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Pliometría, 16 ejercicios de coordinación en un cuadrado 

Carlos Britos
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Hoy les comparto algunos ejercicios realizados en un simple cuadrado, simple pero no menos eficaz para trabajar tanto la coordinación cómo la velocidad, una herramienta muy útil y simple para incorporar no sólo en los entrenamientos de balonmano sino tambien en las escuelas de educación primaria y secundaria.
Música
Drum & Bass Rock Pendulum Inspired Instrumental di Hyde - Free Instrumentals | / davidhydemusic
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5 янв 2022

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@pfbalonmano
@pfbalonmano 2 года назад
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