Pourquoi la detox, le vegan et le cru nous rendent sexy. Marie-Sophie L.

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Passionnée depuis l’enfance par la gastronomie, Marie Sophie L a toujours été divisée entre le bon au goût et le bon pour la santé. Marie-Sophie L est NatuRawChef Naturopathe depuis trente ans, Elle s'est formée à la raw food (alimentation crue) en Californie. Elle forme à son tour les professionnels de la restauration et enseigne les principes de sa cuisine végétale et sans cuisson à l'école Ferrandi, et elle propose des programmes et des formations en ligne au grand public sur son site internet linstantcru.com. Elle commercialise également une gamme de produits 100 % végétale et bio, dont La Bonne Foi, une terrine sans foie ni gras animal, lauréate du Trophée agroalimentaire 2019, secteur Innovation et Art culinaire.Elle a publié L'Instant cru (2015) et L'Alimentation crue, naturellement healthy (2018).
Cette émission existe aussi en Podcast www.podcastics.com/episode/24...
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2 сен 2023

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Комментарии : 108

@emmarosa8464 11 месяцев назад

Manger cru ne convient pas à tout le monde, il faut le dire. C'est très irritant pour les intestins sensibles, ou une rate déficiente, en médecine chinoise, ce qui concerne beaucoup de personnes, surtout les femmes. . Il n'y a pas une façon de manger qui soit la panacée, chacun doit trouver la sienne, selon son terrain.

@laurencecrettaz271 11 месяцев назад

Quelle cadeau cette rencontre avec Marie-Sophie…elle illumine ma vie par sa crusine et par l’être de lumière qu’elle EST….Gratitude aussi à Lilou pour ce rdv précieux….🙏♥️♥️🙏✨🌟

@leslieleslie5416 11 месяцев назад

Merveilleuses femmes toutes les deux,deux gros Soleil ☀️☀️☀️☀️❤

@patriciapeythieu3293 11 месяцев назад

Je trouve que Marie-Sophie est très touchante par son authenticité. Elle a une humilité très inspirante et émouvante ! La rencontre avec Lilou, et la contribution de Sandrine, ont fait de cette rencontre, un très bon moment de partage ! 🙏💖

@ASTROBOHEME 11 месяцев назад

❤❤❤

@icalippe9572 11 месяцев назад

Vraiment très chouette Sophie quel bonheur de l'entendre et humilité et intelligence du coeur🙏🙏🙏 merci a vous 2

@benhuriet000000 6 месяцев назад

authentique la meuf est bourré de botox lol

@sylvietessierdumas4969 11 месяцев назад

J’aime beaucoup Marie Sophie! C’est une femme qui brille de par son humilité et sa grande beauté intérieure! Elle ne nous enseigne pas que la Raw food, elle propose d’être Soi et de Servir la Vie de cette façon! Très Inspirante pour moi! Et heureuse de savoir qu’elle est votre marraine de coeur, à toi Lilou et ton conjoint,♥️🙋‍♀️🙏

@elizabethdubrocq4266 11 месяцев назад

ca alors... de vous voir toutes les deux réunies dans ce superbe échange, c´est un vrai bonheur, merci Lilou pour cette nouvelle interview! et merci Marie-Sphie L pour ce partage généreux!

@carolinerenard5369 11 месяцев назад

Merci Lilou pour ce témoignage qui me permet de découvrir Marie-Sophie ✨ je pense que nous avons besoin d’être inspiré et inspirant sur la beauté de ce que l’on mange. Je perçois ce sens de la pleine santé, de beau et du bien dans tous vos échanges. Marie Sophie je vous comprends tant dans ce constat de devoir faire tant #14hparjour dans l’espoir de recevoir de la reconnaissance #besoindamour Je suis sur mon chemin où je travaille ma blessure d’abandon afin de lâcher ce “Faire” pour aller vers mon “Être” 🤍 je vous sens sur la porte de ce passage 🕊️ bravo à vous et surtout merci de nous inspirer ✨

@muriellepoirier2714 11 месяцев назад

Bonjour à toutes Lilou et Marie-Sophie. Très belle vidéo, vous êtes toutes les deux pétillantes et inspirantes. Bonne continuation à chacune et gratitude 🙏🙏 pour ces partages 🥰❤️🍀☀️

@c.noail1129 11 месяцев назад

Quelle pétillante et créative femme ❤❤❤. Magnifique interview, merci Lilou tu nous gâtes 😊🙏

@mandaeandt1433 11 месяцев назад

Merci Lilou de partager ta superbe amie! Elle pétille de vie, d'intelligence, de génie et de bienveillance ! Elle est plus que délicieuse ! Elle est nourrissante et elle m'a mis en appétit de vivre ! MERCI !!!!!

@janebythesea3567 11 месяцев назад

Merci pour ce partage, toutes les deux, lumineuses 💖✨

@beatricecarre3027 11 месяцев назад

Merci à vous deux, bulles de bonheur et d'amour. J'ai pas arrêté de pleurer C'était émouvant. Je suis Marie Sophie dans sa formation depuis 2 ans. J'essaie de plus en plus de crusiner. Elle est toujours réactive lorsque l'on a des questions, une formidable formatrice. J'espère un jour la rencontrer. Je sens une connexion avec elle. Bisous à vous deux

@seguinlaurence9164 11 месяцев назад

Merci d’avoir levé les barrières de votre personnalité encore un peu plus et de nous faire découvrir la femme fragile que vous pouvez être aussi . Merci

@etreveritable3680 10 месяцев назад

Merci à toi Lilou pour ce beau partage et merci à Marie-Sophie pour s'être montrée telle qu'elle est, authentique, passionnée et sensiblement touchante, nous délivrant son parcours, ses peurs, ses joies... Et nous délivrant en toute humilité qu'elle est encore en chemin vers la Sagesse, avec la Foi du "Marcheur du Ciel".

@brigittebourgade3875 11 месяцев назад

Merci 🙏 Des femmes accomplies ❤

@marie-noelleguibe5220 10 месяцев назад

Un grand merci Lilou d'avoir reçu cette déesse dont j'ai suivi la formation pendant un an avec un réel bonheur. Marie-Sophie est pour moi une prophétesse du nouveau monde en terme d'alimentation vivante et crue 😋💞 Une prophétesse qui enseigne avec amour et joie pour nous apporter la paix dans notre système digestif relié à notre cerveau ...MERCI 🙏💙💫

@patriciaschneider4984 18 дней назад

Oui, il faut écouter ceux qui comme elle ouvrent de nouvelles voies. Êtes vous devenue une excellente cuisinière ? Avez vous trouvé les cours faciles ou compliqués à appliquer ?

@mainnangeguerisseuse 11 месяцев назад

Bonjour à vous deux merci pour cet interview très intéressant. Quel punch !! Gratitude.🤗🙏❤️

@christinemandot 11 месяцев назад

Merci beaucoup pour ce moment de partage 🍀 🐞 💝

@jjade9922 11 месяцев назад

Alors là ! Lilou + Marie c'est un immense plaisir de les avoir ensemble. Pleins de bisous d'amour du ciel et de moi-même. Merci les filles 😍👍🌺

@isabellecomte 11 месяцев назад

Merci belles Âmes pour cet échange lumineux et pétillant ❤

@veroniqueg.7764 9 месяцев назад

C'est vrai que Marie Sophie est touchante !!!!

@maisonmacramour 11 месяцев назад

Quel Bonheur cet echange ,Merci Lilou Merci Sophie pour cette belle presence ,et je profite pour vous dire que ma.fille s'appelle Sabaya grâce à vous . ❤❤

@javouheymichele9862 11 месяцев назад

Merci Lilou merci Marie Sophie de ce duo inspirant et lumineux ❤

@sandrinegrenier633 10 месяцев назад

Waouh ! Quel partage pétillant 🎉 Pour mes fêtes de Noël, c'est désormais "La bonne foi", une merveille à déposer sur des petits toasts..tellement meilleur que ce qui est prélevé chez nos oies et canards 🌸

@claireseugnet5219 11 месяцев назад

Incroyable Marie - Sophie ! ✨ Si créative et pleine d' Humanité 💚 et d' Humilité ... 🙏 Oui ! Vous êtes venue éclairer cette Humanité pour notre plus grand " plaisir " ... 😘 Merciiii ❣️

@caroline_cuisine 10 месяцев назад

Je comprends tellement ce que Marie-Sophie L nous partage. Merci de diffuser. Je comprends cette passion et ce sentiment. Merci !

@chantalfrances351 11 месяцев назад

Marie-Sophie L m’a toujours beaucoup touchée, j’adore cette lumière qui émane d’Elle ; je l’ai découverte en tant qu’actrice bien sûr et la trouve merveilleuse dans sa vie d’aujourd’hui par son énergie, son magnifique enthousiasme, l’amour et la passion qu’Elle met dans la vie ! J’aime aussi beaucoup Sandrine que j’écoutais régulièrement ; quant à vous Lilou, merci infiniment pour vos émissions instructives, toujours intéressantes : un grand plaisir ! Merci 🙏💗🌟

@christh5682 11 месяцев назад

Quel bonheur, tant d'authenticité et de bienveillance, tout en JOIE créatrive. Avec de belles énergies du Coeur ! 😍 Quel Trio !

@pascale516 11 месяцев назад

Un vrai bonheur de vous voir et vous écouter en ce dimanche. votre échange contribue à soulever le voile de l’oubli d’avantage. Merci beaucoup.

@manonfournier7313 11 месяцев назад

❤❤wowooo!Marie Sophie avec toi Lilou , je vous adore tous les deux ! Une rencontre magique ! ✨✨💝🦋🥰🙏🏼merci à vous deux !

@DiapasoniaCompetences 11 месяцев назад

merci Lilou. merci Marie Sophie, quelle énergie vous envoyez dans cet échange ! j étais dans le spleen ce matin, mais j ai grimpé au moins de 4 points sur 10 en vous écoutant. je vais amoureusement réaliser 1 de vos recettes Marie Sophie pour me recentrer. belle continuation, abondance et luxuriantes creations. merci❤😊

@lauramartineau8759 11 месяцев назад

Re-bonjour à vous 2, Oh la la, quelle sagesse et quelle acceptation ! Merci à jour 2 ! Gros bisous 😚

@gwladysperrin9394 11 месяцев назад

Merci Lilou et Marie Sophie! Vous êtes très inspirante Marie-Sophie que ce soit quand vous parlez de la cuisine crue que de la vie.

@mathelyne8784 11 месяцев назад

Quel beau soleil 🌞 cette analyse ...mis a part qlqs variantes, g eu vraiment l'impression qu'elle m'etait adressée😮 😀 suis ascendant sagittaire et me suis vue en miroir à Marie Sophie... 😯 quel bonheur cette vidéo 👏👏💙 Merci Lilou 😉👍 2 soleils vous etes, restez le 🌞🌞💙💙

@ASTROBOHEME 11 месяцев назад

❤❤❤

@nathaliecolin6365 10 месяцев назад

Quel magnifique mala a ton cou Lilou! La cuisine crue est un vrai bonheur! Riche, vivante, hyper variée, noble, légère, authentique et si joyeuse. MERCI 💚🍀💚

@happywomanproject-corinnej5631 11 месяцев назад

Quelle joie de vous écouter toutes les deux, un vrai privilège que vous donnez là. Merci merci merci pour ce magnifique moment 🥰🥰🥰🥰

@tiffanyaliascreatiffbali4706 11 месяцев назад

🎉merci pour ce sublime échange plein de joie, de douceur ,de délicatesse et d'amour,merci merci merci Lilou et Marie Sophie 🌹🎉

@baboususka9450 11 месяцев назад

J'ai penser à vous Sophie quand il y avait les incendies Vous nous avez partagez votre jardin votre univers avec tellement de passions Merci pour votre lumineux témoignage toutes les deux

@sylviepavoni9502 11 месяцев назад

Bravo, je vous adore toutes les deux. Vous êtes des sources d'inspirations, de partage et bienveillance 🎉❤

@marilenehelias8491 5 месяцев назад

Merci Lilou pour cette très belle interview et merci a Marie Sophie 🙏💖💫 gratitude infinie a toute les deux 💖💖💖💫

@berenicedecastilla4980 11 месяцев назад

J'ai découvert le cru il y a 35 ans en Angleterre avec des livres américains. Je l'ai mis en œuvre au quotidien en commençant avec mon extracteur des jus crus que personne ne connaissait à l'époque en France . Et j'ai vraiment intégré le cru en inventant des recettes en autodidactes il y a 10 ans. En France je suivais Thierry Casasnovas qui avec passion expliquait le bénéfice des divers jus et j'ai du voir toutes ses vidéos ! C'est après au hasard en librairie j'ai découvert le livre noir de Marie Sophie et j'adore son livre. Curieusement j'ai retrouvé certaines de mes recettes comme quoi les bonnes énergies se rencontrent et qu'on puise dans la même source ! Et j'ai essayé presque toutes ses recettes que j'ai changé selon mon goût. Ce livre est superbe il est d'ailleurs en piteux état ! J'adore la crusine, les américains sont pas mal doués dans ce domaine depuis bien longtemps et heureuse qu'en France c'est devenu enfin connu et Marie Sophie est une superbe ambassadrice en France

@marycorcoran238 7 месяцев назад

Si vous cheechez utube vous avez aussi Aris Latham raw chef et Dr. David Jubb

@marycorcoran238 7 месяцев назад

Cherchez

@marycorcoran238 7 месяцев назад

Et, il ya a Sandor Katz, qui a ecris plusieurs livres sur le sujet de fermentation

@ginetteloiselle2205 11 месяцев назад

Merci Lilou de nous avoir présenté Marie Sophie j,ai son livre de cru et elle est pétillante ❤❤❤

@chrystalle83 10 месяцев назад

Marie-Sophie, je vous vois et j'aime beaucoup votre lumière, votre pétillance, votre douceur ! merci de ce partage et de ce moment ressourçant ! Merci Lilou de cette vidéo feel good et à toutes les deux pour cette rencontre nourrissante 💗💗🙏🙏🏵☀

@chrisbal71 11 месяцев назад

Immense gratitude Lilou pour cette belle idée d’inviter Marie Sophie que je suis depuis le « coco » 😜 je vous aime toutes les deux pour tout ce que vous émanez 🙏🏻 c’est juste que du bonheur quelle belle énergie 🙏🏻 la période que nous traversons est magique et nous a permis de « connaître « de très belles âmes et je rends grâce pour ça 🙏🏻💕🙏🏻 grosses bises de Mâcon ! Christiane. Au plaisir immense de vous rencontrer un jour pour de vrai 😁🥰🌈🧚‍♀✨✨✨

@nicolekirsteller4877 11 месяцев назад

je l´aime Marie Sophie, On est si loin , mais en même temps si prés!

@jadeburguet5523 11 месяцев назад

Merci a toutes les deux Lilou et Marie Sophie ! Un délice comme à chaque fois de se révéler !❤

@marionriquet3201 11 месяцев назад

Quel bonheur cette vidéo. MERCI, MERCI, MERCI🙏💖

@monky.d.thomas6579 11 месяцев назад

Super interview🌟 vous êtes radiante Sophie🌞🌈🌼

@javouheymichele9862 11 месяцев назад

Merci à vous deux de ce duo inspirant et lumineux ❤

@veroniquecharvet5463 11 месяцев назад

Très touchant !!!! Merciiiiii pour ce partage merveilleux !!! J'adore !!!💕

@annemonteil8778 11 месяцев назад

Merciiii beaucoup!✨

@epsbourdelle8807 11 месяцев назад

Quelle belle découverte pour moi ...merci Lilou

@fa0208 11 месяцев назад

Oh le cadeaux Merci Merci Merci Merci qu'elle passion j'en ai des frissons pour des milliers de raison chaque seconde en vous écoutant ❤❤❤❤

@brigittemaeva9110 10 месяцев назад

Quelle richesse de cœur....Merci à vous deux 🙏 💕 🥰

@audreygrison4670 10 месяцев назад

Il y a une belle énergie dans cette interview. Un grand merci 🙏 à vous deux pour se partage 💖🌈

@valeriemartin728 11 месяцев назад

Très bel échange, merci!

@martinezgeraldine389 11 месяцев назад

Quel bel et très intéressant interview Lilou. Beau parcours de vie Madame !

@rachelramonet3730 10 месяцев назад

Passionnant ! Merci à vous deux !

@autourdelamournathaliegrangier 10 месяцев назад

Magnifique !!!! Merci ❤

@coccinelleetcoquelicot 11 месяцев назад

Merci beaucoup de t'être livrée ainsi, Je me sens tellement proche de ton vécu (sauf la vie de star)))), mais se besoin de reconnaissance, qu'en fait nous sommes seules à nous accorder, personne ne peut nous reconnaitre, si nous ne nous sommes pas reconnus nous-m'aime ;)) Et oui Merci à la vie de nous mettre sur le chemin de l'amour, la bienveillance et de la vie tout simplement. Je sais pourquoi je me sens aussi bien dans ta formation que je suis intensément, passionnément ... Cela me procure beaucoup de joie, c'est comme si je me mettais dans une bulle magique, où je me créer autant de potions pour enchanter le monde qui m'entoure. Encore Merci Marie Sophie d'être rentrée dans ma crusine... et Merci à Lilou pour cet interview et ce partage !

@giuseppinaquattropani1778 10 месяцев назад

Merci, encore une personne au grand cœur🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

@edithconsolin2984 11 месяцев назад

Merci pour ce beau et émouvant partage 🤲

@LaChaineSociale 11 месяцев назад

Wahou elle rayonne cette invité ❤

@anouchkadelocean9111 11 месяцев назад

❤❤❤ Amour et Joie, à toi, MSL...

@mimirose9805 10 месяцев назад

Quelle belle personne ..merci les filles 🌸💗

@nath7342 11 месяцев назад

Génial merci❤️🙏❤️

@karinehennin3208 11 месяцев назад

Merveilleuse vidéo inspirante avec 2 Femmes vibrantes ✨❤✨❤✨

@user-ui5re3rx7r 11 месяцев назад

Bonjour, avez-vous déjà pensé à inviter Patrick DROUOT ? Je suis sûr qu’il accepterait avec plaisir l’invitation… Pascal, de Suisse :)

@alexandramassamiri6964 11 месяцев назад

Mais ouii! Cet homme est captivant!!

@carollepandi592 10 месяцев назад

Awesone ❤❤❤ grand merci à lilou et Marie Sophie ❤❤❤❤

@jade-qp1wr 11 месяцев назад

merci j ai adore vous écouter🙏

@raphaellegedor4070 11 месяцев назад

Merci 😍

@Harristoth 9 месяцев назад

Ça me rappelle ma période vegan 🥗 ! Presque 1 an à travailler avec les fruits et légumes crus ! C’était toujours coloré et funny !!!! Maintenant je suis revenu vers mon mon Moi viandard et beaucoup moins fruits et légumes 😂d’ailleurs au restaurant j’en prends aussi rarement 😅 Cependant ça me donne envie d’en remettre d’avantage dans ma vie alimentaire , c’est interessant , mais pour le nettoyage des ustensiles 🍴 je me souviens ça me gonflait vite 😂 Très intéressant en tout cas ! ❤

@sophiej.6259 11 месяцев назад

Deux très belles âmes 💖

@zebreacadabra 11 месяцев назад

Je crois que j'ai rêvé cette nuit que j'étais en stage de crusine chez Marie Sophie. . . .

@mariechristinebernardet7096 11 месяцев назад

Merci pour votre guidance !la tortue 🐢 et la chouette m accompagnent Au quotidien...❤

@anniechristinegaudreault5864 10 месяцев назад

J’adore cette femme lumineuse. Merci

@Caroline-kx9lq 4 месяца назад

Merci de partager avec nous . Je vais essayer vos recettes, enfin une ou deux ou trois pour commencer. Bon c’est vrai que votre cuisine n’est pas donné « le sphyllium la noix de cajou le chocolat cru tout cela est cher mais j’ai tout acheté ( mon mari est très dubitatif et ma fille me dit je veux des vrais gâteaux) je vais tenter . Je n’ai pas envie de manger que cru mais l’intégrer à mes repas

@patriciajuan4577 11 месяцев назад

Excellent ❤

@marilynecloquette9707 11 месяцев назад

J en n'ai des frissons ❤

@karinemarchand7741 11 месяцев назад

Ah que je l'aime...et manger cru ❤❤❤ depuis l' enfance 🎉😊

@jennyr.9165 11 месяцев назад

Marie sophie lilou ❤❤❤❤

@moniquebloud3999 11 месяцев назад

Sympassionnante 🙏🥬

@vallyval3879 11 месяцев назад

Bonjour 🤗Merci pour ce partage ! Marie-Sophie L. est et reste lumineuse ! Que du Bonheur ! 😍💕

@anthonydoriand 11 месяцев назад

Super :)

@IamSirDaud Месяц назад

La "crusine" pas forcément une bonne idée :) Je recommande cette vidéo passionnante de Un Pistolet Dans l'Assiette - Partie 1/2, Interview de Robert Masson" (et la 2ème partie) J'ai été végétarien pendant 4 ans, et Dieu merci, je n'ai pas fait l'erreur d'être végétalien...