Podcast 142 - Bull Mentula // Historia ja nykyhetki 

Nykytreenaaminen on todellakin erilaista kuin ennen. Atleticolla -92 aloittaneena on kyllä nähty tämä mahalasku nykypäivään. 1. Syödään liian vähän - epärealistiset odotukset kehittymisestä ripattuna 2. Treenaaminen on liian mukavaa. On huolestuttavaa nykyään kun on lähes mahdoton törmätä salilla all out- treenaajaan... 3. Treenin perusrunkona erikoistekniikat - unohdetaan perustreeni ja tuhotaan kehitys junk volumella. 4. Treenit kestävät aivan liian pitkään - varsinkin tässä lajissa vähemmän on usein enemmän.. 5. Infovallankumous tuonut älyttömät määrät paskaa tietoa, jota sokeasti sovelletaan.

Salilla käyty ja pizza uunissa. Juutube auki ja kappas, uus podcast. Nyt höllii.

Kiitos näistä. Teet huipputyötä skenen puolesta. Kohonen ja Sihvonen pikaisesti vieraaksi.

Mukava kuulla, että Jarilla kaikki kondiksessa ja hommat sujuu hyvin kaikilla osa-alueilla! Kerran päässyt herran tapaamaankin messuilla ja tosi mukava ukko! 🤘

Kiitoksia, Mike ja Jari😊👍💪 Hyvää kesänjatkoa, levätkää, ja pysykää terveinä!🫶💪 samoin kaikille muille!

Mukavia muisteluita "veljiltä"👍

Kiitos hyvästä podcastista! Oli mielenkiintoista rupattelua :)

Kiitos podcastista! 🙂Sheffieldin voimanostokisoissa oli erilaisempaa tunnelmaa. Mutta se olkin rahakisa. Ja tulokset oli erittäin kovia niin naisissa kuin miehissäkin.

Hienoa kuunneltavaa! Kiitos :) Olishan se hienoa nähdä uusia kotimaisia kehonrakentajia maailmalla isoimmissa kisoissa ja sama esim voimamies puolella siellä kärkikastissa...

Olipa hyvä video, mukava kuulla tarinoita vuosien varrelta. Olis kiva kuulla enemmin tarinoita myös Miken menneisyydestä. 😊

Todella asiallista juttua. Mukava kuunnella!

Lepposta kuunneltavaa, kiitoksia. Vertin kanssa voisit vaihtaa kuulumiset taas kans!

Jarin kanssa aina hyvät jutut, kiitos tästä.

Hyvä vieras oli ja jarille pitkää ikää ja isänä ole on parasta mitä voi olla♥️♥️♥️💥💥💥⚡⚡⚡

Alkuun katoin että ukoilla Rainbow Lagerit pöydällä 😂 loistavaa Bullin kanssa podcästi pitkästä aikaa 💪

Viime viikolla tuli katottua vuosien takaset aikasemmat podcastit missä jari vieraana ja tänään tuli oltua paikalla alle vartissa💪🏻🔥

Moni ei tiedä, mutta Mentula on Mikeä nuorempi 🧐

Vaikee kuunnella ku molemmat juossu maratoonin enne castia

Kiitos.

Aivan huippu podcast👍

Loistavaa settiä jälleen👍 Kiitos Mike!

Hyvä jakso kyllä tämä

Mitä haluaisit sanoa niille, jotka epäilevät, etteivät lihaksesi ole tulleet pelkällä kaurapuurolla? 2015 vuoden paras kysymys, haastattelussa itse ”buuuull”

Pakko sanoa että äijä tekee kyllä perkeleen hyviä videoita, ei voi muuta sanoa.

Niin vaan ne Mentulankin jalat lähti kasvuun kun vapaasta kyykystä siirryttiin hackiin. Ompa outo

Onhan pakkismike jäänyt nimenä myös pysyvästi😉

Olin jossain Iltalehden jutussa, jossa puitiin urheiluvammoja. Bullkin siinä kommentoi jotain oikeista nostotekniikoista ym🤭 Siitä mielestäni tietää, että on sydämeltään puntinnostaja, kun itsellänikin ensimmäinen ajatus olkapään jänteiden revetessä oli, että vielä minä tällä kädellä joskus nostan. Siinä oli kyllä uskomaton aivoriihi sen parin sekunnin ajan. Kuului vain ääni, kuin olisi pahvilaatikon repäissyt halki. Nostoasento oli sen verran hyvä, että sain tangon kammettua yhtenä suorituksena lattialle. Kolme kiertäjäkalvosimen jännettä irti ja toinen hauiksen yläjänne melkein poikki. Penkkiykkösen otin. Ja kun päätin ottaa vielä toisen, niin silloin tämä tapahtui. Ja hyvät pohjat olin hankaillut, enkä olisi mitenkään uskonut, että näin voisi käydä... Mutta tässäpä vaan treenaillaan edelleen ja entistä leveämpi hymy huulilla. Ja oppineempana ja viisaampana myös. Maksimikiloja ei ruveta työntelemään, vaan keskitytään kunnon rasitukseen ja paineistamiseen. Kaikki tehdään edelleen täysillä ja henkisen kapasiteetin mukaan. Kropan kuuntelemista ei voi koskaan korostaa liikaa. Eikä myöskään oman mielen tulkitsemista. Tsemppiä kaikille ja koettakaa pitää itsenne ehjänä. Kehitys on osien summa, eikä yhden osa-alueen, kuten överikovan treenaamisen korostaminen.

Hyvä oli👍💪

Podcast Jouko Ahola 😁!

Noi Jarin kädet on ihan järkyttävät

Milloin mika törrö podcastiin?

nyt niitä timestamppejä kehiin, ei oo kaikilla aikaa välttämättä katsoa reilu tunnin videoita.

Melkein joutuu käyttämään kahden käden sormia laskiessaan kundien yhteisen äo:n

Mentula heiluu, ku hullun mulukku

Nyt on kuin kaks marjaa

Kiitos hyvästä Podcastista

Mike mitä mieltä Tampereesta? Siima saatana!