Gracias por la explicación en detalle de todo lo referido a la competencia. Muchos powerlifters dan por entendido que los viewers son conocedores de la competencia.
Me preocupa la técnica de sentadilla de Javi, debería hacer mayor fortalecimiento para las rodillas, no es bueno ni sano que al hacerla se le vallan hacia adentro envés de tenerlas hacia afuera
Es la primera vez que los veo y me da mucha felicidad cómo aprecias lo que el hace por ti y al final ese te quiero mucho que emoción ❤ espero logren todo lo que se proponen
@@jorgeamado4899 Ella ha demostrado que es fuerte...¿y tu que has demostrado con este comentario? ¿Que te gusta aburriste?...¿que no tienes amigos?...¿que tu vida es más triste que pegar a un padre con un calcetín sudado?...
Para llevar solo 9 meses tiene buenas marcas. Yo en 4 años de entreno me ha costado acercarme al peso muerto que se ha sacado. Aunque yo no estoy muy metido en Power jaja. MERITAZO y a tu novio también. Felicitaciones a ambos!!!
Buena competencia hermano felicidades! hay que mejorar ese valgo de rodilla, toco madera para que no traiga problemas a futuro. Saludos desde argentina!
Felicitaciones! pero cuidado con la tecnica de sentadilla las rodillas, entiendo que lo debe saber pero no es para nada bueno que cierre las rodillas al subir.
Una pregunta, cuando hacen la sentadilla en el momento de que intentan subir y hacen que las dos rodilla se vayan hacia adentro no es algo peligroso tipo por lo que se las rodillas tienen que ir hacia afuera en todo momento
si :( es peligroso lo mas recomendable es que no estén ni tan abiertas ni tan cerradas como en el video, pero bueno cada quien. con fe no se lesionen jsjs
No se que tan fuerte sufras del corazón pero los ejercicios de fuerza hay algunos que te exigen más nivel cardiovascular que otros, no es lo mismo hacer curl de bíceps que hacer sentadilla, prueba ir de poco a poco haciendo ejercicios y si tú meta es tener un cuerpo musculoso todo depende de tu genita en el sentido de de tan rápido lo conseguirás, luego ya todo es estrenar la fallo , comer bien y descansar adecuadamente
