Hallsbergs AK. Onsdag 30 maj 2018. Det är 30 grader varmt ute och varmare inne. Josef Eriksson har förbarmat sig över Philip, som ska försöka slå nytt personbästa i bänkpress.
Hur det gick? Förhoppningsvis kan du snappa upp några bra bänktips från Josef i stället för att fokusera på såna tramsiga detaljer.
***
Gillar du våra filmer? Ge dem gärna en tumme upp! :)
***
T-shirts & linnen: styrkelabbet.sp...
Bänkpress Boogie: 6 veckors träningsprogram för bänkpress: www.styrkelabbe...
Marklyft Mambo: 6 veckors träningsprogram för marklyft: www.styrkelabbe...
Så bränner du fett och bygger muskler: www.styrkelabbe...
Styrkelabbets kostscheman: www.styrkelabbe...
Handboken för effektiv viktnedgång: www.styrkelabbe...
Gratis e-bok om hur du fixar din rörlighet för knäböj och marklyft: www.styrkelabbe...
Kosttillskotten vi använder: www.styrkelabbe...
Träningstillbehör & hjälpmedel: www.styrkelabbe...
21 сен 2024
