Hola, este video es un preguntas y respuestas contestando algunas de sus dudas sobre recaídas, mi pérdida de peso, recuperar el periodo, cómo estoy realmente y qué hago en los días malos. También respondo otras preguntas menos densas y les cuento 5 cosas que aprendí este año.
Muchas gracias por ver, los adoro :)
Tiempos del video:
0:00 intro
1:15 ¿sabes cúal sería el alimento o costumbre que necesito para recuperar el periodo?
3:03 no puedo para de pensar en comida, ¿qué hago?
4:30 ¿haces mucho ejercicio a propósito ahora? ¿piensas recuperar el peso que perdiste?
7:07 ¿cómo puedo bajar la inflamación en mi periodo?
8:10 ¿no te pasa que cuando más adelgazas, más te cuesta hacer las cosas?
8:51 ¿cómo lidias con los días malos?
11:23 ¿cómo saber cuando algo te hace realmente feliz?
12:10 ¿cuál es tu outfit favorito (del momento)?
12:35 ¿comías cosas no saludables en tu recuperación?
13:25 ¿cómo pasarás navidad y qué haz aprendido este año?
16:48 ¿cómo saber si amas a alguien de verdad?
17:42 un update sobre cómo me he sentido
18:09 adiós 🥺
Música cortesía de Epidemic Sound.
Palabra/ frase secreta 21/25: podría pero no debería 🙂
23 дек 2021
