POR QUE NÃO FAZ SENTIDO "BEBER COM MODERAÇÃO" 

Você sabia que 1 dose de álcool por semana já causa problemas? Me conte nos comentários 👇 Conheça o trabalho da ACT Promoção da Saúde: bit.ly/actolaalcool REFERÊNCIAS UTILIZADAS: Como o álcool age no organismo: www.mdpi.com/1660-4601/7/12/4281 e link.springer.com/chapter/10.1007/978-3-642-28720-6_135 e www.nature.com/articles/s41572-022-00406-1 Álcool prejudica a absorção de água e nutrientes no intestino: www.mdpi.com/2072-6643/15/7/1571 Álcool está ligado a mais de 50 doenças: doi.org/10.1046/j.1360-0443.2003.00467.x e www.nature.com/articles/s41591-023-02383-8 OMS classifica álcool como cancerígeno: publications.iarc.fr/Book-And-Report-Series/Iarc-Monographs-On-The-Identification-Of-Carcinogenic-Hazards-To-Humans/Alcohol-Consumption-And-Ethyl-Carbamate-2010 O que é consumo excessivo - Ministério da saúde: linhasdecuidado.saude.gov.br/portal/transtornos-por-uso-de-alcool-no-adulto/definicao/ O que é consumo excessivo - Estados Unidos: www.cdc.gov/alcohol/faqs.htm Alcoolismo: www.msdmanuals.com/pt-br/profissional/t%C3%B3picos-especiais/drogas-il%C3%ADcitas-e-intoxicantes/alcoolismo-e-reabilita%C3%A7%C3%A3o?query=Uso%20de%20%C3%A1lcool Alcoolismo e suas consequências: doi.org/10.1046/j.1360-0443.2003.00467.x 23 mil cânceres ligados ao consumo baixo a moderado de álcool em 2017 (União Europeia): doi.org/10.1093/eurpub/ckaa236 Qualquer consumo de álcool aumenta o risco de doenças cardiovasculares, quando fatores confundidores como exercício físico são excluídos: jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2790520 Falta padronização nas doses de álcool: revistapesquisa.fapesp.br/limite-considerado-como-consumo-moderado-de-alcool-cai-no-mundo/ Beber pouco ou moderadamente não traz benefícios à saúde: www.jsad.com/doi/pdf/10.15288/jsad.2016.77.185?download=true O que é consumo excessivo - Diretrizes do Canadá: www.ccsa.ca/sites/default/files/2023-01/CCSA_Canadas_Guidance_on_Alcohol_and_Health_Final_Report_en.pdf OMS sobre o consumo de álcool: www.who.int/europe/news/item/04-01-2023-no-level-of-alcohol-consumption-is-safe-for-our-health Estudo do CDC sobre o custo em saúde pública do consumo de álcool: www.cdc.gov/alcohol/features/excessive-drinking.html Relação entre mudanças no consumo de álcool e risco de câncer: jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2795595 Quantidade de álcool consumida e prejuízo a saúde: www.thelancet.com/article/S0140-6736(18)31310-2/fulltext // www.nature.com/articles/bjc2014579

Parei de beber há 1 ano e meio, meus amigos já não me chamam mais para nada, mas faz sentido, uma vez que não dá para ficar mais de 3 horas junto sem beber, o papo não bate, as pessoas não falam mais coisa com coisa e eu só fico pensando "será que eu ficava assim também". Outro ponto negativo é a minha cognição, eu tinha muita facilidade de aprender antes de ficar mais de 20 anos bebendo em excesso, hoje tenho uma dificuldade enorme de aprender coisas novas. Uma coisa é fato, a minha vida nunca foi tão boa, nunca mais tive um desentendimento com a minha esposa, meus filhos já me olham diferente, me admiram ao invés de me acharem uma piada, e por aí vai. Sinceramente não vejo ponto negativo em ficar sem o álcool, só pontos positivos.

Sou médico e desde os primeiros anos achei intrigante como o impacto do abuso de álcool, que se nota no dia a dia nos hospitais, muitas vezes passa despercebido, talvez devido à normalização cultural. O tabagismo, mesmo com o lobby de indústrias, costuma receber mais atenção. Inclusive ao invés de “ beba com moderação “ no cigarro se diz “ não existem níveis seguros para consumo destas substâncias “. Essa discrepância merece reflexão. Excelente vídeo, obrigado.

Sofri anos, perdi namoradas e empregos por causa do alcoolismo, hoje estou livre desse vício, mas não foi fácil largar... Viva a saúde!

Sou um doente alcoólico em recuperação diária, quase oito anos sem ingerir bebida alcoólica.... Alcoolismo é uma doença incurável, é uma condição que a pessoa adquire. Admitir que é um doente alcoólico já é o primeiro e mais importante passo, além de procurar ajuda médica e grupos de apoio, como o Alcoólicos Anônimos.

Fui alcoólatra entre os 18 e 29 anos de idade, hoje aos 40 já estou 11 anos sem beber! Consegui vencer o vicio sem muita dificuldade, mas conheço amigos que não conseguiram sozinhos, mas conseguiram com ajuda. Então, se você quer parar de beber e não consegue, procure ajuda.

Na minha infância, tivemos problemas com alcoolismo na família, então devido a isso, decidi não beber e sigo firme em minha escolha!

A doze anos eu abandonei o consumo de álcool. Foi uma das melhores decisões que tomei na vida.

O “beba com moderação” ñ é para ñ fazer mal.. é para ñ fazer cagada..

Não usem drogas

Sou filho de alcolatra e estava no mesmo caminho, a 11 anos decidi diminuir drasticamente o consumo e a mais de 5 eu passei para zero. Depois de diminuir eu percebi que não precisava dele para ter uma boa festa ou ser feliz. Também percebi o quanto poderia influenciar meus filhos e optei pelo zero.

Sou um ectomorfo, tenho 24 anos, peso na base de 56 kg, eu ja cheguei a beber 11 garrafas de 600ml de cerveja, SOZINHO em uma noite, nao lembro como cheguei em casa, nao lembro oq fiz ou disse, mas sei que nao foi nada de bom. Eu estou tentando diminuir esse vicio eo cigarro tmb, nao é facil, não é nem um pouco facil, mas eu vou conseguir com fé em DEUS !!!❤🙌🏽

Cortei total! Sempre bebi com moderação.. mas agora ,nada!!! Melhor decisão que fiz na vida! Obrigada pelo conteúdo...🤍

Faça sobre os energéticos também! Sempre quis achar um vídeo bom sobre isso.

Meu pai era alcoólatra e pagou com a saúde pelos efeitos do álcool. Isso me fez parar de beber ocasionalmente e pegar ódio e nojo por qualquer bebida alcoólica.

O que funciona muito bem PARA MIM: Não associar qqr tipo de droga com momentos de necessidade, como tomar aquela brejinha ou fumar aquele cigarro num dia difícil. Separo o consumo pra momentos estritamente sociais e também faço rodadas desses eventos sem drogas pra não viciar na associação. Isso + uma vida de muito exercício e consciência alimentar. Tudo que é extremo / sem controle é ruim, e morrer todo mundo vai, então viva a moderação sim! Haha

Deus me libertou do vício do álcool há 14 anos, hoje estou com 43 e muito feliz, não preciso do álcool para me sentir bem em nada que faço. Perdi "amigos", mas ganhei uma família que amo muito. Deus é bom o tempo todo.

Tá fazendo 5 anos que não bebo e foi minha melhor escolha.

A questão social é complicada mesmo, eu não curto beber, e quando saio com amigos preciso lidar com as ‘piadinhas’ ou comentários do tipo ‘você precisa curtir, a vida é curta’… as pessoas pensam que sem beber você não se diverte, você é sem graça.

"beber com moderação" faz sentido quando falamos em "beber muito raramente" (poucos dias por ano)

Com uma tia alcoólatra, realmente doeu ver esse vídeo. A cada dia é uma luta, uma tristeza. 9 anos no alcoolismo diário. Gostei muito do vídeo, concordo com tudo que foi dito e continue assim, excelente conteúdo.

O mais incrível é proibirem a maconha, mas o álcool, cerveja não proíbem, fui vítima de um acidente de moto por causa de um cara bêbado e ainda por cima era advogado.

Meu pai morreu de cirrose quando eu tinha seis anos, no velório dele prometi que nunca beberia álcool,e hoje com 44 nunca experimentei nem uma gota de álcool ou qualquer outra droga lícita.

Fico muito feliz por essas informações estarem sendo divulgadas. Parabéns ao Olá Ciência! Já dei palestras sobre o tema e venho alertando pessoas conhecidas a anos. Mas um canal como este atinge muito mais pessoas que necessitam.

comecei a beber com 12 anos, sempre que bebia ficava depre mas seguia bebendo porq gostava da brisa.. durante a pandemia eu tava comecando a beber cada vez mais e comecei a ficar preocupado, nessa mesma epoca descobri que minha familia por parte de mãe e tambem por parte de pai tem VARIOS casos de alcolismo varios mesmo, isso me fez reduzir totalmente o tanto que eu bebia e hj em dia praticamente n bebo e to bem demais recomendo a todos👍👍

Eu fui alcoólatra por muitos anos, hoje faz mas seis anos que graças a Deus não tenho mais enjôo, ressaca, dor de cabeça e dor na consciência pelos meus atos que eu fazia embriagado. Resumindo, me purifiquei dessa maldição que matou meu pai e alguns amigos.

Poxa, irmão! Muito obrigado. Existe felicidade sem álcool. Me comoveu.

A galera nos comentários se achando superior pq não bebe. Pra muitas pessoas a bebida é a única fuga de traumas terríveis de um mundo impiedoso em que vivemos.

Só quem tem familiares que abusam do álcool sabe o quanto esse vídeo é importante.

Dos meus 20 anos até os 33 anos bebia todo final de semana. Bebia por diversão quando encontrava com os amigos, mas depois dos 30 bebia pra relaxar no final de semana. Faz 1 mes que parei de beber, vontade diminuiu e estou me sentindo ótimo com mais saúde, humor e menos estressado. Na sexta vejo todos meus colegas de trabalho bem estressados esperando o final de semana pra poder beber. Eu trabalho como se fosse uma segunda. A bebida te relaxa mas quando você não está bebendo te deixa estressado. A neurociencia comprova

"Me diga com quem tu andas e direi quem tu és" Pessoal, façam boas amizades.❤

Hoje completando 60 dias sem alcool, melhor descisao que tomei na vida. Tudo melhorou na minha vida.

Coragem é abordar um assunto tão complicado. O álcool na sociedade é tão profundo quanto o churrasco com a galera...

E o pior é que os jovens não têm limites quando se trata de bebida alcoólica, já fui dona de um bar com meu marido e quando a cerveja acabava, eles bebiam de outra marca, se acabasse tudo eles bebiam whisky, cachaça ou qualquer outra coisa, jovens de 19, 20 anos apenas.

Não bebo a 5 anos e até hoje de vez em quando me tremo se vejo uma cervejinha bem gelada na minha frente. Fiquei muito feliz por finalmente ver alguém falando sobre o problema da normalização, agradeço muito e maravilhoso video.

Um ponto importante já somos estimulados a beber ainda na adolescência. Muitos dos meus colegas na escola no ensino médio já bebiam e as vezes era o próprio responsável que oferecia. Eu nunca bebi(nunca gostei do gosto da bebida alcoólica), mas sempre tem alguém às vezes nas festas ou aniversários que insistem em oferecer mesmo sabendo que eu não bebo, já tenho problema com refrigerante, não quero arranjar mais um para minha conta.

Vídeo de qualidade, roteiro impecável... Isso deveria ser divulgado para o mundo todo!

Eu sempre digo para os meus próximos que não tem absolutamente NADA de benéfico em bebidas alcoólicas. O males que elas trazem são infinitamente maiores que seu sabor ou sensação de bem estar. Ótimo vídeo, parabéns.

Que boooommmm ver esse tema aqui no Olá, Ciência! Que a info se dissemine cada vez mais! O certo é ter nos rótulos das bebidas alcoólicas a informação do risco de câncer e etc. Assim como nas embalagens dos cigarros.... Mas o lobby no Brasil, no mundo, é tão forte... não sei se vou tá viva pra ver esse dia chegar. Parabéns por abordarem esse assunto e com responsabilidade!

Há 2 mil anos ja dizia o Apostolo Paulo "Não vos embriagueis com vinho, em que há contenda, mas enchei-vos do Espírito"

Excelente vídeo! Parabéns por tratar de um tema tão espinhoso em nossa sociedade.

Vídeo extremamente esclarecedor! Eu adoro uma cervejinha, mas as informações trazem luz as nossas escolhas... Eu tbm acredito no poder da conscientização!

O negócio é fazer exercícios físicos durante a semana e beber somente no final de semana. Tudo tem que haver equilíbrio. Eu faço isso e de vez em quando nem tenho vontade de beber nos finais de semana. Pensem, equilíbrio é tudo!! Abraços.

Comecei a beber com 13 e exagerei até os 21, parei de beber no ano passado e sigo firme nessa decisão.

Excelente divulgar isso! Quando parei de beber, aos 30 anos, fui muito criticada e meu marido, médico, me falava desse estudo anterior falando que vinho era bom. Hoje, ele já leu esse novo estudo Canadense e agora não fala mais nada da minha opção de não beber nada! Viva a ciência, que se atualiza sempre!!!

Eu tenho 22 anos e só bebi durante alguns meses com 18 anos de idade, até que um dia eu postei uma foto com bebida e minha mãe que odeia isso me disse "Estou decepcionada", aquilo mexeu tanto comigo que nunca mais bebi, hoje faz quase 4 anos que não coloco uma gota de álcool na minha boca e não sinto falta nenhuma, muito que o contrário, me sinto bem por isso e inclusive muitos amigos me elogiam e dizem que querem parar de beber. Quanto a questão de pessoas oferecerem e as vezes "zuar" por eu não beber, eu não ligo e quando a pessoa é insistente e chata quanto a isso, eu corto contato, aliás eu incentivo meus amigos a pararem de beber, meu melhor amigo está a dois meses sem beber e meu outro colega de faculdade a quase um mês, na minha opinião, amigo de verdade incentiva a pessoa a parar de beber, quem incentiva a beber NÃO é amigo.

Informações valiosíssimas e que certamente mudou minha maneira de enxergar a questão. Eu bebo, porém já havia pensado em parar e agora, temos mais um incentivo. Ciência é isso! Observação, teste de hipóteses e uso do método científico. Parabéns pelo canal que até minha mãe segue e adora!!!❤❤❤

Parabéns por estar sempre esclarecendo sobre saude! Vida longa para vc! Gratidão!

Esse é um dos canais responsáveis por despertar meu interesse pela área de nutrição. Sou professor de filosofia e nunca tinha me interessado por esse campo antes, até que comecei a treinar, busquei me alimentar melhor e conheci esse canal. Hoje vejo que nutrição é um conhecimento básico que todos deveriam buscar pois são muitas as informações valiosas que podemos encontrar, literalmente é um saber que pode salvar vidas! Parabéns pelo ótimo trabalho de vocês! 👊🏽

Perfeito! Você é jovem e torço muito para você continue divulgando esse tipo de informação tão relevante. A força da indústria do álcool tem que diminuir pelo bem da saúde pública. Parabéns!

Nos comentários, relatos reais de pessoas comuns... Parabéns por este post e pelo seu canal, pois ele é um dos mais relevantes do RU-vid.

Nota 💯...pra essas informações tão bem explicada....

Meu pai é alcoólatra, mas quem mais sofreu foi minha mãe, meus irmãos e eu, quantas surras nós sofremos, minha mãe era linda e hoje está sem vontade nenhuma de se arrumar. Meu pai já chegava bêbado nas festas, num casamento após a cerimônia não fomos direto a festa, meu pai dirigiu a um bar e por lá ficou 2 horas bebendo e o restante da família ficou no carro, quando chegamos na festa só tinha 1 cadeira vazia, somente meu pai sentou, minha mãe, meus irmãos e eu sentamos a 200 metros de distância num banco de madeira ao relento, não bebemos 1 copo sequer de refrigerante e até hoje não sei o que serviram de alimentação e para completar chegamos em casa e todos nós tomamos uma surra. Meu pai aprendeu a beber aos 9 anos de idade, ensinado pelo meu avô. Em dezembro de 2023 ele participou de uma confraternização, estava bêbado, deixou minha mãe isolada junto com minha irmã que é especial, foi pagar de malandro abraçando todas mulheres da festa, com aquela agarração e beijação no rosto, uma mulher avisou minha mãe que as atitudes de meu pai em algum momento o levaria a consequências ruins, dito e feito, um marido enciumado deu uma voadora e lhe quebrou 4 costelas. O que é estranho é que quando ele está sóbrio ele é uma pessoa diferente, muito responsável, brincalhão, mas quando bebe a chave vira para modo inferno, ao ponto dele dormir no banheiro todo cagado e vomitado e ficar lá por mais de 6 horas. Quanto a saúde dele não sei dizer pois ele não conta a ninguém como está mas o que a bebida trouxe a família, acho que todos nós passamos a conhecer e em muitos momentos a conviver com um demônio dentro de casa.

Graças a Deus que não fumo e não bebo mais!!! Obrigado meu Deus, pôr ter me libertado desses vícios malditos!!!

A bebida destrói minha vida a 30 anos, comecei beber aos 14. Hoje luto pra parar. Aconteceu muita merda comigo por conta do álcool. Em nome de Jesus eu vou vencer esse mal, não aguento mas viver assim. Olha que nao bebo todos os dias, mas porém sou compulsivo e quando começo nao consigo parar.

Faz 4 anos que não bebo nenhum tipo de bebida alcoólica, antes eu bebia quase todos os dias, no estilo "moderado", 4 a 5 "long necks", por cerca de 3 a 4x por semana, com o tempo eu percebi que quando passava 1 dia sem beber, eu ficava bastante ansioso, querendo beber, a impressão era de que o gosto da cerveja estava em minha saliva, resolvi parar, pois estava ficando irresponsável, na época eu tinha um carro e todo fim de semana saia com meus colegas pra dar uma volta na cidade e com isso consumir bebidas alcoólicas, e sem contar que na minha família há casos de alcoolismo, foi então que resolvi parar de vez, no começo foi difícil, mas atualmente após esse tempo, posso dizer que não sinto nenhuma vontade de consumir bebida alcoólica, por mais que eu esteja rodeado de pessoas que estão consumindo, eu não me importo...

Que vídeo sensacional! Pura utilidade pública. O melhor para a saúde individual e para a saúde coletiva, sem sombra de dúvidas, é NÃO consumir álcool. Precisamos difundir a ciência que tanto se debruçou nesse tema.

Eu não bebo nada com álcool tenho algumas pessoas na família alcoólatras e é muito triste. Parabéns ao canal.

Parabéns pela competência e assertividade! Você é muito importante para o nosso país!

Perfeito esse vídeo! Parabéns a todos os envolvidos!

Entendo q é algo q faz mau, mas se deixarmos de fazer tudo q no longo prazo possa nos prejudicar então devemos parar até de comer, pois hj em dia tudo é carregado de sódio e conservantes. O que vai prevalecer pra mim é usar tudo com moderação e fazer exercícios físicos de média intensidade no mínimo três vezes por semana, durante toda a vida. Mesmo assim obg foi interessante saber.

Minha mãe no mês passado morreu de câncer, uma das causas tenho certeza foi a sua compulsão em beber cerveja o tempo todo e quantidades exorbitantes. Fico triste com algo que acaba com várias famílias ficar sendo comercializado como se fosse um produto qualquer.

Você é um anjo! Me faz ter esperança nesse mundo cruel e covarde ❤ te amo

Se a pessoa precisa sempre beber para ficar alegre, se divertir ou ter coragem para fazer alguma, há algo muito errado.

Nunca me senti tão orgulhosa por ter sido chamada de careta inúmeras vezes por não beber, não fumar, inclusive eu só provei pois fui obrigada socialmente a provar.

Aumento de preço é cagada, o que vai rolar de aumento de contrabando e falsificação de bebidas não tá no papel e isso sim é um problema de saúde e segurança. MAS, investir em diminuição do uso como a venda em local específico pra facilitar a fiscalização, campanha, etc. Alguns banimentos como beber na rua proibido, etc. Isso sim impacta, agora dificultar o acesso só abre uma nova via de acesso.

Não imaginava isso! Acabei de desistir de tentar entender sobre vinhos! Haha Estava até mal pq voltei da Argentina sem nenhuma garrafa pois vi muitos brasileiros levando uma quantidade enorme de garrafas e estava disposta a começar a aprender! 😅

Nao usem drogas , nao bebam , se for fazer isso me convide , desde já agrdc 👍

eu só bebi 1 vez ano passado, meu pai era alcoólatra e morreu devido a depressão e por não se alimentar mais, priorizando apenas a droga, eu prometi pra mim próprio q jamais beberia porem na pressão social de estar numa festa com amigas e tals e ter passado por um problema amoroso tomei umas 3 doses (q achei ruim pra krlh), cheguei em casa arrependido, n mudou nada para melhor, só pra pior, me senti fraco por ter cedido e desde então não bebi e com a graça de Deus n beberei mais... o alcoolismo é muito triste e vi isso dentro de casa, nenhuma família merece viver com isso...

Sou abstêmio há 31 anos, ou seja, desde que nasci, e nunca tive o menor problema em relação a isso. Não exige nenhuma grande força ou dedicação, apenas é preciso ter personalidade para não se deixar levar pelo que dizem os outros.

Depois de fazer uma cirurgia no coração (FOP) não ingeri mais bebida alcoólica. No começo passei vontade (ainda dá). Mas ao mesmo tempo estou preservando minha saúde.

Parabéns pelo vídeo esclarecedor. Bebi álcool dos 19 anos aos 45 anos. Hoje tenho 49 anos e posso dizer que minha saúde melhorou nesse período. Não sinto falta do álcool. Substituí pela música e leituras. Hoje a água é minha bebida favorita. Vou a festas, shows e convivo com pessoas que bebem álcool regularmente. Minha atitude faz com que muitas delas pensem no próprio estilo de vida. Só digo que não preciso de álcool para ter euforia.

Não bebo a 13 anos, bebia somente quando saia ou festas e muito, quase morri em 3 acidentes devido a bebida e poderia ter causado danos a outras pessoas. Hoje mais de 40kg mais leve e mil vezes mais saudável sei de todos impactos negativos do álcool para saúde e a sociedade. Obrigado por fazer esse vídeo

Vc tem o dom de passar a informação de maneira clara e direta. Parabéns!

Vídeo muito bom, parabéns! 👏🏻👏🏻👏🏻

Estava ansiosa por esse vídeo pra poder compartilhar!!!

Eu me sinto um ET por viver numa sociedade onde é normalizada consumir drogas legalizadas como alcool e tabaco, mas sou grato por nunca colocar essas porcarias na minha boca.

Parabéns pelo trabalho instrutivo!😮

Eu nunca bebi, mas sou praticamente a única dos meus amigos que não bebe e já fui criticada por isso algumas vezes. Nunca consegui ver o fato de beber como algo feliz ou alegre. Parabéns pelo vídeo, muito necessário!

Quando ele perguntou "Será que o álcool deveria ser tão barato ?" Veio minha INDIGNAÇÃO na hora , nem precisei pensar , "Álcool tá caro , esse cara tá maluco". Bebo desde os 16 anos de idade , quando estourou a pandemia , passei à beber todo dia , e isso vai até os dias de hoje. Nesse meio tempo me misturei com drogas mais pesadas , e hoje com 25 anos a única coisa que falta é largar o álcool. Adorei assistir esse vídeo , igual tantos outros vídeos informativos que explicam dos males e riscos de consumir isso. Um dia que fico sem beber , passo deitado sem fazer absolutamente nada , é um dia perdido. Estou sem perspectiva de como , onde e quando vou conseguir parar , mas vou conseguir !

ÁLCOOL DESTRÓI FAMÍLIAS: DOENÇAS E ALCOOLISMO😢

Deus seja louvado por q ele é bom porque a sua benignidade é para sempre em nome de Jesus Cristo amém

tenho 41 anos sempre repudiei a bebida alcoólica e uma unica vez que experimentei cerveja senti um gosto amargo horrível depois desse dia nunca mais Graças a Deus

Eu bebia até os meus 37 anos, aos fins de semana somente mas exagerava. Resolvi parar de vez e foi a melhor escolha. Não passo a mínima vontade e me divirto muito mais e SEM RESSACAS!

Esse vídeo é de utilidade pública!!!👏🏻👏🏻👏🏻

Mandou muito bem! Parabéns!

Sempre bebi com moderacao.nunca fiquei desempregado.vau para minha décima quarta sao silvestre.estou melhor que muitos que nao bebe.moderacao serve pra tudo.inclusive dinheiro.

Quando jovem, principalmente em Carnavais, bebia e até ''tomava porre'', mas sempre pratiquei esportes e o álcool era algo que me fazia treinar mal depois, então há muitas décadas (tenho 55 anos), NÃO bebo nada de álcool, aliás, odeio o gosto e apesar de respeitar quem bebe ''socialmente'', penso que nossa SAÚDE é nosso maior patrimônio, então foco no que faz bem!! Abraço

Que bom ver um canal com razoável alcance falando desse tema tão importante. Na minha concepção acredito que divulgar informações corretas e limitar propagandas são medidas bem válidas, mas ainda é cedo pra limitar vendas ou sobretaxar, uma vez que é um produto consumido pela maioria da população. É preciso dar um passo de cada vez. A verdade é que, se começarmos nessa geração talvez nossos netos colham os maiores benefícios. Mudanças culturais requerem bastante tempo, principalmente quando envolvem o lucro de grandes empresas.

Incrível e bastante surpreendente as informações desse vídio, embora muitas pessoas vão continuar bebendo "com moderação" ...

Que conteúdo fantástico e importante. 👏🏼👏🏼👏🏼

Meu primeiro contato com bebidas foi na idade adulta. Raramente bebo, mas gosto de tomar vinho e cerveja às vezes, mas vendo o video acho que vou parar totalmente. Nunca fui fã de cerveja mesmo, então vou continuar com os meus sucos naturais rsrs. Acredito que muitas pessoas bebam simplesmente para serem aceitas em determinados grupos. Quando as pessoas aprenderem que o amor próprio é uma das coisas mais importantes da vida, elas vão parar com essa preocupação sobre a aceitação social.

Nesse fim de ano, após vários dias de bebedeira, comecei a pensar sobre isso. Como é naturalizado o consumo de álcool na sociedade, como se fosse algo inofensivo e trivial. Será que realmente só consigo me divertir bebendo? Meu pai foi alcoolatra e isso tem me deixado reflexivo. Faço uso abusivo, porque geralmente bebo mais de 5 doses nas ocasiões propícias. Já bebi bem mais do que bebo hoje, mas acho que a meta e zerar o consumo de álcool e aprender a curtir os momentos sem precisar encher a cara. É díficil, mas não impossível. Existe toda uma indústria bilionária por trás dessa "naturzalização" do consumo de álcool. Em 2024 vou tentar reduzir ao máximo, ficando apenas na tacinha de vinho esporadicamente. Vamos ver como será. Feliz ano novo pra todo mundo e um 2024!

Parabéns pelo trabalho! São ações como esta que trazem consciência e modificam costumes!

Nunca viciei em álcool nem fui fã de ficar bebado… bebia pra me soltar um pouco e só. Já cheguei a ficar bebado várias vezes mas por brincadeiras entre amigos, mas nunca senti falta…

Mais uma vez, PARABÉNS!!! A equipe do "Alô Ciência" é formidável!👏🏼👏🏼👏🏼 Informações fundamentadas em estudos ciêntíficos e passadas de forma super didática, de fácil compreensão.👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

Até que enfim um vídeo corajoso e honesto baseado na ciência e na verdade. PARABÉNS

Vídeos maravilhosos, explicações lógicas com bases fortes e verdadeiras

Ótimo conteúdo. Todo vício busca preencher algum vazio ou algo que está faltando. Muitas vezes é difícil encarar os problemas, mas é só assim que eles são resolvidos. A bebida só mascara o problema e te dá a sensação de estar tudo bem, e te mantém em negação.

Pra mim bebe quem quer, não bebe quem não quer, essa sociedade é louca e tá me matando diariamente, deixa eu contribuir me divertindo kkk