ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-nZIEtr-xAEI.html voce povrce zitarice hlebovi testenine kompoti dzemovi salate uljarice to jest kikiriki suncokret susam i td, orasasti plodovi to jest orah lesnik... kazu najvaznije je ne jesti drugoga u postu, to jest uzdrzati se i samo sebe ukoravati, a to je moguce uz molitvu, ispovest i pricesce u Pravoslavnoj crkvi