Лучшее на RU-vid
Кино
Авто/Мото
Видеоклипы
Животные
Спорт
Игры
Приколы
Развлечения
Хобби
Наука
Авторизоваться
Зарегистрироваться
No video :(
Piriformis, pakaran kireys, iskias: näin hoidat kuntoon!
Kunnontuki
Подписаться 19 тыс.
Просмотров 33 тыс.
50%
1
Видео
Поделиться
Скачать
Добавить в
Опубликовано:
6 сен 2024
Поделиться:
Ссылка:
Скачать:
Готовим ссылку...
Добавить в:
Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии :
16
@kunnontuki
Год назад
Tästä linkistä pääset ilmaisen Tee perässä -harjoitusvideon kimppuun: kt-mobility.teachable.com/p/piriformis
@goldenstoreitsenainengnldn6442
Год назад
Kiitos ohjeista ❤
@kunnontuki
Год назад
Eipä mitään!😊🙏
@DragonDread2009
4 месяца назад
Näi o😂, hyvää kontenttia, auttoi jopa tinnituksen hoidossani❤
@kunnontuki
4 месяца назад
Mahtavaa!💪 Aina yhtä kiva kuulla, että ollaan voitu olla avuksi jollekin.🙏
@kaarinakallio978
Год назад
❤
@timoeskelinen5402
Год назад
Huippu asiantuntijoita.
@kunnontuki
Год назад
Kiitokset!🙏
@timoeskelinen5402
Год назад
En tiedä tarkkaan mitkä kaikki alueet olivat jumissa,mutta parina päivänä muiden oireiden lisäksi tulo kiusallinen vaiv,tuntui että virtsaamisen tarve oli koko aika. Tein nämä liikkeet pari kertaa oireet loppuivat.
@kunnontuki
Год назад
Mahtava kuull, että voitiin olla avuksi! 🙏 Hyvää alkanutta vuotta!👍
@pasikujala3730
7 месяцев назад
Kiitos. Mulla helpotti heti kipuihin
@kunnontuki
7 месяцев назад
Mahtava kuulla!🙏
@DragonDread2009
4 месяца назад
Auttaako tämä jotenki pirin vetämisee😂
@kunnontuki
4 месяца назад
Kyllä, jos ei ole iskiaskivun vuoksi päässyt diilerin luokse.👍
@perttirudolf
8 месяцев назад
Turhan monimutkainen manöveri...
@kunnontuki
8 месяцев назад
Mikä?
Далее
16:13
Kaksi tehokasta venytystä! Piriformis, pakaran kireys ja iskias.
Просмотров 47 тыс.
8:43
SI-nivel! Näin avaat sen!
Просмотров 53 тыс.
00:29
Moto Trial vs Moto acrobática 🏁
Просмотров 2,8 млн
00:56
Друг без машины #непосредственнокаха
Просмотров 2,5 млн
01:36
How to get Spongebob El Primo FOR FREE!
Просмотров 15 млн
45:09
Интеллект ИЗ НИЧЕГО. РАЗУМ РОЯ - ТОПЛЕС
Просмотров 1,6 млн
12:47
Iskiashermon hoito, tyyppioireet, tyyppioireiden aiheuttajat ja hyvät harjoitteet
Просмотров 19 тыс.
9:09
Tämä lihas jumittaa niskan ja puuduttaa kädet! Näin venyttelet
Просмотров 17 тыс.
8:52
Piriformis, pakaran kireys ja iskias. Tällä helpolla liikkeellä jumit auki!
Просмотров 111 тыс.
7:29
Tällä liikkeellä olkapäät ja kiertäjäkalvosin vahvaksi ja liikkuvaksi!
Просмотров 31 тыс.
10:35
Tämä lihas jumittaa alaselän, lavat ja olkapäät! Näin venyttelet sitä.
Просмотров 91 тыс.
12:00
Tutkitusti parhaat treeniliikkeet pakaran eri osille! (salilla ja kotona)
Просмотров 10 тыс.
20:21
Parhaat Liikkeet Iskias- ja Alaselän Kipujen Lievitykseen ja Ehkäisyyn - 20 min
Просмотров 3,7 тыс.
7:22
Vahvat ja liikkuvat takareidet näillä kahdella liikkeellä!
Просмотров 3,5 тыс.
16:00
Liikkuvuusharjoittelu: Koko kehon herättely 15min
Просмотров 5 тыс.
19:16
Tämän takia et pääse syväkyykkyyn. Korjaa se näin!
Просмотров 6 тыс.
00:29
Moto Trial vs Moto acrobática 🏁
Просмотров 2,8 млн