Bonne idée : En ce moment avec cette chaleur, je suis plus dans le jaccuzzi que dans ma maison... On ne peut pas poser les pieds sur les carreaux de la terrasse mais j'ai mis des serviettes pour arriver jusqu'à l'eau !!! Merveilleuse eau !!! Merci Docteur pour vos précieux conseils.
Oui, merci parce que certains régimes indiquent de boire le double, presque 3L d'eau par jour, j'en étais malade et j'ai arrêté. Vraiment, c'est important de connaître les limites par rapport aux conseils que l'on nous donne.
Dr, on m'a fait toujours comprendre que boire beaucoup d'eau est très utile quand on veut brûler les graisses dans le corps et surtout quand on fait le sport. Qu'en pensez-vous de cela?
Merci c'est bien de le souligner trop boire n'est pas bon pour la santé 1,5 l par jour est largement suffisant et surtout ne pas descendre un litre d'eau d'un trait
J'ai 70 ans je suis une athlète qui s'entraîne sur un petit laser plusieurs heures par jour et ce presque tous les jours, je mange très correctement mais je bois énormément d'eau, 3 litre + mais je transpire énormément by l intensities de ce sport et le climat tropical. 12 mois par ans parce que le climat me le permet. Si je bois moins je fais des crises de cystite qui n'ont jamais eu une cause infectieuse. Qu'en pensez-vous? Sur quoi devrais-je attirer l'attention de mon médecin. Merci de votre response.
Vous fatiguez vos Reins malheureusement avec un litre et demi c'est suffisant normalement. En plus le café ☕ ou thé pendant la journée. Bien à vous Murielle Sau 👍🏻🙇♀️🌹🕊
Oui, mais pas plus d'un litre et demie par jour. D'autant que beaucoup d'aliments contiennent de l'eau, tels les fruits et légumes. Les personnes âgées consomment souvent des potages, ça compense aussi.
@@Jevousdemandedevousarrêter111 oui tout à fait Sacha. Merci d'avoir complété l'information. C'est important ce que tu écris 😉 Après chaque cas est particulier, car certaines personnes âgées ne mangent pas beaucoup et donc non pas la quantité d'eau prise par l'alimentation que tu évoques. D'où une surveillance.
@@franckfrancky Il y a aussi toutes les boissons prises au cours de la journée, café, thé, jus de fruits... Tous les liquides pris au cours de la journée comptent. Mais oui, il faut surveiller.
@@Jevousdemandedevousarrêter111 oui aussi Sacha 😉 On a besoin de 30 ml d'eau par kg de poids corporel par jour (eau et eau dans la nourriture comprise) D'où chaque personne n'a pas un besoin identique d'eau par jour. Si l'on est un homme il doit consommer légèrement un peu plus qu'une femme pour le même poids. Sauf si la femme est enceinte + 300ml ou allaitante +600ml qu'elle doit rajouter. Mais je doute qu'à leur âge elle peuvent encore tomber enceinte 😜 S'ils font du sport ils ont perdu beaucoup plus d'eau et ça varie à chacun. On perd en moyenne entre 1 et 1,5 L par heure, après tout dépend du sport et de son intensité, du taux de transpiration pour chacun qu'il a eux. Certain transpire peut et d'autres abondamment. D'où dire qu'il faut boire que 1,5 L par jour est une notion qu'il faut prendre pour une personne qui ne bouge pas de la journée ou très peu. Sinon il faut boire plus. Dès que l'on a une sensation de soif qui pour eux est amoindri, c'est que l'on est déjà déshydraté et comme pour la majorité des maux de tête ou des maux de dos niveau colonne vertébrale. Chaque personne perd différemment une certaine quantité d'eau due à son propre taux de transpiration, à sa façon de respirer, par rapport aux saisons, les médicaments diurétiques que certains prennent, leurs reins concentre moins les urines avec l'âge, etc. Le meilleur moyen de savoir si l'on boit assez et de compter le nombre de fois que l'on urine en 24h. Si c'est en dessous de 7 fois c'est qu'on ne boit pas assez. Ou sinon la couleur de l'urine mais ce n'est pas fiable puisque certains aliments la colore. Si l'on a soif plus que d'habitude alors il peut y avoir un problème soit de diabète, soit on mange trop de sel ou de sucre, soit un problème cardio vasculaire. D'où il vaut mieux que la personne âgée ou pas âgée aussi aille voir très vite son docteur pour l'examiner et en déceler la cause. Après si l'on boit entre 6 et 7 litres d'un coup il est clair que c'est la mort assurée. D'où il faut boire convenablement mais c'est une chose individuelle et la quantité que l'on préconise ne s'adapte pas à tout le monde puisque tous unique, avec des poids différents, des activités différentes, une vie différente, des âges différents, un corps qui fonctionne différemment, etc. Les conseils sont toujours donnés pour avoir une base mais n'est jamais une vérité absolue à suivre à la lettre. Malheureusement la médecine n'est pas une science exacte et mettre le même protocoles pour tout le monde c'est illogique et voire dangereux pour certaines personnes.
Finalement on fait quoi à la fin ?? L’autre nous dit de boire beaucoup d’eau ce qui est bien pour la santé et un autre qui nous dit que boire assez d’eau est dangereux.
Les gens sont idiots. Ils ne boivent pas suffisamment, on leur dit "il faut boire plus d'eau" et ils s'imaginent qu'il faut s'enfiler 3 ou 4 litres d'eau. Si on leur dit "ne dépassez pas un litre et demi" ils sont là : "ah ben il faudrait savoir". Ils sont débiles en fait.
Tout dépend des personnes très actif, mais c'est plutôt les personnes faibles qui risquent d'avoir l'hypothermie. Pr nous les sportifs, à chaque entraînement je vide plus d'1l à 1litre & demie d'eau juste chaque entraînement uniquement, alors en gros, je bois plus de 2 litres par jour si j'ai entraînement surtout, autrement c'est 1 l & demie d'eau./jour.
prenez du chardon marie pour essayer d eliminer vos calculs foie reins et cristaux d acide urique dans les articulations .. (rhumatismes douleurs arthrose ) je n en ai plus depuis j applique en cure de gelules cette plante ou tisanes d aubier de tilleul ou bouleau je c plus tres bien renseignez vous sur youtube )mon pere faisait dissoudre ces calculs ainsi egalement cure par an
Tout dépend du lieu où l on se trouve ! 1 touareg..ne bois pas autant de litre d eau / jour..moins le touareg boit de l eau ..quand il est dans le désert...plus il est hydrater...grace a sa sudation son corps se refroidit ..si je me trompe pas docteur?
Ça m'est déjà arrivé maintenant j'ai toujours des gâteaux apéro pour avoir du sel si nécessaire , et j'essaie de manger on pense au sucre mais pas a ça .et je bois beaucoup déjà en hiver et rester au frais c'est pas possible pour tout le monde j'ai vécu des été a la rue y a pas d'endroit ou aller a part les magasins mais a un moment... ,
Non, s'il est bien recommandé de s'hydrater, il a toujours été dit qu'il ne faut pas boire trop non plus. C'est juste que certaines personnes interprètent mal les recommandations et sont dans l'excès.
comme par hasard c es t la quantité d1 bouteille de ..1,5 l vendue dans le commerce .. couramment .. y aurai t il pas 1 interet .. pour les industriels de l eau .. comme toutes choses vendues et "sponsorisé sans en avoir l ' air ... et quand on voit que dans les maison pour seniors le personnel se trimbale avec des bouteilles d eau " glacées " je suis pas sur que l organisme de ceux ci soit content d absorber cette eau .. tout est fait pour faire de consommer de leau ..industrielle tout compte fait
Dans le domaine de la nutrition, on dit tout et son contraire, c’est désaxant d’entendre des professionnels se contredire constamment. Pourquoi ne se mettent ils pas tous d’accord ???
Vous avez raison. Le problème est que beaucoup de communicants expriment comme des vérités des choses hypothétiques. A chaque nouvelle étude, on nous présente les résultats comme des vérités ! Dans PuMS nous sommes très attentifs à être en phase avec l’ensemble des données et nous basons sur ce qui est le plus consensuel. Il y aura toujours des gens qui critiquent (sur la base de leur expérience personnelle) ou qui contredisent sur la base de théories non fondées mais séduisantes…
