Kepala merupakan salah satu instrumen penting dari tubuh setiap manusia. Namun, bila kelelahan melanda, ataupun stres dan banyak tekanan, kepala menjadi bagian tubuh pertama yang paling terasa sakitnya.
Salah satu alternatif yang bisa anda gunakan untuk meringankan beban di kepala adalah head massage atau pijat kepala. Melakukan pijatan pada kepala dipercaya memberikan manfaat medis . Berikut penulis rangkum manfaat kesehatan tentang pentingnya head massage untuk menyegarkan pikiran.
Cegah Sakit Kepala
Fungsi pijat kepala yang pertama adalah meredakan bahkan mencegah timbulnya sakit kepala. Dengan melakukan pijatan tersebut akan membuat sirkulasi darah ke otak lancar, sehingga meminimalisir terjadinya sakit kepala yang berkala.
Cegah Migraine
Bagi beberapa orang sakit kepala migraine lebih menyiksa daripada sakit kepala biasa. Head massage merupakan ritual yang dianjurkan sebagai bentuk pijat kepala untuk migraine. Diketahui bahwa migraine merupakan salah satu penyakit yang sering menyerang siapa saja tak memandang umur. Dengan melakukan ritual pijat kepala anda dapat mengurangi resiko sakit kepala ini.
Cegah Insomnia
Pentingnya head massage juga sebagai bentuk mencegah gangguan tidur atau disebut insomnia. Pemijatan ini bisa dilakukan sebelum anda tidur sehingga anda dapat tidur nyenyak tanpa terbangun di tengah malam.
Melancarkan Sirkulasi Darah
Alasan lain mengapa head massage sangat penting karena memijat area kepala dapat memperlancar aliran sirkulasi darah. Selain itu kebiasaan ini bagus sebagai wujud pencegahan penyakit stroke.
Tingkatkan Konsentrasi
Manfaat pijat kepala selanjutnya yang didapat dari ritual ini adalah meningkatkan konsentrasi dalam berkegiatan sehari-hari.
Mengurangi Stress
Stres sangat rentan menyerang siapa saja, dengan melakukan head massage tentu memberikan manfaat yang mujarab untuk mengurangi stress. Pemijatan berfungsi membuat otot yang awalnya tegang menjadi kendur kembali.
#pijatkepala #binjaikotarambutan #barber #medan #kebugaran #massage #kenyamanan #dunia #viral #arms
14 окт 2024
