PRIMEIRO CICLO - IRONBERG PODCAST CORTES

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20 июн 2021

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Комментарии : 528

@ricardojunior3494 2 года назад

Fodástico! Papo reto, sem enrolação, e altamente didático! Parabéns!

@elielvoley 3 года назад

Como diz o Scarpelly quando devo fazer meu primeiro ciclo: PRIMEIRA SEMANA DE TREINO taca veneno e treina igual satanás kkkkkkkkkkkk mano do muita risada desse meme kkkkkk

@victorhugopereira1722 2 года назад

Kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

@ricardoferrareto4269 2 года назад

Dura vc diz duranteston

@araujoinvest6151 2 года назад

@@ricardoferrareto4269 sim.

@pablobrito1124 2 года назад

@@ricardoferrareto4269 stano

@lucassantana3790 2 года назад

Assim que fizer a matrícula

@marcelosouza669 3 года назад

Que canal e que vídeo top! E que bom que foi observado que nem todos que acompanham e gostam são bodybuilders pois esse público (como eu) existe, é grande e carece de linguagem e informação para leigos.

@fabiotayle6687 11 месяцев назад

O que foi mais esclarecedor no video foi calculo do Cariri: "Se ele corre 10KM em uma hora sao 10KM por hora". Genio!

@tokiofx 10 месяцев назад

Kkkkk o mizeravi é um mizeravi

@ademirmottadasilva8567 2 года назад

Nota 1000...esse canal... parabéns Cariani e equipe

@servage2112 2 года назад

Muito bom. Vocês poderiam falar mais sobre performance em endurance. Assim como eu há muitas pessoas que veem os vossos vídeos e não são bodybuilders, mas são atletas de outras modalidades.

@strengthandspeed9535 3 года назад

Fala Renato,sou um fã assisto os cortes quase todo dia, poderia fazer um vídeo sobre musculação para atletas dos 100 metros rasos?estou treinando pra essa prova e pretendo ser o melhor de todos os tempos,um abraço a todos mosntros...

@PixartEventos 2 года назад

A respirada dos caras depois da pergunta 😂😂😂😂

@silvadossantos6803 2 года назад

É tu bem.faz em.explicar as coisas p quem não EDA wna bodubuilder, eu aq treino mas .muito me é inócuo e a razão que eu acompanho esses cortes é que vcs são muito cranio e sempre aprendo algo, parabéns pelo nivel e seriedade ni conteúdo.

@treinador_felipealves7839 3 года назад

Se ta doido com esses caras sao um livro em forma de pessoa tanta informcao livre..parabens excelente trabaho

@andrejesusmachado3634 3 года назад

Amo de mais esses promocionais que sempre esclarece dúvidas importanticimas...muito abrigado Renatao, Adam e a todos os profissionais que somam em nossos conhecimentos. Beijão grande no coração de cada um de vocês! Estamos juntao sempre.🙏❤😍😘👍👆👏👏☝✌✌✋✋✋🙌🙌💪💪✋✋🙌💪💪✌☝👏👏👆👍👆👏☝✌✌💪✋🙌🙌✌👆👍👏😘😍❤🙏

@odoutrinadorbrasil Год назад

FOI O MELHOR VÍDEO SOBRE PRIMEIRO CICLO Q VI NA MAIORIA DOS CANAIS.

@kaiquemutter 2 года назад

Muito bacana o vídeo, voces podiam fazer mais videos voltados a atletas que usam a musculação como apoio e nao como principal, como citado no video, triatlon, maratonista, entre outros como jiu-jitsu, futebol, rugby e por ai vai.. Grande abraço!

@rafamotoristainvestidor 3 года назад

MELHOR PODCAST MANO, ESSES CARAS SÃO FODA.

@jeronimok 3 года назад

Esses dois são muito foda

@leozinhodorock 3 года назад

Pqp! Foda dms esse conteúdo

@viniciusbosqueiro9902 2 года назад

esses caras são mestres.

@ingriddutra6640 2 года назад

Renato: " Há eu vou melhorar a pergunta dele." 🤣🤣🤣 Jargão do mestre.

@JUSpositivista_NEM_e_Gente Год назад

Caramba vei......qual seu insta branquinha

@ricardosouzachurchill6483 Год назад

@@JUSpositivista_NEM_e_Gente deixa de ser gado!

@diegodobitcoin 2 года назад

2:17 exames importantes

@rhuiterahms7765 2 месяца назад

Testosterona total e livre SHBG Estradiol Dht

@manoelmoraes1432 Год назад

Porra que vídeo top veio..👏👏

@OrochimaruSP 11 месяцев назад

Cariane brabo sou fã SLC

@MotocaMarombaoficial Год назад

Kkkkkkk manter o passo na esteira foi a mais vocês são fodaaaaa 😂

@AristonBarros-nf4sh 3 месяца назад

Oi boa noite Renato eu trenó e sinto falta de elegia e força devo tomar Hemogenin.

@alngameplay8798 Год назад

Aaaa mano joga 1 mlk.tofa semana e seja feliz Caraí ....

@Musculamento 3 года назад

O que scarpelly falaria sobre primeiro ciclo? 😂

@diangelesalves2112 3 года назад

Não existe primeiro ciclo, existe ciclo único, kkkkk

@pumpforever4890 3 года назад

Soca veneno pra dentro meu irmão kkk

@fabiogradiz8441 3 года назад

"uma dura por semana" kkkkk isso da meme certeza kkkkkk

@olairii 3 года назад

Mermao, o negócio é o seguinte

@My260389 3 года назад

Pro scarpelly 1 semana significa 1 dia, então no mês tem 30 semanas

@felipealvesdefreitas9362 Год назад

Quais os melhores ciclos femininos? Alunos iniciantes, intermediários e avançados?

@lourivalmarianoalves7821 2 года назад

Existe relação da sangria com aumento de performance? Digo isso por que fiz num dia e, no outro me senti com mais disposição e energia.

@brunorodrigues4662 3 года назад

Tava precisando desse vídeo carai kkkkkkk não sabia o estacionario da Dura kkkk

@Gustavo_Henrique94 6 месяцев назад

Olá, 1° Ciclo 250mg Dura+ 50mg Deca 1ml de cada por semana. Dessas que vendem em farmácia, seria uma boa ou a dosagem de Deca estaria baixa em comparação a Durateston?

@fagnergirardi9010 3 года назад

Vou curtir e me inscrever só pq eu quero o sucesso do Renato. Merecedor, Tiozão foda o/

@leonardoxavier4603 3 года назад

Demorou mas a careca do Renato chegou 😁

@wellingtonqueiroz691 6 месяцев назад

Eu estou usando 0,5 ml de Durateston e 1 ml de masteron dia sim e dia não porque eu tenho um pouco de barriga,tenho 40 de braço tenho 45 anos e me sinto muito bem deralhe presciso de acompanhamento

@juliocesardesouzadonascime1609 11 месяцев назад

Renato gostaria demais de ser seu aluno um dia

@engenheiroqueiros 2 года назад

Impressionante como a dicção do cariari melhorou pqp kkkk

@lucaspasqualini5160 3 года назад

Maratona de SP pra quem não sabe hahaha.

@sandrodantas173 9 месяцев назад

Tenho 51 anos e o último exame chegou a 575 de testosterona total. Resolvi dar um up usando uma durateston a cada 10 dias, empilhando vai chegar a quanto no/dl?

@MrDutrao 3 года назад

Perfeito

@viniciusliraarante 3 года назад

Esse video será muito vizualizado :)

@henrique_nvm 3 года назад

até eu que vou ser sempre natural to vendo isso pra saber oq eles tomam kkkk

@JoN-xq6qp 3 года назад

@@henrique_nvm Aí que tá, dependendo do que você quer, será que compensar ser natural ?

@bodyfitlions2640 3 года назад

Sim 😂😂

@henrique_nvm 3 года назад

@@JoN-xq6qp mano eu quero crescer mas não quero diminuir minha expectativa de vida por causa de estética, ou seja, não da pra competir mas eu vou dar meu máximo natural

@JoN-xq6qp 3 года назад

@@henrique_nvm Passou dos 70 anos já é lucro. Negócio é fazer com consciência que dificilmente tu vai morrer ou diminuir seu tempo de vida. Tem muito bodybuilder velho que arregaçava em veneno. Coleman, Arnold esses são bons exemplos que vivem bem. Único problema do Coleman é a coluna, mas a culpa foi do exerço de pesos nos treinos.

@carloseduardorocha9618 Год назад

Treino faz 15 meses , tomo creatina whei e tenho acompanhamento nutricional quero mandar um veneno KKK o que devo tomar ? Quero secar principalmente

@germanou 3 года назад

Galera que treina pra MTB alto nível, triathlon etc. fazem treinos ABSURDOS, isso é real mesmo. Chega a ser impressionante. Amigo meu pentacampeão de MTB do RJ treinava 250km de bike 3x na semana e musculação nos outros dias, shape de grilo mas era um monstro, só acreditei quando ele me mostrou no app de treino

@zayblack_ 2 года назад

Eu pedalo em média 200 km por semana , e treino musculação 4 a vida é outra coisa

@Celomarss Год назад

Quem esta de fora acha que é muito, mas é tranquilo, eu amador, pesando 100kg sem nunca competir nem nada com 1 ano de treino fiz base por 1 mês com 650km por semana de pedal, dava de 100 a 160km por dia na semana e 1 dia de descanso, sendo que 1 dia no sábado era pauleira com a gurisada, foi suave e meu condicionamento ficou bem top, por conta de uma fratura no fêmur parei com o pedal em 2019, agora faço uns 15 a 20 km por dia no lugar do cárdio pós musculação e 70km em alguns fins de semana, to pensando em me organizar e fazer uma base pequena de 35km por dia mais ou menos, por 1 mês, depois aumentar pra 70 por dia e ano que vem fazer outra base com 100 a 200 por semana, acho que qualquer um com 1 ano de pedal mais focado consegue ter resistência pra fazer mais de 100km por dia, mas claro, isso de speed, mtb é bem mais complicado

@nicolasoliverstasinski3654 Год назад

Olha o pessoal que faz o ironman, só treino insano.

@aryssobral 5 месяцев назад

@@CelomarssFaço 40km por dia pra ir trabalhar kkkkkk

@trani123 Год назад

maratona de 10 rsrs

@mercurydatanzania 7 месяцев назад

É bom tomar anastrazol junto pra não aromatizar?

@douglaspetrolli9771 9 месяцев назад

105kg e 1.90 de altura, sinto estagnado já.... Começo só com dura ou deca/dura? 1 vez na semana / 8 semanas. Abraço!

@israelramosqueiroz4831 3 года назад

"Academia também não é esse misterio todo que o povo fala, tava veneno pra dentro e treina igual um satanás!" Scarpelly.

@letrevizan12 Год назад

Sim, é um cu doce do caralho. Fui no médico e ele quis me matar, me receitou um anastrozol por dia, sendo que meu estradiol estava normal, só pra "controlar" uma deposteron a cada 10 dias. É um retardado.

@SolaoSal 2 года назад

Obrigado por indicar! Na Europa não existe durateston... Há algum análogo?

@relampagomarquinhosbr9496 10 месяцев назад

Existe sim eu uso

@evertondias3513 Год назад

Se tem cariane tô escrito

@GuiNBKiller 2 года назад

Maratonistas correm 42 km num ritmo bem mais rápido que 10km/h. Eles correm na faixa dos 18km/h 🤣🤣🤣

@caiobressiano7716 2 года назад

Pode ser enantato de testosterona 250mg ou Dura 250mg ?

@marcosVinicius-xu9ko Год назад

Galera alguém saber mim dizer qual o nome do médico que agente dever consultar pra acompanhar o uso de asteroide

@szveszs 2 года назад

Caralho vcs falando e eu na Itália, fazia 33km de bike (bike velhaaaaaaaaa de corsa dos anos 60) pra ir trampar e 36km pra voltar (trecho com mais retas pois é foda trampar e ainda voltar meia noite morto na subida).

@alicecastanheirasantos9213 Год назад

Quem já teve ou tem ginecomastia, pode tomar uma dura por semana e ao mesmo tempo se precaver com Tamoxifeno ?

@misterjeny 3 года назад

6:37 GÊNIO!!!! 🤣😂😂😂😂😂😅😷🤔

@samir123456789031 3 года назад

Kkkkkkkkk

@suellenjovita8224 Год назад

Tem um vídeo específico para mulheres?? Testosterona baixa. SHBG alta. :(

@McGutiiDf 5 месяцев назад

Boldenona mais Enantato de Testosterona. 1ML de cada por semana e bom ? Tô nesse combo aguardando os resultados.

@alexbberwing4793 2 года назад

Para meu 1 ciclo , quanto tempo faço, o que tomo, faço combinado?, e a tpc o que tomar e de quanto tempo

@SuperStarkboy 3 года назад

O cara não deixa o kamiski falar 🤣🤣

@solarpepino 3 года назад

Alguem Pode Explicar ??? fiz TPC com Tamoxifeno..Tinha Dores Horriveis nos testicuos quando tomava O Comprimido , que mal podia caminhar....Tive que parar o TPC........E Melhorei

@treinador_joaocandido Год назад

10km/h em uma prova de 10km é velocidade de inciantes, atletas fazem em torno de 29 minutos. Eu sou amador e fazia 10km em 45 minutos e colegas e alunos sub 35 minutos.

@abneroficial2.066 2 года назад

Quero ciclar. meu primeiro ciclo quantas ml devo começar de testosterona prentendo levar pra vida toda

@GuilhermeHenrique-fg7if Год назад

"Deve pensar num anastrazol?" "não sei" "maioria das pessoas não" "EXATO" kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk

@leonilsongv 2 года назад

Os cara querem uma dura por semana, aí sim!!

@gabrielmarinetto1102 3 месяца назад

Cara eu tenho gineco desde adolescente , estou na fila pra operar pelo sus por questão financeira , treino a 2 anos , 1,88 90kg 15% bf , posso fazer algum ciclo ou primeiro resolver o gineco?

@EMAPADO Год назад

Onde compro dura

@joaovictors.santos2784 2 года назад

Mas vocês tomam quantas duras por semana?

@eliteshort-sport8650 3 года назад

Se eu começo com durateston eu posso transar normal ou não ou eu tenho que espera acabar o ciclo,?

@ademirmottadasilva8567 2 года назад

Estou voltando academia...após as doses de astrazeneca... tenho 48 anos..já ciclei a 2 anos +- deposterron...o que posso usar agora, tenho boa genética.1,80m ,97 kg .

@8dimensions799 2 года назад

Faz um cutting

@kfelipe2106 9 месяцев назад

Como controlar o estradiol?

@dbcman129 9 месяцев назад

Quando devo fazer meu primeiro ciclo? Assim que vc se matricular.

@Nathansouzacolorimetrista Год назад

Treino 5 anos a 6 meses faço parte do projeto 60 dias, e agora estou aplicando testo! Devo usar dianabol pra não aromatizar?.

@michaelsilva1045 Год назад

Galera uma dura por semana é: 250mg barril de 10 ml. É isso?

@valtersiqueira6192 3 года назад

Bom dia oxandrolona 2 por dia e 2 dura por semana segunda e quinta tenho 104 kilos estou terminando pra definir

@Joao99444276 2 года назад

Sou muito leigo ainda nessas nomenclaturas. O que é sangria?

@GCAPITA 2 года назад

@CarianiTV eu treino a 8 anos e já tomei testo e dianabol (tudo em comprimido)... quero usar Testo injetável... qual a melhor testo, qual a melhor dosagem e qual seria a melhor combinação ou posso apenas usar testo a solo ? lembrando que quero usar para ganho considerável de massa muscular. Grato pela atenção.

@marlonrangel8819 2 года назад

Você fez errado usando ORAIS acabam com o fígado. Usa dura (testosterona) seg e quinta, 600mg por semana. Faça exames. boa sorte.

@nononoytt104 Год назад

Enantato é a boa também. Tem que cuidar é com as meias vidas e o empilhamento.

@PAULOCESAR-gx8ih Год назад

Nas duas primeiras semanas tomei 0,5ml, agora comecei a tomar 1ml por semana (vou tomar a segunda amanhã de 1ml). Posso ficar sempre tomando essa dose ou 1ml a cada 15 dias? Estou me achando muito mais disposto. Quais exames devo fazer e de quanto em quanto tempo? Única coisa que tenho a reclamar é uma pequena dor no testículo direito.

@cavalcantiinsanosmc228 Год назад

LISTA DA BATERIA DE *EXAMES* PARA FAZER ANTES DO *PRIMEIRO CICLO* : HEMOGRAMA COMPLETO GLICOSE JEJUM COLESTEROL TOTAL URÉIA CREATININA FOSFATASE ALCALINA BILIRRUBINA TOTAL DESIDROGENASE LÁCTEA CREATINO FOSFOQUINASE PROTEINA C REATIVA HEMOGLOBINA GLICADA LIPASE POTÁSSIO SÓDIO MAGNÉSIO COBRE SÉRICO ZINCO SÉRICO TSH ULTRA SENSÍVEL T4 T4 LIVRE T3 T3 REV ANTICORPOS ANTI TIRE ANTICORPOS ANTI TIRO CORTISOL BASAL FSH LH PROLACTINA PROGESTERONA ESTRADIOL ESTRONA TESTOSTERONA LIVRE TESTOSTERONA TOTAL DHT SHBG VITAMINA C VITAMINA B12 INSULINA CERULOPLASMINA ADRENOCOTICOTROFICO ÁCIDO FÓLICO HOMOCISTEINA Opcional (exame de imagens)

@ismaelbento3449 11 месяцев назад

Melho procura o médico dor não é nomal

@paulophilippepaulophilippe5924 2 года назад

Renatao querendo fazer a primeira circlagem tenho 170 e 58 kg uma testo e uma Deca? E quantos ml tomar

@aryssobral 5 месяцев назад

Cara vai comer primeiro e treinar... 1.70 com 58 kg tá desnutrido

@wesleycarvalho9843 2 года назад

Kkkkk até parece esse papo de exames de 100 se 10 faz é muito. Mais é o certo claro !!!

@viniciusfreitas5990 2 года назад

Beleza mais o que é uma dura por semana? São qts ml? E deve ser aplicado de quanto em quanto tempo? Levando em conta que sou iniciante?

@jota12122 2 года назад

1 ml

@letrevizan12 Год назад

Meu Nutrologo receitou 1 anastrozol por dia e uma deposteron a cada 10 dias. É um fanfarrão. Tô por conta. Estava com uma dura a cada duas semanas sem treinar (machucado), agora uma por semana treinando. Perfil lipidico está lindo, estradiol 70, testo 1500 (3 dias apos a aplicação) Obs: minha testo estava 380 e não subia por nada. E os sintomas de baixa eram latentes, desde os 33 anos, estou 36🥺. Meu pai aos 64 bateu 1200 de testo, natural, nunca fez academia, e nem agua ele bebe 😅

@leonardocamargo4346 Год назад

Qual a dose de anastrozol?

@Leozinho353 8 месяцев назад

Mano, tô com 40 anos,e minha testo bateu tbm 380. Tô treinando há 3 meses,e já perdi 17 kg,com dieta e treino,sem uso de inibidor de apetite. Minha BF tá bem alta,uma dura por semana num ciclo de 8 semanas, será que dá bom ?

@nathanfedericidemenezes790 7 месяцев назад

Eu estava com sintomas de testo baixa, libido baixa demais, desanimado, fadigado, irritado... Fui ao médico. Fiz exames e ele disse que estava tudo normal. Comecei a render menos no treino (sou ultramaratonista). Minha testo estava em 343,7. Não subia por nada. Comecei um ciclo de Enantato 250mg/semana.

@Fubukic9 3 года назад

Pra levar 1h pra correr 10km a pessoa, provavelmente, não da prioridade pra corrida. Senão faria em bem menos tempo.

@oceueparatodos-andersonrod2048 Месяц назад

Tô na sexta semana de Durateston, até aqui só benefícios, de 88kl fui pra 92 kl mesmo fazendo dieta , amanhã 28/06 farei exames . Já estou planejando uma associação para as próximas 6 semanas

@supremorecords5640 3 дня назад

Como está fiel ?

@oceueparatodos-andersonrod2048 3 дня назад

@@supremorecords5640 nos exames tudo ok.. já fiz 6 semanas de oxandrolona 20mg por dia e entrei agora com Deca 100mg por semana .

@MatheusMardonio 3 года назад

Toppp

@nazahated 3 года назад

duvida aleatório: o nivel alto do hematócrito pode gerar uma maior vascularização?

@hugoseabra9653 3 года назад

E o nivel baixo como o meu ? Haha

@lucaspr159 3 года назад

Acho que sim, pq aqui eu tava muito vascularizado, aí comecei ter dor de cabeça, fui fazer exame e tava todo zoado com hematócrito alto e pressão alta

@sergioroberto2870 Год назад

Gera um infarto agudo no seu coração

@flaviohenriquecampos460 3 года назад

Uma dura por semana KKKKKKKKKKK

@Sara42226 2 года назад

Passo mal rsrs

@PobredeInvestimentos 2 года назад

Tenho uma dúvida pois sou novo no mundo do hormônios, sobre uma dura por semana, seria tipo uma ampola inteira por semana ???

@lucas52173 2 года назад

Sim, mas divide em duas aplicações.

@ademirnalinjunior599 2 года назад

1 ml por semana

@drtenma2112 2 года назад

KKKKKKK CHOREI

@Eliandrokent 9 месяцев назад

Boa que o Cariani fez a conta: "Se ele corresse 10km em uma hora é 10 km/h. Agora imagina se ele descobrir que o record dá maratona da uma média de 21km/h?

@done8697 3 года назад

Qual seria melhor, dura ou deposteron?

@djjasonmix 3 года назад

Chama Whatsapp eu respondo.

@jvgigante Месяц назад

Nunca tomei nada mas tenho gineco desde a adolescência é tipo uma lipomastia

@h.barbosa6114 2 года назад

Câmara hiperbárica não simula altitude e sim profundidade!!

@alexmaciel2508 7 месяцев назад

Eu só com uma dura por semana a 7 meses e a testo já está em 3456, porém os ganhos estabilizaram. Não sei se diminuo ou aumento a dose.

@juniorleonardo802 6 месяцев назад

Joga 1ml de deca junto usa 3 bujão e para

@leandrocarvalho3462 5 месяцев назад

@@juniorleonardo802koooooooeeeeé, quer matar o cara pô... rsrsrs

@douglinhas7712 2 года назад

Eu tive gigeco naturalmente, quando fiz a cirurgia com 22 anos eu ainda tinha quase 900 de testo

@italofernandosilveirasilva4815 Год назад

Com quantos anos você teve gineco? Eu tive com 13, mas não tenho maisn

@diegoagustinho7404 7 месяцев назад

Eu tive com 14 anos e ainda hoje tenho, mas vou fazer cirurgia porque incomoda muito @@italofernandosilveirasilva4815

@olendariopes4601 Год назад

51,1% de hematócrito precisa fazer sangria?

@Ramondinoproo 2 года назад

Uma dura é um bujão de 10ml q eles estão falando?

@tricolordospampas1259 2 года назад

O que é sangria?

@raphaelmachado8621 10 месяцев назад

oque é um estradiol alto? tomo 1 deca e 1 dura por semana estradiol ta 95/100, tenho 123kg porcentual 13%

@john_von_moger 4 месяца назад

Não tá alto n pq vc tá tomando testo, normal ficar próximo à 100, agora se vc fosse natural e tivesse 100 de estradiol poderia dar merda, a quantidade no exame n é muito importante, se vc tem colaterais aí sim é problema

@habnerhtrr7894 3 года назад

Achei que era meu fps, mas é o video, verifica ai mauriçao, ta bem ruim de fps

@rrsantoz Месяц назад

“Se ele correr 10km em 1h, são 10km/h”

@carlosladeiro9305 Год назад

Tenho 1229 de testo, sou natural hectomorfo 1,83 80 kg sempre fiz esporte ! Se começar a tomar uma Dura por semana, posso subir até quantos kilos ? Treinando cinco dias por semana ?!