"Comida saudável enjoa", gente.. a variedade de frutas, legumes, arroz, leguminosas, grãos e temperos que existem no Brasil falar que comida saudável enjoa é até pecado!!
Não é questão de dinheiro. É de acessibilidade a pratos saudáveis... É mais ágil e fácil vc pegar uma refeição às pressas em centros urbanos do q ter tempo pra fazer seu próprio prato (lojas de conveniência, quitandas etc...) No Br, já virou costume a Síndrome de Vira-lata//
@@joaomairosa2011 sim mas TB tem a Questão do preço, que nem vi num documentário vegano, lá comida saudável é muito cara comparada aos fast food. Aqui é mais ou menos, mas se vc quiser comprar fruta de qualidade, pelo menos na minha cidade é bem mais caro q muito lanche industrializado
@@jhennifermartins7199 Onde você mora?? Aqui onde eu moro você compra uma MELANCIA de boa qualidade por 24 reais, porém todos os lanches (exceto Mc Donald's e Buger King) são mais de 30 reais
Aqui no Japão tem uma cultura de se exercitar, desde a infância, nas escolas e mesmo dentro de empresas ! Nas ruas vemos idosos ainda correndo ou mesmo caminhando , quando digo idosos ,são bem idosos mesmo!
Como nutricionista, me frustra a prática do governo brasileiro de beneficiar as indústrias alimentícias, subsidiando suas produções de produtos com alto teor de gordura, sódio e conservantes impronunciáveis. Enquanto a coxinha da esquina custar 2 reais com um copo de "suco" , a salada de frutas custar 7 reais e não houver educação nutricional nas escolas, nosso país permanecerá nesse crescente número de sobrepeso e obesidade. Sai mais barato subsidiar comida saudável pra população do que gastar com tratamentos contra a obesidade, diabetes, cirurgias bariátricas, etc..
Se eles focassem mais na alimentação e na saúde do povo, não iriam ter que gastar tanto com remédios para diabetes e pressão alta e outras comorbidades...
@Dear Luci 🌿 Sem contar que alimentos com maior teor de gordura e açúcar são mais proprenços ao vicio. E vícios são uma ótima fonte de dinheiro para as empresas.
@Dear Luci 🌿 não, o capitalismo não fala nem dita como deve ser Ou com o que as pessoas devem gastar seu dinheiro. Se você quiser culpar alguém que causa esse mal de verdade, culpe o estado, pois é ele que rouba dinheiro dificultando tudo que vamos comprar ou serviços que vamos utilizar.fora que, sobre comer saudável quem decide isso ou são as pessoas, a população. O capitalismo só oferece liberdade de escolha para ela trilhar em um dos Caminho. Antes fazer cirugia ou ficar doente pra gastar em hospitais no "capitalismo " Do que morrer de fome no socialismo
@@rolaamigosfrutapaomirtilos7701 ASNO!! O motivo, razão ou circunstância pela qual essas pessoas são magras é pelo fato da genética tê-las influenciado a estarem assim! Quer uma charge ou algum desenho mapeando a explicação?
Nos países asiáticos se tem uma cultura de magreza muito grande ! Na China mesmo e difícil encontra roupas de número superior 42 eles tem como estereótipo de beleza pessoas extremamente magras , e eles tambem tem uma cultura alimenta extremamente saudável.
é mais questão de cultura ter uma alimentação não saudável, do mesmo jeito que aqui no nordeste a gente come cuscuz, no sul eles comem queijo e no Rio de Janeiro é bala
Por incrível que pareça, pro Japão a expectativa de vida deles é menor, mas se comparado ao Brasil, é bem maior ou igual a aqui. Isso porque a obesidade deles é baseada em comida saudável, bastante treino e a garantia de muita massa muscular.
Já ouvi japonesas falarem que, no próprio RU-vid e porque a sociedade cobra a magreza da mulher, elas vivem de dieta. Isso vale para Coréia, China... e outros paises asiáticos.
As vezes não tem comida saudável pq poucos compram. Tinha uma moça na minha cidade que começou a vender comidas maravilhosas, ela fazia entregas e tudo na HR do almoço, lanche, café. Um sanduíche saudável 6 reais, enquanto hambúrguer aqui o mais barato é 12. mas fechou pq ninguém se interessava.
@Etevaldo Skylab Em cidades grandes o poblema é muito pior, em cidade pequena as comidas são mais saudáveis, pois, pessoas de cidades pequenas não tem acesso a mesma variedade de produtos que existem em uma cidade grande.
Morei no Japão e atesto que é tudo verdade o que ele disse. Mesmo o fastfood do Japão é bem mais saudável do que no Brasil ou nos Estados Unidos. Pq mesmo integrado a cultura de não ter tempo, os valores da culinária não se perdem. Quando visitei no ultimo ano sobrevivi praticamente comendo Sukiya, Yoshinoya e Matsuya hahahha.
@Rose Gold eu também prefiro. O lanche deles é bem fresco, e saboroso. Aqui também tem sukiya, mas nao é igual. E nao tem chá de graça 😂. Yoshinoya é muito bom também. Coco's, Gusto, Saizeria. Saudade de pagar barato para comer fora.
Querer comparar fest food,com comida japonesa , é de fuder kkkkkkkkkkkkk. Porém , até já têm fest food,com lanches bem saudável,mais quem resiste ao x bacon, né mesmo?
Adorei que o youtube me recomendou o seu canal! Você é muito simpático e divertido, sem contar que tem um conteúdo super bacana... é realmente fast food de conteúdo saudável kkk
Puts, eu viajei pelo Japão no ano passado e vi muita comida pesada sendo vendida em todos os lados: filé de porco empanado, arroz com aqueles molhos doces, ramen pesadão, takoyaki, tempura, curry, gyudon, etc. Maaas... Há muita, muita gente pedalando e caminhando pra todo lado, e é muito mais difícil ver pessoas tomando bebidas doces.
@@eliseumds isso é vdd, Mas no Japão tem vários ou várias utilidades eletrônicas e isso até em filmes antigos como do Jack que vc pode fazer uma comida rápida no seu serviço ligando o equipamento na tomada, e os temperos deles são muitos mais práticos e por causa do shoyo la nem usam sal... a é muita doideira mais se fizer uma dieta oriental sem ser frescura brasileira emagrece sim.
"esse ano eu to na missão de ficar 6 meses sem beber" Eliezer: "ta a quanto tempo?" "to bebendo dia sim dia não pra chegar o final do ano eu ter 6 meses" Eu: Esse cara é um gênio kkkkkkkkk
Não assisti ao vídeo, mas tenho uma resposta rápida; É proibido ser gordo. ''Desde 2008, no Japão existe uma "lei metabólica". Dessa forma, o país decidiu lutar contra o excesso de peso de seus cidadãos.'' Bingo. Meu professor havia comentado sobre essa lei, quando eu estava no 9 ano. Não me recordo muito bem, e estou com preguiça de pesquisar mais afundo (qualquer coisa, podem me corrigir.) Mas, no Japão tem uma lei que proíbe ser gordo, principalmente por conta das fábricas, em que muitos japoneses trabalham. O trabalho no Japão é BEEEM pesado. Logo, uma pessoa gorda não teria a mesma energia que uma magra, podendo até mesmo ter um infarto e afins. Além do padrão de beleza, que por lá é bem mais exigente, levando em conta que são bem críticos quando se trata da aparência. Novamente; eu estou falando tudo isso, com base no que eu lembro, talvez eu tenha esquecido algo, ou falado alguma besteira, então me corrijam, mas sem xingar!
O principal fator que deve ser responsável por 80% do assunto em questão é simplesmente a ingestão do iodo presente nas algas e na dieta diária do Japão.
esse "é verdade" não sai da minha cabeça, porque meu primo fica falando isso toda hora e só pra zuar, acho que ele tinha tirado do meme do Dr Drauzio Varella kkkkk
nossa se eu morasse no Japão eu estaria em um paraíso, eu amo sushi, salada, peixe e essas coisas mais saudáveis (tbm gosto de alguns lanchinhos mas eu me enjôo rápido)
Nessa questão de variedade, as porções são bem menores e o lance é comer até matar a fome, não até explodir, como fazemos muitas vezes em buffet aqui no Brasil.
Perdi 18kg em um ano de Japão. Sem dieta só comendo muito nattou, tofu, sushi, sopa de misso... O estilo de vida no Japão é bem Mais saudável. Meu namorado é japonês e obeso... Morou na Austrália e adora comida estrangeira...
Tbm tem uma questão fisiológica que agrava esses hábitos: quando vc come muito um tipo de comida, a flora intestinal se acostuma com aquilo e envia sinais que chegam ao cérebro e que fazem a gente ter vontade de comer mais daquilo. Esse é uma dos principais motivos que é muito difícil mudar seus hábitos alimentares. Tanto quem come fastfood quanto quem prefere comida saudável. Eu, que cresci num ambiente que fastfood era comida "chique", me acostumei a comer muitos vegetais e "comida de panela". Se eu ficar muito tempo sem comer isso já me sinto mal. E apesar de achar fastfood gostoso, não é uma coisa que me faz falta. E até se eu comer demais não me sinto bem tbm.
Cara, tenho uma dica para as aparições do Alex. Talvez dê um pouco de trabalho, mas nas falas do Alex, poderia mexer o maxilar, tipo do South Park... Canal muito bacana, engraçado... Parabéns!
" É mais fácil você optar pelo que está em fácil acesso "... Exatamente, aqui no Brasil na hora que a pessoa tem fome e precisa fazer um lanche rápido, o mais viável é sempre as " porcarias " pq são mais baratas .
Parabéns por falar do tema. Sou nutricionista, e estava analisando a obesidade nos países do mundo. É completamente surpreendente a diferença de obesidade do Japão com as demais culturas. Trouxe um esclarecimento sobre o tema, obrigada.
Moro no Japão e concordo com seu ponto de vista. Uma grande diferença começa nas escolas. Tem diversos videos que mostra como são as refeições nas escolas do Japão, que é muito saudavel, com vários legumes e saladas sendo cultivados na própria escola. Enquanto nos EUA até pizza servem para crianças..
a natureza não falha, quem falha são os humanos, pelo fato de vc ter dinheiro pra comprar alguma comida cara (maioria das vezes fast food ou besteiras) vc acaba comprando essas coisas rapidas e que não precisam ser feitas no fogo. e na questão de enjoar, de novo é falha dos humanos, eu por exemplo não enjoo nunca de ovo todo santo dia.
Moro no Japao, realmente o que foi dito no video é totalmente verdade. Sempre vou no Sukiya é muito barato. Gosto de ir em Sushiwa tbm só nao como Tofu huehuhue
Excelente vídeo! O detalhe também é a cultura de não comer diariamente até a barriga "estufar", isso é, comer em excesso/desnecessário. Uma vez ou outra, tudo bem, mas não se pode tornar uma regra. Se somarmos o fato de uma alimentação mais rica em nutrientes e fibras, numa quantidade adequada, ao longo dos anos faz uma diferença imensa no seu organismo/corpo. Por experiência própria. Esta questão de valor é bem relativo, sendo as vezes até mais em conta a saudável/natural. E mesmo que seja pouca coisa mais cara, o que não é contabilizado muitas vezes é custo de sua saúde (isso ao longo dos anos). Tem uns que justificam que o sabor é ruim, não é tão gostoso, etc. Mas é questão de costume e do preparo. Basta apenas ter consciência e escolher o melhor pra vc, pois vc será o beneficiado.
Moro aqui no Japão e vc acha marmitas prontas por 300, 400 ienes (15, 20 reais convertendo), o que é como se fosse uns 4, 5 reais gastos aí no BR. Tem muito frango, então é bem tranquilo pra quem não curte comida japa.
Cara eu moro aqui no Japão ..os McDonald’s e lotado ..as comidas aqui e muito gordurosas ..tem muita comida com muita gordura ...aqui não tem muito coisa saudável não ...a diferença aqui ..e q eles fazem muita atividade física muitaaaaaa ..ontem passou um senhor correndo do meu lado ..ele tinha uns 80 anos sério ...cara todas as carnes no mercado japonês a maioria e cheia de gorduraaaaaaaaaaa ..aqui não é nada saudável não ..vai por mim kkkk ..cara aqui o refri nos restaurantes e muito barato vc pago um valor ..e toma eles até morrer ..quanto vc aguentar ....kk ótimo vídeo abraços 🤗
Eu moro no Japão, os japoneses come muito pouco, e nós mercado as coisas é vendido em poucas unidades, e se comer muito sai caro, mais aqui não é tão saudável não, quem ver de fora é lindo, mais a expectativa é diferente da realidade 👍🏻
@@takejiyakabi5165 Mas isso é porque a maioria dos asiáticos e descendentes tem uma tabela de peso ideal diferente da dos ocidentais, principalmente porque asiáticos em sua maioria tem mais chance de desenvolverem doenças cardiovasculares associadas com obesidade e colesterol alto, então normalmente há uma variação de 3-5kg do peso ideal de um ocidental e o de um asiático. Também é ligado ao estereótipo de beleza em revistas e novelas, pega uma revista japonesa por exemplo, a maioria das modelos tem basicamente 1,60 e pesam cerca de 40-45kg (abaixo da taxa média da população japonesa feminina, que é de 1,60 metros de altura e 52-55kg)
Brother moro no Japão a 9 anos ❗ Tem algumas corretas e outras erradas no seu video❗ Gosto do seus vídeos, acho q vc deveria dar um rolê Aki pelo Japão pra ver como a coisa funciona por Aki 👍❗
Americano é gordo porque come gordura e doce no almoço, café da manhã e na janta. Eles não tem um dieta básica igual tem no Brasil e no Japão. Isso faz muita diferença. É cultural!
Boa sua explicação☺️sim aqui quando estamos com fome e não queremos comer uma besteira,paramos em uma loja de conveniência e compramos um oniguiri por exemplo,arroz com atum e alga é o meu preferido!!
Isso tem muito a ver com o estereótipo dos japoneses, ser magro que é bonito, pessoas acima do peso sofrem muito preconceito, e com isso as meninas fazem dietas muito loucas e ficam magérrimas para serem aceitas. Então muitoo disso é aparência. Mas claro que pensam bastante na saúde.
Ele está falando de obesidade e não de see gordo,para com esse mimimi,dps a pessoa infarta e tem diabetes e cortam a perna fora e quer falar que é saudável e não é doença,muito se fala dos problemas que os gordos sofrem mais nunca dos que causam
Só um detalhe muito importante: os japoneses comem a abeça!! Praticamente o dia inteiro!! Quer abrir um negócio no Japão? É a coisa mais fácil, tudo relacionado à alimentação: restaurante, loja de ramen, café, loja de conveniência, mercadinho, sorveteira, etc, etc, etc... meu bairro está cheio de lojas ,mesmo assim Japonês não para de comer!!!!
@@Victor_725 A culinária japonesa é beeem extensa. Eles comem carne de boi, aves, porco, feito tipo churrasco, empanados, Starbucks, KFC, McDonald's etc, etc, simplesmente não tem explicação a não ser a genética, ia me esquecendo que eles comem doces variados, só a genética mesmo!!!
A cara, eu tive a oportunidade de ir aos States em 2013 e a alimentação era ruim mesmo, fiquei num hotel da Disney e um dos cafés da manhã era um "lanche da tarde" - ovo frito (ok), salsicha, bacon, fanta laranja....
@@MariaGabrielaMartins. ao contrário, indo de excursão, vc come tanto carboidrato e besteira, anda tanto que emagrece... Perdi 2kg que minhas calças caíam na rua.
