Recentemente desinstalei o Instagram pra conseguir ter mais foco durante o dia e utilizar melhor o meu tempo livre. Mas já percebi que estou visitando mais o RU-vid do que antes. A procura do cérebro por dopamina é traiçoeira 😅
Desativa o histórico do RU-vid, que aí não vão aparecer mais shorts e nem recomendação na tela inicial, desse modo você só vai ver realmente o que pesquisa, sem ficar sendo bombardeado por conteúdo que não quer
Eu desinstalei o Instagram tambem, parece droga, ds vontade de instalar dnv mas to rwsiatindo a tentacao das redes sociais kkkkkk RU-vid eu vejo muita coisa informativa entao ta susu de manter, nao vejo muito lixo eleteonico
não vejo RU-vid como uma rede social. Pra mim é semelhante a TV, é apenas uma fonte de entretenimento audiovisual. Sim, tem alguns aspectos sociais, mas não ao ponto de se tornar uma rede social. Até porque os aspectos sociais podem ser ignorados pelo usuário, diferente de em uma rede social como Facebook, Instagram etc
Recentemente notei que cai dentro desse sistema maldito das redes sociais, passava horas no instagram passando reels, em sua grande maioria não eram interessantes pra mim, mas vez ou outra aparecia algo legal pra compartilhar com a pessoa que gosto e ia lá encaminhar pra pessoa e engajar na conversa e isso me prendia demais, simplesmente incrível e assustador como tudo isso funciona.
Desativei o Instagram por causa dos reels. Quanto mais me enviam, mais eu enviava para outras pessoas, que me enviam de volta... E ao invés de ver só o vídeo que a pessoa me enviou, ia rolando o feed vendo coisas nada agregadoras. Um ciclo de idiotice sem fim. E realmente eu perdi o controle, só ficando completamente sem acesso para poder sair disso.
Estou lutando pra sair desse vicio, e é quando você para que você percebe o quanto o vicio é real, literalmente você sofre uma abstinencia do negócio kkkk
Comigo não foi apenas o vício que deu uma piorada, as relações pessoais ficaram ruins e algumas acabei perdendo. Decidi dar uma desativada e experimentar que ficar por alguns dias sem usar não vai me matar e aos poucos criar outros hábitos.
Contar minha jornada: Tive que interromper o ciclo vicioso apagando os apps de redes sociais. Quando eu tiver mais autocontrole eu voltarei a ter o Instagram nos fins de semana. Durante a semana permanecerei sem. Estou gostando muito! Dei um pouco de abstinência (dor de cabeça, confusão mental, fadiga e ansiedade), mas no 5º dia já passou. Já tem 9 dias e estou mais produtiva do que nunca! Eu sabia que estava me prejudicando, mas fui só dimensionar o quanto, quando me desprendi.
Eu estou fora disso há 1 mês e olha que depois disso voltei e querer fazer treinos, sair mais de casa, ser mais produtivo e querer encontrar pessoas. Ou seja sai daquele mundo de fantasias vazio para viver a vida real.
continue assim e em breve não fará muita falta, estou há 2 meses sem instagram, de vez em quando da uma sensação de "estou perdendo algo, todo mundo está lá" mas sigo firme, talvez eu volte a utilizar um dia, mas com controle rigoroso dia e horários para utilizar
A rede social mais """"""""""saudável"""""""""" é o RU-vid já que as outras são tóxicas e dificilmente você aprende algo de útil utilizando elas. Aqui você tem a opção de não mergulhar nos vídeos curtos.
Exato, nunca usei tik tok, e não vejo stories ou reel do Instagram, só uso RU-vid pra consumo de conteúdo, e filtro muito bem oq vejo, vídeos curtos jamais, são muito danosos.
Discordo no tiktok tem muito conteúdo de alta qualidade como psicologia, ciências, música boa enfim só desativei minha conta porque gastava dinheiro demais com donates pra lives e eu quero evitar.
Mas nem tudo que você vê precisa ser útil. As vezes, tu só quer um entretenimento pra se distrair um pouco. O problema é se isso virar rotina e te tirar o foco dos teus compromissos.
Eu nunca usei o Tik tok tambem, mas tem dias que eu me vejo viciado no instagram e nos Reels. Ultimamente eu estou tentando diminuir o consumo de vídeos curtos pois além de serem inúteis e maioria é repetitiva, e isso virou um ciclo vicioso. Estou voltando a ler mais e ver um conteúdo maior e que me agrega valor, mesmo que seja para entretenimento.@@kawan748
Esses dois são apenas cópias da receita (bem sucedida, na visão dos donos da redes) do Tiktok!!!! Eles aprisionam as pessoas pela dopamina, e não se importam se isso vai ser muito ruim para quem usa.
Eu sou viciado em RU-vid e quanto mais longo o vídeo pra mim melhor! Isso é também um problema pois os vídeos do RU-vid tomam muito o nosso tempo. Mas a vantagem é que os conteúdos são úteis e valiosos.
Devo ter sido um dos poucos que nunca se interessou por me entreter com videos curtos, já que só tenho YT como rede social, o os únicos shorts que eu via era os que apareciam no meu feed ou nos recomendados de um vídeo, no geral eu gosto de video de tamanho médio e longo
Além de tudo isso, algumas redes sociais acabam te fazendo pensar que vc "precisa" delas. Daí quando se fala em deletar todas as redes, vc fica com aquela sensação de "e se eu perder alguma coisa?" ou "como que eu vou entrar em contato com as pessoas?". Acho que todas as redes sociais tem sua utilidade, eu mesmo uso o Pinterest pra ver coisas relacionadas a arte, moda, música, fotografia... Ou o Instagram pra acompanhar diferentes artistas, por exemplo. Mas é justamente isso que, mais tarde, causa a sensação de "necessidade". Se eu deletar as redes, eu "nunca mais vou conseguir ver as coisas que eu gosto".
Acho que uma boa solução pra isso seria não ter os apps instalados no celular. Você pode, por exemplo, acessar pelo notebook ou navegador do celular em um determinado dia. Assim fica mais fácil controlar a questão das notificações e do acesso fácil, e ainda pode acompanhar os assuntos que te interessam.
A expectativa dos lançamentos dos teus vídeos me corroem, porém a satisfação de ter uma crise existencial no fim do vídeo e mais que recompensatoria. Provado.
Ótimo vídeo! vendo os cometários, é uma pena que alguns não entenderam que o problema não é a rede social em si, mas a forma que elas foram desenhadas e estruturadas, usando esta estratégia de cassinos... e indo mais à fundo, o verdadeiro problema é o plano de negócio das empresas de tecnologia que exploram a mente humana ao máximo que podem. Hoje estamos começando a ver a consequência disso, pessoas jovens (principalmente) viciadas em rede social que tem dificuldade de ver um vídeo de 15 minutos ou fazer uma leitura concentrada.
Poisé, de redes sociais tenho só Instagram e yt, não fico muito no Instagram justamente por não gostar de ficar grudado na tela, percebi que ficou mal vendo alguns vídeo do insta (muita homofobia e raras vezes até racismo) isso me afeta mentalmente então decidi apenas parar de ver os reels, e no yt vejo na maioria das vezes só os vídeos longos. E garanto que quando decidi limitar meu tempo de tela minha vida melhorou bastante, estou até me concentrando melhor em coisas como ler e estudar. Entro nas redes sociais só pra responder amigos e postar uma coisinha de vez enquanto.
Muito obrigado! Sempre que vejo conteudo sobre esse tema, fico motivado a parar de usar redes sociais e focar em estudo e trabalho. Serio, TODOS OS DIAS eu sofro com isso, passo horas no face e insta, fecho o app e abro 3 segundos depois de forma "automatica" e repito o ciclo varias vezes, quando percebo, estou a horas (umas 10h por dia) em rede social, bate a depressao, penso no trabalho e no meu futuro, fico triste e vou dormir, prometendo com lagrimas nos olhos que vou parar com isso e amanha começo a ser mais produtivo. So que no outro dia, tudo se repete... penso todos os dias em procurar ajuda, mas nem pra isso me movo. E nao é drama, serio... sei que estou com problema, mas nao consigo sair dessa bolha. 😮💨 Edt.: obg pessoa, mas pra acrescentar eu sou programador e trabalho com celular e computador o dia todo, nem tem como desligar ou silencia-los.
Se teu celular não for tão importante a ponto de ter que ficar com ele ligado, desliga ele durante uma parte do dia e coloca ele em algum armário (Isso vai fazer com que o teu ciclo automático de pegar ele se quebre e tu lembre de que está parando com isso). Pelo menos no começo até tu poder controlar o vício de pegar ele a todo momento, dps que tu tiver melhor, tu exclui os apps e fica pegando ele somente para ligações
Além da dica acima, vou tentar ajudar com minha experiência em relação a isso. Comente sobre isso com as pessoas ao seu redor, elas podem ter o mesmo problema, sair disso com apoio é bem mais fácil e duradouro. Rompa sua rotina, faça algo diferente o suficiente pra se ocupar em se adaptar e não inclua usar rede social, se possível, desinstalar
Não é por nada não galera, mas se o RU-vid shorts sumisse eu seria MUITO FELIZ! Essa praga acabou com o intuito do aplicativo, de verdade, só falta isso pra que eu possa fugir do feed infinito.
RU-vid estava "tão pra trás" da batalha de mais produção de reels que criou seus shorts, ás vezes eu assisto eles, mas sinto que não é cara dele, para mim sempre foi vídeo médio, longo, até curto em forma HORIZONTAL e não vertical.
Cerca de 7 meses atras desinstalei TikTok, uma medida muito extrema na minha vida pois ficava mais de 5 horas por dia so preso na tela arrastando. Desde lá minha vida mudou, para melhor, eu sentime mais livre, aprendi a tocar piano, guitarra, comecei a ler e a apreciar a natureza. A qualquer pessoa que esteja lendo este comentário, aconselho totalmente a tomar a medida que eu tomei, pode parecer extremamente difícil, mas temos que viver o mundo real com pessoas reais. VIVAM A VIDA!
Concordo, mas faltou analisar outro aspecto: Pq fazem redes viciantes? Pq ñ tentar simplesmente fazer a rede social mais útil e benéfica para os usuários e pq isso é um ótimo exemplo de como a utopia capitalista (concorrência leva a produtos cada vez melhores), é uma fantasia.
Incrível como o Pedro passa uma mensagem de forma limpa e clara, mn, faço psicologia e tive aula sobre reforço positivo, negativo e ass vai, e esse cara simplesmente em 3 minutos explicou mlr q meu professor em 6 meses
O documentário recomendado: O Dilema das Redes, me deixou de boca aberta para a realidade por trás das redes. Infelizmente no ponto em que as nossas relações sociais se encontram é difícil abandonar por completo as redes, mas há inúmeras formas de torná-las mais saudáveis para nós. Ótimo vídeo Pedro, como sempre!
A minha maior dúvida é: por que mesmo tendo coinciência das circunstâncias e consequências ainda é tão difícil para tantos se afastar dos vícios? Até que ponto temos livre arbítrio nessas escolhas?
Provavelmente porque os vícios estão ligados intimamente ao nosso inconsciente e a uma parte de nós que não temos um controle pleno, nosso corpo não sabe fazer diferenciações lógicas e coerentes a longo prazo por isso sempre vai parecer uma boa ideia pro nosso cérebro buscar o máximo de prazer no menor espaço de tempo possível.
O mais difícil não é entender. É aceitar a realidade e querer mudá-la, e todos somos resistentes a mudanças. Só encontra o equilíbrio quem sabe o que quer da vida pra si, quem está perdido vai continuar deixando o tempo passar até parecer que não tem mais volta, a não ser que aceite a sua realidade e corra atrás da mudança se* estiver insatisfeita. Parece até papo de coach motivacional, só que de graça 😂😂
@@Gustavoms.c concordo, também penso assim! Tanto que no último mês estive reflexivo sobre se tudo que estou fazendo vale a pena mesmo pro que eu almejo, então fiquei bem pra baixo e nunca estive tão imerso em reels como estive
@@joaopaulopereira6452 Que bom que está refletindo sobre suas ações e as consequências delas no seu futuro, mas não deixe de pensar que talvez você esteja fazendo o melhor pra você nesse momento, e que você pode ir procurando outras soluções que te aproximem mais dos seus objetivos. O mais importante é ter um objetivo final que você não queira abrir mão de alcançar, e não o caminho que vai percorrer pra chegar lá, porque você não pode escolher o que vai aparecer no seu caminho, só pode escolher o caminho que vai seguir, e pode ser só um caminho temporário, um atalho ou um desvio, que antecipa ou atrasa a sua chegada mas não te impede de chegar no destino que escolheu. Espero que encontre dentro de si os motivos pra abraçar as suas escolhas e continuar seguindo o seu caminho até o fim!
Eu sou um adolescente que por mentira que possa parecer eu odeio redes sociais como ( Tik Tok, Twitter ou X é até mesmo o próprio Instagram ) Tenho vários familiares que são viciados em dopamina que inclusive fazem coisas vergonhosas todos os dias ( Se é que você me entende... ) Eu pego eles como exemplo para eu não ser assim, quero me tornar uma pessoa melhor sem ser dependente da dopamina. As únicas redes sociais que eu não consigo viver sem é o RU-vid e o Google pois eu dependo delas para estudar! Inclusive, ótimo vídeo! Aguardo por mais vídeos como esse😊
"Por mais mentiroso que possa aparentar, eu odeio redes sociais..." Mano, precisa afirmar isso não. Sério, não precisa apontar como se fosse algo impossível, têm um pessoal mesmo que não curte redes sociais. Porém, ao invés de apenas não utilizar. Este sujeito força uma superioridade para sí-mesmo. Uma dica: Outra pessoa para você não ser é o "especial". (Pessoa na qual acha-se melhor que muitos por não seguir um caminho cheio de pessoas. Considerados por elas possíveis "alienados".) Se você não quer ser "alienado", não seja. Siga teu caminho e o que te faça bem e é isso. Tmj ❤
Existe coisas boas e coisas ruins nas redes sociais, uns atrofia e outros se beneficiam e se desenvolvem, por exemplo: "Ciência Todo Dia é um benefício pra vida toda ❤"
Essa ansiedade acontece comigo quando compro alguma coisa online e fico aguardando chegar....fico muito empolgado antes do produto chegar, mas quando chega, eu volto ao normal.... parece que a espectativa é melhor que o produto em si
Parabéns pela Premiação !!!! :) Fico feliz em ter te indicado em rede social que reiniciava e também em ter te indicado ao premio. Minha primeira menção a voce foi bem anterior a isto, logo que voce publicou o vídeo sobre 5G, o coloquei no meu grupo que administro no face. Que venham mais e mais premios !!!
Eu em 2020 eu tinha tik tok e desinstalei no mesmo ano,sei lá é uma rede social tóxica que vicia as pessoas e é muito ridícula eu particularmente odeio tik tok,eu só uso instagram de vez em quando,eu não ligo muito para a internet.
Aaaaaaah que vídeo incrível eu adorei! O vídeo pausou no meio por conta do meu lembrete de pausa do RU-vid kkkk Eu ja venho a um tempo tentando entender a melhor forma de estar na internet, e a parada é encontrar o equilíbrio por mais que seja difícil. Eu particularmente prefiro usar pra aprender algo, ainda uso como entretenimento mas tento controlar essa parte. Vlw Pedrão esse foi muito bom 🔥
Toda vez que eu vejo que o canal Ciência Todo Dia lançou um vídeo, eu crio expectativa e esperando uma recompensa de aprender coisas novas, então assisto o vídeo e o meu cérebro libera dopamina.
Esse documentario da netflix me deixou muito mal To desde 2021 sem redes Apenas youtube e pinterest Consegui duplicar a quantidade de livros lido no ano E aumentei minha produtividade nos estudos e tarefas de casa Uma das melhores decisoes da minha vida 😊
O problema não é a rede social, mas sim o jeito que você usa elas, eu sou um nerdola e tenho autismo, eu gosto de passar uma grande parte do meu tempo vendo os assuntos que eu gosto, incluindo ciência, astronomia, economia, história, redes sociais podem sim ser usadas para algo bom, tudo depende da vontade da pessoa.
Exatamente irmão, eu mesmo descobri um curso preparatório muito bom aqui no YT, eu o comprei e estou estudando desde o começo do ano, eu uso o yt principalmente pra agregar conhecimento e me entreter também e isso mostra como depende de como a pessoa usa essa plataforma, dependendo se será útil ou futil
Essa é uma das maiores armadilhas na minha opnião, a grande ilusão de que você está realmente absorvendo todo conhecimento que está consumindo , principalmente falando de vídeos curtos, se você consome uma quantidade grande de conteúdo e não aplica nada disso ou faz algo que fixe esse conteúdo na sua mente você provavelmente está jogando tempo fora da mesma forma que estaria se estivesse vendo futilidades, excesso de informação é muito perigoso
Cara seu cabelo e muito bonito 😍 mais tirando isso, otimo vídeo realmente as redes sociais são viciantes tenha um foco e mantenha horários estabilizados para mexer nelas 🎉
Esse vídeo merece 100 milhões de views. Ele precisa ser divulgado! Ele é necessário! Pedro Loos é uma pessoa fantástica! Obrigado por esse vídeo incrível.
Meeeedo desse canal, tentei ver o que tinha no TikTok ONTEM e o primeiro minuto desse vído foi justamente que eu falei pro pessoal aqui de casa! Fui curiar e não vi o tempo passar...
"O paradoxo do problema da rede social" Eu vendo um video sobre o problema de passar muito tempo na rede social, dentro de uma rede social por vários minutos.
Trabalho com edição na frente do computador por horas... e sinceramente minha dopamina ta viciada apenas em videos de qualidade igual os seus... kkkkkkkkkk parabéns pelo trabalho...
Redes sociais viciam pq a gente adora saber da vida alheia e todo mundo sabe exatamente como os outros devem viver sua vida, mas ninguém sabe como viver a sua vida!
Parabéns pelo avanço amigo. Realmente 14 horas era paia demais. A minha é quando muito, uma hora no instagram, mas a média deve ser 30 minutos quando não converso com minha amiga
No fim, é muito simples. O ser humano é o animal mais social do planeta, e tudo aquilo que envolve pessoas é um enorme estímulo para nós. Existem até circuitos em nosso cérebro que são dedicados às nossas interações sociais. Redes sociais amplificam esses estímulos, e por isso também podem afetar nosso estado emocional consideravelmente. Não só para produzir sentimentos positivos, como amor e admiração, mas principalmente os mais negativos, como inveja e ódio, que são bem mais comuns nos ambientes digitais.
É incrível pensar que os incentivos das redes sociais irão engajar esse vídeo tornando uma parcela do nicho de pessoas que assistem esses vídeos do Pedro Loos, pessoas menos engajadas nas redes
É tão difícil me livrar desse vicio das redes, principalmente agora que estou de ferias e não tem quase nada pra fazer além de ficar o dia todo no celular, mexendo no instagram ou aqui no RU-vid...
Quando recebo uma notificação instantaneamente vejo o que é! A maioria das vezes é cliente oferecendo um serviço! Fico interagindo com o cliente até marcar hora e local, vou lá faço o serviço de limpeza, o cliente me dá uma recompensa em papel aí vou pra casa e sinto q fui recompensado! Incrível!
A música "sentimental" ao final com a mensagem com "lição de vida" me passou mais um cenário "divertido" do que qualquer outra coisa, mas resultou na boa absorção da mensagem.
pra mim é o RU-vid. É a bagaça social que eu mais uso desde 2010 kkkkk pq não ironicamente é a rede social que mais te da informação/informações sobre praticamente tudo. no mesmo dia da pra você aprender calulo3, como colocar a maquina de lavar pra funcionar, ciência de foguete, fofoca, como melhor tua vida pessoal ou profissional, tutoriais e afins... e o algoritmo na maioria das vezes entrega o que vc ta procurando (embora o search do YT seja uma completa B*TA)
Gostei de saber sobre o esquema de reforço em 5:22. E já reforçando uma indicação de um comentário mais abaixo, o último vídeo do canal "Universo Programado" fala exatamente sobre a matemática dos cassinos. Vai reforçar muito a introdução ali em 1:22. O canal lá é mais focado em IA, mas de vez em quando rola um vídeo diferente e de um assunto relevante.
