Тёмный

Pilates VS Yoga 普拉提比瑜珈容易減肥？分別是什麼？每個人都適合嗎？ | 鄧卓殷 AmberTang  

鄧卓殷 Amber Tang
Подписаться 34 тыс.
Просмотров 28 тыс.
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

希望我嘅分享幫到大家啦!
請訂閱我的頻道:)
Please subscribe for more videos!
IG : amber.tcy
/ amber.tcy
FB : 鄧卓殷 Amber Tang
/ ambertang.tcy
合作 collaboration/ job contact:
ambertcy@gmail.com

Опубликовано:

 

19 июн 2023

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 26   
@16777215
@16777215 10 месяцев назад
Yoga係鼻呼吸為主，不過無話主要係腹式呼吸，yoga唔同派系會有唔同呼吸法，eg全呼吸法。而props既運用亦唔限於降低強度，可以係加深強度或者係用來調整主要訓練訓位。 不過yoga的確相對無咁多isolation既動作，練唔同息（式）止或身體協調會比較多，普拉提比較接近weight lifting，個別肌肉既muscle mind connection會比較好。
@yuemki8311
@yuemki8311 6 месяцев назад
講得好清楚 立即明晒
@jackymo6476
@jackymo6476 11 месяцев назад
講解得很清楚
@kittyyung8011
@kittyyung8011 4 месяца назад
講解得好清楚 👍
@AmberTang
@AmberTang 4 месяца назад
thanks❤️
@leungedwin9808
@leungedwin9808 Год назад
💪💪
@katechan6672
@katechan6672 10 месяцев назад
Would love to know more about your BASI course/ licensing experience🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️Can you share with us more in the coming video?💖💖still waiting!🤩
@tsangrickykahoCh
@tsangrickykahoCh Год назад
Amber Tang 🤗💓
@vickycheung35
@vickycheung35 Год назад
❤❤❤
@kellychow9707
@kellychow9707 11 месяцев назад
好清楚，我都想睇多啲Pilates 運動
@AmberTang
@AmberTang 10 месяцев назад
pilates🫶🏻🫶🏻
@kiki-jw8uh
@kiki-jw8uh 4 месяца назад
我都想睇多啲Pilates 運動
@bettylao123
@bettylao123 Год назад
I love you 😍😘🥰
@bettylao123
@bettylao123 Год назад
Girl your hitting 🥪🍔🥚🍗🍕🥫🍜🥟🍣🍡🍰🍬
@annielam7150
@annielam7150 Год назад
🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘‍♀️🧘🧘🧘🧘🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️🧘‍♂️
@mayso7137
@mayso7137 Год назад
🙏🙏💪💪🙏👍👍！
@jessicaguo6207
@jessicaguo6207 4 месяца назад
可以分享一下你的考证经验吗？
@puiszeyip6024
@puiszeyip6024 10 месяцев назад
去邊度考普拉提好？
@bettylao123
@bettylao123 Год назад
Girl your beautiful 🌹🌹🌹🌻🌻🌻💐💐💐🦜🦜🦚🦚🐇🐇
@trintrin8462
@trintrin8462 Год назад
我一路都唔知佢地嘅分別
@yiutungwong315
@yiutungwong315 Год назад
Me Too ❤❣️❤️❣️
@bettylao123
@bettylao123 Год назад
Girl your drink 🧃🥛🍵🍯🧋🥂😊❤❤❤
@kameron3864
@kameron3864 Год назад
Promo SM 💖
@hoyuetkwai
@hoyuetkwai 10 месяцев назад
我可以跟你學Pilate 嗎？
@yiutungwong315
@yiutungwong315 Год назад
唔好講減肥得唔得？ 姜濤肥騰騰咪榮耀“2022全球百大型男” 民選冠軍及官方第五： 佢話要一年休息，無得再睇渠精湛演技及舞蹈表演@：
@yiutungwong315
@yiutungwong315 Год назад
而家等緊佢既12胎： 佢肥騰騰好可愛同邱大表哥獲邀出席碧咸既“澳門倫敦人酒店”： 到時第12胎一定會好精彩！
Далее
范冰冰被封殺的真相，絕不是最初你知道的那樣，水太深，魚太大【文昭思緒飛揚368期】
23:24
范冰冰被封殺的真相，絕不是最初你知道的那樣，水太深，魚太大【文昭思緒飛揚368期】
Просмотров 1,6 млн
2023目標 | 我的品牌故事! 首個嬌小女生專屬運動服品牌Anadana✨ #創業 #瑜珈褲 | 鄧卓殷 Amber Tang
15:46
2023目標 | 我的品牌故事! 首個嬌小女生專屬運動服品牌Anadana✨ #創業 #瑜珈褲 | 鄧卓殷 Amber Tang
Просмотров 9 тыс.
100 ДНЕЙ НА ЗАБРОШЕННОМ МОСТУ В МАЙНКРАФТ!
51:52
100 ДНЕЙ НА ЗАБРОШЕННОМ МОСТУ В МАЙНКРАФТ!
Просмотров 702 тыс.
Тест Драйв Беспилотного Такси | Маргулан Сейсембаев
01:01
Тест Драйв Беспилотного Такси | Маргулан Сейсембаев
Просмотров 744 тыс.
😱СБЕЖАЛИ С ЭДИСОНОМ В ТЕМНОТЕ ОТ ЗЛЫХ РОДИТЕЛЕЙ в SCHOOLBOY RUNAWAY в Майнкрафт..
17:14
😱СБЕЖАЛИ С ЭДИСОНОМ В ТЕМНОТЕ ОТ ЗЛЫХ РОДИТЕЛЕЙ в SCHOOLBOY RUNAWAY в Майнкрафт..
Просмотров 1,9 млн
Дж. Роулинг и Джина Карано разносят Олимпиаду 2024 после того как мужчина уничтожил женщину в ринге!
09:17
Дж. Роулинг и Джина Карано разносят Олимпиаду 2024 после того как мужчина уничтожил женщину в ринге!
Просмотров 699 тыс.
[GRWM] 跟我做普拉提導師的一天，肌膚✨透亮聚光✨的秘密 | Get Ready With Me | 鄧卓殷Amber
11:32
[GRWM] 跟我做普拉提導師的一天，肌膚✨透亮聚光✨的秘密 | Get Ready With Me | 鄧卓殷Amber
Просмотров 5 тыс.
初学普拉提 来自STOTT 普拉提教练 - 蔚雯与Clarissa
17:10
初学普拉提 来自STOTT 普拉提教练 - 蔚雯与Clarissa
Просмотров 30 тыс.
皮拉提斯與瑜珈的差異 Alena 物理治療師
5:24
皮拉提斯與瑜珈的差異 Alena 物理治療師
Просмотров 80 тыс.
check out @hotelscombined for amazing deals!#ad#hotelscombined #wesanderson
0:23
check out @hotelscombined for amazing deals!#ad#hotelscombined #wesanderson
Просмотров 2,3 тыс.
【童子料】細個被拐帶? 全靠呀妹先讀到書? 公主病? | 童年回憶 EP1 | 鄧卓殷Amber 鄧仲軒Derek | WeAreNotTwins
12:48
【童子料】細個被拐帶? 全靠呀妹先讀到書? 公主病? | 童年回憶 EP1 | 鄧卓殷Amber 鄧仲軒Derek | WeAreNotTwins
Просмотров 28 тыс.
양파 하나로 암세포 씨를 말리는 방법! 세상 간단합니다. (문창식 원장) #양파 #항암효과 #항암 #암예방
14:04
양파 하나로 암세포 씨를 말리는 방법! 세상 간단합니다. (문창식 원장) #양파 #항암효과 #항암 #암예방
Просмотров 21 тыс.
My Recent Favourites✨最近大愛: 🇯🇵日本照抵用妝裝品/Youtube/ 電影/ 韓國綜藝| 鄧卓殷Amber
15:22
My Recent Favourites✨最近大愛: 🇯🇵日本照抵用妝裝品/Youtube/ 電影/ 韓國綜藝| 鄧卓殷Amber
Просмотров 17 тыс.
[Joyce is Moist: for HKG] 20分鐘普拉提蓆上運動 (粵)
24:46
[Joyce is Moist: for HKG] 20分鐘普拉提蓆上運動 (粵)
Просмотров 217 тыс.
미국, 한국 명문대 둘 다 경험해보고 느낀 부모들의 결정적 차이 (조벽 교수 1부)
18:07
미국, 한국 명문대 둘 다 경험해보고 느낀 부모들의 결정적 차이 (조벽 교수 1부)
Просмотров 480 тыс.
人老了才明白，停止餵養任何人， 才是最聰明的活法！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理
30:46
人老了才明白，停止餵養任何人， 才是最聰明的活法！【中老年心語】#養老 #幸福#人生 #晚年幸福 #深夜#讀書 #養生 #佛 #為人處世#哲理
Просмотров 11 тыс.
100 ДНЕЙ НА ЗАБРОШЕННОМ МОСТУ В МАЙНКРАФТ!
51:52
100 ДНЕЙ НА ЗАБРОШЕННОМ МОСТУ В МАЙНКРАФТ!
Просмотров 702 тыс.