Tiedän paremman konstin tenniskyynärpäähän eli glutamiini aminohappoa veden kera noin 10g kaksi kertaa päovässä.Kipu tulee kiteytyneestä virtsahaposta jota glutamiini sulattaa pois.kevyttä hierontaa ja lepoa,älä painojen kanssa ainakaan ennenkuin kipu on poistunut.Ps.Yli 20v-kokemus urheilian ravintoneuvonnasta.
Mietit varmaan että mistä johtuu tenniskyynärpää,se johtuu liian tiukasta ravinnosta.Elimistösi on käyttänyt lihasmassaa energiaksi ja siitä syntyy virtsahappoa joka aiheuttaa kipuja lihasten päihin eli pikkuisen lisää eväitä päivälle.Kalaöljy poistaa myös tulehdusta ja voi käyttää jos ei ole mitään verenohennus lääkitystä
