POR QUE UMA NOITE MAL DORMIDA PREJUDICA OS RESULTADOS DO EXERCÍCIO FÍSICO? 

Dotor, te acompanho a 3 anos minha vida mudo pra melhor 100 por 100 Hg tenho praser em viver, obrigada por túdo

Dr minha gratidão tenho 53 anos ...sempre gordinha e estou fazendo o que o Senhor orientação e estou vivendo um milagre!!! Resolvendo todos meus problemas de saúde e obesidade!!! Gratidao❤

Já assisti aulas ...maravilhosas ❤😊

Boa noite Dr. sou a João Pereira, sou Português e tenho 54 anos. Tenho assistido os seus vídeos e quero melhorar a minha saúde. Comecei a melhorar a minha alimentação reduzindo o consumo de carboidtatos e queria também melhorar o meu sono mas estou com muita dificuldade, não consigo dormir e adormeço muito tarde mesmo indo deitar cedo. Gostava de melhorar o meu sono, como posso resolver este problema ? Um abraço e parabéns pelo canal.

Boa noite Dr Uronal. Mais um aprendizado para mim.

Brigada pelas as informações

Boa tarde, Gostaria do nome da farmácia que o senhor sempre fala.

Amém

Boa noite Dr

Fico me questionando: por que tenho preguiça e não me matriculo em uma academia? Ah doutor, vou me esforçar… vou tentar… quando eu conseguir venho lhe contar! Será mérito seu!

Jiu-jitsu é um bom exercício? Neste momento só tenho tempo de praticar exercícios físicos a noite, pode causar algum problema?

Dr boa noite Quais são os suplementos com aminoácidos. Ex.

Há décadas durmo cerca de 4 horas.

TODO MUNDO SABE ISSO... MAS MUITOOOOOSSS QUE NÃO DORMEM BEM, NÃO FAZEM ISDO PQ QUEREM, MAS PQ ---> NÃO CONSEGUEM

Se alimentar bem é uma decisão porém dormir bem não, como resolver algo q não depende só da pessoa deitar cedo é uma escolha dormir nao

Essa música de fundo?

👏👏👏👏👏👍🤝♥️🧑‍💻