4:50 Obvio porque el radio de giro es menor, por lo tanto la vuelta es mas corta. Pero en mi opinión el detalle está que al disminuir el desplazamiento de la biela, a fuerza constante disminuira siempre el PAR (torque o par motor) del pedaleo y este efecto será mas notorio o afectará mas al ir en una pendiente o subida (sobretodo a menor cadencia)... Por ende, y a la larga siempre un brazo de biela mas corto se tendrá que aplicar un poco mas de fuerza sobre el pedal para mantener el mismo nivel PAR (que si se tratase en el caso de una biela mas larga). Saludos :)
"Cuando ya no puedo más es cuando tengo que seguir pedaleando". Gracias por la info, que cumple la regla de las cuatro C: corta, clara, concreta y comprensible. Saludos desde Uruguay!
"cuando ya no puedo más,es cuando tengo que seguir pedaleando" Hola buenas tardes el video está súper y muy instructivo es buen saber cómo aumentar nuestra cadencia en el pedaleo gracias por el video 👍👍👍👍
🤔 cuando ya no puedo más ! Es cuando comienzo a cantar y sigo pedaleando jajajjajajajaj. Me gusto de maravilla @ parece que leen mis pensamientos este side. Hoy pensaba que debo buscar algo más sobre la cadencia !! Y mira esto genial 😁
Cuando ya no puedo mas es cuando tengo que seguir pedaleando. Me encanta tu sencillez a la hora de explicar tus videos y por supuesto lo que se aprende con ellos. Un saludo guapísima.
"Cuando ya no puedo más, es cuando tengo que seguir pedaleando". Importantísimo para mí que estoy iniciando en el ciclismo. Empiezo a entender por mi organismo que tengo que trabajar mucho más la alta cadencia.
Entreno cadencias, asi que mi rango optimo va desde 75 a 95 vueltas(cuando entreno supero ambos limites tanto por debajo como por encima). Un ciclista completo, aunque no sea profesional debe entrenar todo eso, ademas de fuerza, resistencia, explosividad etc.
Cuando ya no puedo pedalear , es cuando tengo que seguir pedaleando! Buen Video Cristina!! Cada ves te quiero Más ! 🤣 Un Fuerte Abrazo desde Costa Rica !
¡Cuando ya no puedo más es cuando más tengo que pedalear! ¡Y espero poder concertar (finalmente) el sensor de cadencia con mi ciclo-computador y así poder seguir tus consejos al pie de la letra!
He hecho casi 100km con 2200m de desnivel acumulado a una cadencia bajisima. (Menos de 60 mucho rato) El dolor de psoas casi no me deja ni volver a casa andando. Cuidado con no ir muy bajos y haced caso a SolaenBici
Ahora veo que todo tiene mucho sentido... no me explicaba por qué hay personas que pedaleando por tanto tiempo no tenia necesariamente el cuerpo y sobre todo las piernas musculosas... eso por elegir una cadencia de pedaleo mas alta. Yo siempre desde niño me había acostumbrado a andar en bicicleta con cadencia mas baja y un cambio más duro, eso con el afán de de avanzar más, y lo hice por años cuando iba desde mi casa a la escuela que estaba a unos 2.5 kilómetros de distancia, y las piernas las tenia ( y aun je je) muy musculosas. Siempre lo atribuí a la genética por el lado materno, pues mi madre tenia las pantorrilas musculosas; y por el lado paterno también al tener importante masa muscular en los muslos y ,sobre todo de espaldas anchas... me decían si yo practicaba algún deporte, pero no. ¡Saludos desde el sur de Chile!
Cuando ya no puedo más es cuando debo seguir pedaleando, he ido ajustando mi cadencia de pedaleo y noto que cuando mi cadencia es baja me canso más y me duelen más las piernas
En la parte final das con el clavo lo mejor es combinar las dos cosas de nada sirve tener mucha cadencia si te falta la fuerza y tener mucha fuerza cuando luego también te ahogas en una subida práctica fuerza y cadencia 💪👍👌
Decir que llecar una cadencia más alta es más fácil con una biela, o como lo llaman ustedes "brazo de manivela", es como decir que llevar una cadencia más alta es más fácil con un plato más pequeño, ya que la función que cumplen es exactamente la misma, multiplicar el torque que producimos con nuestras piernas. Un saludo.
Cuando ya no puedo mas es cuando tengo que seguir pedaleando. El único video que he visto que explica detalladamente lo que es cadencia y sus proporciones. Gracias Cristina!!! Es muy importante hacer cambios adecuados en las diferentes superficies de un camino, asi se podra encontrar una buena cadencia, al cabo de los km, ahi decidirás cual te funciona mejor! Ojo es prioridad tener bien las medidas en relación con el sillín, de lo contrario cuando se requiera un esfuerzo exigente por cualquier razon, te lastimaras rodias y espalda.
Buenas tardes o noches tengo una inquietud pues la verdad me gusta ir en bicicleta 🚴🏼 pero estoy subiendo con el plato grande no si es bueno o malo pues la verdad termino bien físicamente gracias 🙏
Yo soy un poco Gordito pero igual agarre fuerza en las piernas🤷♂️ . Disfruto de la bicicleta constantemente es apasionante. Pero como buen Peruano🇵🇪 me gusta comer mucho ese es mi defecto para poder bajar de peso 😩. Consejos porfavor?
