PILLOWTALK 7 | Boşluk Hissi, Tükenmek, Motivasyonsuzluk, Sevgisizllik TOPLANIN ÇÖZÜYORUZ 

"Siz kendinizi güvenli limanınız bellerseniz size kimse zarar veremez."💙

İlkokul zilinde çalıyordu girişteki ses

Yazarın dediği gibi: Mutluluk varılacak bir yer değil, yolculuğun kendisidir.

Üniversitenin ilk yılı, bir şey anladıgım yok , aileden uzak , stresli bir dönemdeyim- şöyle her şeyi boş verib güzel güzel izliyeceğim bir video, teşekkürler

Çoğumuzdaki o boşluk hissinin asıl nedeni ne yazık ki manevi eksikliklerimiz ve "namaz" olduğunu düşünüyorum.Ben de bunlarla çok savaştım biz madde ve manadan ibaret olduğumuz için bedenimiz kadar ruhumuzu da manevi olarak doyurmadikca o bosluk ve açlık kısa süreli geçse de yeniden devam ediyor.Bu arada İngilizce videolarınız çok faydalı çok teşekkürler ❤

Kalpler ancak Allah i zikretmekle huzur bulur. ....

Özlemişiz pillow talklari bu iyi gelicek ...

"Kimse için mükemmel olmana gerek yok Eğer birisi için kendini değiştirmeye kalkarsan o gittiğinde kim olduğunu unutursun" son 5dk dır şu cümleleri düşünüyorum sadece 🙂🙂

10 yıldır yalnızım galiba evlenmek için evlenenler kervanına katılacağım.

Senin en yıkılmış halin bile bizden daha ayakta 😢

Çilem herkesle beraber sana da önereceğim bir şey var : arkadaşlar dinlediğiniz müzikleri ve vakit geçirdiğiniz ortamları önemseyin ! Dinlediğim müziklerin son zamanlarda pozitif olmasına ve sözlerinin gerçekleşebilir, tatlı ve beni iyi hisssetirecek şekilde olmasına dikkat ediyorum. Odaklansam da odaklanmasam da o müzik kulağımda dönüp duruyor ve ruh halimi, beynimi, düşüncelerimi etkiliyor. Aynı şey odam vs içinde geçerli. 1 ay önce odamı ufak tefek düzenledim, gereksiz her şeyi attım ve odada beyaz ışık gibi göz yoran ve çok uyaran bir ışık yerine sarı ışık gibi rahatlatıcı, ortamı daha sıcak hissettiren bir ışık kullanmaya başladım. Ayrıca 1 haftalık bir kahvaltı rutini oluşturdum. Sadece kahvaltılarımı sağlıklı etmeye çalışıyorum. (ama günün devamında da içgüdüsel olarak sağlıklı olana yönelmek istiyorum ;) gün nasıl başlarsa öyle gider mantığı) Bu gibi ufak tefek görünen şeyler hayatınızda ve çevrenizde inanılmaz değişiklikler gösteriyor. Bu yaptıklarıma ablam çok dikkat etmedi ama onda da değişikler gözlemliyorum. Kitap okumaya, spor yapmaya başladı ve arkadaşlaşrıyla eskisine nazaran daha dengeli bir şekilde görşüyor (yani eskisi kadar çok buluşmuyor) ve kalan vakitlerinde ders çalışıyor. Yaptığım şeylerden habersiz olmasına rağmen onda bile bir şeyler değişti yani. Bilinçaltını hafife almamak gerekiyor. Küfür, hakaret, aşağılama gibi şeyler daha az kullanmaya çalışıyorum. Çevremdeki insanlara daha çok sevgi gösterip, iltifat edip, gülümsüyorum. Hepsinin bana geri dönüşünün olduğunu farkettim. Bir şeyler değiştirmek istiyorsanız bunlar iyi birer seçenek. Seçip beğenip alın lütfen ! Gününüz güzel geçsin, esen kalın ! :) 🧡

gözyaşlarıma eşlik etsin diye şarkı açıcakken video attığını gördüm bazen haberin bile olmadan ilaç oluyorsun çilem(bil istedim) iyi ki varsın

Depresyondayken bu video çok iyi geldi, teşekkürler ♡

Pillowtalkların bedava terapi gibi , çok teşekkürler iyiki varsın 💖💖🤍🤍

Çilem'i depresyona sokan hayat bize neler yapmaz? Kitapları aldım İlber Hoca'yı çok severim. Atomic Habits kitabını duymuştum almaya fırsat olmamış herkes övüyor o kitabı senin tavsiyen sayesinde sonunda aldım. Seni dinleyip 2 hafta önce Cambly'de kayıt oldum. Umarım her şey dilediğin gibi olur. Tavsiyelerin altın değerinde böyle devam etmelisin.

çilemm bu videoyu ağlayarak izledim ama bir o kadar da motive oldum... işsiz kaldığım, depresyonla boğuştuğum, yeme bozukluğu yaşayıp kilo aldığım ve ne yapmak, ne olmak istemediğimi bilmediğim dönemdeyim. ben terapistimden hiç memnun kalmadım, çünkü bana ilk seansta bile sadece "planner" yapmam gerektiğini söyledi. benim zaten planner yaptığımda oradakileri yapmaya gücüm, motivasyonum yok... sen öyle güzel şeyler söyledin ki... söylediğin kitapları alıp videoları izleyeceğim umarım ben de iyileşebilirim🥺🥺

Çevremdeki insanlardan olaylardan genel olarak çok bunalmış bir durumdayım bu aralar bu video bana iyi gelecek hissediyorum 🥹💞💞

eskiden pillowtalklarda Çilemin dediği şeyler ''he evet aslında öyle diyodum'' ama şuan bu pilowtalda gerçekten kalpten bunları söylediğimi farkettim ve bu bana aşrı mutluluk ve ''evet kendimi bir noktada gerçekten geliştirmişim aferin bana'' dedirtti.

Videoların çok iyi geliyor sanki terapi alınıyormuş gibi huzur veriyor devamı gelsinn<3

Şu an kitapların ve bu motivasyonun etkisindeyiz ama asıl başarı, bu öğrendiklerimizi uzun vadeli yapabilmek. Çünkü öyle zamanlar geliyor ki her şeyden vazgeçesimiz geliyor veya yapmamız gereken veya bizi mutlu edecek şeyi bilirken bile kendimizi bir şey yapmazken bulabiliyoruz. Bunları kendimize ezberden hatırlatmak yerine yaşantılarımızdan yola çıkıp dersler almak ve kendimizi adım adım geliştirmek daha mantıklı, herkes her şeyi kitaptan okuyup öğrenseydi zaten kimse belki de bu tarz git-gellerin arasında kalmadan kendisine odaklanabilirdi. Kendimi düşünüyorum, böyle yapsam çok daha iyi olur dediğim her şeyi bi süre yapıp sonra bırakıyorum ve benzer bir öğretiyi okuduğumda veya bir yaşantıyla karşılaştığımda olumlu davranış tekrar geri dönüyor, bunları hayata alışkanlık olarak yerleştirebilmek çok önemli arkadaşlar!! Bu videodaki içerikler ve kitaplar bize sadece başlangıç için bir ışık yakar ama bu ışığı devam ettirip yolumuzda ilerlemek bizim disiplinimize bağlı bir şey lütfen bunu aklınızdan çıkarmayın. Öpüldünüz ^^