Philippe Roux- Récit d'un basculement de vie suite à la découverte de sa médiumnité 

Vous vous parler peut-être de Philippe le roux ? ...

Allez sur site du Dr Baudin Patrick Qu’est-ce que la Respiration Holotropique ? (RH) Elément fondamental du bien-être - corporel, psychique, spirituel - la respiration est au centre du travail que nous proposons. Nous utilisons une méthode simple et efficace, nommée Holotropic Breathwork™, ayant fait ses preuves dans le monde entier, et dont le nom signifie littéralement « Travail de Respiration Holotropique« . Le mot « holotropique », du grec « holos », tout, et « trepein », qui se dirige vers, signifie littéralement « qui mène à la totalité, à la complétude ». Cette méthode, issue du chamanisme traditionnel, du Kriya Yoga, et des découvertes scientifiques les plus récentes sur la conscience, combine d’une manière particulière une respiration profonde avec des musiques spécifiques et un travail corporel personnalisé. Elle fut mise au point dans les années 70 par le Dr Stanislav Grof, psychiatre, chercheur et érudit, mondialement reconnu pour ses travaux innovateurs sur la conscience humaine et les états non ordinaires de conscience, que l’on peut également nommer états de conscience modifiés, élargis, holotropiques, chamaniques, ou bien transe. La Respiration Holotropique se pratique en groupe, chaque expérimentateur, ou « respirant », étant allongé sur un matelas et disposant d’un accompagnateur attitré et 100% disponible. A l’évidence, pour pouvoir vivre des expériences d’une telle profondeur, il est indispensable de se sentir en sécurité ; ainsi le groupe doit toujours être encadré par des thérapeutes compétents et expérimentés. La pratique d’une respiration très approfondie et accélérée sur fond de musiques évocatrices spécifiques permet d’expérimenter très naturellement et facilement un état de conscience dit « holotropique » (ou élargi) dans une sorte de voyage intérieur qui mobilise très activement le potentiel de guérison spontané du corps et de la psyché. L’expérience n’est pas compliquée, il s’agit simplement de se mettre à l’écoute de ce qui se passe au plus profond de notre inconscient corporel et psychologique au moyen de la respiration, qui redonne généreusement de l’énergie et du mouvement là où le corps et le psychisme se sont figés, sont restés bloqués, par exemple au décours d’un traumatisme, récent ou ancien. Que le trauma soit à l’origine physique ou psychique, importe peu, ces deux dimensions n’étant guère séparables. Ainsi, la respiration permet d’augmenter considérablement la qualité de notre présence à ce qui se passe en nous et autour de nous, justifiant pleinement le terme « holotropique », puiqu’elle ouvre l’accès à plus grand que soi, apporte complétude et plénitude. L’expérience nécessite deux jours pleins pour être vécue Au cours du stage, chaque personne expérimentera une fois la Respiration Holotropique comme « respirant », une fois comme accompagnateur (les rôles sont simplement inversés), soit deux séances de 4 heures chacune. Les séances sont toujours suivies d’un partage final en groupe permettant d’intégrer les expériences de manière optimale. Un processus de transformation intérieure Améliorer positivement et durablement un état d’être insatisfaisant ou pathologique implique de devenir conscient de ses causes profondes, à la fois biologiques, psychologiques, et parfois existentielles ou spirituelles. Détendre un corps qui fonctionne mal ou qui est douloureux peut se faire en apprenant à décoder les messages du corps, à identifier les blocages énergétiques qui provoquent tension, inflammation, infection, et douleur, et en étant attentifs aux divers messages symboliques. De même, transformer un manque d’estime de soi ou des problèmes relationnels implique que nous devenions conscients de nos peurs, de nos croyances limitantes, de nos « programmes » comportementaux répétitifs et destructeurs, en reconnaissant aussi nos besoins fondamentaux et tous les liens qui nous unissent au monde vivant. Au-delà de toutes les techniques ou « approches » utilisables dans le monde de la thérapie, ce qui nous fait du bien, c’est que l’on nous voie, que l’on nous écoute, que l’on nous adresse la parole, que l’on dise du bien de nous, que l’on nous encourage, que l’on nous accepte tels que nous sommes aujourd’hui, que l’on nous tienne la main pour les « passages » difficiles… En un mot, c’est que l’on nous aime de manière sensible, en nous touchant par l’attention portée, par le regard, par la main, et par la parole. Pour toutes ces raisons, il est particulièrement intéressant d’expérimenter ce lâcher-prise profond en groupe. Par la variété des expériences offertes au sein d’un groupe, les diverses résonances démultiplient les effets bénéfiques de ce travail et permettent d’atteindre un haut niveau d’efficacité transformatrice. Le groupe permet aussi de faire l’expérience d’un esprit de famille, fraternel et bienveillant, propice à la transformation intérieure. Il est donc possible, dans un cadre sécurisé et hautement bienveillant, de faire l’expérience courageuse d’un vrai et profond lâcher-prise, afin de se rencontrer honnêtement, de sentir « qui est là aujourd’hui, en nous ? », et de prendre le temps d’écouter la sagesse intérieure présente en chacun et chacune d’entre nous… En nous laissant simplement guider par notre propre corps et notre inconscient, nous pouvons apprendre à observer ce qui se passe en nous, à tous les niveaux de notre être. Nous cessons peu à peu d’avoir peur de souffrir, et aussi de souffrir d’avoir peur. Nous pouvons élargir notre ouverture au monde et vivre des expériences très nourricières. En apprenant à accepter notre propre réalité, ainsi que la réalité du monde extérieur, nous pouvons entrer, à notre rythme, dans un processus de transformation très profond et dans un chemin d’apaisement…

@@gerardcandat2765 merci

@@gerardcandat2765 merci c est très complet un oncle m avait dit grd bien de cette respiration il avait des perceptions un côté spy. Il m à en joins de le faire je pense me lancer.