Ви чули про мелатонін?😴😴
Це гормон, який допомагає контролювати наш циркадний ритм. Мелатонін також служить багатьом іншим цілям в нашому організмі, в тому числі він є потужним антиоксидантом.
Мелатонін давно визнаний важливим фактором сезонного розмноження у багатьох тварин. Бере участь у багатьох факторах репродукції людини, включаючи регуляцію жіночих статевих гормонів і овуляцію.
Сон та родючість тісно пов'язані. Необхідна кількість сну може підтримати не тільки ваш цикл ЕКЗ, а й загальне самопочуття. А це так важливо для здоров'я майбутніх батьків.
Воробей-Вихівська Віра розповість нам базову інформацію про мелатонін, дивимось разом.
👉P.S.Більше відео від лікарів на нашому RU-vid каналі, підписуйтесь!
Приєднуйтесь до нас у соціальних мережах
/ mdclinicsua
t.me/motherchildua
29 янв 2020
