Principais transformações durante e depois de 9 anos praticando Yoga e Meditação 

Observações importantes ❤ Meu processo de cura e firmamento continua, em novas camadas.. A minha prática me ajudou a desvelar camadas dessa cura, e agora esse processo continua em camadas mais profundas. Não foi apenas a prática, mas o que fiz com o que aprendi nela. Durante todo esse processo pratiquei a auto observação e me comprometi com minha cura, acho que isso foi fundamental. Não é a prática em si que nos transforma mas ela qualifica nossa percepção e consciência para fazermos esse processo. No primeiro ano foi o ano do firmamento do hábito, então houveram sim, dias em que não pratiquei. A prática pode ser de uma sequência de yoga, um kriya de yoga e meditação, ou só meditação. Durante todos esses anos com exceção dos dois primeiros minha prática está sempre mudando, e as vezes faço ciclos, escolho um kriya ou meditação e repito por 40 dias, depois troco. Em 2015 comecei praticando Kundalini Yoga. Nos últimos 3, 4 anos tenho praticado Kundalini Yoga e hatha yoga. Me segue no instagram @sabrina.consciencia

Tirei a TV da minha sala. Passei a ler e estudar diariamente. Parei de fumar. Parei de beber. Me afastei de 90% dos amigos. Não frequento lugares lotados. Yoga é vida. Escrevi cinco livros. Tenho saúde mental e equilíbrio emocional. ❤❤❤ Bóra Evoluir e olhar pra dentro sem medo... Gratidão ao Universo por ter te encontrado. Muitaaaa Luz pra você garotinha linda ❤❤❤ Da minha doce garotinha pra sua abençoada garotinha. ❤❤❤ Vou te mandar meu livro A Sacralidade, você será a mais nova guardiã de A Sacralidade. Um grande abraço.

Gratidão por compartilhar tamanha riqueza conosco. Muitas bênçãos para sua grandiosa Jornada de Evolução! ❤❤❤

Sa querida,vc contando o seu estado inicial,descreveu o meu estado atual. Muito lindo o seu trabalho de amor com o yoga.Gratidao por compartilhar o seu caminhar conosco.

Você está me descrevendo totalmente!! Mesmo com acompanhamento psiquiátrico e psicológico, sinto que preciso de fazer mais alguma coisa. Pratico mto meditação à uns 10 anos, ho oponopono. A pouco tempo, descobri tb que estou num despertar espiritual!! A minha cabeça e minha alma pede algo mais, apesar de não me sentir com mtas forças, levantar e passar os dias a chorar e com vontade de desistir. Tenho imensos medos,de estar sozinha, não consigo sair de casa, tenho mta dificuldade de estar com pessoas. Deixei de acreditar nas pessoas. Vejo agora que vivi num mundo de ilusões, mentiras, num mundo de princesas e príncipes. E foi preciso cair bem no fundo e ver que estou "sozinha" e se eu não fizer por mim, ng vai fazer. Tenho mtas crenças limitantes. Feridas de abandono e rejeição. Sempre tive mta intuição, mas nunca escutei o meu ❤. Hoje escutei o meu ❤ e ele me diz para praticar ioya, que me vai ajudar. Preciso de me sentir solta e confiante. Eterna gratidão, você me deu esperança. Ganhou mais uma seguidora Portuguesa. Gratidão 🙏🤍

Eu tbm estou nesse processo ❤. Gratidão por sua entrega 🙏🏾

Lindo caminho, Prab. Te desejo forças pra continuar sendo e emanando sua luz.

Bom dia 🌹

Gratidão Sabrina. Na descrição voce diz que pratica Hata e Kundalini yoga. Voce as pratica simultaneamente ou é necessário um intervalo entre as práticas? Amo as duas modalidades.

Bom diaa!!! Quantas vezes por semana você pratica Yoga? Para um iniciante, quantas vezes você aconselha a prática de Yoga? Ah, desculpe-me! Metade das minhas perguntas você já respondeu!!🤭🤭😘😘

Bom dia Prab , gratidão por este vídeo. Estou acompanhando suas aulas e esta me tazendo muito bem é incrível me identificando com algumas coisas que vc relatou foi sinal quedevo me aprofundar cada vez mais . Estou amando quero participar sim . E sobre deuses indianos neste processo kundaline é realmente necessario ou somente os mantras vc pode esclarecer um pouquinho dentro do seu conhecimento

🪷 Guerreira da Luz🕉️🕉️♦️🔹🔥🔥

Hoje senti que estou nascendo aos 34 Anos, e o yoga vai me parir

Bom dia Prab, gostaria de conversar com você sobre consulta, como fazer parte desse programa, etc tem contato pelo wattsapp? Obrigada!

Eu gostaria de saber qual a diferença entre pagar 24,99 e seja membro ou pagar 20,00 por semana?