Pourquoi nous sommes vegans?🌈 

Personnellement, je ne suis pas vegan mais je n'exclus pas l'idée de le devenir plus tard quand je serais adulte et indépendante , j'admire beaucoup les végans et les causes que vous défendez. Je ne comprends les gens qui vous jugent , l'écologie et l'environnement ne sont pas des sujets à la légère et vous faites partie des gens contribuent à sauver cette planète 🌏 ❤

J’ai vécu en Corée du Sud pendant un an et demi et j’étais vegan avant mon départ mais il est vrai qu’en arrivant sur place, j’ai vite réalisé qu’il était beaucoup plus compliqué d’être vegan à Séoul. Le prix des fruits et légumes étaient excessivement élevés et l’accessibilité à des plats sans viandes assez difficile. Il n’était pas impossible d’être vegan (ma colocataire l’était mais elle avait un tres bon job, avec un très bon salaire qui lui permettait de vivre en cohérence avec ses principes). Malheureusement en tant qu’étudiante avec peu d’argent, il est assez compliqué de se nourrir (correctement) en mangeant vegan. Je trouve qu’il est dommage qu’un pays aussi développé soit encore tellement en retard sur ce genre de choses. Surtout que je pense qu’ils ont beaucoup de ressources pour arriver à faire évoluer les choses. En tout cas merci d’en parler, ca fait bouger les choses même à petite échelle et ca m’a aussi personnellement été très utile.❤️

Je suis végétarienne et par chance j’ai horreur du fromage et des produits laitiers… je pense que les œufs seront le plus dur pour moi, mais je vais y arriver! Merci beaucoup Lilix pour tes vidéos ❤️🍓

Je réponds à Emilie , je suis vegan, j'ai 15 ans et je le suis devenue un peu avant mes 14 ans, donc ne t'inquiète pas :)

helloooo :) Est ce que tu pourrais faire une vidéo « une semaine(ou 24h)dans mon assiette vegan » un truc du style pour qu’on puisse voir à quoi ca ressemble ? Parce qu’en effet j’aimerai bien voir quelles courses tu fais, ce que tu cuisines etc pour montrer aussi si c’est plus ou moins simple etc ! Je pense que ca pourrait vraiment etre sympa, super vidéo sinon bisouuuu

C’est un sujet vraiment super intéressant et je trouve qu’on en parle pas assez et c’est vraiment dommage C’était comme d’hab une super vidéo avec plein de bonne humeur 💕

Si vous savez la façon dont j’ai attendu cette vidéo toute la journée! Une safe place vraiment 🫶🏻💗 Merci pour ces explications Ça éclaire beaucoup sur le sujet 💕

J'ai adoré cette vidéo mercii 💕 je vous suis toute les deux sur les réseaux et c'est en partie grâce à toi Lilix que je suis devenue végétarienne (à tendance vegan) ! Mon problème à moi par ontre depuis que j'ai changé d'alimentation c'est que je veux à tout pris défendre mes valeurs et que j'ai parfois du mal à être compréhensive face à une personne omnivore et je m'en veux car j'ai déjà été à l'origine de petites disputes à cause de cela 😞 ps : vous êtes trop mimi et le makeup de Alie lui va très bien !

Cette vidéo était super ❤️ personnellement je suis végétarienne mais je suis vraiment motivée à devenir végane plus tard ! HS mais je suis tellement contente de voir Allie apparaître sur la chaîne ! Vous formez un super duo 😍💖💖 merci Lilix et Allie pour cette vidéo !

le truc sur le fromage c tlm vrai, comme je suis végétarien depuis mon enfance mes parents ont toujours utilisé le fromage comme substantif donc j'ai vraiment du mal à arrt alors que j'ai vraiment envie de me "séparer" de tt ce qui est produit laitier :"')

Superbe vidéo ! La bienveillance de votre amitié transparaît complètement, ça fait chaud au coeur. Et ça fait plaisir de découvrir un peu plus Alie. J'espère qu'il y aura d'autres vidéo de vous deux

J'ai arrêté de manger de la viande et poisson depuis 10 jours et je me sens beaucoup mieux de ne plus en manger !😊

Merci pour cette FAQ ! C'était ultra intéressant notamment vis à vis de ta relation avec la nourriture et comment ça t'as permis de regler ton TCA. jarrive absolument pas à manger et javoue avoir penser au veganisme ma seul peur c'est que ça va aggraver mon obsession pour les calories 🥲

Tellement cool cet échange et j'ai pas mal de points commun sur la partie food (j'aimais pas les oeufs, ni le fromage, le lait bof). Mais OSEF de mon parcours c'est pas le sujet :)

Je me suis déjà dit de devenir végétarienne et possiblement devenir végane parce que je n'aime pas tout ce qui est viande ect ☺️ et grace à ta video j'ai pu apprendre pleins de choses comme tu l'a dit la production du lait continue tu influences pour un monde meilleur 💓💓💓

Vraiment une super vidéo, je ne suis pas végan ou végétarienne mais cela m'intéresse énormément. Vous êtes vraiment trop mignonnes et vous voir vivre aussi bien et librement en étant végan me donne juste envie de le devenir aussi! Je ne savais pas que c'était également un mode de vie, donc vraiment merci pour toutes les informations, je vais me renseigné d'avantage. Pour l'instant c'est compliqué car je ne suis qu'au lycée donc pas indépendante, mais j'espère que dans les années à venir je pourrais me tourner dans le véganisme ou végétarisme. En tout cas vraiment une safe place tes vidéos Lilix et le maquillage est au top, le bleu va super bien à Alie!! Vous êtes vraiment super belles ❤

Hâte de voir la vidéo en entier! ❤❤❤

Vidéo très chouette !

j’ai adoré la vidéo ! c’était très intéressant à écouter

j’adore tes videos !!! 💞💞

Vidéo géniale ! Ça apporte pleins d'informations et j'espère pouvoir enfin convaincre mes parents ( merci d'avoir répondu à ma question d'ailleurs :))) ). Merci pour tout 💗

j’aime trop vous voir ensemble !!!!

trop cool la vidéo! Alie est trop mignonne j’aime beaucoup sa façon d’expliquer les choses, c’est très limpide. perso ça fait trois semaines que je n’ai pas mangé de viande (c’était un défi avec un ami) et je suis impressionnée du résultat.. ma peau est sublime et le coup de mou post déjeuner est moins violent qu’avant (je m’endormais en cours tellement j’étais crevée à cette période de la journée). je pense que je vais définitivement arrêter la viande, ça ne me manque pas plus que ça en plus! merci pour cette vidéo plus que nécessaire

Merci de faire ce genre de vidéos 🫶

Je viens de découvrir ta chaîne et je la trouve super cool ! Vegan depuis 4 ans et demi, (j'étais végétarienne pendant 3 ans avant). Je t envoie plein de force pour la suite ! 💖🦩🐤

je ne suis pas vegan mais flétarienne ~ pesco-vétarienne. Par le passé ça été très compliqué d'en parler avec certaines de mes amies qui ne me prenaient pas au sérieux et qui avaient tendance à vite se moquer de moi. C'est très dur de sensibilisé les gens sans paraitre extrémiste et j'ai eu du mal à me faire comprendre. Merci pour cette vidéo qui je pense va en éduqué plus d'un

Trop intéressantes, merciiiiii

coucou ! j'adore cette vidéo, c'est la première que je regarde sur ta chaîne. Je trouve que c'est génial les vidéos comme ça où vous répondez aux questions sans jugement. Parce que vraiment pour moi le plus important pour faire changer les gens c'est de proposer des solutions. Je suis en train d'essayer de devenir vegan. Végétarienne depuis un peu plus d'un mois ( je sais, c'est peu). Et vraiment ce que je regrette, à 23 ans, c'est de n'avoir pas commencé avant parce que je trouve que si on ne cherche pas spontanément les informations, au final on en a peu. Je croyais que ça donnait des carences tout ça alors qu'en fait il n'y a que la carence en B12 si on mange de manière équilibrée. Et vraiment comme disait Lilix, je trouve que ça m'a énormément aidée au niveau de mon comportement alimentaire. Je culpabilisais à chaque fois que je mangeais de la viande ou du poisson. Et je viens de m'abonner à ta chaîne, love

Étant végétarienne dans une famille de chasseurs et charcutiers.. c’est très dur quand ta famille ne l’accepte pas, même à 27 ans j’ai encore des débats enflammés en repas de famille

Vidéo super intéressante ! 💚

Merci bcp d'avoir répondu

Trop bien la vidéo vraiment très cool

Coucou c'etait super instructif et ça fait un moment que j'essaie vraiment de devenir saine dans mon mode de vie meme a mon age et je pense que j'envisage vrmt de devenir vegan plus tard! J'avais une question est ce que tu pourrais nous montrer ta skincare et les alternatives que tu proposes ?? Merci!!

j'aurais pu vous écouter parler pendant 2 heures ahah ! 💓💓

Trop bien cette video ♡ attention la B12 est vraiment très importante et il ne faut pas oublier de la prendre. Une carence qui dure endommage le système nerveux a long terme. La B12 est vraiment obligatoire, les algues ne seront pas suffisante par exemple. Pour info, cest un complément alimentaire qui n'enclenche absolument rien si on en surconsomme. Donc si je prend par exemple un pot entier de B12 il ne se passera rien, jaurais juste gaché mon argent 😅 Donc si vous pensez avoir une carence en B12 ou que vous êtes vege ou vegan et que vous n'avez pas pris de B12 pendant plusieurs mois ou plus, je vous conseille vivement de commencez par une cure d'attaque directement de B12 et ensuite de reprendre la dose normal. Pour la prise de sang malheureusement ce nest pas du tout fiable, enfin la prise de sang classique de B12 donné par les médecins. Il y a une prise de sang plus spécifique mais presque aucun labo ne la font et elle n'est pas remboursée. C'est pourquoi, comme la B12 n'est pas toxique, le mieux est de faire une cure si jamais vous pensez quil ya carrence. Voici les doses normal à prendre : 10 microgramme par jour / ou 2000 microgramme hebdomadaire. Voici les doses pour une cure d'attaque dans le doute d'une carrence : 1000ug par jour pendant 2 mois. Pour votre complementation normale je vous conseille la Veg1 et pour une cure d'attaque la Veganicity avec un 1 comprimé par jour de 1000ug ou 2 comprimes de 500ug :)

Je suis personnellement pésco-végétarienne et anciennement végétarienne depuis 3 ans cependant j’ai du remanger du poissons pour des soucis de santé 🥲 J’ai beaucoup de carence et j’espère un jour pouvoir redevenir végétarienne et qui sait peut être vegan, en tout cas gros love sur vous en espérant pouvoir ouvrir les esprits des gens 🤍

Hello! Comme je suis encore en pleine croissance ma mère ne veut pas que j'arrête de manger de la viande bien que je n'aime pas çà. Y a t'il des nutriments indispensable pour mon métabolisme et si oui est-il possible des les remplacer de manière peu coûteuses ? Merci beaucoup, j'adore ce que tu fait. Tu m'inspire beaucoup sur plein de choses, tu es mon modèle ! Continue se que tu fait c'est génial et nous on sera là pour te défendre contre les gens méchants !! :)

perso je suis végétarienne mais je néglige de ouf mon alimentation… vous avez raison de rappeler à quel point c’est important

Je n'ai jamais aimé les produits laitiers,quand j'étais petite on m'a forcé à manger des yaourts à la cantine pour mes "os" et je peux vous dire que mes os vont bien et que je ne vois aucune différence 😩Pour l'instant je suis mineure donc c'est difficile d'être totalement vegan surtout au self 💀mais plus tard j'aimerais vraiment l'être ! Merci pour cette vidéo super intéressante ,je vous admire beaucoup :)

Merci beaucoup à vous deux, ces réponses m'ont beaucoup éclairé quant à mon projet de réduire entièrement ma consommation de viande et afin de devenir vegan

J'étais végétarien et puis je suis devenu vegan mais je comprenais pas pq j'étais tout le temps fatigué on a fait des examens médicaux et il ce trouve que je prend un médoc super important qui n'est pas compatible avec la vitamine b12 sauf quand elle est présente dans de la viande rouge 😭🤢 donc je doit manger de la viande rouge ...

❤

J'adore écouter Alie parler (＾◇＾)

C’est normal de pas avoir de carence en B12 dans les premières années de végétarisme/véganisme parce que les réserves dans le foie peuvent nous tenir 3 à 4 ans. Donc au bout d’un moment il faudra forcément prendre des compléments ! ;)

Elle était trop bien ta vidéo j'ai adoré 🥰🍓 super make up bravo 👏 J'aurais une question, voila moi j'essaie de prendre que des produits cosmétiques vegan mais je n'arrive jamais a savoir si l'étiquette veux bien dire que c'est vegan et j'aimerai bien aussi savoir pour l'alimentation. Pourrais tu en dire plus sur se sujet s'il te plaît ?😊

j’ai siii hâte de prendre mon indépendance pour devenir vegan

Hello !! Je suis actuellement végétarienne, et j'ai une vraie question (sans aucun jugement) à propos du véganisme : pourquoi souhaitez-vous arrêter de consommer du fromage, lait, oeufs? Personnellement je considère que les vaches, chèvres, poules donneront quand même du lait/oeufs, ce n'est pas comme tuer un animal pour manger sa viande. Donc, est-ce que la raison fait davantage référence aux pratiques industrielles vis-à-vis des animaux ? Si quelqu'un est végan (ou non) et souhaiterait m'expliquer la logique derrière ce serait super chouette !! Merci lilix, super vidéo!!

Ca fait trop plaisir de voir des vegans parler de veganisme

Big loove ❤

Pour les oeufs, quand vous êtes a la compagne, rien de mieux que avoir ses propres poules ♥ Ce sont des animaux adorable, on y pense pas mais elles sont plus affectueuses qu'on ne le pense et chez nous elles ont un grand jardin (sécurisé) pour se balader 🤗 pareil pour le lait/fromage on peut tout a fait en consommer mais il faut se renseigner. petits producteurs locaux, quitte à visiter les élevages et rencontrer les animaux ♥

Ah oui j'ai 2 petites questions: d'abord, quel complément alimentaire de vitamine B12 me conseilles-tu le plus ? Ensuite est ce qu'il faut en prendre tous les jours,ou juste une fois par semaine..?

Cette vidéo était super intéressante et éducative même pour les non végétariens/vegan . J'ai une question à propos de l'autisme et de la texture des aliments, est ce que même s'en être autiste il arrive d'être répugné par certaines textures? Parce que je mange pas de pois chiches, de framboises, d'ananas, de mûres à cause des textures alors que j'adore le goût, et j'ai jamais rencontré d'autres personnes qui me disent ça quand ils ne veulent pas manger d'un aliment. Si quelqu'un à un avis, un opinion, une réponse c'est le moment

❤🌈merci

Ahhh ba voilà. J'ai acheté du tofu pour la première fois, il y a quelques temps et j'ai pris du Bjorg (C'est le seul que je voyais en superette), et MON DIEU, qu'est-ce que c'est dégueulasse !! Vous conseillez quelle marque?

salut! vous pouvez faire une vidéo où vous nous montrer par quoi on peut remplacer des aliments non-véganes par d’autres véganes. Et pour retrouver les propriétés qu’on trouvait dans ces aliments non-véganes et dont notre corps a besoin s’il vous plaîtt. ( Ce que tu as dit sur le lait, avec le calcium pour la croissance, les os,.. )

Végétarienne depuis plus de 3 ans (j'ai 28 ans), ca a changé ma vie car mon corps de digérait pas du tout bien la viande. Les médecins (et j'en ai vu beauuuucoup) me disaient d'en manger, que c'est super important, et aussi de manger beaucoup de poisson (je n'ai JAMAIS aimé le poisson). Donc je continuais sans jamais comprendre quel était mon problème, le ventre gonflé h24, j'allais JAMAIS aux toilettes et depuis toute petite, du coup. Tout le temps mal au ventre, des douleurs handicapantes, depuis toute petite. Par manque d'argent mais aussi par amour pour les animaux, une fois mon indépendance prise, je suis devenue flexitarienne. Ca allait déjà un peu mieux, même si clairement, c'était toujours très difficile de vivre avec de telles douleurs, vraiment on s'y fait jamais. Un jour j'ai totalement arreté la viande sans vraiment le faire exprès. Ca me manquait jamais, donc je me suis dis "bah je vais pas en acheter si j'en ai pas envie''. J'en ai pas mangé pendant 3-4 mois, et là... Ca allait TELLEMENT MIEUX. J'ai été forcée d'en remanger dans un diner d'entreprise (oui, forcée...) et boum, re problèmes. Il m'a fallu 3 mois pour eliminer les lasagnes que j'avais ingurgité. 3 mois. Autant dire que je n'ai plus jamais remangé de viande. Aux diners d'entreprise suivants, on me servait une tranche de pain bien sec en guise de repas en + des critiques. (le traiteur etait la femme du boss) Quand j'ai enfin recu une explication logique à tout ça, 1 j'ai le syndrome de l'intestin irritable, 2, nous n'avons pas des intestins de carnivores. Nos intestins sont trop longs pour bien digérer la viande et nous la tolérons seulement. Mais les médecins sont super mal formés sur les intestins. (Parole d'une spécialiste). cf livre "Le charme discret de l'intestin" de Giulia Enders Cependant, comme je l'ai dis, syndrome de l'intestin irritable. Ca touche beauuuucoup de monde et surtout des femmes. Y'a plein d'aliments qui nous donnent des douleurs et qui passent mal, voire pas du tout. Et parmi ces aliments: les oléagineux (pour beaucoup de personnes, pas toutes), graines de chia, pois chiches, haricots rouges blancs noirs, lentilles, légumes crus, fruits, certains produits laitiers, et mêmes certains légumes même s'ils sont cuits... Beaucoup de choses peuvent provoquer de violentes crises. Cerise sur le gateau: le soja me donne des éruptions cutanées de l'enfer. J'ai beau adorer ca, c'est pas plus d'une fois par semaine. Ca me les brise parce que j'adore tout ce qui est à base de soja. Si je supprime les oeufs et le fromage, bein je n'ai plus grand chose à manger enfait. (j'ai supprimé le lait y'a bien longtemps) Niveau protéines, ca devient vite très compliqué + je dois maintenir mon taux de glucides à moins de 100g/jour pour ma digestion mais aussi par rapport à mon poids. (et mollo le gluten...) J'ai, de part de mes intolérences alimentaires, beaucoup de mal à atteindre mon quota journalier de protéines. (c'est une veritable charge mentale au quotidien) Je mange donc beaucoup d'oeufs, beaucoup de petits suisses et du fromage quasi à tous les repas (que des fromages faibles en glucides, mozzarella par exemple) Du beurre de cacahuète (au moins 1 oléagineux qui passe!!!) et souvent des porridges à base de flocons d'avoine, en toute petite quantité à cause des glucides. Je trouve que beaucoup de vegans se permettent de culpabiliser (je ne parle pas de vous 2) les végétariens qui ne vont pas plus loin dans leur démarche... (des végétariens mettent la pression sur des omnivores aussi) Et oublient complètement qu'on a pas tous les mêmes tolérences, allergies, mêmes problèmes, sans parler des TCA pour pas mal de personnes aussi... Je laisse ce commentaire au cas où des vegans extremistes passent par là, ou des personnes qui ne savent pas ou ne comprennent pas que tout n'est pax question de choix dans l'alimentation. Votre vidéo était supère intéressante, bravo pour l'info que vous faites circuler sans pour autant culpabiliser les gens. J'aimerai beaucoup une vidéo où vous présentez des marques/matières (si vous en avez testé) résistantes, solides, vraiment qualitatives vegans, en alternative au cuir par exemple. (on en a marre du similicuir qui s'éffrite au bout de 6 mois T_T) je valide déjà les Dr Martens vegans (les Jadon vernies) que j'ai depuis 3 ans qui s'abiment moins vite que mes 2 autres paires en cuir :D

Hey comment sava??Moi bien trop belle Ali comme dab toi aussi j'aimerais bien être vegan mais je suis encore qu'une ado j'espère le’devenir

Perso j'ai envie d'être vegan mais ma mère me dis qu'il faut que je mange de la viande car je suis anémique et je ne sais pas quoi faire

Coucou ! Je ne suis malheureusement pas encore vegan mais je compte le devenir plus tard quand je serais indépendante et avec mon propre salaire car mes parents ne sont pas d’accord avec cela. Je voulais juste vous dire que le véganisme est une cause qui vaut la peine d’être défendu, vous êtes incroyable et vos valeurs sont digne de personne réellement humaine qui pensent à notre planète et a notre environnement 🥹. Je vais faire mon grand oral sur le véganisme, vous m’avez énormément inspiré ! J’ai beaucoup d’informations qui me permettront d’épater les examinateurs, gros bisous 🫶🏼💕

Je comprends votre position face aux animaux de compagnie... Cependant, notamment pour les chiens je pense qu'il est important d'avoir conscience de la race qu'on adopte. Chaque race a des besoins spécifiques et tout le monde ne peut pas sauver un chien à la SPA. Un chat c'est plus facile, mais pour un chien il faut être conscient de ce qu'on fait. ❤

Je pense que vous vouliez dire de ne pas sélectionner un animal de compagnie en fonction de son esthétique comme s'il était un objet. Mais je pense qu'il est important de se renseigner sur le caractère qui varie selon la race du chien ou chat par exemple afin d'être sûr d'être en capacité de répondre au mieux à ses besoins !

Slay

J'encourage tous le monde à sauter le pas et devenir végan !

super drole parce qu'en tant que végétarienne, il n'y a que le fromage que je consomme...

Pour ma part, je ne suis pas vegan mais je suis beaucoup ton contenu et d'autres pour m'informer. Mais malgré tout je souhaite devenir vegan mais je suis une personne qui apprécie beaucoup la viande du coup passer le camp sans personne dans mon entourage pour me conseiller me fait un peu peur... Surtout que venant d'une culture où on place la viande, le poisson dans beaucoup de repas je sais que quand je parle du fait que je souhaite être végane à l'avenir on me voit comme une alienne... J'aimerais aussi dire que malgré tout j'achète plus de fast-fashion (depuis mes 4 ans ) et que mes vêtements vient principalement de frip' ce qui me rend fière le matin que je vois ma tenue faite à 100% de seconde main, je fais aussi attention à prendre des fruits et légumes locaux et j'aimerais donc savoir si tu as un (ou des) conseil.s à me donner pour commencer mon chemin vers le véganisme...🙇🏽‍♀

Jhabite a londres mais je pense que chez vous en france le veganism c plus facile et durtout moins chere moi jai quitter yav22ans 😣

moi je ne suis pas vegan et je ne crois pas le devenir par ce que ayant connu la famine pour moi impossible de voir les animaux au meme niveau que l etre humain

Parce que la viande coûte trop cher

🐰🐮🐷🐴✨❤️

Je suis végétarienne ( j’essaye d’arrêter le poisson… ) mais j’aimerais bien être vegan mais j’aime TROP les yaourts, je mange que ça pratiquement 😔

y'a juste le fromage qui retient les végétariens... Comment tu sais? Comment tu sais?? xD

rien de mieux que de la viande

végan et dépressive