Тёмный

Planche Tuck Tutorial 

UpYourFitness
Подписаться 797
Просмотров 8 тыс.
50% 1

The planche tuck might be the first stepping stone in a series of planche progressions, but it's far from easy.
World Calisthenics Organization Master Trainer Mike Marchese gives an in depth breakdown of the planche, along with exercises and drills to take your planche game to the next level.

Опубликовано:

 

14 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии    
Далее
Building Muscle Just Got "Easier" (SCIENCE EXPLAINS)
9:43
РЫБКА С ПИВОМ
00:39
Просмотров 626 тыс.
Слушали бы такое на повторе?
01:00
Does Grip Strength Really Help You Live Longer?
11:59
Просмотров 344 тыс.
I Tried The World's Oldest Workout!
20:46
Просмотров 486 тыс.
The FASTEST HANDSTAND TUTORIAL (Progress in 3 DAYS)
5:00
Erector spinae (back muscles)
15:49
Просмотров 483 тыс.
РЫБКА С ПИВОМ
00:39
Просмотров 626 тыс.