Pola Latihan SAQ (Speed, Agility and Quickness) | Meningkatkan | Kecepatan Gerak | Kelincahan | 

Terimakasih sudah menonton, semoga terhibur dan mendapatkan ilmu yang bermanfaat.
Tuhan Selalu Memberkati kepada orang-orang yang memiliki Hati yang baik.
follow Instagram :
/ heru_p_u
Jangan Lupa Like, Subscribe, dan Komen ya, supaya aku lebih semangat untuk membuat karya-karya yang baru.

Спорт