinh mỗi ngày giúp cân bằng dịch máu huyết , giúp tế bào sinh sản và tăng trưởng khỏe mạnh , gia tăng sức đề kháng của cơ thể từ đó giúp phòng chống và đẩy lui mọi bệnh tật, giúp trị viêm loét bao tử, diệt HP, HIV, ung thư, xơ gan, thận. Các bệnh thông thường như cảm cúm, viêm họng, sốt rét, viêm da, dị ứng... *Mua canh dưỡng sinh dạng gói pha uống không cần nấu, giải pháp nhanh, gọn cho người bận rộn: 1. Canh dưỡng sinh Kingkung Taiwan hộp 60 gói shorten.asia/SsZHPyGb 2. Canh dưỡng sinh Kingkung Taiwan 20 gói shorten.asia/hsJamjkr *Hướng dẫn cách nấu Canh Dưỡng Sinh tại nhà. - Cách nấu Canh Dưỡng Sinh bằng nồi thủy tinh , nồi sứ chịu nhiệt * Chuẩn bị nguyên liệu (Cho một lần nấu uống 1 ngày khoảng 600 ml nếu nấu nhiều hơn có thể chuẩn bị lượng nguyên vật liệu gấp đôi): + Củ cà rốt củ (không lá): 125 gram (nên chọn loại nhiều thịt , lõi nhỏ) + Củ cải trắng (Daikon) không bao gồm lá : 250 gram .(Nên chọn loại củ cải phải tròn dài có lá , nơi cuống củ cải tiếp xúc với lá hơi có màu xanh) + Lá củ cải trắng : 125gram + Nấm đông cô khô : 2 cái lớn (Loại khô da màu nâu có vân trắng) + Ngưu Bàng tươi : 125gr *Cách làm : + Rữa sạch tất cả các nguyên liệu trên + Cà rốt và củ cải trắng để nguyên không gọt võ , cắt nhỏ cỡ 1,5 cm vuông ( không nên cắt quá nhỏ) . + Cắt lá cải trắng đoạn dài khoảng 3cm + Bỏ vô nồi sứ hoặc thủy tinh (loại có nắp đậy chịu được nhiệt độ cao) + Đổ nước vào với lượng gấp 3 lần phần rau củ hợp lại. + Khi nấu sôi vặn lửa nhỏ nấu liu riu thêm khoảng 1 giờ nữa thì dừng.

Kết hợp tắm nắng và bổ sung vi chất, gan thận khoẻ thì xương gân cơ khoẻ, khớp khoẻ theo tự nhiên

Bạn liên hệ sdt 0858816070 để được tư vấn a

Cô vui lòng xem chế độ ăn kiêng đúng cách cho người tiểu đường nhé ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-zk36lLKmcg4.html Toàn bộ video về bệnh tiểu đường tại ru-vid.com/group/PLh-i-nJLKwXf0qOY_MibdE8X3dd330cxk

Lúc đầu có đề cập đó b, từ cuốn sách nhân tố emzyme

Cam on thay duy vo rat nhieu a

A lot of thanks for your kindness. I’m really appreciate you too! Help me have more time for creating new videos and become my sponsor: 1.Paypal: quocduy240@gmail.com ================== 2.VietcomBank Chủ tk: VÕ QUỐC DUY Số tk: 0071000629172 Chi nhánh: Q1, TP. HCM Swift code: BFTVVNVX ================== Thank you so much!

Q

Sỏi thận không khó đâu cố gắng cho ra đường có mổ hãy gọi cho bác Trần Ngọc tài Thực dưỡng phương lan

Bạn giảm đạm động vật, sữa bò. Ăn theo thực dưỡng 1 tg sẽ giảm. *Cách ăn uống theo thực dưỡng hiện đại: 1. Theo thực dưỡng hiện đại: ăn 5/8 ngũ cốc lứt như gạo lứt (brown rice), nếp lứt, lúa mạch, kiều mạch, yến mạch, diêm mạch + dặm thêm các loại hạt như hạt điều, hạnh nhân, macca, óc chó, vv; 1/4 các loại rau củ quả trái cây ít ngọt; 1/8 cá tép con (có thể thay thế các loại đậu đen, đỏ, trắng, xanh, đậu nành bổ sung đạm nếu ăn chay). 2. Theo lời khuyên của tiến sĩ T.Colin Campbell tác giả sách The China Study hay sách “Bí mật dinh dưỡng cho sức khoẻ toàn diện” thì cách ăn uống ngăn ngừa các bệnh mãn tính như Ung thư, huyết áp, tim mạch, tiểu đường, béo phì, loãng xương..vv. là “Ăn thực phẩm toàn phần có nguồn gốc thực vật” là tốt nhất. Không sợ thiếu chất, protein, vitamin, khoáng. 3. Ăn ít (6 hay 8 phần bụng), nhai kỹ (nhai 80-100 lần mỗi muỗng cà phê gạo lứt là tốt). Ăn sao để sau buổi ăn không cảm thấy buồn ngủ là tốt. Ăn ít kích thích cơ chế tự chữa lành tự nhiên. 4. Không ăn đêm và quyết tâm không ăn đêm (sau 8Pm). Ăn đêm dễ gây ung thư ruột, tích luỹ mỡ thừa, gây hại cho ngũ tạng (tim, gan, tỳ, phế, thận). 5. Tinh thần lạc quan, sống an nhiên, tự tại theo tinh thần đạo Phật (Tâm bất động, thanh thản, an lạc, vô sự). 6. Vận động nhẹ nhàng như đi bộ ngoài trời, hay làm việc nhà nhẹ nhàng giúp máu huyết lưu thông tốt. 7. Rèn luyện trí não bằng cách đọc sách lúc rảnh. (Các sách về Dinh dưỡng và sức khoẻ như: 1. Bí mật dinh dưỡng cho sức khoẻ toàn diện (The China Study) - T. Colin Campbell; 2. Minh triết trong ăn uống của Phương Đông - Ngô Đức Vượng; 3. Nhân Tố Enzim gồm 4 quyển - Hiromi Shinya ..vv.) *CÁCH NẤU NƯỚNG: Để giữ tính toàn phần của thực phẩm cao nhất, các bạn không nên chế biến quá cầu kỳ, không nên dùng nhiều gia vị, đường, bột nêm, dầu ăn..vv. Hãy dùng chính hương vị tự nhiên của rau củ là gia vị nhé! Nấu, hấp, luộc, rang, ninh nhừ, phơi khô là tốt nhất. *CÁC THỰC PHẨM HẠN CHẾ: - Cà tím dài, giá đậu xanh, khoai tây, măng tre, nấm các loại không nên ăn thường xuyên vì rất âm tính, cơ thể khó quân bình, dễ bệnh. Chúc AC an lạc! Tham khảo các video Duy chia sẻ về Thực Dưỡng Hiện Đại ạh ru-vid.com/group/PLh-i-nJLKwXcUBPtPnUkVnTtjvZZoi6WF

Dạ em cảm ơn anh rất nhiều.

Dạ! Cảm ơn bạn

Duy thường dùng cá cơm kho và tép biển, Duy ở đảo nên đây là lựa chọn tốt nhất :) cảm ơn bạn

Thank you 😀

Dạ! Rất vui, cảm ơn bạn

Im

Đó là tiếng ve, chim hót, côn trùng tự nhiên xung quanh đó bạn! Cũng vui

Omega 3 có nhiều trong dầu thực vật nói chung ạh, cơ thể ko cần nhiều :)

Dùng loại ép lạnh vài dùng ít lại!

Nếu muốn cơ thể tự chữa lành thì áp dụng thực dưỡng hiện đại *Cách ăn uống theo thực dưỡng hiện đại: 1. Theo thực dưỡng hiện đại: ăn 5/8 ngũ cốc lứt như gạo lứt (brown rice), nếp lứt, lúa mạch, kiều mạch, yến mạch, diêm mạch + dặm thêm các loại hạt như hạt điều, hạnh nhân, macca, óc chó, vv; 1/4 các loại rau củ quả trái cây ít ngọt; 1/8 cá tép con (có thể thay thế các loại đậu đen, đỏ, trắng, xanh, đậu nành bổ sung đạm nếu ăn chay). 2. Theo lời khuyên của tiến sĩ T.Colin Campbell tác giả sách The China Study hay sách “Bí mật dinh dưỡng cho sức khoẻ toàn diện” thì cách ăn uống ngăn ngừa các bệnh mãn tính như Ung thư, huyết áp, tim mạch, tiểu đường, béo phì, loãng xương..vv. là “Ăn thực phẩm toàn phần có nguồn gốc thực vật” là tốt nhất. Không sợ thiếu chất, protein, vitamin, khoáng. 3. Ăn ít (6 hay 8 phần bụng), nhai kỹ (nhai 80-100 lần mỗi muỗng cà phê gạo lứt là tốt). Ăn sao để sau buổi ăn không cảm thấy buồn ngủ là tốt. Ăn ít kích thích cơ chế tự chữa lành tự nhiên của cơ thể. 4. Không ăn đêm và quyết tâm không ăn đêm (sau 8Pm). Ăn đêm dễ gây ung thư ruột, tích luỹ mỡ thừa, gây hại cho ngủ tạng (tim, gan, tỳ, phế, thận). 5. Tinh thần lạc quan, sống an nhiên, tự tại theo tinh thần đạo Phật (Tâm bất động, thanh thản, an lạc, vô sự). 6. Vận động nhẹ nhàng như đi bộ ngoài trời, hay làm việc nhà nhẹ nhàng giúp máu huyết lưu thông tốt. 7. Rèn luyện trí não bằng cách đọc sách lúc rảnh. (Các sách về Dinh dưỡng và sức khoẻ như: 1. Bí mật dinh dưỡng cho sức khoẻ toàn diện (The China Study) - T. Colin Campbell; 2. Minh triết trong ăn uống của Phương Đông - Ngô Đức Vượng; 3. Nhân Tố Enzim gồm 4 quyển - Hiromi Shinya ..vv.) *CÁCH NẤU NƯỚNG: Để giữ tính toàn phần của thực phẩm cao nhất, các bạn không nên chế biến quá cầu kỳ, không nên dùng nhiều gia vị, đường, bột nêm, dầu ăn..vv. Hãy dùng chính hương vị tự nhiên của rau củ là gia vị nhé! Nấu, hấp, luộc, rang, ninh nhừ, phơi khô là tốt nhất. *CÁC THỰC PHẨM HẠN CHẾ: - Cà tím dài, giá đậu xanh, khoai tây không nên ăn thường xuyên vì rất âm tính, cơ thể khó quân bình, dễ bệnh. Chúc AC an lạc! Tham khảo các video Duy chia sẻ về Thực Dưỡng Hiện Đại ạh ru-vid.com/group/PLh-i-nJLKwXcUBPtPnUkVnTtjvZZoi6WF Uống trà gạo lứt rang, nước ép rau củ và phơi nắng 15 phút mỗi ngày nhé!

@@quocduy2401 xin chân thanh cảm on anh

Ăn nhai kỹ hay ăn cháo gạo lức ạh

Bạch cầu tăng cao là dấu hiệu của nhiễm khuẩn, hay một số bệnh lý, có nhiều nguyên nhân ạh, mức bình thường dưới 10 ạh. Cảm ơn bạn

E bị tiểu đường tuýp 2 dùng thuốc nào ổn định đường huyết