There are many doubts about the potato. Some think that playing potatoes increases the weight. However, it is important to know that playing boiled potatoes does not increase the weight, but vice versa. Because of the variety of vitamins, minerals, fiber and other nutrients present in the potatoes, the body enters the body as one of the most ... potatoes is one of the most important ingredients of potato. Alcohol is full of nutrients. Most of the storch is found in potatoes. Utesoda, potashovitamins A and D are abundant.
আলুকে নিয়ে অনেকের মনেই নানা সন্দেহ রয়েছে। কেউ কেউ মনে করেন আলু খেলে ওজন নাকি আরও বেড়ে যায়। তবে জেনে রাখা উচিত যে সিদ্ধ আলু খেলে ওজন তো বাড়েই না, উল্টো নানা উপকার পাওয়া যায়। কারণ আলুতে উপস্থিত নানাবিধ ভিটামিন, মিনারেল, ফাইবার এবং আরও নানাবিধ উপকারি উপাদান শরীরে প্রবেশ করে একদিকে যেমন শরীরের ...আলুর একটি সবচেয়ে বড গুন হচ্ছে এ তরকারির সঙ্গে এডজাস্ট হয়ে যায়।আলু খেতে তো খুব ভালো লাগেই কিন্তু এর আরো অনেক মেডিসিনাল উপকারও আছে।আলুপুষ্টিক পদার্থ পূর্ণ হয়।আলুতে সবচেয়ে বেশি Storch পাওয়া যায়।আলুক্ষারীয় হয়, যা খেলে শরীর এর ক্ষারের মাত্রা বরাবর থাকে।আলুতেসোডা,পটাশও ভিটামিন A এবং D প্রচুর পরিমানে থাকে।
18 сен 2024
