Ja sam dugo imala napde panike ali zbog mnogobrojnih uzasnih stresova. Jednom mi se desilo u cekaonici, dok sam cekala lekar da me prozove. Bila je pustena klasicna muzika koja u meni izaziva neku nelagodu...U sekundi mi se slosilo, srce je krenulo da lupa, noge da se tresu...Htedoh da zovem upomoc, ali znam o cemu je rec...Tad sam isla kod kardiologa i kad mi je izmerio puls, bio je oko 100 a zna da bude tj znao da bude i preko 120... Mnogo mi je pomagao caj od hajducke trave kog sam pila cesto i umesto vode, onda vezbe i oooooooobavezno udaljite osobe koje vas maltretiraju psihicki. Takodje sam shvatila da drugima ne mogu pomoci...i da, iako je neko bolestan, ja ne mogu da zrtvujem svoj zivot...Mogu da pomognem ali ne i da umrem za druge. Sve u svemu...molitva, vezbe, duboko disanje i optimizam.
@@user-yi1tr6pm6d Bar kod mene je tako - ako imam mnogo problema, a plus ako me bliznji pritiskaju da te probleme resim, plus sto pored svojih imam mnogo problema u porodici...i ja to da prezivim ne mogu, sem da dozivim napade panike koji su u neku ruku alarm da je organizam u problemu ili covekova dusa...Moja je dusa vristala od briga, od mucenja sa ocem, a htela sam da ga spasem kako znam i umem i stalno sam sa njim isla po lekarima...Plus problem nezaposlenosti i kad god nekoga sretnes a on te odmah pita je l radis...i sve ostalo sto te muci te pita...Uzas ljudi...ali se sada osecam mnooogo bolje i vise ljudima zaista ne verujem. Ljudi se hrane tudjom nesrecom.
Svaka Vam čast. Sve ovo je istina, ali i mnogo tesko. Napadi ne traju dugo, ali dok ne prodju, raspadnes se. A, kad prodju, prosto si smesan sam sebi, pa se zapitas.. Bože, cega se ja bojim... Pozdrav.
@@HELESPONTify A meni dode od glave me nesto potrese,na nekoliko minuta .Kao mozdani neki udar , da li tebe u glavi cesto nesto ljulja ,ruzno u glavi ??
@@ZarkoPetrovicpsihoterapeut Sa takvim situacijama sam se borio,a i dalje se borim.Gde god mi se sloši,ja više tamo ne idem.A kad god sam morao da ostanem gde jesam,prolazilo je.
Janosevic Aneta hahahahaah iskreno ste me nasmejali. to je samo prikupljeno iskustvo ljudi koji su imali hrabrost da podele sa mnom muku i ja sam samo sazmeo i sazvakao ono sto su oni nesebicno podelili. Tako da hvala njima na tome sto pomazu i drugima krcenjem svog puta.
stvarno ste superrr,dosta kroz muku sam prosla pa eto da drugima bude lakse kazacu i koliko godina se borim stim i dobro ste kazali ko me prihvati i ja ga prihvati ko ne ni ja njega nekrijem nesijem...30 godina pocetka svega vezano uz vas video i ostali videa ali hvala Bogu!!! sama uspjevam da se borim a mnogo mnogo toga je iza mene sto mi je to sada kako da kazem smjesno☺naiđe i sada nejad ali naucila sam da se pomirim i zivim tim zivotom hvala Zarko na objasnjenju i vasim videima odlicni ste.... zahvaljujem se puno a zahvaljujem dragom Bogu jer mi je dao snagu i vjeru koja puno pomaze lep pozz.
@@ZarkoPetrovicpsihoterapeut sta bi bilo bilo mi prestalo neko vrjeme samo sto me drzi gusenje I plitko disanje sad mi neprijatno nesto dodze iznenada ne objasnjivo Al me nije tako strah I drzi 5 min I prodze Al se razapnem dok traje umires
@@ZarkoPetrovicpsihoterapeut zanima me ja imam gusenje dacu se ugusiti da umirem pomisao na to davljenje tresenje malo se povukli Al ostalo to i dacu izdahnuti tri god dan svaki taki
@@ZarkoPetrovicpsihoterapeut nema na cemu. P. S. Moj savet za anksiozne pored psihoterapije je i meditacija,i rad na sebi meni to danas dosta pomaze , ja sam imala generalizovanu anksioznost bez cestih napada panike, ali sa tim konstantim osecajem straha i beznadja 24h.Danas je to skroz nestalo, jednom u par meseci imam slicne osecaje ali ih prihvatim kao normalne pogotovo kad je u pitanju Pms i brzo prodju kroz dan, dva. Sve najbolje u daljem radu, pozdrav! :)
@@mirjanaradovanovic9664 ja se izvinjavam mene to traje vec god dana,sad mise pojavljuje siptom tezeg disanja tesko uzimam dax jel i to anekcijoznost.odgovori mi molim te
@@ZarkoPetrovicpsihoterapeutjel ovo neka vrsta psihe gusenje nmg dobiti daha ali ovo je konstantno cesto izdisem da uvucem zrak oduzetost steze stomak kao dacu stati disati gledanje neko cudno ko da nisam na ovoj planeti sve mi cudno magla vid tresem kad me bas uhvati jako jer dozivljavam da umirem
Postovani, sve sto ste opisali u videu ste opisali do detalja. Prije godinu i pol dobio sam visok pritisak i od tada pijem terapije al sve su izgleda prilika da kod nene pritisak varira zbog mog mozga koji reaguje na bas sve. Vrlo sam odgovoran , i zahtjevan i ako neko malo mjenja rutinu ili ako nesto ne zavrsim u roku dizivljam to jako tesko. Kako sam rekao pijem terapije za pritisak, uradio sam more pregleda, srce mi jedan od cuvenijih doktora kaze da je sad zasad savrseno. U posljednja dva njeseca dobijam po dva tri napada dnevno, simptomi su kako ste opisali. Za ovo niko nezna jer ne poznaju kao jakog covjeka al mene je ovo pocelo izludzivat. Poceo sam piti apaurine pa i oni vise slabo djeluju. Odlucio sam prestat i nepijem ih sad pa sam cini mi se samo pogorsao. Nemogu sebi da objasnim da radim takve poslove gdje mi zivot vise visi o koncu i u njima se nebojim a kad krenu ovi napadi ukrote me ko lane. Nezelim da se lijecim ovim nekim tabletama , suocavam se al neznam sta vise da radim. Spreman sam za vas dugorocni savjet. Sto je najgore u dobroj mjeri sam vjernik al opet me strah. Vozim auto upadbem u guzvu napad pocne i prvo ponislim kako ce hitna doc. Mislim sve znate , sta mi je raditi samo ako moze bez hemije.
postovanje moj naijiskreniji savet je da se javite pa da vidimo da se odradi nekoliko seansi i onda da se vidi sta treba i u kom smeru treba da se radi. ako ste zainteresovani javite se imate moj sajt mail tgltrp@gmail.com na sajtu imate i mobilni www.psiholosko-savetovaliste.com
@@Jatimi-m9n dali ste imali da vam se u grlo nesto nabije da cete izdahnuti nemozes disati jednostavno umires stomaku tesko dises koda u tebi staje sve raditi konstantno je to mracenje dacu se srusiti osjecaj tem
@@ZarkoPetrovicpsihoterapeut meni se desava al konstantno da stajem disati osjecaj i osjecaj da umires iz grudi koda izdisem dacu se srusiti oduzimanje nogu trnci gusenje strasno i mucnina hoce. toplota kroz tjelo
Svaka vam cast obozavam da vas slusam imam socijalnu fobiju bar tako mislim i drago mi je sto sam nasao vas da barem znam da postoji neko kp zna za to jer svi drugari i rodbina misle da sam lud kad im pricam
Zarko Petrovic Nemam preloge samo ako ima neki savet.. Rodjen sam u Srbiji kao Cistokrvni Slovak i sad nazalost nismo videli neku buducnost u Srbiji pa zivimo u Slovackoj a ovde je mentalit totalno drugacije pa me svi ismevaju zbog naglaska i mnogo toga zbog mog fizickog izgleda itd.. ali ugl imam 18g idem u srednju skolu i moj razred je takav da su svi puni sebe i prave sranja svaki dan i zbog toga nam dolaze neki psihologovi u skolu imamo 2 casa sa njima a uvek dodju tako iznenade a ta 2 casa nam odloze samo zbog njih a svi sednemo u jedan krug oko njih a oni nas ispituju ko smo sta smo itd.. a dolazio je na mene red da razgovaram sa njima pred celim razredom a svi su vec videli da mi srce lupa da se znojim da se tresem cak mi se i glava tresla glas mi drhti razmisljam gde da pobegnem i u to vreme kad sam ja bio na redu zvonilo ze zvono i pobegao sam iz skole ali tako vec 3 puta posle toga odkad sam saznao sa dolaze uglavnom ne mogu pred vise ljudi da se kontrolisem ne znam sta da radim osecam strasnu paniku a jos gore mi je sto sam se poverio i rekao sve ovim iz odeljenja pa sad jedva cekaju da dodju opet oni psiholozi pa da mi se smeju i da me snimaju kako imam taj napad panike..ismevaju me zbog toga... Ako imate neki savet kako da to uklonim molim vas pomozite mi jer ne mogu vise da zivim sa ovim poremecajem imam ga vec 2 godine i sve je gore i gore ima nekih dana kad ne mogu ni u prodavnicu da odem jer me neka trema i stres uhvati na kasi jednom me cak i onaj sequrity u lidlu proveravao dali nisam nesto ukrao jer se tako tresem... Hvala u napred i sve najbolje
Ana Stolic javno se izvinjavam sto sam slucajno obrisao vas komentar, namera mi je bila da uzvratim komentar al isam na telefonu kliknuo delete...na zalost youtube nema opciju da se obrisan koment povrati. pa se ovim putem javno izvinjavam. i zahvaljujem na vasem super komentaru
Postovanje Zarko,napravio sam komplet analizu krvi i ultrazvuk srca! Sve u redu..desava mi se kad idem negde vata me panika kucanje srca i nesvestica! Molim te preporuci mi neki antidepresiv lek! Hvala
@@djurajovanovic3047 mozete zakazati termin kod psihijatrai on ce vam preporuciti. ako nemate izabranog mogu vam ja preporuciti psihijatra koji moze da vam da savet, ne recept-to dobijate od psihijatra kog izaberete u zavodu za mentalno zdravlje gde ste prijavljeni i kome pripadate
Bravo Blanka,svaki put sve sigurnija i sigurnija u sebe ,kreći se , bas tamo gde je krizno,i suočavanje će ga uništiti...izaći ćete jači i prebroditi krizu,pravite planove za dalje i samo napred ..srećno u novi život 🍀♥️🍀
Kako je Ansilan 5mg,i asentra 50mg pomazali za ljecenje anksioznosti? Jer sam uzimao demetrina od 10mg,ali nevropsihijatara mi je zamenio sa Ansilana kako je taj lek za anksioznosti?jer bice bolje ili da trazim drugo resenje?hvala unapret
Možete li mi reci dal je to kod mene panični napad. Meni se dogodi napad u stješnjenom prostoru i kad se puši u prostoru gdje nije otvoreno nista.Počne mi slabost ,ne mogu duboko udahnuli, nesvjestica i trnjenje usne.Moram izletiti van na otvoreni prostor i to odmah počne prolaziti.Hvala
Postovanje doktore, Ja sam imao napad pre 4 dana...cudan osecaj u glavi kao da se neki napad sprema, potom krece otezano disanje a onda i jako i ubrzano lupanje srca kao da hoce da iskoci. Velika uznemirenost me je obuzela, uplasenost, neprijatnost, bojazljivost, skepticnost, asocijacije da cu umreti itd... Trajalo je nekih sat vremena, dosla je hitna pomoc, izmerili mi puls i uradili ekg koji je bio OK, puls bio 120 a pritisak 140/70. Dali mi cetvrtinu presolola i nakon toga bromazepam od 3 mg, nakon pola sata sam krenuo da se smirujem i bilo je lakse. Sinoc slicna prica, izasao napolje i ponovo napad, trajalo je oko sat vremena, s tim sto su otkucaji srca bili normalni. Ali disanje je bilo otezano nego sto je uobicajeno, i javljale su mi se crne misli nazalost, slabost u rukama i nogama sam osecao. Da li ovo sve sto sam pomenuo ukazuje na napade panike/anksioznost ? Simptomaticno mi je to sto napadi panike traju do 20 minuta a kod mene je trajalo oko sat vremena u oba slucaja. Hvala i srdacan pozdrav vama.
Hvala vam na predobrim savjetima.ja sam bas prije pola godine dobila te simptome inace pijem tablete za pritisak i presolol za umirenje srca i doktor mi je preporucio anti depresiv zbog tih simptoma napad panike koji prouzrokuje ubrzan rad srca i povecan pritisak.ja u toj panici ponovo popijem ljelove za srce i pritisak i za petnestak minuta se stabilizujem.mene zaista interesuje dali ce to stanje da se smanji ili da iscezne vremenom.molim da mi odgovorite.
postovana veoma cesto bez psihoterapije nema poboljsanja pravog jer lekovi sluza da vam pomognu dase simptomi smanje, ako se srz neuroze ne resava onda se nakon prestanka lekova simptomi vracaju. tako ej veoma cesto i onda je psihoterapija najpotrebnije i nuzno resenje.
molim vas kazite mi nesto da li je normalno da imam panicne napada i strah od gubitka kontrole od ranog jutra sa pauzama preko dana i onda pred prvi mrak krece opet i to jos jacim intezitetom ja ovako zivim vec 3 dana imam sve simptome lecim se kod psihijatra redovno ali lekovi ne zavrsavaju nista dobro iskreno pomazu do neke mere ali nije dovoljno pre sam imao samo po nekad panicne napade, sada ih imam zadnjih 3 dana 2 do 3 puta dnevno sta da radim?
Meni se često zna desiti ali ujutro se uglavnom dešava rijetko kada popodne ne znam zašto tako ali prije tog kao "napada" Aj tako da nazovem,imam kao neki predosjećaj da će se to dogoditi.Uglavnom me to pogađa kada sam u velikom stresu kada ne spavam dovoljno sati i slično.Simptomi su sljedeći:Drhtanje ruku nekih pola sekundi malo više od toga,lupanje srca i čudne misli koje nemaju apsolutno nikakve veze sa ovim svijetom.U tom trenutku komuniciram sa ljudima i jasno mi je šta se dešava ali sam jako zbunjena.Sram me je o tome i da pričam sa nekim.Bila sam kod doktora ispričala situaciju doktorica mi je rekla da postoji mogućnost da sam se nečega uplašila.Da li bi i ovo mogao biti napad panike?Hvala unaprijed na odgovoru.
Da mogu da budu.preslusajte video dobro pa vidite da li lici. Takodje ako zelite da budete sigirni o cemu se radi vidite moj sajt i kontakt pa mozemo zakazati i utvrditi o cemu se radi
@Да ли анксиозноста,паничниот синдром се долготрајни или како што кажавте кога ке се увериш може да ги снема.И дали можат да се појават повторно...Фала за советите
Uveriti se da nista nece biti je jedan deo koji je neophodan da se postigne.ali ne garantuje potpuno izlecenje. Neki ljudi moraju i korak dalje, da otkriju uzrok neuroze i da ga osveste
@@ZarkoPetrovicpsihoterapeut mene sad strah gusenja jer me gusi sad vise neg pre god Dana mjenjaju se fizicki siptomi sad ovo pa traje iz Dana u Dan pa drugo stezanje u prsima I gusenje strah me stomije to uvjek prisutno
Zarko, ja imam panicni napad pred spavanje, ali kao da mi krene negde u toku dana, krenu mi pitanja, ugl plasim se ludila pa npr dolazi mi pitanje da li je sve oko mene stvarno ili ja zamisljam, pa ja onda pokusavam da dokazem da jeste i da nisam lud, i bukvalno se plasim da legnem da spavam jer znam da ce tad doci jer tad ne radim nista i prepusten sam sebi i svojim mislima... Kako to da resim, i da li je normalno, tj da li je znak ludila ako mi dolaze takva suluda pitanja?
Iskreno,slabo sam spavao i video sam bivsu, dobio sam toliku emociju, koja bi vrv trajala sat dva, ali ja to nisam mogao da izdrzim, i onda sam da bih to sklonio ili potisnuo uzeo alkohol, i bilo mi je bolje, ali naredni dan je bio uzas... Sad mi iskreno lepo ide u zivotu, ali kao da imam neke bukagije koje vucem za sobom... I vrv kad ostanem sam i razmisljam dolaze mi ta suluda pitanja...
Zdravo. Nadam se vasem odgovoru. Vec godinu dana imam problem, pojavilo se posle poroda. Vrtoglavica, kao da sam na vodi, glava negdje ode, osjecaj kao da cu se onesvjestiti. Osjetim da obrazi kao da trne. Najcesce se to desi kad odem negdje u goste i prvih 10-15 min. Tako se desi i posle kao da pritisak opada , pocinjem da zijevam. Sta je u pitanju, molim vas za odgovor. Imam strah od toga, rado bi cesto isla u goste al me toga strah i izbjegavam.
Pozdrav dal cigarete mogu izazivati panicni napad?desava mi se tokom konzumiranje cigarete da mi se odjednom.slosi,da nesto cudno da.mi struji kroz ruke i noge.i hvata me.panicni napad,drugo pitanje dal panicni napadi mogu da se javljaju svaki dan i da traju po par sati, neki od simptoma su uznemirenost,strujanje krou ruke noge,osetljiviji na zvuke tj smetaju mi,osecam se ponekad pogubljeno i dezorjenisano.
Mjesec dana nisam imo napad panike i bio sam sasvim ok. Propisan mi je citram i misar al nisam ga poceo piti, uzeo sam na biljnoj bazi sebi. Medjutim kad googlam o tome kao danas ufati me napad panike, otisam sam u hitnu i dali su mi dijazepan 10mg sto mi je nakon 3 4 minute pomoglo. Zanima me samo jel ovo prolazno ili cu se vijecno patiti sa ovim. Molim odgovor hvala ❤
cao, nadam se vasem odgovoru.Imam 16 godina od pre 4 meseca imam veliki problem sa disanjem, znaci kada udahnem kao da nisam udahnuo znaci moram da zevam da bi dosao do vazduha mada nekad ni to ne pomaze, zanimljivo je sto kad se probudim ujutru mogu da udahnem normalno sve dok ne izadjem iz kreveta odem u skolu jedem ili itd tad krene taj prvi napad znaci ne smem da izadjem iz kuce, imam strah da cu se ugušiti, pored toga imam i neke srcane tegobe preskakanje, ubrzani otkucaji i neki cudan osecaj, nekad me gusi u vratu nekad u plucima, kod doktora su mi rekli da je to u glavi i da je anksioznost, pluca su mi u redu i krvna slika i orl takodje, bude mi 1 2 nedelje tako lose i onda dodje period od par dana kada me to bukvalno prodje ili padne na neki minimum.Ne znam sta vise da radim jer ne mogu normalno da funkcionišem ni kad lezim a sad krece skola sto me jos vise plasi.
Postovanje jedno pitanje meni se desilo lupanje srca uz jak strah nemir jako jako sam se prepao i odem kod lekara uradim EKG izvadim krv kazu sve okey uradim nalaze hormona sve okey ali i dalje osjecam lupanje srca jako slabo izlazim iz kuce i kada izadjem osjecam se neugodno takodjer ujutru se osjecam losije a tokom dan bolje mozel savjet o cemu je rec
ako su svi lekarski pregledi u redu onda je najverovatnije u pitanju neka neuroza, odnosno u vasem slucaju izgleda panika. ako zelite da seresite tog osecaja slboodno mi pisite na tgltrp@gmail.com il posetite moj sajt i kontat pa se javite za online terpiaju
Pozdrav ja sam na brpmazepamu dugo vremena mozda 2godine i sada od 17.2 sam samyocela da smanjujem doze dosla sam na crtvrzinu od3mg ujutru i polovinu uvece
Postovanje. Mene panika uhvati kad sam kod ljekara i nekoliko dana prije ako znam da moram ici ljekaru. Ili kad mi treba doci neki nalaz. Srce mi ubrzano lupa, tesko disem, glava mi postaje teska. Prodje kad izadjem iz ordinacije. Je li i to panicni poremecaj i kako se ovo lijeci? Bit cu vam veoma zahvalna ako mi odgovorite.
Amra Mehinbasic postovana ja svima odgovorim. Da li je u intenzitetu panike ne bih reko po opisu reko bih jaka anticipaciona anksioznost. Leci se tako sto se strah stavlja pod kotroli. Probajte na mom sajtu vezbe disanja naciceteu meniu www.paiholosko-savetovaliste.com
Ja imam strah od padanja u nesvjest, znam da nije opasno ali je vrlo neugodna situacija. Kako je moguće da stupim u kontakt sa vama, da vas pitam vezano za to
Ne znam sta je tacno ali nije nista strasno.da je opasno ne bi pisali sad iz mrtvacnice. Salu na stranu bez brige samo prihvatite to kao neprijatnu bezopasnu pojavu.
Pozz.. I ja imam isti problem!Taman da zaspen kao da se gubim i kao da me se gusim!Nakon toga se moram trgnit i opet namjestit nekad se ponovi a nekad uspijem zaspati!
Imam jako puno simptoma anskoznosti medjutim sad je pocelo da mi se javlja osecaj zarenje u fazonu nekog pecenja u glavi i usima neki put i na licu pa me zanima da li to moze biti povezano sa anskizonoscu jer se jako plasim 😳 uglavnom se desava kad sam pod stresom ili kad mislim na to, pre nekoliko dana mi se ukocio vrat pa sam se uspanicila i tad je pocelo to opet
XD djela dali ste imali gusenje i u stomaku koda stajete disati iz grudi nesto hoce na usta iskoci nesvjestica mracilo neko na oci neki su se povukli osjecaj iznutra da umires
Poštovani, pre mesec dana sam imao smrtni slučaj u porodici. Iako sam se unapred donekle spremio za taj ishod jer je bolest dede bila u pitanju, to je ipak uticalo na mene i potresao sam se prilično. Posle par dana, jednom prilikom sam otišao u prodavnicu ali sam osetio veliku slabost u nogama, jedva sam došao do kuće i rasplakao se kada sam ispričao porodici šta se desilo. Isto je i dok se npr. tuširam, ista slabost u nogama. Takođe mi se ponekad u toku noći desi blago podrhtavanje listova na nogama. Posle sam potražio stručnu pomoć i kaže da sam diskretno anksiozan. Ja opet odem svaki dan do te prodavnice, ali ne bih smeo da se usudim da odem negde dalje (do grada autobusom npr.). Pokušao sam vaše vežbe disanja i pomogle su mi veoma. Da li imate neki savet da se oslobodim i tog straha od odlaska mnogo dalje od kuće jer bih zbog posla trebao duže relacije da prelazim peške po gradu? Hvala unapred i svaka čast za savete i aplikaciju!
Svaki dan povecavajte po malo Vasu šetnju,izlaske dok ,kroz neko vreme ne stignete do željenog rezultata,tj.cilja...bilo bi dobro da pišete dnevnik svaki dan i opisuje te ,simptome koje ste osecali tokom izlaska,i ostale detalje i da sebe ,ocenite ...taj dnevnik će vam kasnije koristiti ,kao podsetnik.. Eto,možda ste već našli rešenje ,u svakom slučaju,ništa strašno,kako smo mi u nasim mislima pravili dramu,ali sve prodje, pa i ovo ...srećno 🍀🍀🍀
Pozdrav Zarko imam 31 godinu borim se vec skoro 10 godina sa nekim strahom smrti dobijem lupanje srca i kratak dah digne mi se pritisak obisao sam sve doktore sve mi je uredu Al neznam nekako nmg kontrolirati to sve Neznam sta da uradim vise ako moze kakav savjet vas bio bih zahvalan
Postovani , da li se konstantnim izlaganjem fobicnim situacijama u potpunosti gasi anksiozni odgovor tj strah i zastrasujuce misli ili se strah gasi a misaoni obraz i dalje postoji samo ga mi svesno menjamo ili I dalje postoji strah samo ga lakse podnosimo ?
Mene zanima jedna stvar ako biste mogli da mi definisete. Ja imam napad panike iskljucivo kada treba sa nekim da raspravim nesto,dokazem i kazem. Problem mi je da kazem sve sto imam tada da kazem. Cim rasprava krene,ja ga dobijem. Utrnu mi ruke i noge,srce ce da iskoci i osuse mi se usta,nekad mi hladno nekad ne.
pazite sad predlog, samo predlog ne tvrdim. ako imate paniku imate izgovor sto ste neuspesni. ako nemate paniku i budete ne dovoljno dobri ko je kriv sto ste lsoi? vi...i onda cete morati da se susretnete sa sopstvenom nekompetentnoscu. znam da cudno zvuci ali monge psihice stvari tkao funcionisu iz senke..
Zarko,treba mi savet i pomoc oko napada panike i aksioznosti. Trenutno sam daleko od kuce, radim u inostranstvu i pored sebe nemam nikog ko bi pricao sa mnom, kako mogu resiti te probleme bez lekova i da izguram sve to jer mi je vise muka od svega toga? Inam 26godina i borim se sa tim par godina u nazad..
Mislim da Novak Djokovic ima i veci pritisak i duze vreme usled ogromnog fizickog napora. Jedino sto znam da usled dizanja ogromnih tezina -mrtvo dizanje moze da se padne u nesvest. Porazgovarajte sa kardiologom objasnice vam.
@@ZarkoPetrovicpsihoterapeut hvala vam na odgovoru .Ovo me bas prepalo. Nakon 20 tak minuta je on vec bio znatno nizi, ali evo u svojoj dugogodisnjoj anksioznoj karijeri nisam nikad vidila 160/120. Ovaj gornji me i ne brine ali donji 😱.
@@san-xb7bd ljudi koji imaju problrm sa pritiskom znaju da se umire od niskog i donjeg a ne gornjeg pritiska stim sto to nije ni tema za vas jer vi imate paniku a ne problem sa krvnim sudovima
Super govor. Al da pitam nesto. Gospodin kaze da panicni napad traje najduze 40 Min. Kod mene traju i po nekoliko sati. I jako me boli srce, a sa srcem je sve u redu. Molio bih za odgovor.
Panicni napad je najjaci strah i uzas sa pratecim simptomima.taj uzas traje od 5 do 15min obicno...sve ostalo je predpanicno il anksioznost i moze danima da traje
@@ZarkoPetrovicpsihoterapeut Hvala vam puno na brzom odgovoru. Jao meni. Bogami ovi napadi traju satima i danima. Doktori mi daju tablete za spavanje, neke antidepresive, al ne pomazu. Ide mi da se ubijem, jer nemogu da trpim ove bolove. Hvala jos jednom na odgovoru.
Poštovani,s 9 godina mi je počelo iznenada srce da lupa.Bila sam kod doktora,svi su nalazi bili uredu,EKG čak sam nosila i Holter 24 sata,sve je bilo uredu. Međutim sad imam 16 godina i često mi se dešava to lupanje srca i kratak dah. I prije mi se dešavalo ali nije stalno.Da li to liči na panični napad?
Ne mogu da znam definitivno ali moze da se uradi psihoterapijsko testiranje i osnovni intervju ako ste zainteresovani i da se vidi da li je panika ili ne
@@ZarkoPetrovicpsihoterapeut Hvala Vam na odgovoru. Mene je strah da nemam nekih problema sa srcem,međutim utjeha mi je da su mi svi nalazi bili uredu čak i Holter koji je tačan što se tiče srca i svaku bolest otkrije. Prije par mjeseci sam imala to lupanje srca i trajalo je oko 30 minuta i odjednom osjetim da mi se rad srca smanjuje i nakon par sekundi skroz se smiri. A kad treba da mi se desi to lupanje srca,10-ak sekundi ranije osjetim kao da mi srce preskoči i onda počne da lupa
@@lamijacavrk4588 ko sto rekoh, ako zelite javite se zakazacemo testiranje. Takodje probajte vezbe disanja sa mog sajta ako one pomazu onda je panika verovatno.
Имам убрзан рад срца трњење ,хладан Зној клецање колена страх од смрти мојох ближих и немогу никако да се опустим немогу да лежим и да седим плашим се да никада нећу имати нормалан живот и породицу
@@ZarkoPetrovicpsihoterapeutpre nekoliko dana pila sam kafu sa drugaricom,nije bila vrućina ,bilo je sve ok.Odjednom znojenje strasno ,Izlazim iz kafića,počinjem ubrzano da hodam.Drugarica me pita zašto tako žutim.Ja kažem nije mi dobro ,počnu da mi klecaju kolena i gubim snagu.Odjednom pošto mi suprug radi blizu tog mesta gde sam se našla ja ga zovem i letim bukvalno prema njemu.Zovem taxi i ne mogu da dočekam da stigne ,dok se parkira ulecem u kola ,kako sam sela tako je počelo da popušta.To je ne dao Bog nikome
@@ZarkoPetrovicpsihoterapeut da i kažem vam udjem u kola tu se opustim sigurno i znam da ću kući da stignem i počne da popušta Ali ja izlazim,nisam stalno u kući i družim se i sve to.Nekada je to bilo mnogo jače nisam iz kuće smela da izadjem i gde sve nisam išla . Nisam htela jake lekove da pijem zbog male dece kojoj sam bila potrebna I onda polako i polako i prevazidjem nekako.Medjutim pre mesec dana mi se isto ponovilo.Ali sam ukapirala da mi kafa ne prija želucu i da mi uvlači dodatnu nervozu.Najgore je kad krenem od kuće sa tim da ce nesto da ti se desi i onda se i desi da sad nekad ti može da se kontroliše nekad ne.Ali mnogo neprijatna situacija stvarno je strasno .Meni muž kaže tog dana da sam izgledala kao nenormalna.drugarica me tako čudno gledala.Posle toga ja i dalje izlazim sve normalno .
Poštovanje. Meni se napad panike u poslednje vreme manifestuje kao zujanje u usima, gubitak daha, ali traje svega 10ak sekundi... Takođe dešava mi se da u toku dana kada radim nešto i zaokupirana sam drugim stvarima a ne anksioznoscu, desi mi se da naglo ostanem bez vazduha i u istoj sekundi se strecnem. Kao da propadam, kao da sam umrla na sekundu. I to se desava cesto, pred spavanje obavezno, skacem kao da je pucanj. Da li je to psihicki umor?
Ja imam isto problem,u noci me iznenada probudi nemam zraka pocnem panicariti otvaram prozore i to sve traje 2 ili 3 minute.Kada otvorim prozor udahnem zrak onda dodjem sebi,i pocelo se sve cesce desavati.
Pozdrav da li je svakodnevno preskaknje srca anksioznost ili panicni napad ?u mirovanju mi se desava kada legnem .cak i u snu ih osecam da napomenem da su mei radjene sve mogucr analize sve ok osim preskanja .hvala
Preskakanje je deo rada vaseg srca. To je normalno i zbog tog normalnog fenomena vi ste razvili anks ili paniku.ako vas zanima da saznate i da resite problrm mogu vas usmeriti na online psihoterapiju
@@ZarkoPetrovicpsihoterapeut na holteru je zabiljezeno 33 preskoka .ja sam toliko opterecena sa preskocima da imam strah ,depresiju uvece racing thoughts ma uzas .i svaki dan isto preskoci pogotovo uvece .Kako ih se rijesiti kako doci do vas ?
@@ZarkoPetrovicpsihoterapeut beta blockers kaze i to nije neophodno ali eto .Moj general practitioner kaze da je sve anksioznost.hvala vam na brzom odgovoru javljam vam se
molim za savet.meni ovih dana neka tenziona glavobolja u celu I kao mucnina stegnut vrat I to me uplasi I evo sad pomisljam ko zna stami je u glavi dodje mi misao umrecu I onda krene panika ko neka struja kroz telo I hiperaktivnos .pa spadne I opet
Patim od generaliziranog panicnog napada 20 g.... uz svu terapiju i dalje su tu...ne mogu pjeske nigdje.....u zatvoren prostor....velike centre....molim vas neki kontakt radi online razgovora....hvala
ne znam sta je sa dijafragmom, ali zeludac se skuplja kao posledica oticanja krvi u bitnije organe. flight or fight respons (ak ose speluje ovako). sta treba raditi? probajte vezbe disanja mogu puno pomoci tokom same anksi kabinetagora.rs/apps/
E to skuplja se 😣 moj najveci problem kod anksi je sto me zeludac zaboli i bas slabo jedem. A to bas nigdje ne spominju a mislim da je problem kod vecine osim srca zeludac.
Dobro vece. Pisem ovo u 11 uvece jer ne mogu da se smirim od napada panike, anksioznosti... 8.sam razred i mnogo se plasim kada budem trebala da krenem u srednju skolu jer cu morati da idem u grad sama, autobusom... Sada sam opteretila samu sebe time. Moj terapeut trenutno ne radi zbog korone. Verovatno ste me vec videle da sam pisala i na vasim drugim klipovima. Molim vas kazize mi lako da se ne opterecujem time, kako da prestanem da brinem i da budem srećna. Dok jos nisam krenula u septembru uskolu osecala sam se kao da cu da poludim. Imam utisak kao da ce svaki dan biti sve gori i gori... Da li molite da je to zbog panicnog napada i molim vas recite mi kako da prestanem da se osecam tako tuzno i jadno, bespomoćno, usamljeno. Da li mi mozete odgovoriti molim vas?
Javite se na kabinetagora@gmail.com i trazite termin jer ovo se resava kontinuiranim razgovorom i terapijom. U medjuvremenu nadjite app moju vezbe disanja i app relaksaciju i sprovodite ih svaki dan
Hvala vam na odgovoru ali da li mozete ovako ukratko da mi kazete da li se ja osecam tuzno zbok anksioznih napada i imam utisak kao da ludim.. Ili sam samo previse u svojoj glavi i onda mi sve deluje nestvarno i imam utisak kao da cu da se onesvestim. A takodje spava mi se nakon toga da li me to napad panike iscrpi? Da li je moguće pasti u nesvest?
@@xx_imx5357 ne mogu jer ovakvi razgovori mora nuzno da budu uzivo a ne kucanje. Pogledajte video panika i umiranje sve objasnjeno.radite vezbe i ne kukajte...cinimi se da ih necete raditi i da cete i dalje srljati u strah
Super ste objasnili sve i danas mi se deslio u banci lupanje srca ali sam ostao tu i disao i malo je bilo bolje, sve dok nisam izasao napolje na vazduh. Moje pitanje je… da li je uobicajeno da trne leva ruka ( koja je zasnjih godinu dana sluzila samo za pridrzavanje telefona ), napetost cele te žile od palca pa sve preko grudi…. Zanima me da li je doslo do oslabljene cirkulacije jer me to plaši a strah me je da se upistim u aktivno vežbanje DA mi srce ne bi lupalo i sve to… Hvala vam puno na ovom videu, jako realno i direktno 💪❤️
@@Jatimi-m9n Nema Boga sine moj, moraš sve sam i moraš da zapneš i da kompletno promeniš ceo život… da rreniras i jedes povrce i pijes vode i šetaš bar 30 min. Kojih 20 godina breeeee, odmah danas da si se pokrenuo 💪💪💪
Sta raditi kada panika nastupi I veliki strah krene da ce mi se nesto jako lose dogoditi, to traje vec dugo dugo, I jako se tesko borit protiv toga, jos nije proslo, jos nisam pobjednik. Pozdrav veliki!
slucajno sam naisla na vas, dali bi se moglo razgovorom bar ublaziti simptomi? Naime ja sam u Njemackoj a mij najveci problem je vrtoglavica koje imam 2 vrste,druga vrsta je koja dode iznenada kad sam ja sasvim odlicno i toliko je jaka da me baci na pod a strah je neopisiv .Dugo se borim sa strahom i simptomima i savladam puno toga ali vrtoglavicu nikako 😑 Ljepi vam pozdrav
Da simptom moze da se povuce pomeri ako uspemo da napipamo i pocnemo da popustamo neurotski konflikt.ako ste zainteresovani za online rad pisite mi tgltrp@gmail.com
@@ZarkoPetrovicpsihoterapeut pisala sam vam prosljedili ste me vasem timu jer nemate vremena medutim vas tim je odg na jednu poruku i nikada se vise nije javio...vas izuzetno cjenim ,ali nije u redu takvo ponasanje.....svako dobro vam zelim
@@annalovrek376 postovana dajte mi vas kontakt na moj mail i bice reseno. Tgltrp@gmail.com i hvala sto ste me obavestili o propustima. Nacicemo nacin da se revansiramo za propust
Sta vi mislite? I znate da ce neuroza vecno brkati telesne simptome sa smrtnim oboljenjima.a sudbina je da cemo se stvarno jednom razboleti..da li kao hipohondra treba da nam pise na epitafu: rek'o sam vam. ???
Pozz. Vec 2 mjeseca me gusi kad idem da spavam i umislim da mi ponestaje daha. Kad ne mislim na to sve je okej, a kad mislim sve mi nadolazi..Da li mozda znate sta je u pitanju..Jos kad mi to dodje uzasno drhtim i hladno mi bude..da li postoji lijek i da li znate o cemu je rijec?
verovatno je panicni napad, verovatno je iza toga potreba za kontrolom. lekovi mogu kod psihijatra za to i moze psihoterapija da bude jako ucinkovita.ako zelite online pisite uputicu vas na specijaliste psihoterapeute za neurozu
@@ZarkoPetrovicpsihoterapeut u redu..da li ovo sve moze doci do srcanog udara? Vec 2 noci hvala Bogu dobro spavam uz pomoc vjezbe disanja i mnogo lakse zaspim kad to gledam kao bezopasno, ali opet ne znam..
Postovanje jedno pitanje prije par mjeseci sam imao iznenadno lupanje srca praceno jakim strahom nemirom isao sam ljekaru sve okey nalazi ali i dalje osjecam isto da li je to u pitanju anksiznost
Zdravo svima, imam neki problem ali retko, u moment desava se kao da nesto mi zastanuje disenje i to je 2 sekundi kako iznutra da disem obratnije i nakon toga nema nista, imao sam malo stress i sada je okej mislim, ali nekad mislim dal je paniku ili ankcioznost ili nemam pojma, neke sovete?
@@ZarkoPetrovicpsihoterapeut a kako je moguce da bude isto to kod moje zene? Imali smo malo stressa oboje sa posao u njemackoj, i sada na trenutak kad imamo malo vishe posao i u mislima vrti se kao dal cu zavrsiti sve na vremenu ili ne i onda ide to 2sekunde kako iznutra poremecaj disenja, i onda 10 minuta je malo nezgodni osecaj, kao mislis da ce se nesto dogoditi.... Neznam sta je, ali smo oboje u redu sa sve krvnih sliki i slicno.. Ispitavanja se u redu. Hvala puno
Kada sam se vracala iz skole pas lutalica me je ugledao a ja sam inace plasljiva poceo je da tolikom brzinom trcati prema meni.Panika je na meni automatski reagovala i bilo je krace od 2 sek.Sam pogled na psa je automatski reagovalo tako sto sam pocela da trcim i jednostavno noge nisam osjecala vec sam trcala i srce mi je lupalo kao ludo.
@@ZarkoPetrovicpsihoterapeut znaci za 6 mjeseci bi trebalo da nestane anksioznost,npr kod mene je smanjena Ali nije nestala Jos U potpunosti ,borim se otprilike 4 mjeseca uz psihoterapije
Imam stalnu potrebu da udahnem punim plucima sve mi se cini kao da nemam dovoljno vazduha i imam tu glad za vazduhom, i tad mi se javlja neki strah zabrinem se pomislim da mi nije sa plucima nesto u redu ili sa srcem. Mozel se to nazvat nekim panicnim napadom ili anksioznoscu hipohindrijom?
Ne mogu vam reci preko poruka.moralo bi da se izdijagnostifikuje.ali odite na moj sajt www.kabinetagora.rs zatim strsnica materijali pa app. Skinite vezbe disanja. 3x dnevno po 5mi obe vezbe i tako bar 2 nedelje
Pozz.i ja imam isti problem sa tim j..... Disanjem.imam potrebu na svakih 5min da udahnen al nemogu do kraja..jedino ako zijevam😁😁..koliko kod tebe to traje.kod mene zna bit po mjesec dva pa prodze .pa onda opet...uzasno me strah. A doktora ponajvise.neznam vise koji mi je...🥴🥴
@@ZarkoPetrovicpsihoterapeut Oprostite da zaboravio sam vam reći da uvijek se loše osjećam poslije pijenja kave, stomak mi otekne i steže me u želudcu, neka slabot i malaksalost.
Da li možete dati nekoliko savjeta kako prebroditit strah od gutanja tableta? Citav život me strah istog,I kad imam potrebu da pijem zbog neke bolesti i sl uvijek ih izmrvim jer ne smijem drugacije .. Koje je rješenje?
@@ZarkoPetrovicpsihoterapeut Uredu,to sam i pretpostavila A po Vašem dosadašnjem iskustvu koji može biti triger za tu vrstu blokade koju imam? Širok je spektar sta može biti,ali eto opet..
@@crnka2777 besmisleno je, vi zapravo traxite resenje za vas. A ja treba opet da pucam u mraku i navodim.to je za terapiju nije za pisanje yt komentara
Vi blagodaram za temata, mislam deka e edna od temite koi treba da se komentira, zatoa sto e navistina mnogu zastapen problem vo debesnicata. Jas mnogu pati custvuvam macnina vo stomakot koga patuvam, vo bilo kakov vid na prevozno sretstvo, potoa taa macnina od stomakot mi se pretvara vo mnogu vidovi na reakcii na moeto telo, ritamot na srceto i disenjeto ne ni se sofpagaat, me prepotuva, mi trpne ustata racete nozete i toa za kratok period, i se doveduvam do situacija ako sum vo gratski avtobus bukvalbo da se simnam od nego. Dali ova e nekoj vid na panicen napad? Odnapred vi blagodaram
@@ZarkoPetrovicpsihoterapeut Ja vas razumjem. Pokusacu na bas jezik haha. Imam maçninu u stomaku dok se vozim u bilo kakvim prevoznim sretstva, bilo u automobil, autobus, avion... i putem te maçnine prelazi u drugim telesnim manifestacije, ritam srca i disanje neujednaçeno, trpnjenje ruka noge i del oko usna i usne; ako se nalazim u gratsim autobus ja sam bukvalno spremna da se simnem od autobuz i da produzim do moja krajna destinacija da idem peshki. To ne mi se deshava sekad kad ja putujem, i pokushala sam da analiziram moje prethodno stanje, nekad mozem da nadzem pricinu nekad ne mozem, zato mislim da treba da trazim i odgovor kad temu panike. Ako sad ste me razumeli bar malo, dali ovo moje spada u napad na paniku? Unapred hvala!
@@svetlanasimeva960 ako ima panicnih napada jeste panika ako ima problem sa voznjom izlazenjem i nekim mestima u kojima se javlja anksioznost, predpanika i panika onda je vise ka Agorafobiji. i to ce vam pomoci da odredite nacin lecenja, ako je agorafobija morate ici na mesta koja vas plase i da trpite dok ne nestane strah
Zdravo kod mene se desava jako cudna stvar kada idem napolje na ulicu vata me neki strah panika i gubim se kao da ocu da zovem nekog da me spasi sve Mi se Manta a strah me je sa decom da idem negde, osecam se Lose sama sam muz je vise puta u zatvoru, a ja sam sa decom. Prosla sam mnogo toga Lose i dozivela, ne znam kako da se opustim sta da radim i kako da se oslobodim ovog straha i losih misli. Mnogo sam nervozna i puna misli glava Mi puca a 20 misli Mi prolaze kroz glavu u 10 Sekundi, na Primer pogledam ulicu i kazem u sebi kako je sve bezveze dosadno, Sta se ovo desava, ne mogu vise sama, tako Mi se smucilo sve, plasim se svega, kad ce biti bolje, muz Mi je potreban. Ocu da bude isto kao pre Ali osecam da gubim snage kao da nestajem svaki dan placem. Sta je problem?
@@belkisabeki4889 da naravno ja se samo i iskljucivo bavim psihoterapijom na mom sajtu www.psiholosko-savetovaliste.com i www.kabinetagora.rs mozete naci moj kontakt
mozete trpeti, mozete raditi nesto do verzba disanja,relkasacije, groudninga i najbolje od svega pogledati video ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-0QXAe0sSlEc.html
@@ZarkoPetrovicpsihoterapeut pogledala sam, hvala. Najvise me strah kada taj neizdrz nastane dal ce uopste proci i dal ce biti bolje. Da li moze od neispavanosti i povecanog stresa da to sve bude jos izrazenije?
Pozdrav! Meni se svakodnevno javljaju panicni napadi,tako sto mi se "prevrne" zeludac i stvori mi se knedla u grlu,situacije oko sebe gledam kal u filmu i mislim da ludim. Bila sam kod psihijatra dala mi je tehniku disanja ali to mi ne pomaze. :(
@@ZarkoPetrovicpsihoterapeut Pa taj pregled je ujedno bila i psihoterapija. Rekla mi je da mi je "pukao ventil" od suzbijanog stresa. Ne znam sta mi je ciniti dalje..Stresove sam prevazisla ali ostala je posledica
A jel panični napad može doći dok gutnem npr. i onda mi to potakne panični napad pa mi prođu trnci kroz cijelo tijelo i počnem se tresti nekontrolirano? U glavi osjećam kao da mi je teško, to se javi kroz svega nekoliko sekundi. Takav jedan napad sam ja imao, mislio sam da je panični napad, dok sam popio tabletu protiv depresije, to je prošlo kroz kratki rok poslje.
Не знам да ли и даље одговарате на коментаре али читам већ сат времена и задивљен сам, имам 14 година и прошао сам кроз трауму и имам паничне нападе, депресију и анксиозност, превише бих био захвалан да ми кажете шта даље да урадим како да успоставимо контакт јер сматрам да сте ви као психолог одлични.
Da, odgovara! Gospodin Zarko je tu da pomogne ono sto je u njegovom domenu oblasti. Jesam li ja ovo dobro pročitala (14god)? Da li si potrazio neku stručnu pomoć (odlazak liječniku,na psihoterapiju )? Dragi dječače, život je pred tobom😊🍀
@@Berina_memcicc33 Sad kad procitam ovaj komentar gore koji sam napisao pre godinu dana, i sada je ogromna razlika. Osecam se izuzetno bolje ali mi psiholog niti bilo ko drugi nije pomogao vec ja sam, najbolje sam sam sebi pomogao, imam i dalje istih problema ali naucio sam da kontrolisem sve to pa se samim tim osecam jacim i sposobnim da sve to stavim pod tepih.
Zaista mi je drago čuti tako lijepe vijesti, da si dobro (bolje bar), znaci stanje se pomalo stabilizuje bez icije pomoci! I da, covjek je sam sebi najbolji psiholog to je tacno, samo treba vodit racuna o sebi samom i ako je stanje lose i ozbiljno onda se mora potrazit strucna pomoć, ali i dalje se angazovati, pomagati samom sebi koliko mozes i znas..zapamti; svako je kovač svoje sreće🤗sretno🖐
@@lakistanojevic7488 Bravo,istražuj,analiziraj krizne momente,i kad prodju,pravi planove za dalje ...sve ima početak i kraj...tako da ...Proći će💯 !🍀💪😀
Psihijatar bi trebao posjetiti nekog psihoterapeuta jer prica gluposti....sve to se moze rijesiti bez lijekova.Ja sam prosao ta anksiozna stanja i panicne napade i rijesio ih bez lijekova.Po mome misljenju sve to dolazi od nakupljenih strahova i neprovavljenih emocija iz djetinstva i tijekom zivota. .i sve to jednom pocne izbijati u vidu anksioznosti i na koncu panicnih napada...itd itd
Pozdrav , imam pitanje? Pocelo mi se desavati da me hvataju napadi panike na mjestima gdje sam prije isao , te mucnina i vrtoglavica , otezan vrat , itd.... Pa me zanima kako te strahove pobijediti ?
Postovani po opisanom ide u smeru agorafobije. Ima nekoliko nacina, ja licno kroz licni ili online rad mogu da pomognem kroz terapijske seanse. U sustini vas problem ima povrsinu na kojoj treba raditi a to su simptomi na koje se zalite a zatim ima i razlog, koji se nakazi u dubini.resavanjem te stvari problem potpuno nestaje. Ako vas zanima individualni rad sa mnom piaite mi na mail slobodno tgltrp@gmail.com
Vadila sam sve nalaze moguce, i sve u redu, al kao da nije, imam osjecaj kao da umirem u jednom trenutku,srce ko ludo lupa, preveliki strah u sebi, čak podanu nesmijem da se krecem bojim se da se ne unesvjestim, plus od straha prevelikog u ocima mi tackice sarene pojavljuju i sve vece postaje, moze mi neko pomoci molim vas
Pretpostavljam da bih mogao da vam pomognem.ako ste zainteresovani za online ili rad u zivo pisite i poslacu vam uslove i cene. Mail moj tgltrp@gmail.com
@@ZarkoPetrovicpsihoterapeut ja imam vec dvije god prob smanjilo se kako bilo a sad imam gusenje I dacu se unesvjestiti nosenje I dacu prestati disati kao da nazor disem I tesko na prsima
@@draganar6249 Vecina psihologa ne zeli da kaze ovu cinjenicu zato sto se stanje pacijenata moze pogorsati ali istina je da cesti panicni napadi dovode do sloma zivaca, a onda tu skoro pa nema pomoci.
@@ljiljana4949 desilo se jednom I to bas visok tada nisam znala sta me snaslo.I sada mi jos gore osecaj obruca oko glave I sto nekih simptoma tako da sam pocela terapiju .Pritisak vise nemerim jos vise se uplasim :)
Postovanje.Ja Sam evo danas bas imao panican napad.Zagledao se u jednu tacku i ukljuciose u razgovor sa drugarima, I odjednom krece strah lupanje srca sve Sto ste vi naveli.Ali ja imam neku moju metodu.Kazem sebi ovo CE proci smiri se I cekaj I dalje je strah prisutan Ali kazem sebi da ce to proci kao Sto je I prolazilo.Mislim da je problem barem meni stvarenje panicnog napada jer stalno mislim to tome dal ce mi se desiti.Posle tog napada se ucutim I skorz Sam izcedjen nije mi nisocega jer me je Taj strah u 5 do 10 min ubio ikao Sam rekao sebi da ce to proci.
@@ZarkoPetrovicpsihoterapeut da bio sam napravio sam kontrole i rekli su da imam anksioznost,a prije 4 mjeseca sam imao koronu onda su se pojavili simptompi:trzaji misica,slabost u tijelu ukocenost nadlaktice i umornost,s tim da me kicma jako boljela i glava kad sam imao koronu bojim se da nisam dobio neku bolest jer to su neuroloski simptomi dali znate mozda sta bi moglo biti
Molim vas pomozite mi sta treba da uradim ja imam napad gusenja i napad panike kako to da mi sto pre prodjee ja sam u drugom stanju plasim se za plod bebe!☹☹☹
@@ZarkoPetrovicpsihoterapeut trazio sam to neurotski konflikt i nma bas puno skoro nista pa kako to da uradim i kako da ga shvatim da bih mogao da ga osvestim ,usput odabrao sam osobu u vasem timu za razgovore i psiho terapiju
Ako namestanje pupka pomogne ne radi se o neurozi vec o necemu drugom. Ili problem organski ili je sujeverje pomoglo kao placebo efekat. Nesto poput salivanja straha ritual saolovom i bajanjem. Ovde ipak se bavimo naukom i teorijom koja ima neki tezinu.
Mene tad i steze u prsima i kao da me neko davi strah me da cu da izgubim svjest ili da mi ne ponestne daha večeras sam imala napad bas uzasno iskustvo :(
Ja imam problem sa osjecajem nedostatka zraka,gusenje u grlu ili cak nize kao u jednjaku.Dodje mi osjecaj da bih to nesto morala iskasljati,staalno prociscavam grlo kasljucajuci pa nadrazim grlo.I onda me hvata strah razmisljajuci od cega to bolujem.Uzasan osjecaj😪
@@ZarkoPetrovicpsihoterapeut Pa ne bas kao tik,ali osjecaj kao slajm da stoji neki,nesto nedefinisano.I kada se nakasljem kao olaksam malo ali konstantno se desava i ponavlja.
@@sabinazeric6665 Ako nakon kasljanja dodje do blagog pada tenzije i rasterecenja onda lici na tik. I to bi moralo da se sredjuje sistemskom desenzitizacijim
