Willkommen zur heutigen Turnstunde „Philipp bewegt“! Heute steht ein belebendes Beintraining auf dem Programm, das auch deine Kniegelenke mobilisiert. Stell dir vor, du berührst mit deinen Fingerspitzen in langsamen, kontrollierten Bewegungen deine Zehenspitze - spürst du schon die Dehnung?
27 май 2024
