#podcast 

Có bao giờ bạn bận ngập đầu, nhưng khi có ai đó cần bạn giúp đỡ, bạn đều sắp xếp thời gian để có thể giúp đỡ người đó? Thế là khi tâm trí đã mệt mỏi rồi thì lại tiếp tục nạp thêm những năng lượng tiêu cực và kết thúc những sự chia sẽ kia, đối phương được thả lỏng tinh thần còn bạn thì mất hết khí lực?
Chỉ vì bạn muốn giúp đỡ người khác, chỉ vì bạn quan tâm nhiều đến cảm xúc của người khác, bạn nghĩ rằng bạn nên xuất hiện ở đó, lắng nghe và động viên họ. Bạn sợ SỰ TỪ CHỐI của bạn sẽ ảnh hưởng đến người khác, nhưng bạn đã quên mất một người khác cũng cần được đưa vào sự cân nhắc để dành thời gian cho, đó là chính bạn.
Họ chỉ nói vậy thôi, họ chỉ kể cho mình nghe sự khó khăn của họ thôi. Họ đồng ý với những lời khuyên của bạn, nhưng họ vẫn chọn làm điều họ thích, họ vẫn đang làm, những điều quen thuộc với họ, và cuộc đời họ vẫn rối tung vào lần tới họ gặp bạn.
Bạn sẽ không chỉ có duy nhất 1 sự lựa chọn: chịu đựng những câu chuyện tiêu cực kia. Bạn có thể lựa chọn SỰ TỪ CHỐI
Bạn hoàn toàn có thể nói “không” để bảo vệ bản thân:
“không” đồng ý gặp nhau để nghe những câu chuyện như vậy,
“không” đưa ra ý kiến đánh giá hay phương án giải quyết
“không” bị cuốn theo câu chuyện tiêu cực kia
Đôi khi nói “không” là cách bạn yêu bản thân bạn và tôn trọng cuộc sống của mọi người xung quanh, khi bạn chấp nhận sự khác biệt, chấp nhận họ có quyền sống theo ý họ muốn. Và bạn chấp nhận bạn có thể sống theo ý bạn muốn
Kết nối với mình qua kênh tiktok Mỗi ngày một chút: www.tiktok.com...