"Olá pessoal, hoje eu quero compartilhar com vocês o meu primeiro treino de luta de braço de 2024. Como alguém que pratica essa modalidade há mais de 10 anos, posso dizer que esse esporte exige muita força, técnica e resistência. #armwrestling #quedadebraço #lutadebraço
No meu treino de hoje, comecei aquecendo os músculos com alguns exercícios de alongamento e flexão. Depois, parti para os exercícios específicos de luta de braço, como o levantamento de peso e o treino com elásticos.#arm
Uma das coisas mais importantes na luta de braço é a técnica correta. Por isso, dediquei uma parte do meu treino a praticar os movimentos certos, como a pegada e a postura correta.
Além disso, é fundamental ter uma boa alimentação e descanso adequado para conseguir ter um bom desempenho nas competições. Por isso, estou sempre atento à minha dieta e durmo pelo menos 8 horas por noite.
E por falar em competições, estou muito animado para as próximas que virão em 2024. É sempre emocionante competir contra outros atletas e testar minhas habilidades.
Enfim, esse foi o meu primeiro treino de luta de braço de 2024 e espero que vocês tenham gostado de acompanhar um pouco da minha rotina como atleta. Não se esqueçam de se inscrever no canal para mais vídeos como esse. Até a próxima!"◾◾◾◾◾◾◾◾◾◾◾◾◾◾◾◾
Here are some of the best videos on my channel, a lot of adrenaline, strength, technique involved, and a lot of good fight.
That was the Brazilian championship
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42nd Brazilian Arm Wrestling Championship 2022
• 42° CAMPEONATO BRASILE...
This was the debut São Paulo championship
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Rookie São Paulo Championship 2022
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This was the 2022 super show armwrestling challenge format
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Armwrestling SUPER SHOW 2022
• ARMWRESTLING SUPER SHO...
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If you want to be starting in arm wrestling and want to learn and enter competitions take a look at my videos there are some things that can help you start in arm wrestling.
• JOSELITO VS GABRIEL KU...
BRUNO COTRIM VS VALENTIN ULTIMATE ARM FIGHT 2021
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TRAINING AFTER CHALLENGER TRAINING ULTIMATE ARM FIGHT 2021
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◾ THE DAY TO DAY of an ARM FIGHT ATHLETE / training routine, food, work. armwrestling
• O DIA A DIA de um ATLE...
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What is arm wrestling?
Arm wrestling (also known as arm wrestling, arm wrestling or arm wrestling) is a sporting activity in which two contestants, with one of the elbows resting on a horizontal surface, link hands or fists, and each, applying muscular strength, tries to make the opponent unfold his arm.
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Hi, my name is Arnold! My main goal is to help people who want to learn to practice arm wrestling, known as arm wrestling, arm wrestling, lucha de brazo, in this channel I will present training, the best fights, news, everything about the athlete.
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Tgs related to my content
Arm wrestling training is for you to be well training for championships, arm wrestling and a sport of strength and known as arm wrestling or even arm wrestling in this Arnold top roll channel to present specific exercises of bodybuilding arm wrestling and in arm wrestling the forearm training is paramount and also not to mention the table training that can't be missed in your day to day you can't miss biceps training that helps a lot at the time of the match, on my Arnold top channel roll I'll show you all the championships in São Paulo, rookie arm wrestling championships here you'll see the best fights the best matches on Arnold's channel top roll on my channel highlights the athlete levan saginashvili and John brzenk and devon larratt Arnold top roll go also show the championship that is being highlighted that is the championship arm wrestling surpe show here I will show the matches of the world championship, армрестлинг
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#armwrestling #arnoldtoproll
10 сен 2024
