Proč jsem přestala počítat kalorie? ~ CO JSEM SNĚDLA + VAŠE NEJČASTĚJŠÍ OTÁZKY 

V posledních pár měsících u mě došlo ať už ve stravě, tak v tréninku k nějakým změnám a jelikož jsem s vámi vždy tuto svoji cestu sdílela, podíváme se v dnešním videu přesně na tohle téma, které vás dost zajímalo 🥑🌱 Proč jsem přestala počítat kalorie a proč to u mě vlastně ale neznamená žádné velké změny v jídelníčku? Podle čeho nyní trénuji, jak často a jaké jsou mé cíle? ✨
Můj den na talíři a zodpovězení vaich nejčastějších otázek o mé stravě a tréninku, které jste mi naposílali na Instagramu, je tady, tak snad se vám bude líbit 🥰
Moje nejoblíbenější zdravé dobroty a sportovní výživu najdete na seznamu mých oblíbenců aktin.cz/luciemin 🥜🤤
___
Přidej se k tréninkové komunitě #JeduNaVýkon a získej každý týden zcela unikátní tréninkový plán na doma nebo do gymu, díky kterému se tvůj progress ani motivace nikdy nezastaví ⚡️: jedunavykon.cz
___
Děkuji mockrát za zhlédnutí! Nezapomeňte mi hodit palec nahoru, pokud se vám video líbilo a budu moc ráda za každého nového odběratele ♡
PŘIPOJTE SE KE MĚ PRO KAŽDODENNÍ PŘÍSPĚVKY:
～ INSTAGRAM: @luciemin, @jedunavykon
/ luciemin
/ jedunavykon
～ WEB - luciemin.com
jedunavykon.cz
～ FACEBOOK - / luciemin
～ THE HEALTHY TAPES PODCAST - Můj podcast na Spotify, Apple Podcasts, Podcast Addict nebo Stitcheru - thehealthytapes...