PITA GYROS MUKBANG 💕🇬🇷 MET MIJN MOEDER | Irina Touw

Подписаться 10 тыс.

Просмотров 2,5 тыс.

50% 1

Tijd voor een gezellige pita gyros mukbang samen met mijn moeder! Jullie konden vragen insturen via Instagram, en deze beantwoorden wij tijdens het eten. Zo hebben we het o.a. over onze mening over dieetreclames, onze volgende vakantie, leuke zomer uitjes en meer. Veel kijkplezier! 💕 MEER HIERONDER! ↡
► IN DEZE VIDEO ✨
- Omonia (Grieks restaurant in Leiden) - www.omonialeid...
- Geel shirt (Irina) - www.norah.eu/n...
- Shirt met print (mama) - niet meer verkrijgbaar (Norah)
► UPLOADSCHEMA 🙌🏻
Voor onbepaalde tijd houd ik geen vast uploadschema aan. Abonneer je op mijn kanaal en klik het belletje aan om altijd op de hoogte te blijven van mijn nieuwste video's.
► ABONNEER JE OP MIJN KANAAL
Zo support je mij en blijf je op de hoogte van mijn video's: bit.ly/3Dyn1Sf
► MEER LEUKE VIDEO'S? 🌟
- Shop or Flop serie: • NA-KD SHOPLOG: SHOP OR...
- Real Talk serie: • ZELFBEELD VERBETEREN &...
- Kleine bedrijven shoplogs: • IK SHOPTE BIJ MIJN VOL...
- (Week)vlogs: • KERST UNBOXING (DOOR M...
- Reisvlogs: • IK BEN WEER TERUG OP H...
- Opruimvideo's: • MIJN KLEDINGKAST OPRUI...
- Shoplogs: • TRY-ON MS MODE HERFST ...
- Bikini & badpak shoplogs: • TRY-ON LOAVIES BIKINI ...
- Kerst video's: • MIJN GEKREGEN KERSTCAD...
- Mukbangs: • DOMINO'S PIZZA MUKBANG...
- Room Make-over serie: • BEFORE ROOM TOUR, IKEA...
- Collabs: • PIZZA MUKBANG 🍕 MET MI...
► MUZIEK IN DEZE VIDEO DOOR EPIDEMIC SOUND
Links aangegeven met een * zijn affiliate links. Ik krijg niet betaald om deze te plaatsen, maar als jij op deze link klikt en daarna iets bestelt op dezelfde website, krijg ik een kleine commissie. Dit kost jou niets.
---------------------------------------------------------------------------
► OVER MIJ 🥰
Hi en welkom op mijn kanaal! Ik ben Irina, 28 jaar en ik kom uit de omgeving van Leiden. Op mijn RU-vid kanaal en Instagram account maak ik content rondom zelfliefde, mentale gezondheid en lichaamsacceptatie (Body Positivity). Ik probeer taboes te doorbreken en een realistisch en ongefilterd beeld te geven. Ik woon samen met mijn moeder en onze drie katten Cinna, Luca en Kalá.
► SOCIALS + CONTACT 💕
- Instagram: / irinatouw
- Website: www.irinatouw.nl/
- Mijn E-book bestellen: irina-touw.mys...
- Mijn eigen gellak collectie bestellen - www.xtaticgelp...
- E-mailadres: irinatouw@hotmail.com
► TECHNISCH 📸
- Mijn vlogcamera + lens*: pzz.to/-TEbOp
- Mijn mini-statief*: pzz.to/dAcYZc
- Mijn spiegelreflex camera*: pzz.to/JI-nvi
- Mijn lens (voor op mijn spiegelreflex camera)*: pzz.to/vQACTx
- Mijn microfoon* - pzz.to/Ci1lzA
- Mijn grote statief*: pzz.to/RksuSQ
- Mijn softboxen* (vergelijkbaar): pzz.to/XZsONv
- Mijn laptop*: pzz.to/-Tt-f5
- Mijn telefoon*: pzz.to/q6UGCB
- Mijn bewerkingsprogramma's: Adobe Premiere Pro. Adobe Lightroom & Adobe Photshop
✨
Deze video bevat geen betaalde samenwerking. Deze vermelding is onderdeel van de Social Code: RU-vid. Voor meer informatie over deze richtlijnen, ga naar desocialcode.nl

Опубликовано:

8 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 37

@irinatouw 2 месяца назад

Tijd voor een gezellige mukbang! Samen met mijn moeder bestelde ik gyros, en tijdens het eten beantwoorden we jullie ingestuurde vragen. Zo hebben we het o.a. over onze kijk op dieetreclames, onze vakantieplannen en tips voor zomerse dagjes uit. Veel kijkplezier! 💕🇬🇷

@joyceleentvaar 2 месяца назад

Ik vind het allemaal zo extreem. Zo zwart wit. Of mensen eten alles inclusief transvetten en suiker of je doet dat niet en hebt gelijk een eetstoornis. 'Hoe raar is het dat je maar 8 uur mag eten....' als dat werkt voor iemand, waarom niet? Het gaat erom dat veel mensen daar zoveel meer energie van krijgen en rustiger van worden. Minder/geen cravings meer hebben. Weet je hoe relaxed dat is en hoeveel makkelijker je daarmee door het leven gaat? En hoeveel beter je je daar fysiek van gaat voelen? DAT is waarom mensen het doen (en ja; dit staat los van de mensen met een eetstoornis of mensen die er krampachtig mee omgaan). Bovendien stabiliseren je hormonen ook merkbaar en kan je het leven gewoon beter aan. Zo'n belangrijke vorm van zelfliefde. En dat daar tegenwoordig niet meer over gepraat kan worden vind ik echt heel kwalijk, want mensen denken direct dat je een stoornis hebt. Wat ik bizar vind want dat iemand goed voor zijn/haar lichaam wil zorgen dat moedig je toch aan? Even voor de duidelijkheid: ik eet zelf ook regelmatig zonder schuldgevoel ongezond eten maar over het algemeen kies ik voor gezond. Gericht op mijn lichaam, zonder stress en ik vind het heerlijk (zowel het eten als hoe ik me voel).

@irinatouw 2 месяца назад

Ik zeg niet dat je direct een eetstoornis hebt op het moment dat je aan intermittent fasting doet: dat hebben we hier ook nergens benoemd. Ik weet wel dat heel veel van de eetpatronen die als 'normaal' en 'gezond' worden bestempeld in veel gevallen helemaal niet gezond zijn en juist eetgestoord gedrag. Dat zegt niet dat ik zeg dat al die mensen gelijk een eetstoornis hebben, maar wel dat het oprecht een probleem is in de band die we in onze maatschappij vaak met eten (en bewegen) hebben. Er is niets mis met goed voor jezelf en je lichaam willen zorgen, en ikzelf vind ook niets mis met bijvoorbeeld vegetarisch of veganistisch eten. Ja, in deze video komt het wellicht wat grof over, maar dat is ook gewoon omdat vooral mijn moeder simpelweg heel direct is en ook spreekt uit haar ervaring met eetstoornis patiënten. Dat probeer ik hier af en toe al wat nuance te geven (bijvoorbeeld over het stuk rondom melk). Ik vind het belangrijk dat dit gesprek JUIST gevoerd wordt, want we horen het tegengeluid van de dieetindustrie dagelijks vele malen vaker en harder. Dus ja dan is het ook goed om dit tegengeluid te geven. Dit is voor een groot deel waar ik met mijn kanalen voor sta: lichaamsacceptatie en voedselvrijheid horen naar mijn inzien namelijk bij elkaar. En de opmerking dat we het hier niet meer over mogen hebben vind ik persoonlijk wat krom, want ik spreek dit nu juist uit omdat er dagelijks juist HEEL VEEL gepraat wordt over verschillende diëten. Maar dit tegengeluid is dan volgens jou ineens extreem?

@joyceleentvaar 2 месяца назад

@@irinatouw jullie zeggen niet direct dat mensen die aan intermittent fasting een stoornis hebben nee, dat klopt. Maar wat jullie daarvan vinden (raar) is niet vriendelijk om te zeggen tegen iemand/een groep. Dat zeg ik ook niet tegen jou omdat je eet zoals je eet. En o.a. daarmee doelde ik ook op 'dat we het er niet meer over kunnen hebben' omdat dit soort uitspraken gevolgen hebben voor die groep mensen. Natuurlijk kunnen we het erover hebben maar wat je zelf ook aangeeft; daar zit tegenwoordig een associatie aan die niet het hele verhaal vertelt, en die associatie met überhaupt het woord 'gezond' wordt steeds negatiever en ongenuanceerder. En ik merkte in mijn omgeving dat ik daardoor regelmatig het gevoel kreeg alsof ik mezelf moest verantwoorden. Dat is dus een direct gevolg van Instagram/RU-vid. Mensen noemen gezond eten heel snel een dieet en beginnen over dat het dieet zelf raar is (wat hier in deze video dus ook weer gebeurd). In ieder geval voelen ze weerstand tegen die woorden waardoor ik en heel veel mensen het er inmiddels niet meer over hebben, want ik ben zeker niet de enige. Begrijp me niet verkeerd, ik vind dat je fantastisch bezig bent, kijk je videos heel graag. Maar ik vind dat de uitspraken in deze video iets te ver gaan.

@irinatouw 2 месяца назад

@@joyceleentvaar jammer dat je het zo opvat. Ik heb het eerder gehad over mijn mening over diëten en dat ik o.a. intermittent fasting daaronder vind vallen. Dat is niets nieuws. Misschien komt het deze video wat anders over omdat, zoals ik al zei, mijn moeder hier hetzelfde over denkt en heel direct is. Ik heb het zelf vaak net wat genuanceerder over onderwerpen dan dat we het hier wellicht doen. Dat directe van mijn moeder is iets wat bij haar hoort, en haar in haar werk juist enorm helpt. Echter sta ik wel achter de boodschap die we hier geven. Ik denk zelf dat diëten zoals keto of intermittent fasting of noem maar op prima zijn voor bepaalde groepen mensen, die het echt op doktersvoorschrift doen. Maar in andere gevallen vind ik het een vorm van een dieet. Want je mag niet alles eten wat je wilt, wanneer je dat wilt. En dat is en blijft restrictie. Zelf ben ik overigens ook groot voorstander van de woorden ‘goed en slecht’ (en wellicht ook gezond of ongezond) weghalen van eten. Je hebt voedzamer en minder voedzaam eten. Maar door overal een label goed of slecht aan te hangen krijg je ook een zwart wit beeld wat niet ‘gezond’ is (gebruik ik het woord toch). Ik vind het jammer dat je het gevoel hebt dat hier niet over gepraat kan worden. Zelf heb ik namelijk de ervaring dat het andersom is: dat is juist waarom ik regelmatig probeer dit soort tegengeluiden te geven. Omdat ik zelf merk dat veel mensen het wel hebben over de goede kanten van dit soort diëten, maar niet over slechte. Om toch die woorden er maar weer even bij te pakken. En dus maak ik dit soort content, waarvan ik juist merk dat heel veel mensen die fijn vinden omdat ze in hun omgeving hier gebrek aan hebben.

@aafkehaggeman4135 2 месяца назад

Wat weer een gezellige video samen met je moeder, echt grappig! Ik ben heel erg blij met de antwoorden op de vragen die ik had ingestuurd. Dus zeker weer voor herhaling vatbaar!

@chariterademaker7297 2 месяца назад

Heel leuk video samen met je moeder ❤❤❤

@Homemadepicturemania 2 месяца назад

Super gezellig met je mams ❤

@clauuuuuuuuuuuuuu 2 месяца назад

oeh lekker! dit wilde ik sowieso binnenkort bestellen! heerlijk!

@slagharenseGinger 2 месяца назад

Bij social deals en ticketveilingen ook leuk😊 leuke video met mama ❤

@paulien555 2 месяца назад

Ik heb jaren geleden een eetstoornis gehad toen ik vegetarisch at maar het vegetarisch eten stond absoluut los van mijn eetstoornis. Ik wilde gewoon geen vlees eten omdat ik niet wilde dat dieren werden geslacht voor mijn eten terwijl ik ook prima zonder vlees kon. Het is zo'n dun lijntje van welke cliënt dit doet voor de eetstoornis en welke cliënt echt andere redenen heeft zoals ik dus. Inmiddels ben ik al meerdere jaren vegan en speelt de eetstoornis al jaren geen rol meer maar stel dat dat wel zo zou zijn dan zou ik in een kliniek ook niet ineens koeienmelk willen drinken als er geen havermelk is puur omdat ik geen dierlijke producten wil consumeren. Ik hoop dat ze zich daar in de klinieken tegenwoordig wel in verdiepen want je bent meer dan je eetstoornis en veganistisch eten kan ook niets met je eetstoornis te maken hebben.

@irinatouw 2 месяца назад

Klopt inderdaad! Dat benoem ik hier ook, maar snap ook dat het lastig is om te zien wie het ‘gebruikt’ vanwege zijn/haar eetstoornis en wie het om andere redenen doet. Ik werk zelf natuurlijk niet in dit vakgebied dus kan ook niet goed inschatten hoe dit op een afdeling wordt aangepakt, behalve wat ik van mijn moeder hoor.

@paulien555 2 месяца назад

@@irinatouw Klopt, lijkt mij ook echt wel pittig af en toe op zo'n afdeling om daar te werken. Zowieso doet je moeder goed werk want hoe dan ook proberen ze om iedereen 'beter' te maken, 't is alleen niet altijd makkelijk.

@samyra 2 месяца назад

je moeder werkt zo duidelijk in de eetstoorniszorg hahaha dat over melk haalt maakt me tbh echt een beetje boos want heb hier zoveel gezeik over gehad in de kliniek want moest perse 2 keer per dag een glas melk drinken terwijl ik dat 1) nooit in mn leven heb gelust ik ga er echt van over mn nek (heeft mijn moeder bevestigd) 2) ik was al van vegan naar vegetarisch gegaan daar dus wilde liever soja melk en daar zitten evenveel kcal in dus snap oprecht het probleem niet, dat je melk nodig hebt is zo achterhaald en 3)ik ben lactose intolerant. Je voelt je door dit soort dingen zo niet meer als mens behandeld, alsof je alleen maar een wandelende eetstoornis bent en geen eigen mens meer. Hoopte tbh zo dat het ondertussen beter was in klinieken, net als met dat politieagentje spelen aan tafel, maar helaas Sorry Irina voor deze rant haha moest het even kwijt

@samyra 2 месяца назад

verder wel weer een gezellige video :)

@irinatouw 2 месяца назад

Haha ja ik snap dat het er even uit moest. Wat ik zelf al zeg snap ik het van twee kanten: aan de ene kant is er niets mis met veganistische opties, aan de andere kant snap ik ook wat mijn moeder zegt over dat er veel mensen met een eetstoornis zijn die door bijvoorbeeld een veganistisch dieet juist in een eetstoornis vervallen op den duur en het dus een deel van de oorzaak is. Dus het heeft twee kanten. Zelf ben ik absoluut niet tegen vegetarisch of veganistisch eten, maar ik snap ook dat ze bij eetstoornis herstel je proberen restricties af te leren, waarbij je na je herstel altijd zelf kunt kijken of je alsnog weer vegetarisch of veganistisch wilt eten. Nogmaals: bij allergieën (die altijd intern door een dokter/diëtiste worden getest) is het absoluut anders. Verder is weer gaan eten wel echt de basis voor de rest van therapie. Met te weinig voedingsstoffen in je systeem heb je simpelweg niet de (mentale) energie om het over onderliggende problemen te hebben in de therapie sessies. Dus in dat opzicht snap ik dat ze streng zijn in ‘eerst moeten gaan eten’.

@evelienvz 2 месяца назад

Intermittant fasting is juist terug naar toen voedsel niet continu in je bereik lag en je er nog moeite voor moest doen. Maar 8 uur eten is veel logischer dan de hele dag door. Beter voor je organen, bloeduikerspiegel en hormonen. Eens met dieten en de hypes, maar dit is gewoon een goede manier van met eten omgaan en juist terug de tijd in. Tegenwoordig constant kunnen eten is niet zo goed. Beter het alleen over het verkeerd gebruik hebben dan over het concept zelf. Want dan geef je verkeerde info af

@irinatouw 2 месяца назад

@@evelienvz ik zou je het boek ‘voedsel is geen medicijn’ willen aanraden van dokter Joshua Wolrich. Hierin gaat hij in op meerdere diëten, waaronder intermittent fasting, vanuit de medische hoek.

@evelienvz 2 месяца назад

@@irinatouw daar tegenover staan minimaal net zoveel boeken ook van dokters/wetenschappers die het aanraden. Bijvoorbeeld Alles over vasten van dr Binge. Kortom, niet te stellig over zijn in de video's

@irinatouw 2 месяца назад

@@evelienvz voor bepaalde groepen mensen. Dat klopt. Maar niet voor iedereen die er zonder enig doktersadvies (of diëtiste) aan begint. Vaak kunnen dit soort diëten meer kwaad dan goed doen als je jezelf er niet goed in verdiept. En dat doen de meeste mensen helaas niet.

@Kat-px6vf 2 месяца назад

Deze zet ik vast klaar om vanavond te kijken 💓🎊

@jpp5_ 2 месяца назад

Love jullie nuchterheid en jullie band 😍

@liesbethvansilfhout1255 2 месяца назад

Gezellige vlog weer met je moeder!

@Mirage238 2 месяца назад

My favorite people❤

@ahsl2508 2 месяца назад

Gezellige vlog weer met je moeder

@hwesselsjetje 2 месяца назад

Ik drink nu kokosmelk zonder soya. Deze moet ik notabene via internet bestellen omdat men nu alles in de winkels vervangt met soya er in. Waar ik dus niet tegen kan. Bovendien is soya niet zo goed als men zegt. Mensen met schildklier probleem moeten hier ook voor uitkijken. Heb er zelf ook al jaren medicatie voor. Dit wordt er helaas niet bij vermeld. Gebruik je producten met soya heb het er dan over met je internist. Kan zijn dat dan de medicatie er op bijgesteld moet worden. Ik gebruik kokosmelk omdat ik op suikers moet letten. Heb gelukkig nog geen suiker ziekte hoop het ook voor te blijven. In kokosmelk zit namelijk aanzienlijk minder suiker. Helaas zet er in gewone melk ook veel suiker. Veel mensen willen gezond eten maar vergeten dat overal suiker in zit. Ook in de zogenaamde gezonde repen en ouders enz. Havermelk is ook heel erg in tegenwoordig ook dit is slecht te verteren door de lever. Die moet overur 'n draaien om het te verwerken. Leuk die gesprekje met je moeder. Heerlijk om er naar te kijken. Fijn dat je er zo van kan genieten om samen dingen te doen. 😘

@Gewoon_Wenn 2 месяца назад

leuke video weer! Waar ik wel even op wil inhaken is het nemen van eiwitten en intoleranties. Sommige mensen hebben wel degelijk extra eiwitten nodig, omdat zij bijvoorbeeld door intoleranties te weinig aan suiker of vet binnen krijgen en hierdoor de energiebalans verstoord raakt. Ik heb zelf prikkelbare darm syndroom en ik kan heel slecht tegen natuurlijke suikers (FODMAP's), hierdoor krijg ik gewoon te weinig koolhydraten binnen als ik niet snoep en dus te weinig energie, waardoor ik de hele dag moe ben en juist eetbuien ga krijgen. Ik moet van mijn diëtiste tussen de 80 en 95 gram aan eiwitten binnen krijgen ipv de 50 tot 70 gram die iemand normaal binnen moet krijgen, om genoeg energie binnen te krijgen. De eiwitten vervangen dus de koolhydraten die ik te kort kom. Wel ben ik het er mee eens dat je niet zomaar je eetpatroon om moet gaan gooien en bijv. koolhydraat arm moet gaan eten, beter kan je eerst overleggen met bijvoorbeeld een diëtiste, zodat je de juiste begeleiding en geen tekorten krijgt. Qua melk, ik kan niet tegen gewone melk, dus ik ben heel blij dat er bijvoorbeeld havermelk en kokosyoghurt bestaat. Hierdoor kan ik toch lekker ontbijten met crusli of koffie met melk drinken. Intoleranties zijn trouwens niet aantoonbaar, bij mij was het vooral uitproberen. Sommige producten wordt ik gewoon ziek van en dit wisselt ook in periodes. Misschien wel interessant voor je moeder om eens een keer het FODMAP dieet op te zoeken, dit is dus een medisch dieet, geen afval dieet.

@irinatouw 2 месяца назад

Precies wat je zegt: in samenspraak met een dokter of diëtiste is dit alleen maar goed en heb ik er zeker niets op tegen. Het gaat puur om de mensen die het doen vanwege de hype/om het afvallen/omdat het zogenaamd zou moeten als je sport. Is echt een andere situatie dan waar jij in zit 🥰

@sealife13 2 месяца назад

3 keer per dag eten en 2 keer een tussendoortje is toch net zo'n restrictie als intermittent fasting? Het is puur bedoeld om je bloedsuiker niet steeds omhoog te laten gaan waardoor je trek in stand houdt en vetverbranding tegenwerkt en structuur aan te brengen zodat je niet van s' ochtends tot s' avonds loopt te grazen. Een mening is prima maar zorg dan dat je eerst de wetenschap kent achter bijvoorbeeld intermittent fasting. Voor sommige mensen zijn snelle koolhydraten net zo verslavend met een gemeten en bewezen dopamine stijging in de hersenen zoals bijvoorbeeld alcohol of drugs bij meer bekende vormen van verslaving dus je kunt niet alles over 1 kam scheren.

@irinatouw 2 месяца назад

Wanneer je door een dokter op een bepaald dieet wordt gezet vanwege medische redenen, is er ook niets op tegen. Maar de meeste mensen doen alleen aan intermittent fasting omdat het zogenaamd makkelijk afvallen zou zijn. Daarnaast ben ik pro intuïtief eten, dus houdt ik ook niet streng vast aan 3 maaltijden en 2 tussendoortjes.

@clauuuuuuuuuuuuuu 2 месяца назад

dacht dat intermitting fasting ook niet goed was maar lees allemaal voordelen/gezondheidsvoordelen op internet...ze noemen er 6 teveel op nu te typen ik zou het niet kunnen zo lang niet eten... 😅