Hoy me gustaría hablarte de cómo tener una piel saludable y bonita independientemente de la etapa de la vida en la que te encuentres, y haciendo hincapié en la menopausia.
La piel tiene funciones muy importantes para la salud y el organismo, ya que es una barrera de protección para evitar infecciones. También es el órgano con el que fabricamos vitamina D, la única vitamina que no obtenemos a través de la ingesta y que es indispensable para nuestra salud ósea, mental e inmunitaria.
¿Quieres saber cosas como por qué no recomiendo la toma de colágeno en suplementos? ¿Y qué sí tomar en su lugar para favorecer su fabricación?
¡Toma nota porque este vídeo viene cargado de tips para lucir una piel tersa, hidratada y sana!
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Soy Marta Marcè, naturópata, nutricionista y comunicadora y te doy la bienvenida a mi canal “Lo natural es tener salud”.
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29 июн 2024
