Pita Bread بديل الخبز للرجيم و فقدان دهون البطن بمكونات مفاجأة 

خبز بديل للطحين الابيض
فايبرز اكتر و بروتين اكتر
٢ كوب و نصف طحين القمح الكامل
١ ملعقة كبيرة خميرة فورية
١ ملعقة صغيره سكر
١ ملعقة صغيره ملح
مياة دافئة للعجن ( ١ كوب + ٣/٤ كوب )
١ و نصف ملعقة كبيره طحين بروتين
زيت زيتون للعجن ( ٢ +١/٢ ملعقه كبيره )
١ ملعقه بذور السمسم + ١ ملعقة بذور عباد الشمس + ١ ملعقة بذور كتان
1 + 3/4 cup warm water1 package active dry yeast
2½ cups whole wheat flour1½ tablespoons Vital Gluten2 ½ tablespoons olive oil
1 teaspoon sugar or honey 1 teaspoon salt
Seeds ( 1 teaspoon sesame seeds _ 1 teaspoon flaxseed _ 1 teaspoon sunflower ) extra flour and oil as needed
دا لينك الانستجرام 👇🏻👇🏻👇🏻
👉🏻👉🏻Follow me on Instagram 👉🏻 keto_kitchen_qa...
كود خصم مباشرعلى جميع منتجات اي هيرب AWO6247
لا ننصح بأي مكملات دون استشاره طبيبك
سيروم فيتامين سي للتجاعيد
qa.iherb.com/pr/InstaNatural-...
iherb.co/Gvae5Amg
كولاجين كريم للوجه
iherb.co/wktWkoWC
iherb.co/o2uuy4wc
شاي ماتشا مع الكولاجين او فيتامين سي
iherb.co/apmsGs2d
iherb.co/9YChMNri
فيتامين سي كومبليكس
qa.iherb.com/pr/Garden-of-Lif...
iherb.co/5a3o8hiz
فيتامين سي
iherb.co/5nyvUNWb
iherb.co/ds8dzgrb
سيروم كولاجين لخطوط العين و الهالات و التجاعيد
qa.iherb.com/pr/Now-Foods-Sol...
iherb.co/b7K4HAfW
فيتامينات للاطفال
⁦iherb.co/7FjD3ocG
طحين اللوز
iherb.co/pbW1ntwM
بناء العضلات
qa.iherb.com/pr/Optimum-Nutri...
iherb.co/BTitqS4S
iherb.co/n9EytTSc
iherb.co/hdyevHhH
⁦‼️⁩رابط شراء قشور السيليوم عبوه اقتصاديه
iherb.co/pZybcUW6
iherb.co/yAzJy5We
طحين قشور الشوفان بدون سكر
qa.iherb.com/pr/NuNaturals-Oa...
⁦‼️⁩رابط لشراء دقيق جوز الهند العضوي
qa.iherb.com/pr/Now-Foods-Org...
iherb.co/onbCrRdS
⁦‼️⁩رابط ل mct oil
qa.iherb.com/pr/California-Go...
iherb.co/bpJTp62P
زانثان جم
iherb.co/BYrbfNFj
iherb.co/cS4ngBNM
⁦‼️⁩ رابط لزيت جوز الهند العضوي عبوه موفره جدا
iherb.co/AgGuBXLw
iherb.co/atsi2Uh1
مضادات اكسده
iherb.co/CFYVtSYm
iherb.co/7Y36N9e8
⁦‼️⁩كولاجين باودر للشعر و الجلد
qa.iherb.com/pr/California-Go...
iherb.co/Ko762BVG
iherb.co/LNFoHzye
⁦‼️⁩ـ رابط لسكر الزيليتول... الافضل للحلويات
qa.iherb.com/pr/Now-Foods-Xyl...
iherb.co/efWpXr4K
⁦‼️⁩ـ رابط سكر اريثريتول للحلويات و المعجنات
qa.iherb.com/pr/Now-Foods-Rea...
iherb.co/5FTJrYaT
⁦‼️⁩ـ سكر مونك فروت للحلويات
qa.iherb.com/pr/Lakanto-Monkf...
سكر ستيفيا
iherb.co/ox6LQ2f6
⁦‼️⁩سيروم لتساقط الشعر.. نوعين مختلفين
qa.iherb.com/pr/Giovanni-Nutr...
qa.iherb.com/pr/Andalou-Natur...
⁦‼️⁩شامبو عضوي لتساقط الشعر
qa.iherb.com/pr/Mild-By-Natur...
qa.iherb.com/pr/Avalon-Organi...
⁦‼️⁩بلسم عضوي لتساقط الشعر
. qa.iherb.com/pr/Andalou-Natur...
qa.iherb.com/pr/Mild-By-Natur...
زنك
iherb.co/qLVYzyTo
iherb.co/tMpjxbz2
فيتامين د
iherb.co/HFPKrvPG
iherb.co/yFATpx5r
iherb.co/vctQMMr7
iherb.co/rRduBHiv
iherb.co/uVpzhkHk
iherb.co/uG7Xt8wi
مغنسيوم
iherb.co/DuU71CKJ
iherb.co/k3JfJhD9
⁦
⁦♥️⁩ شكرا للمشاهده و دعم القناه