PHS Питание / Дизайн Человека 

У меня 5/4 не могу понять что определяет тон

Спасибо, у меня цвет 1. Это значит, что я не должна есть салаты, супы, например? Сыроедом быть получается?

Нет моно питаться наверно(( сама сейчас изучаю по крупинкам инфу

Поддерживаю каждое слово на все 100🙌

Срезанировало!

У меня 5цвет/4 тон что определяет 4 тон ?

Благодарю за таймкод!

Большое спасибо!

32:50 5 цвет

У меня вопрос по второму цвету это получается есть одну и ту же еду 3 месяца? А как же разнообразие авитоминоз может случиться а для подростков это критично

​@@Булат-ц4ыпохоже, что для 2 цвета это корректно и авитаминоз не случится, как для других цветов в этом случае. У меня 2 цвет и я реально комфортно так себя чувствую и всегда так питалась.

все для любимых подписчиков)

Как понять свой тип?

1.3. Пыталась съесть варенную грудку, но такая сухая, в общем тяжело ( А вообще во мне было много задатков готовить максимально просто/есть нарезанные овощи(никаких салатов). Может я просто ленивая. Но я в шоке что надо есть и на мешать это

Блин, ну а не знаешь если четко свое время рождения до минуты, что ж, жрать, как обычно?...(((((

@@Ulittca если не лезть в ректификацию, то имея знание о 12 типах, соблюдая свои внутренние стратегию и авторитет, наблюдать за собой, за своими реакциями, состояниями. И методом отсечения «точно не своего» постепенно прийти к своему. С и А приведут с годами и к своему типу питания, и среде обитания, если вы проживаете эксперимент тотально.

У меня тоже 4 цвет, но не люблю одному есть мне скучно. Ютуб решает эту проблему. Либо рядом жующий

Пожалуйста;)

Спасибо😘

Какие у вас результаты?)

@@juju_lia-f6r я достигла того,что хотела - 55 кг. с 64 кг - а было так что ниже 60 пару лет не опускался вес вообще.Но, справедливости ради, хочу сказать ...что я не смогла есть один продукт, так как у меня 1 тип питания. Я стала меньше миксировать еду ... делаю интервалы без еды - по 15 и более часов ... не ем вообще хлеб и мучные продукты, сахар и сладкие изделия ( только ложечка меда с кофе утром), не солю ...и стараюсь есть не обработанную пищу. Мясо вообще не ем, ем иногда вареную курицу..и ем иногда икру красную ..уж очень люблю. Иногда ем сыр только моцарелла и камамбер или бри, или очень твердый пармезан. Пью только молоко 4% жирности и только 150 мл в день. Овсянку и гречиху запариваю горячей водой и потом немного молока или немного хорошего сливочного масла ... очень люблю, Из фруктов ..ем по сезону ..очень люблю хурму,арбузы,дыню, яблоки,черешню, абрикосы, инжир,сливу ...но все в меру.Ем овощи свежие в салатах и ем овощной рататуй, пью зеленый чай,травяные чаи,и размороженную воду. В общем, мне было абсолютно не сложно,я не чувствую голода и ем то,что мне хочется... даже если это будет кусочек хорошего сала я это себе позволю сьесть.:) И ем только тогда,если действительно чувствую голод ... иначе пью воду или чаи. А у вас как с этим ?

Благодарю🌹 Второй день перевариваю информацию))) может кто объяснит, пожалуйста🙏 например 5/6. Как определить 5( в шуме или тишине) ? И 6( днём или ночью есть). Как определять точно,?

@@ГалинаКорытная-ъ8й я тоже понять не могу) если разобрались подскажите

@@impulsofmusic6016 особо не разобралась. Но стрелки, которые справа и слева- красные, черные в них ищите ответ

2.5 тоже

Я тоже 2.5, только в режиме ТИХО.

@@ЕленаЦецегова-э7ф тогда не "тоже".

2 цвет 5 тон? (Мой вариант) Если да, то шум для Собирателя (Вкус) не принципиален. Там закрытость-открытость питания. 5 -- закрытое питание. О нем очень мало информации.

А вы кушали одно и тоже блюдо 3 раза в день или на каждый приём пищи разные блюда которые повторяются каждый день?

Экспериментируй;)

@@MANIFESTOR спасибо за совет!

Я тоже люблю есть в спокойной обстановке и сама, а сой цвет 6 и тон 6

немного поразбиралась с тонами, и оказалось это совсем про другое. Там есть отдельная расшифровка.

@@ЕвгенияПечерина-т8д подскажите где отдельная расшифровка?

Аналогично 😂

Сорян, разобрался)))

@@АнатолийКостенко-ж4г объясните пожалуйста, я так и не поняла по тонам, что правильно для меня левое или правое. У меня в расчете и тон и цвет 4

6 тон -это правое тело, то есть холодное. вроде так)

На бодиграфе возле номера тона и цвета есть стрелки: влево или вправо. Если правая, смотри правый столбик (ночной, тихо, нервная т д) . Если левый, то левый 😁

@@nspecial3405 то есть если правое тело( стрелка вправо), то значит холодный тип питания?

Просто экспериментируй, не загоняясь по этому поводу. И пронаблюдай ощущения, самочувствие.

@@MANIFESTOR ладно спасибо )

Утренний, дневной Солнечный свет - любой - это и есть УФ лучи. Пасмурная погода не исключение. От рассвета до заката. Стекло не помеха.

@@stellarwind4261 спасибо за ответ. Свет или прямые лучи?

@@АлисаЧудесная-н9е Свет (яркость не показатель) это и есть Солнечные лучи. Формула проста, повторюсь: от рассвета до заката. И в помещении, тоже.

К сожалению, нет😔 хотела для детей, у меня старшая 3/5 5 я поняла, что либо в тишине либо когда шум, а как понять это либо 🤷‍♀️

Тоже не понятно

Желательно не солить

@@womensharmony5812 соль это не продукт, а минерал, который присутствует в разных продуктах и без нашего подсоливания. Так почему нельзя солить?

@@556dkvdkglsg соль считается специей, а первому типу подходит питание без добавления специй и приправ

Наконец-то разобралась, оказывается у меня такой же диетарный режим как у Ра Уру Ху- цвет 2, тон 4 - Собиратель с закрытым вкусом. В первый раз я слушала лекцию, но просмотрела этот момент, и поэтому было ни черта не понятно)) В принципе так и питаюсь- фрукты-овощи в основном + периодически подсаживаюсь на какие-то определённые продукты и какое-то время ем их каждый день, например на завтрак у меня есть любимый смузи, на обед любимый салат, и тп.. Муж покупает что-то новое, а мне всё равно хочется есть "как обычно")) И время от времени эти любимые продукты меняются, возможно это действительно связано со сменой сезонов.. Интересно, насколько точно Дизайн отобразил реальную картину, а я нащупала свою природную стратегию питания..))

А цвет и тон это слева Вы смотрели в бодиграфе? А то там справа тоже есть)). Так я и не поняла

Я 3ка. Мне сразу понятно стало, что горячий. Всегда ем суп и горячий чай в конце. Если запить еду газировкой или миниралкой -ужасно себя чувствую. Ненавижу с детства компот с сухофруктами - в школе в столовой и в лагере всегда в конце обеда давали, потому что он ХОЛОДНЫЙ! :-)

Я 3ка и сейчас я понимаю, что мой режим теплый. У меня сын 3ка. Я его спрашивала, он не понимает. С удовольствием есть теплое, но все время пытается съесть холодное и потом начинает покашлевать. Есть лишний вес и у него и у меня. Как все-таки понять как правильно для нас есть по дизайну?

Это же в карте указано стрелочкой около цвета/тона. Если влево, то горячий. А если вправо, то холодный. У меня холодный, и прекрасно себя чувствую поедая бутерброды, а как только начинаю питаться по "нормальному " горячей пищей, то расстройства разные начинаются. 😂

И чтобы похудеть, лучше пить воду перед едой, чтобы сохранить вес, то во время еды, а чтобы набрать вес, то сразу после еды. Это знание из аюрведы.

@@russkajagermanija а какие именно стрелочки, красные, или чёрные?

Если стрелка влево, то ГРОМКО, если стрелка правая, то ТИХО... Верно?

Это в Америке

не путайте профиль 6/2 и тип питания 5/1 по вашим словам. это разные вещи. по системе PHS цвет 5? тон 1? читайте про это.

И то и другое. Я невероятно страдал 30 лет от неусваивания пищи, питаясь как можно более разнообразно. Пока не узнал, что должен есть одно и тоже каждый день. Теперь организм работает как часы. Каждый может убедиться в процессе своего эксперимента с этим.

@@sick_bear отлично! Нужно больше отзывов, особенно людей с 5, 6 цветом интересно, специфичных. У меня самого привычный теплый приготовленный, так всегда и питался, поэтому сложно сказать как влияет :)

@@alex_pro_defi у меня дети 6-ки по цвету питания. Реально едят на ночь и спят хорошо, а днем не хотят.

Александр Элс 6 , забываю есть днем и ем на ночь всегда, думала , что это плохо) оказывается это мое. Утром еда очень утяжеляет и даже легкий перекус камнем чувствуется. Только кофе/чай с утра

@@sick_bear цвет 2?)) А какой тон?)

Да, охрененно, жить намного проще стало и приятней. Для меня. А вот для окружающих вы станете очень неудобны)

Ночь

Вы смотрите ваш цвет или ваш профиль? В верхнем левом углу где написано цвет, а сверху стрелка.