Hola Franz lo que tomaste, en el ambiente mágico religioso, se denomina PURGA HUASCA, utilizado por los maestros ayahuasqueros, para que limpie el cuerpo por medio de una purga, y te faltó participar en sesiones de AYAHUASCA, realizados por la noche. que es un escaneo a tu cuerpo, mente y espíritu. Saludos desde Pucallpa-Ucayali.
Don Pepe es una persona única y especial , yo fui a sanarme por problemas en mi sangre, había pasado un trasplante de médula ósea y mi sangre no funcionaba, no aumentaba mi hemoglobina y plaquetas. Me fui a yurimaguas sin pensar, TOME 7 SESIONES DE AYAHUASCA Y PASE POR UNA DIETA DE DOS MESES AHI. ME SANE Y VOLVIENDO A LIMA CON LOS MESES MI HEMOGLOBINA FUE SUBIENDO, ESTOY MUY AGRADECIDO CON DON PEPE, JUANCARLOS Y TODA LA FAMILIA. GRACIAS DOS MUNDOS.
Amigo que tenias con el tema de tu sangre? Ya que mi papá tiene la sangre espesa y se está haciendo ver con doctores, siempre le tienen que estar sacando sangre porque su sangre es muy espesa y no fluye bien.produce mucha sangre y no puede comer ciertos alimentos que contienen hierro, yo quisiera que el se cure, quizá esto podría ser una opción.
@@karyv87 pase por leucemia, cáncer a la sangre, me hice mi transplante, no funcionó y luego fui a yurimaguas con Don Pepe a sanarme y a recuperarme de todo lo que pase en el hospital, fui con toda la FE del mundo a sanarme con la naturaleza , a sanarme espiritualmente y todo funcionó y hoy en día estoy al 100% han pasado 6 años y estoy muy bien
Ma mame yo ya fui a la ayahuasca bro y yo si lleve una buena medida antes de hacerlo hise una dieta y deje el alcohol y la mariguana por 1 semana y créeme que mi experiencia fue bastante hermosa si quieren que suba un video narrando mi experiencia dejen su like y por sierto yo fui con los chicos de ayahuasca jaguar Mexico
Claro que si lo subiré amigos soy nuevo en todo esto pero en cuanto pueda grabarles un video con mucho gusto y si están pensando en hacerlo solo debo decirles agan lo con mucho respeto y responsabilidad
Esa experiencia me pareció bastante improvisada. Debes prepararte con una dieta especial días antes, normalmente es de noche y hay unos canticos en diversos idiomas de la selva que te hacen conectar antes de tomar el ayahuasca. El año pasado fue mi primera experiencia en Iquitos, también alejada de la ciudad y fue muy espiritual para mí.
lo mismo me dijo un peruano en chile con familia que vive cerca de la selva, me decia que todas esas comunidades que ofrecen estas curas no lo hacen bien que en verdad debes de estar dias preparandote y los cantos llamas a los espiritus de la selva y si tienes temas resultos y estas en paz puedes tomar pero no pasar este trance.
Hola Claudia. Cómo puedo saber si de poder realizarmelo. Ya que he escuchado muchas veces que no en todos los lugares lo hacen de la manera correcta, arriesgando de esta manera la salud de la persona.
Tengo entendido que la experiencia es mucho más intensa o profunda cuando se hace de noche, en el ritual se pone tu mente mas a la medida de lo que se viene, la oscuridad o baja luz en la noche junto con la música tribal, el tabaco amazónico y más te mete más en la experiencia... parece bastante improvisado ese lugar, más como una sesión "casual" o simplificada. Personalmente no me llama la atención hacerlo de esa forma a decir verdad
En realidad, mas que esos detalles que mencionas, el ritual dura tres días, en los cuales ayunas antes de ingerir el ayahuasca, fuera de música o el ambiente que crees que debería tener para ponerte en situación.
Es cierto amigo, en verdad la experiencia no se hace de esa forma, los rituales son de noche, las ceremonias funcionan de esa manera, con la oscuridad se intensifica.
Incluso les dieron de comer después de la ceremonia(si podría llamarse así)eso no debe hacerse, se recomienda un ayuno después de cada toma. Todo alejado de la realidad su experiencia, por eso la pasó mal.
Yo hice Ayahuasca, mi novio me llevó y me dijo que no debía de fumar marihuana (planta que consumo con frecuencia) ni comer pesado; desde un día antes comimos solo fruta para limpiarnos lo más posible ya que sabíamos de antemano que se haría presente el vómito, así como el vídeo los chamanes nos daban un recipiente para la "purga" como lo llaman ellos. Nos dieron la primera dosis con un gajo de naranja para quitarnos el mal sabor que tiene la raíz. No sentí nada especial, solo me dió sueño y me sentía muy mareado, vomité 2 veces y fui al baño ya que me sentía un poco mal. El chaman nos dijo que si tú te preguntabas si necesitabas otra dosis te levantas a pedirla, esa era la señal para tomarla. 15 minutos después de tomar el segundo shot me empecé a sentir muy liviano y que al mismo tiempo me hundía en la almohada, una asistente del chaman me vio un poco desacomodado en mi lugar, me enderezó y me rocío con una fragancia para cubrir el olor del vómito con un olor súper fresco y dulce, y me abanico suavemente con una pluma, desde ese momento me sentí en una nube, abría los ojos y veía estrellas, y me reía como tonto, cada ves que respiraba sentía un cosquilleo en mis pulmones pero de una manera muy agradable; los chamanes durante toda la ceremonia cantaron a capella y con diferentes instrumentos, cada canción causaban en mi sensaciones y vibraciones muy extrañas pero super chingonas. Llegó un momento en dónde me sentaron y vi a los demás deformados, muchos colores, muchos brillos, sentía que mis lágrimas se congelaban en mis mejillas y que a la ves se evaporaban. En lo personal me encantó, solo tome 2 dosis y me pareció suficiente, al que le fue del culo fue al pobre de mi novio, tomo 4 shots a lo largo de la noche, el pobre lloró y paso vomitando de una manera muy agresiva. Lo que yo puedo recomendar es respirar y siempre mantenerte abierto a lo que pueda pasar, siempre sin miedo y relajado. 🌈❇️✨
El consumo de sustancias debería estar acompañado de mindfulness, toda personas que consuma sustancias debería saber hacer mindfulness y combinar el consumo de sustancias con ejercicios de respiración-atención. Mindfulness antes, durante y después del consumo de sustancias. Mindfulness en el intermedio después de tomar la ayahuasca y antes de que haga efecto. La mindfulness les puede ayudar a muchos a calmar el deseo sexual sería muy bueno que se hablara más a profundidad sobre la meditación y sobre la mindfulness. La mindfulness no es es mágica pero a la vez "sí" pues por ejemplo sirve cómo catalizador para distintas terapias. No se puede considerar una terapia en sí pero es un gran complemento. Hay muchos, muchos y muchos ejercicios de meditación, lo mejor es hacer técnicas de mindfulness basadas en dirigir la atención a algún proceso vital. Una de las técnicas más efectivas es DIRIGIR LA ATENCIÓN A LAS FOSAS NASALES AL RESPIRAR 🫁 esa técnica la usó mucho Sidartha Gautama o (Buda). ¿La mindfulness no es para todos? No todas las técnicas son para todos, hay muchas técnicas, incluso se pueden inventar nuevas basándose en las ya existentes o en el conocimiento sobre el tema. ME CONSTA que he hecho el ejercicio de las fosas nasales estando bajo los efectos del alcohol y he durado al menos dos días después mucho más relajado. Los ejercicios de meditación o mindfulness lo que hacen es traernos al presente y sacarnos de la culpa del pasado y la ansiedad acerca del futuro. Muchas personas llevan AÑOS o décadas decidiendo y actuando desde la culpa y la ansiedad 😰😰, pero hay personas que viven mejor pues no se dejan ROBAR el momento presente. EFECTOS ADVERSOS DE LA MEDITACIÓN-MINDFULNESS: Se está comprobando lo que se sospechaba, qué tal cosa o que algunas técnicas no son para todos. No se pierde nada con probar, no pasa nada, no hay ningún problema, el problema sería pagar cursos o libros ultra costosos pero Hoy en día no hace falta. BAJA EFECTIVIDAD, más de lo mismo, en unas personas es más efectiva que en otras y con la mindfulness pasa lo mismo que con la EFT, la EDMR y el Hoponopo, son técnicas que sí son efectivas pero esa efectividad tiene límites. PERO, PERO, PERO, los límites los ha de comprar uno mismo. EFECTIVIDAD CON LÍMITES, con los psicofármacos pasa exactamente lo mismo y su venta todavía se permite 🤷🤷🤷🤷, los psicofármacos también se prueban A VER cómo le va a ese paciente con ese psicofármaco y dosis en específico. (Ningún psicofármaco cura cómo lo hacen los antibióticos) Las terapias psicológicas realmente efectivas basadas en la evidencia, la evidencia dice que no son 100% efectivas para todos. Es mejor probar bien y que no te funcione a no probar y definitivamente perder la oportunidad de que sí funcione. PSEUDO TERAPIA: también puede ser el hecho de usar una técnica cómo terapia completa. LA TERAPIA CONGINITIVO CONDUCTUAL muchas veces incluye mindfulness. Medición de la EFECTIVIDAD BASADA EN TESTIMONIOS, al igual que las terapias psicológicas más efectivas la efectividad se mide así pues hasta el momento no hay de otra, ¿O sí? Pues hay gente que: deja de fumar, o regula su peso, mejora sus relaciones MINDFULNESS CENTRARSE EN EL PRESENTE ¿En qué parte del presente? Eso se puede elegir a voluntad. Y entre más pequeña sea esa porción del presente más efectivo y terapéutico es el ejercicio de mindfulness, cómo por ejemplo fijarse en las fosas nasales. EN ESTE CASO, el enemigo de mi enemigo es mi amigo. ¿La mindfulness te hace inteligente 🧠? No te lo puedo demostrar pero la ansiedad, la depresión y el estrés sí merman mucho tu inteligencia, memoria y creatividad. Mindfulness Mario Alonso Puig. El poder del ahora. Manual de Mindfulness [PDF] Manual mindfulness.
Muy agradecido por narrar tu experiencia, cada video tuyo es una experiencia diferente. bendiciones Frans y sigue haciendo videos, cada vez lo haces mucho mejor. Gracias
El consumo de sustancias debería estar acompañado de mindfulness, toda personas que consuma sustancias debería saber hacer mindfulness y combinar el consumo de sustancias con ejercicios de respiración-atención. Mindfulness antes, durante y después del consumo de sustancias. Mindfulness en el intermedio después de tomar la ayahuasca y antes de que haga efecto. La mindfulness les puede ayudar a muchos a calmar el deseo sexual sería muy bueno que se hablara más a profundidad sobre la meditación y sobre la mindfulness. La mindfulness no es es mágica pero a la vez "sí" pues por ejemplo sirve cómo catalizador para distintas terapias. No se puede considerar una terapia en sí pero es un gran complemento. Hay muchos, muchos y muchos ejercicios de meditación, lo mejor es hacer técnicas de mindfulness basadas en dirigir la atención a algún proceso vital. Una de las técnicas más efectivas es DIRIGIR LA ATENCIÓN A LAS FOSAS NASALES AL RESPIRAR 🫁 esa técnica la usó mucho Sidartha Gautama o (Buda). ¿La mindfulness no es para todos? No todas las técnicas son para todos, hay muchas técnicas, incluso se pueden inventar nuevas basándose en las ya existentes o en el conocimiento sobre el tema. ME CONSTA que he hecho el ejercicio de las fosas nasales estando bajo los efectos del alcohol y he durado al menos dos días después mucho más relajado. Los ejercicios de meditación o mindfulness lo que hacen es traernos al presente y sacarnos de la culpa del pasado y la ansiedad acerca del futuro. Muchas personas llevan AÑOS o décadas decidiendo y actuando desde la culpa y la ansiedad 😰😰, pero hay personas que viven mejor pues no se dejan ROBAR el momento presente. EFECTOS ADVERSOS DE LA MEDITACIÓN-MINDFULNESS: Se está comprobando lo que se sospechaba, qué tal cosa o que algunas técnicas no son para todos. No se pierde nada con probar, no pasa nada, no hay ningún problema, el problema sería pagar cursos o libros ultra costosos pero Hoy en día no hace falta. BAJA EFECTIVIDAD, más de lo mismo, en unas personas es más efectiva que en otras y con la mindfulness pasa lo mismo que con la EFT, la EDMR y el Hoponopo, son técnicas que sí son efectivas pero esa efectividad tiene límites. PERO, PERO, PERO, los límites los ha de comprar uno mismo. EFECTIVIDAD CON LÍMITES, con los psicofármacos pasa exactamente lo mismo y su venta todavía se permite 🤷🤷🤷🤷, los psicofármacos también se prueban A VER cómo le va a ese paciente con ese psicofármaco y dosis en específico. (Ningún psicofármaco cura cómo lo hacen los antibióticos) Las terapias psicológicas realmente efectivas basadas en la evidencia, la evidencia dice que no son 100% efectivas para todos. Es mejor probar bien y que no te funcione a no probar y definitivamente perder la oportunidad de que sí funcione. PSEUDO TERAPIA: también puede ser el hecho de usar una técnica cómo terapia completa. LA TERAPIA CONGINITIVO CONDUCTUAL muchas veces incluye mindfulness. Medición de la EFECTIVIDAD BASADA EN TESTIMONIOS, al igual que las terapias psicológicas más efectivas la efectividad se mide así pues hasta el momento no hay de otra, ¿O sí? Pues hay gente que: deja de fumar, o regula su peso, mejora sus relaciones MINDFULNESS CENTRARSE EN EL PRESENTE ¿En qué parte del presente? Eso se puede elegir a voluntad. Y entre más pequeña sea esa porción del presente más efectivo y terapéutico es el ejercicio de mindfulness, cómo por ejemplo fijarse en las fosas nasales. EN ESTE CASO, el enemigo de mi enemigo es mi amigo. ¿La mindfulness te hace inteligente 🧠? No te lo puedo demostrar pero la ansiedad, la depresión y el estrés sí merman mucho tu inteligencia, memoria y creatividad. Mindfulness Mario Alonso Puig. El poder del ahora. Manual de Mindfulness [PDF] Manual mindfulness. 😊
Hola Frans, cada vez me gustan mas tus videos, gracias por animarte a subirlos, no pares, sigue sigue!!! Los dos looks se te ven muy bien!! Cuando vi el nuevo, dije: Este es el mejor!!! Pero cuando vi el que tenias, me dije: "Le voy a decir que este"!!
El consumo de sustancias debería estar acompañado de mindfulness, toda personas que consuma sustancias debería saber hacer mindfulness y combinar el consumo de sustancias con ejercicios de respiración-atención. Mindfulness antes, durante y después del consumo de sustancias. Mindfulness en el intermedio después de tomar la ayahuasca y antes de que haga efecto. La mindfulness les puede ayudar a muchos a calmar el deseo sexual sería muy bueno que se hablara más a profundidad sobre la meditación y sobre la mindfulness. La mindfulness no es es mágica pero a la vez "sí" pues por ejemplo sirve cómo catalizador para distintas terapias. No se puede considerar una terapia en sí pero es un gran complemento. Hay muchos, muchos y muchos ejercicios de meditación, lo mejor es hacer técnicas de mindfulness basadas en dirigir la atención a algún proceso vital. Una de las técnicas más efectivas es DIRIGIR LA ATENCIÓN A LAS FOSAS NASALES AL RESPIRAR 🫁 esa técnica la usó mucho Sidartha Gautama o (Buda). ¿La mindfulness no es para todos? No todas las técnicas son para todos, hay muchas técnicas, incluso se pueden inventar nuevas basándose en las ya existentes o en el conocimiento sobre el tema. ME CONSTA que he hecho el ejercicio de las fosas nasales estando bajo los efectos del alcohol y he durado al menos dos días después mucho más relajado. Los ejercicios de meditación o mindfulness lo que hacen es traernos al presente y sacarnos de la culpa del pasado y la ansiedad acerca del futuro. Muchas personas llevan AÑOS o décadas decidiendo y actuando desde la culpa y la ansiedad 😰😰, pero hay personas que viven mejor pues no se dejan ROBAR el momento presente. EFECTOS ADVERSOS DE LA MEDITACIÓN-MINDFULNESS: Se está comprobando lo que se sospechaba, qué tal cosa o que algunas técnicas no son para todos. No se pierde nada con probar, no pasa nada, no hay ningún problema, el problema sería pagar cursos o libros ultra costosos pero Hoy en día no hace falta. BAJA EFECTIVIDAD, más de lo mismo, en unas personas es más efectiva que en otras y con la mindfulness pasa lo mismo que con la EFT, la EDMR y el Hoponopo, son técnicas que sí son efectivas pero esa efectividad tiene límites. PERO, PERO, PERO, los límites los ha de comprar uno mismo. EFECTIVIDAD CON LÍMITES, con los psicofármacos pasa exactamente lo mismo y su venta todavía se permite 🤷🤷🤷🤷, los psicofármacos también se prueban A VER cómo le va a ese paciente con ese psicofármaco y dosis en específico. (Ningún psicofármaco cura cómo lo hacen los antibióticos) Las terapias psicológicas realmente efectivas basadas en la evidencia, la evidencia dice que no son 100% efectivas para todos. Es mejor probar bien y que no te funcione a no probar y definitivamente perder la oportunidad de que sí funcione. PSEUDO TERAPIA: también puede ser el hecho de usar una técnica cómo terapia completa. LA TERAPIA CONGINITIVO CONDUCTUAL muchas veces incluye mindfulness. Medición de la EFECTIVIDAD BASADA EN TESTIMONIOS, al igual que las terapias psicológicas más efectivas la efectividad se mide así pues hasta el momento no hay de otra, ¿O sí? Pues hay gente que: deja de fumar, o regula su peso, mejora sus relaciones MINDFULNESS CENTRARSE EN EL PRESENTE ¿En qué parte del presente? Eso se puede elegir a voluntad. Y entre más pequeña sea esa porción del presente más efectivo y terapéutico es el ejercicio de mindfulness, cómo por ejemplo fijarse en las fosas nasales. EN ESTE CASO, el enemigo de mi enemigo es mi amigo. ¿La mindfulness te hace inteligente 🧠? No te lo puedo demostrar pero la ansiedad, la depresión y el estrés sí merman mucho tu inteligencia, memoria y creatividad. Mindfulness Mario Alonso Puig. El poder del ahora. Manual de Mindfulness [PDF] Manual mindfulness.
Tu esposa será una extranjera, yo tome ayahuasca en Iquitos donde unos nativos wow vi todo como un sueño fechas días etc y pasaron años todo se cumplió vivo en Florida y yo en mi sueño con ayahuasca yo conocía mi casa mi esposo Americano todo lo vi y se cumplió es algo asombroso, pero al inicio me asusto mucho hoy ya acostumbrada quisiera volver a tomar, dicen q cuando tomas la primera vez cero experiencia, la 2 ya mentalizas y jalas lo q deseas Para tu vida.
El consumo de sustancias debería estar acompañado de mindfulness, toda personas que consuma sustancias debería saber hacer mindfulness y combinar el consumo de sustancias con ejercicios de respiración-atención. Mindfulness antes, durante y después del consumo de sustancias. Mindfulness en el intermedio después de tomar la ayahuasca y antes de que haga efecto. La mindfulness les puede ayudar a muchos a calmar el deseo sexual sería muy bueno que se hablara más a profundidad sobre la meditación y sobre la mindfulness. La mindfulness no es es mágica pero a la vez "sí" pues por ejemplo sirve cómo catalizador para distintas terapias. No se puede considerar una terapia en sí pero es un gran complemento. Hay muchos, muchos y muchos ejercicios de meditación, lo mejor es hacer técnicas de mindfulness basadas en dirigir la atención a algún proceso vital. Una de las técnicas más efectivas es DIRIGIR LA ATENCIÓN A LAS FOSAS NASALES AL RESPIRAR 🫁 esa técnica la usó mucho Sidartha Gautama o (Buda). ¿La mindfulness no es para todos? No todas las técnicas son para todos, hay muchas técnicas, incluso se pueden inventar nuevas basándose en las ya existentes o en el conocimiento sobre el tema. ME CONSTA que he hecho el ejercicio de las fosas nasales estando bajo los efectos del alcohol y he durado al menos dos días después mucho más relajado. Los ejercicios de meditación o mindfulness lo que hacen es traernos al presente y sacarnos de la culpa del pasado y la ansiedad acerca del futuro. Muchas personas llevan AÑOS o décadas decidiendo y actuando desde la culpa y la ansiedad 😰😰, pero hay personas que viven mejor pues no se dejan ROBAR el momento presente. EFECTOS ADVERSOS DE LA MEDITACIÓN-MINDFULNESS: Se está comprobando lo que se sospechaba, qué tal cosa o que algunas técnicas no son para todos. No se pierde nada con probar, no pasa nada, no hay ningún problema, el problema sería pagar cursos o libros ultra costosos pero Hoy en día no hace falta. BAJA EFECTIVIDAD, más de lo mismo, en unas personas es más efectiva que en otras y con la mindfulness pasa lo mismo que con la EFT, la EDMR y el Hoponopo, son técnicas que sí son efectivas pero esa efectividad tiene límites. PERO, PERO, PERO, los límites los ha de comprar uno mismo. EFECTIVIDAD CON LÍMITES, con los psicofármacos pasa exactamente lo mismo y su venta todavía se permite 🤷🤷🤷🤷, los psicofármacos también se prueban A VER cómo le va a ese paciente con ese psicofármaco y dosis en específico. (Ningún psicofármaco cura cómo lo hacen los antibióticos) Las terapias psicológicas realmente efectivas basadas en la evidencia, la evidencia dice que no son 100% efectivas para todos. Es mejor probar bien y que no te funcione a no probar y definitivamente perder la oportunidad de que sí funcione. PSEUDO TERAPIA: también puede ser el hecho de usar una técnica cómo terapia completa. LA TERAPIA CONGINITIVO CONDUCTUAL muchas veces incluye mindfulness. Medición de la EFECTIVIDAD BASADA EN TESTIMONIOS, al igual que las terapias psicológicas más efectivas la efectividad se mide así pues hasta el momento no hay de otra, ¿O sí? Pues hay gente que: deja de fumar, o regula su peso, mejora sus relaciones MINDFULNESS CENTRARSE EN EL PRESENTE ¿En qué parte del presente? Eso se puede elegir a voluntad. Y entre más pequeña sea esa porción del presente más efectivo y terapéutico es el ejercicio de mindfulness, cómo por ejemplo fijarse en las fosas nasales. EN ESTE CASO, el enemigo de mi enemigo es mi amigo. ¿La mindfulness te hace inteligente 🧠? No te lo puedo demostrar pero la ansiedad, la depresión y el estrés sí merman mucho tu inteligencia, memoria y creatividad. Mindfulness Mario Alonso Puig. El poder del ahora. Manual de Mindfulness [PDF] Manual mindfulness.
El broer vio su futuro, la realidad: Lo enviare a Cultivando su parcela se quedo dormido en una mata de maíz, peludo, color amarillo y de pronto despertó Oops.
Me encantó el vídeo, necesitaba escuchar una reseña como la tuya porque iré escéptica a vivir la experiencia. Empiezo a seguirte desde hoy! Vibras!! 💥💥💥
Wow. Yo no podría hacerlo así. Necesito la noche porque es íntimo, los ojos sensibles. y eso de beber tanta agua me parece muy extraño además hay que prepararse con la famosa dieta. Menudo curandero
@@Bormanb23 y si te cambia la vida, por que necesitas cada vez ir? (según tu comentario ya van tres veces). El único que te cambia la vida verdaderamente no son los alucinógenos naturales, sino Jesucristo a través de su Palabra La Biblia. El Señor dijo; YO SOY El Camino, La Verdad y La Vida.......
@@luiseffio1072- No necesito cada vez ir, ya fui y no necesito regresar - te llama cuando la necesitas y te dice no mas cuando ya entendiste todo. Si te ayuda a entender lo que tu alma conoce pero tu mente no entonces es algo divino...en fin, solo hay una forma de entenderlo y con palabras no se puede.
El consumo de sustancias debería estar acompañado de mindfulness, toda personas que consuma sustancias debería saber hacer mindfulness y combinar el consumo de sustancias con ejercicios de respiración-atención. Mindfulness antes, durante y después del consumo de sustancias. Mindfulness en el intermedio después de tomar la ayahuasca y antes de que haga efecto. La mindfulness les puede ayudar a muchos a calmar el deseo sexual sería muy bueno que se hablara más a profundidad sobre la meditación y sobre la mindfulness. La mindfulness no es es mágica pero a la vez "sí" pues por ejemplo sirve cómo catalizador para distintas terapias. No se puede considerar una terapia en sí pero es un gran complemento. Hay muchos, muchos y muchos ejercicios de meditación, lo mejor es hacer técnicas de mindfulness basadas en dirigir la atención a algún proceso vital. Una de las técnicas más efectivas es DIRIGIR LA ATENCIÓN A LAS FOSAS NASALES AL RESPIRAR 🫁 esa técnica la usó mucho Sidartha Gautama o (Buda). ¿La mindfulness no es para todos? No todas las técnicas son para todos, hay muchas técnicas, incluso se pueden inventar nuevas basándose en las ya existentes o en el conocimiento sobre el tema. ME CONSTA que he hecho el ejercicio de las fosas nasales estando bajo los efectos del alcohol y he durado al menos dos días después mucho más relajado. Los ejercicios de meditación o mindfulness lo que hacen es traernos al presente y sacarnos de la culpa del pasado y la ansiedad acerca del futuro. Muchas personas llevan AÑOS o décadas decidiendo y actuando desde la culpa y la ansiedad 😰😰, pero hay personas que viven mejor pues no se dejan ROBAR el momento presente. EFECTOS ADVERSOS DE LA MEDITACIÓN-MINDFULNESS: Se está comprobando lo que se sospechaba, qué tal cosa o que algunas técnicas no son para todos. No se pierde nada con probar, no pasa nada, no hay ningún problema, el problema sería pagar cursos o libros ultra costosos pero Hoy en día no hace falta. BAJA EFECTIVIDAD, más de lo mismo, en unas personas es más efectiva que en otras y con la mindfulness pasa lo mismo que con la EFT, la EDMR y el Hoponopo, son técnicas que sí son efectivas pero esa efectividad tiene límites. PERO, PERO, PERO, los límites los ha de comprar uno mismo. EFECTIVIDAD CON LÍMITES, con los psicofármacos pasa exactamente lo mismo y su venta todavía se permite 🤷🤷🤷🤷, los psicofármacos también se prueban A VER cómo le va a ese paciente con ese psicofármaco y dosis en específico. (Ningún psicofármaco cura cómo lo hacen los antibióticos) Las terapias psicológicas realmente efectivas basadas en la evidencia, la evidencia dice que no son 100% efectivas para todos. Es mejor probar bien y que no te funcione a no probar y definitivamente perder la oportunidad de que sí funcione. PSEUDO TERAPIA: también puede ser el hecho de usar una técnica cómo terapia completa. LA TERAPIA CONGINITIVO CONDUCTUAL muchas veces incluye mindfulness. Medición de la EFECTIVIDAD BASADA EN TESTIMONIOS, al igual que las terapias psicológicas más efectivas la efectividad se mide así pues hasta el momento no hay de otra, ¿O sí? Pues hay gente que: deja de fumar, o regula su peso, mejora sus relaciones MINDFULNESS CENTRARSE EN EL PRESENTE ¿En qué parte del presente? Eso se puede elegir a voluntad. Y entre más pequeña sea esa porción del presente más efectivo y terapéutico es el ejercicio de mindfulness, cómo por ejemplo fijarse en las fosas nasales. EN ESTE CASO, el enemigo de mi enemigo es mi amigo. ¿La mindfulness te hace inteligente 🧠? No te lo puedo demostrar pero la ansiedad, la depresión y el estrés sí merman mucho tu inteligencia, memoria y creatividad. Mindfulness Mario Alonso Puig. El poder del ahora. Manual de Mindfulness [PDF] Manual mindfulness. 🤯
Interesante esa experiencia, muy bien relatada. Recuerdo que el poeta Pablo Neruda cuando estaba en oriente, se preguntaba los efectos del opio. Se decidió a entrar a probar a esos establecimientos en donde las personas pasan horas y horas fumando opio. Recuerdo su reacción, muy parecido al ayahuasca. Decía que bajo los efectos del opio, todo sonido externo lo transformaba en algo placentero. Por ejemplo, supongamos que alguien bota al suelo una bandeja llena de vasos de vidrio... ese sonido se transformaba en una cortina musical, es decir que el cerebro transforma lo que percibe, pero otorgándole una suavidad o armonía que los sonidos normales NO tienen. En otras palabras el cerebro cambia la realidad y la convierte en una "realidad más armónica" en donde nada altera a las personas, por el contrario, esa sensación de bienestar y armonía, termina por convertir a las personas en sujetos pasivos o súper pasivos. Quizás por eso los ingleses en épocas pasadas introdujeron el opio en los pueblos que deseaban conquistar.
El consumo de sustancias debería estar acompañado de mindfulness, toda personas que consuma sustancias debería saber hacer mindfulness y combinar el consumo de sustancias con ejercicios de respiración-atención. Mindfulness antes, durante y después del consumo de sustancias. Mindfulness en el intermedio después de tomar la ayahuasca y antes de que haga efecto. La mindfulness les puede ayudar a muchos a calmar el deseo sexual sería muy bueno que se hablara más a profundidad sobre la meditación y sobre la mindfulness. La mindfulness no es es mágica pero a la vez "sí" pues por ejemplo sirve cómo catalizador para distintas terapias. No se puede considerar una terapia en sí pero es un gran complemento. Hay muchos, muchos y muchos ejercicios de meditación, lo mejor es hacer técnicas de mindfulness basadas en dirigir la atención a algún proceso vital. Una de las técnicas más efectivas es DIRIGIR LA ATENCIÓN A LAS FOSAS NASALES AL RESPIRAR 🫁 esa técnica la usó mucho Sidartha Gautama o (Buda). ¿La mindfulness no es para todos? No todas las técnicas son para todos, hay muchas técnicas, incluso se pueden inventar nuevas basándose en las ya existentes o en el conocimiento sobre el tema. ME CONSTA que he hecho el ejercicio de las fosas nasales estando bajo los efectos del alcohol y he durado al menos dos días después mucho más relajado. Los ejercicios de meditación o mindfulness lo que hacen es traernos al presente y sacarnos de la culpa del pasado y la ansiedad acerca del futuro. Muchas personas llevan AÑOS o décadas decidiendo y actuando desde la culpa y la ansiedad 😰😰, pero hay personas que viven mejor pues no se dejan ROBAR el momento presente. EFECTOS ADVERSOS DE LA MEDITACIÓN-MINDFULNESS: Se está comprobando lo que se sospechaba, qué tal cosa o que algunas técnicas no son para todos. No se pierde nada con probar, no pasa nada, no hay ningún problema, el problema sería pagar cursos o libros ultra costosos pero Hoy en día no hace falta. BAJA EFECTIVIDAD, más de lo mismo, en unas personas es más efectiva que en otras y con la mindfulness pasa lo mismo que con la EFT, la EDMR y el Hoponopo, son técnicas que sí son efectivas pero esa efectividad tiene límites. PERO, PERO, PERO, los límites los ha de comprar uno mismo. EFECTIVIDAD CON LÍMITES, con los psicofármacos pasa exactamente lo mismo y su venta todavía se permite 🤷🤷🤷🤷, los psicofármacos también se prueban A VER cómo le va a ese paciente con ese psicofármaco y dosis en específico. (Ningún psicofármaco cura cómo lo hacen los antibióticos) Las terapias psicológicas realmente efectivas basadas en la evidencia, la evidencia dice que no son 100% efectivas para todos. Es mejor probar bien y que no te funcione a no probar y definitivamente perder la oportunidad de que sí funcione. PSEUDO TERAPIA: también puede ser el hecho de usar una técnica cómo terapia completa. LA TERAPIA CONGINITIVO CONDUCTUAL muchas veces incluye mindfulness. Medición de la EFECTIVIDAD BASADA EN TESTIMONIOS, al igual que las terapias psicológicas más efectivas la efectividad se mide así pues hasta el momento no hay de otra, ¿O sí? Pues hay gente que: deja de fumar, o regula su peso, mejora sus relaciones MINDFULNESS CENTRARSE EN EL PRESENTE ¿En qué parte del presente? Eso se puede elegir a voluntad. Y entre más pequeña sea esa porción del presente más efectivo y terapéutico es el ejercicio de mindfulness, cómo por ejemplo fijarse en las fosas nasales. EN ESTE CASO, el enemigo de mi enemigo es mi amigo. ¿La mindfulness te hace inteligente 🧠? No te lo puedo demostrar pero la ansiedad, la depresión y el estrés sí merman mucho tu inteligencia, memoria y creatividad. Mindfulness Mario Alonso Puig. El poder del ahora. Manual de Mindfulness [PDF] Manual mindfulness. 🤯
Es difícil de expresarse para que la gente comprenda lo desconocemos y aceptar la existencia de la medicina, así como la experiencia que se tenga al consumirla. Yo sólo recomiendo hacerlo para sanar, no para "saber que se siente" y hacerlo en un ambiente adecuado. Personalmente, el lugar al que fuiste, no me trasmite tranquilidad y tampoco el fin con el que realizaste el vídeo. Sin embargo, el hecho de que no te cobraron, es de entender que el facilitador de la Aya, lo hace de corazón y por ayudar... Es una herramienta muy potente.
El consumo de sustancias debería estar acompañado de mindfulness, toda personas que consuma sustancias debería saber hacer mindfulness y combinar el consumo de sustancias con ejercicios de respiración-atención. Mindfulness antes, durante y después del consumo de sustancias. Mindfulness en el intermedio después de tomar la ayahuasca y antes de que haga efecto. La mindfulness les puede ayudar a muchos a calmar el deseo sexual sería muy bueno que se hablara más a profundidad sobre la meditación y sobre la mindfulness. La mindfulness no es es mágica pero a la vez "sí" pues por ejemplo sirve cómo catalizador para distintas terapias. No se puede considerar una terapia en sí pero es un gran complemento. Hay muchos, muchos y muchos ejercicios de meditación, lo mejor es hacer técnicas de mindfulness basadas en dirigir la atención a algún proceso vital. Una de las técnicas más efectivas es DIRIGIR LA ATENCIÓN A LAS FOSAS NASALES AL RESPIRAR 🫁 esa técnica la usó mucho Sidartha Gautama o (Buda). ¿La mindfulness no es para todos? No todas las técnicas son para todos, hay muchas técnicas, incluso se pueden inventar nuevas basándose en las ya existentes o en el conocimiento sobre el tema. ME CONSTA que he hecho el ejercicio de las fosas nasales estando bajo los efectos del alcohol y he durado al menos dos días después mucho más relajado. Los ejercicios de meditación o mindfulness lo que hacen es traernos al presente y sacarnos de la culpa del pasado y la ansiedad acerca del futuro. Muchas personas llevan AÑOS o décadas decidiendo y actuando desde la culpa y la ansiedad 😰😰, pero hay personas que viven mejor pues no se dejan ROBAR el momento presente. EFECTOS ADVERSOS DE LA MEDITACIÓN-MINDFULNESS: Se está comprobando lo que se sospechaba, qué tal cosa o que algunas técnicas no son para todos. No se pierde nada con probar, no pasa nada, no hay ningún problema, el problema sería pagar cursos o libros ultra costosos pero Hoy en día no hace falta. BAJA EFECTIVIDAD, más de lo mismo, en unas personas es más efectiva que en otras y con la mindfulness pasa lo mismo que con la EFT, la EDMR y el Hoponopo, son técnicas que sí son efectivas pero esa efectividad tiene límites. PERO, PERO, PERO, los límites los ha de comprar uno mismo. EFECTIVIDAD CON LÍMITES, con los psicofármacos pasa exactamente lo mismo y su venta todavía se permite 🤷🤷🤷🤷, los psicofármacos también se prueban A VER cómo le va a ese paciente con ese psicofármaco y dosis en específico. (Ningún psicofármaco cura cómo lo hacen los antibióticos) Las terapias psicológicas realmente efectivas basadas en la evidencia, la evidencia dice que no son 100% efectivas para todos. Es mejor probar bien y que no te funcione a no probar y definitivamente perder la oportunidad de que sí funcione. PSEUDO TERAPIA: también puede ser el hecho de usar una técnica cómo terapia completa. LA TERAPIA CONGINITIVO CONDUCTUAL muchas veces incluye mindfulness. Medición de la EFECTIVIDAD BASADA EN TESTIMONIOS, al igual que las terapias psicológicas más efectivas la efectividad se mide así pues hasta el momento no hay de otra, ¿O sí? Pues hay gente que: deja de fumar, o regula su peso, mejora sus relaciones MINDFULNESS CENTRARSE EN EL PRESENTE ¿En qué parte del presente? Eso se puede elegir a voluntad. Y entre más pequeña sea esa porción del presente más efectivo y terapéutico es el ejercicio de mindfulness, cómo por ejemplo fijarse en las fosas nasales. EN ESTE CASO, el enemigo de mi enemigo es mi amigo. ¿La mindfulness te hace inteligente 🧠? No te lo puedo demostrar pero la ansiedad, la depresión y el estrés sí merman mucho tu inteligencia, memoria y creatividad. Mindfulness Mario Alonso Puig. El poder del ahora. Manual de Mindfulness [PDF] Manual mindfulness. 🤯
El consumo de sustancias debería estar acompañado de mindfulness, toda personas que consuma sustancias debería saber hacer mindfulness y combinar el consumo de sustancias con ejercicios de respiración-atención. Mindfulness antes, durante y después del consumo de sustancias. Mindfulness en el intermedio después de tomar la ayahuasca y antes de que haga efecto. La mindfulness les puede ayudar a muchos a calmar el deseo sexual sería muy bueno que se hablara más a profundidad sobre la meditación y sobre la mindfulness. La mindfulness no es es mágica pero a la vez "sí" pues por ejemplo sirve cómo catalizador para distintas terapias. No se puede considerar una terapia en sí pero es un gran complemento. Hay muchos, muchos y muchos ejercicios de meditación, lo mejor es hacer técnicas de mindfulness basadas en dirigir la atención a algún proceso vital. Una de las técnicas más efectivas es DIRIGIR LA ATENCIÓN A LAS FOSAS NASALES AL RESPIRAR 🫁 esa técnica la usó mucho Sidartha Gautama o (Buda). ¿La mindfulness no es para todos? No todas las técnicas son para todos, hay muchas técnicas, incluso se pueden inventar nuevas basándose en las ya existentes o en el conocimiento sobre el tema. ME CONSTA que he hecho el ejercicio de las fosas nasales estando bajo los efectos del alcohol y he durado al menos dos días después mucho más relajado. Los ejercicios de meditación o mindfulness lo que hacen es traernos al presente y sacarnos de la culpa del pasado y la ansiedad acerca del futuro. Muchas personas llevan AÑOS o décadas decidiendo y actuando desde la culpa y la ansiedad 😰😰, pero hay personas que viven mejor pues no se dejan ROBAR el momento presente. EFECTOS ADVERSOS DE LA MEDITACIÓN-MINDFULNESS: Se está comprobando lo que se sospechaba, qué tal cosa o que algunas técnicas no son para todos. No se pierde nada con probar, no pasa nada, no hay ningún problema, el problema sería pagar cursos o libros ultra costosos pero Hoy en día no hace falta. BAJA EFECTIVIDAD, más de lo mismo, en unas personas es más efectiva que en otras y con la mindfulness pasa lo mismo que con la EFT, la EDMR y el Hoponopo, son técnicas que sí son efectivas pero esa efectividad tiene límites. PERO, PERO, PERO, los límites los ha de comprar uno mismo. EFECTIVIDAD CON LÍMITES, con los psicofármacos pasa exactamente lo mismo y su venta todavía se permite 🤷🤷🤷🤷, los psicofármacos también se prueban A VER cómo le va a ese paciente con ese psicofármaco y dosis en específico. (Ningún psicofármaco cura cómo lo hacen los antibióticos) Las terapias psicológicas realmente efectivas basadas en la evidencia, la evidencia dice que no son 100% efectivas para todos. Es mejor probar bien y que no te funcione a no probar y definitivamente perder la oportunidad de que sí funcione. PSEUDO TERAPIA: también puede ser el hecho de usar una técnica cómo terapia completa. LA TERAPIA CONGINITIVO CONDUCTUAL muchas veces incluye mindfulness. Medición de la EFECTIVIDAD BASADA EN TESTIMONIOS, al igual que las terapias psicológicas más efectivas la efectividad se mide así pues hasta el momento no hay de otra, ¿O sí? Pues hay gente que: deja de fumar, o regula su peso, mejora sus relaciones MINDFULNESS CENTRARSE EN EL PRESENTE ¿En qué parte del presente? Eso se puede elegir a voluntad. Y entre más pequeña sea esa porción del presente más efectivo y terapéutico es el ejercicio de mindfulness, cómo por ejemplo fijarse en las fosas nasales. EN ESTE CASO, el enemigo de mi enemigo es mi amigo. ¿La mindfulness te hace inteligente 🧠? No te lo puedo demostrar pero la ansiedad, la depresión y el estrés sí merman mucho tu inteligencia, memoria y creatividad. Mindfulness Mario Alonso Puig. El poder del ahora. Manual de Mindfulness [PDF] Manual mindfulness. 🤯
Frank yo vivó en New York, en el 2006, viajé al Perú,me enviaron unos amigos que vivían en Lima,fui por un mes y terminé quedándome 2 meses, una de los primeros lugares que fui de vicita fue a Chinchas ,ya que mis amistades ,las cuales conocí por acá en el Inter ,eran originales de Chinchas, Justo llegué ayi ,el mismo día de las fiestas , Patrias,y mis amigos eran del mismo barrio que la familia Mayambrocios,, ése día ellos tenían función en la plaza de Armas,por el día de las fiestas de su Patrona la Virgen del Carmen,la pasé súper ,y después nos fuimos todos de fiestas toda la noche está el otro día a las 12 pm., Después claro me fui al Cusco cómo todo turista a Machupichu , y hise el caminó del Inca,ayi probé por primera vez en mi Vida el ayahuasca ,por atrevido y te digo que fue la peor experiencia de mi Vida,ya que no estaba preparando para Éso, y mi guía en el ayahuasca,ya ya después no le entendía Nada de tanto que vomité,, Así qué entiendo muy bien por lo que pasastes Yo también lo sentí cómo un Purgante,, fue una experiencia horrible para mí,,yo soy nacido en Cuba,pero criado acá en Usa., desde niño,. quiero decirte que soy una persona muy espiritual, ya que tengo medía unidad, aparté tengo Ocha hecha en mi cabeza,que es una religión procedente del África, también en Chinchas es dónde se acoje la comunidad Afro Peruana, ,lo que te quiero dar a entender es que lo me llevó a tomar el ayagusscas, fue más atención a descubrir ésa experiencia Espritual , pero ,para Nada en mi persona ,fue Horrible ésa experiencia,con el ayahuasca. Después seguí viajando a tu hermoso país, muy amenudo y basta tengo familia aya hoy día ,y pasado el tiempo compré casa en Trujillo ,hermosa ciudad , y claro más tiempo pasaba en Perú, quiero que sepas conozco todo el territorio Peruano de Norte a Sur,ciudad por Ciudad uno de mis lugares favoritos fue Huaraz ,tanto me gustó que estuve apuntó de comprar un negoció ayi en el Centró y me quería quedar viendo ayi ,una de las cosas que Amó de tu país es su cultura Andina, y estuve estudiando ,algo de ketchua, e viajado casi toda los Andes Peruanos me enamoró ésa cultura , también estado en Puno ,estuveirando tus vídeos de ayi,me encanta Perú al cual siento que Dios lo bendicio cuándo la creación.. Perú tiene tanto que ofrecer al Mundo.
Saludos hombre.Ojalá lea tu historia y hagan un vídeo juntos contando tu experiencia como un turista valora más la cultura peruana que a veces un mismo compatriota.
sólo dices q fue horrible pero no dices q experiencia tuviste. puedes explicar tu experiencia? el vídeo trata del ayaguasca no de su cultura como país. incompleta
Wow! Muy interesante tu experiencia, gracias por compartirla. El chaman me pareció de lo más relajado y abierto respecto a la grabación del lugar y tu experiencia, me cayó bien. Disfruto mucho tus videos,
Conocí tus videos hace 3 días y eres mi RU-vidr peruano favorito jajajaja, me pregunto qué sería si tuvieras presupuesto como para una producción más grande... Pero eso no quita que tus videos ahora son una joya mano. Vibras
Que estafa tan grande está haciendo ese hombre, la Ayahuasca no se toma así nada más, debes tener una dieta previa toma, y el chamán debe cantar para guiarte en el viaje.
Créeme que no tienes idea de lo que escribes, esto no tiene nada de estafa. Tuve la oportunidad de ir a este lugar y puedo decir que fue la mejor experiencia del mundo que denimprovisado no tiene nada
El consumo de sustancias debería estar acompañado de mindfulness, toda personas que consuma sustancias debería saber hacer mindfulness y combinar el consumo de sustancias con ejercicios de respiración-atención. Mindfulness antes, durante y después del consumo de sustancias. Mindfulness en el intermedio después de tomar la ayahuasca y antes de que haga efecto. La mindfulness les puede ayudar a muchos a calmar el deseo sexual sería muy bueno que se hablara más a profundidad sobre la meditación y sobre la mindfulness. La mindfulness no es es mágica pero a la vez "sí" pues por ejemplo sirve cómo catalizador para distintas terapias. No se puede considerar una terapia en sí pero es un gran complemento. Hay muchos, muchos y muchos ejercicios de meditación, lo mejor es hacer técnicas de mindfulness basadas en dirigir la atención a algún proceso vital. Una de las técnicas más efectivas es DIRIGIR LA ATENCIÓN A LAS FOSAS NASALES AL RESPIRAR 🫁 esa técnica la usó mucho Sidartha Gautama o (Buda). ¿La mindfulness no es para todos? No todas las técnicas son para todos, hay muchas técnicas, incluso se pueden inventar nuevas basándose en las ya existentes o en el conocimiento sobre el tema. ME CONSTA que he hecho el ejercicio de las fosas nasales estando bajo los efectos del alcohol y he durado al menos dos días después mucho más relajado. Los ejercicios de meditación o mindfulness lo que hacen es traernos al presente y sacarnos de la culpa del pasado y la ansiedad acerca del futuro. Muchas personas llevan AÑOS o décadas decidiendo y actuando desde la culpa y la ansiedad 😰😰, pero hay personas que viven mejor pues no se dejan ROBAR el momento presente. EFECTOS ADVERSOS DE LA MEDITACIÓN-MINDFULNESS: Se está comprobando lo que se sospechaba, qué tal cosa o que algunas técnicas no son para todos. No se pierde nada con probar, no pasa nada, no hay ningún problema, el problema sería pagar cursos o libros ultra costosos pero Hoy en día no hace falta. BAJA EFECTIVIDAD, más de lo mismo, en unas personas es más efectiva que en otras y con la mindfulness pasa lo mismo que con la EFT, la EDMR y el Hoponopo, son técnicas que sí son efectivas pero esa efectividad tiene límites. PERO, PERO, PERO, los límites los ha de comprar uno mismo. EFECTIVIDAD CON LÍMITES, con los psicofármacos pasa exactamente lo mismo y su venta todavía se permite 🤷🤷🤷🤷, los psicofármacos también se prueban A VER cómo le va a ese paciente con ese psicofármaco y dosis en específico. (Ningún psicofármaco cura cómo lo hacen los antibióticos) Las terapias psicológicas realmente efectivas basadas en la evidencia, la evidencia dice que no son 100% efectivas para todos. Es mejor probar bien y que no te funcione a no probar y definitivamente perder la oportunidad de que sí funcione. PSEUDO TERAPIA: también puede ser el hecho de usar una técnica cómo terapia completa. LA TERAPIA CONGINITIVO CONDUCTUAL muchas veces incluye mindfulness. Medición de la EFECTIVIDAD BASADA EN TESTIMONIOS, al igual que las terapias psicológicas más efectivas la efectividad se mide así pues hasta el momento no hay de otra, ¿O sí? Pues hay gente que: deja de fumar, o regula su peso, mejora sus relaciones MINDFULNESS CENTRARSE EN EL PRESENTE ¿En qué parte del presente? Eso se puede elegir a voluntad. Y entre más pequeña sea esa porción del presente más efectivo y terapéutico es el ejercicio de mindfulness, cómo por ejemplo fijarse en las fosas nasales. EN ESTE CASO, el enemigo de mi enemigo es mi amigo. ¿La mindfulness te hace inteligente 🧠? No te lo puedo demostrar pero la ansiedad, la depresión y el estrés sí merman mucho tu inteligencia, memoria y creatividad. Mindfulness Mario Alonso Puig. El poder del ahora. Manual de Mindfulness [PDF] Manual mindfulness.
Frank que experiencias, te cuento que en Ecuador realizan este ritual en las comunidades amazonicas pues tengo entendido que se debe tener una preparacion previa y con un Shaman que sea experto y que este acompañando todo tiempo, una dieta, limpia, y por lo general se hace en la noche sin ruido, es peligroso hacer ese ritual en algun lugar sin experiencia, ademas el ayaguaska se debe dosificar bien segun la persona por eso se recomienda ir con un Shaman acreditado por la comunidad. Lo digo por que tuve la experiencia de vivir ese ritual es muy magico si da miedo el ruido con la q inicia el shaman me iba orientando para q no me asuste lo que iba a empezar a ver yo cerraba lo ojos y seguia viendo claro el.efecto es rapido se siente como que el oido se calienta y empieza un sonido de escarabajos y q algo se arrastra en hojas secas y asi aparecio lo que mas temia una 🐍 luego las lagrimas caian sin parar, estaba en otro mundo cuando dije quiero vomitar y me siento mal el shaman me aventaba con unas hojas y me rociaba un perfume asi deje de sentirme asustada y a la media hora de esa experiencia si empece como a soñar vi mi pasado y futuro vi muchas cosas que se cumplieron segun va pasando el tiempo. Y asi faltaria el tiempo para contar mi experiencia estuve en compañia de mis padres, el efecto me paso ya cuando empezo amanecer, pues el ritual no termina ahi .......en fin fue muy interesante
El consumo de sustancias debería estar acompañado de mindfulness, toda personas que consuma sustancias debería saber hacer mindfulness y combinar el consumo de sustancias con ejercicios de respiración-atención. Mindfulness antes, durante y después del consumo de sustancias. Mindfulness en el intermedio después de tomar la ayahuasca y antes de que haga efecto. La mindfulness les puede ayudar a muchos a calmar el deseo sexual sería muy bueno que se hablara más a profundidad sobre la meditación y sobre la mindfulness. La mindfulness no es es mágica pero a la vez "sí" pues por ejemplo sirve cómo catalizador para distintas terapias. No se puede considerar una terapia en sí pero es un gran complemento. Hay muchos, muchos y muchos ejercicios de meditación, lo mejor es hacer técnicas de mindfulness basadas en dirigir la atención a algún proceso vital. Una de las técnicas más efectivas es DIRIGIR LA ATENCIÓN A LAS FOSAS NASALES AL RESPIRAR 🫁 esa técnica la usó mucho Sidartha Gautama o (Buda). ¿La mindfulness no es para todos? No todas las técnicas son para todos, hay muchas técnicas, incluso se pueden inventar nuevas basándose en las ya existentes o en el conocimiento sobre el tema. ME CONSTA que he hecho el ejercicio de las fosas nasales estando bajo los efectos del alcohol y he durado al menos dos días después mucho más relajado. Los ejercicios de meditación o mindfulness lo que hacen es traernos al presente y sacarnos de la culpa del pasado y la ansiedad acerca del futuro. Muchas personas llevan AÑOS o décadas decidiendo y actuando desde la culpa y la ansiedad 😰😰, pero hay personas que viven mejor pues no se dejan ROBAR el momento presente. EFECTOS ADVERSOS DE LA MEDITACIÓN-MINDFULNESS: Se está comprobando lo que se sospechaba, qué tal cosa o que algunas técnicas no son para todos. No se pierde nada con probar, no pasa nada, no hay ningún problema, el problema sería pagar cursos o libros ultra costosos pero Hoy en día no hace falta. BAJA EFECTIVIDAD, más de lo mismo, en unas personas es más efectiva que en otras y con la mindfulness pasa lo mismo que con la EFT, la EDMR y el Hoponopo, son técnicas que sí son efectivas pero esa efectividad tiene límites. PERO, PERO, PERO, los límites los ha de comprar uno mismo. EFECTIVIDAD CON LÍMITES, con los psicofármacos pasa exactamente lo mismo y su venta todavía se permite 🤷🤷🤷🤷, los psicofármacos también se prueban A VER cómo le va a ese paciente con ese psicofármaco y dosis en específico. (Ningún psicofármaco cura cómo lo hacen los antibióticos) Las terapias psicológicas realmente efectivas basadas en la evidencia, la evidencia dice que no son 100% efectivas para todos. Es mejor probar bien y que no te funcione a no probar y definitivamente perder la oportunidad de que sí funcione. PSEUDO TERAPIA: también puede ser el hecho de usar una técnica cómo terapia completa. LA TERAPIA CONGINITIVO CONDUCTUAL muchas veces incluye mindfulness. Medición de la EFECTIVIDAD BASADA EN TESTIMONIOS, al igual que las terapias psicológicas más efectivas la efectividad se mide así pues hasta el momento no hay de otra, ¿O sí? Pues hay gente que: deja de fumar, o regula su peso, mejora sus relaciones MINDFULNESS CENTRARSE EN EL PRESENTE ¿En qué parte del presente? Eso se puede elegir a voluntad. Y entre más pequeña sea esa porción del presente más efectivo y terapéutico es el ejercicio de mindfulness, cómo por ejemplo fijarse en las fosas nasales. EN ESTE CASO, el enemigo de mi enemigo es mi amigo. ¿La mindfulness te hace inteligente 🧠? No te lo puedo demostrar pero la ansiedad, la depresión y el estrés sí merman mucho tu inteligencia, memoria y creatividad. Mindfulness Mario Alonso Puig. El poder del ahora. Manual de Mindfulness [PDF] Manual mindfulness.
Hola Frans un saludo fraterno desde Ecuador, estamos a punto de ir por tierras Peruanas y n0s hemos enganchado de tus vídeos, están muy geniales gracias por compartir ¡¡¡
El consumo de sustancias debería estar acompañado de mindfulness, toda personas que consuma sustancias debería saber hacer mindfulness y combinar el consumo de sustancias con ejercicios de respiración-atención. Mindfulness antes, durante y después del consumo de sustancias. Mindfulness en el intermedio después de tomar la ayahuasca y antes de que haga efecto. La mindfulness les puede ayudar a muchos a calmar el deseo sexual sería muy bueno que se hablara más a profundidad sobre la meditación y sobre la mindfulness. La mindfulness no es es mágica pero a la vez "sí" pues por ejemplo sirve cómo catalizador para distintas terapias. No se puede considerar una terapia en sí pero es un gran complemento. Hay muchos, muchos y muchos ejercicios de meditación, lo mejor es hacer técnicas de mindfulness basadas en dirigir la atención a algún proceso vital. Una de las técnicas más efectivas es DIRIGIR LA ATENCIÓN A LAS FOSAS NASALES AL RESPIRAR 🫁 esa técnica la usó mucho Sidartha Gautama o (Buda). ¿La mindfulness no es para todos? No todas las técnicas son para todos, hay muchas técnicas, incluso se pueden inventar nuevas basándose en las ya existentes o en el conocimiento sobre el tema. ME CONSTA que he hecho el ejercicio de las fosas nasales estando bajo los efectos del alcohol y he durado al menos dos días después mucho más relajado. Los ejercicios de meditación o mindfulness lo que hacen es traernos al presente y sacarnos de la culpa del pasado y la ansiedad acerca del futuro. Muchas personas llevan AÑOS o décadas decidiendo y actuando desde la culpa y la ansiedad 😰😰, pero hay personas que viven mejor pues no se dejan ROBAR el momento presente. EFECTOS ADVERSOS DE LA MEDITACIÓN-MINDFULNESS: Se está comprobando lo que se sospechaba, qué tal cosa o que algunas técnicas no son para todos. No se pierde nada con probar, no pasa nada, no hay ningún problema, el problema sería pagar cursos o libros ultra costosos pero Hoy en día no hace falta. BAJA EFECTIVIDAD, más de lo mismo, en unas personas es más efectiva que en otras y con la mindfulness pasa lo mismo que con la EFT, la EDMR y el Hoponopo, son técnicas que sí son efectivas pero esa efectividad tiene límites. PERO, PERO, PERO, los límites los ha de comprar uno mismo. EFECTIVIDAD CON LÍMITES, con los psicofármacos pasa exactamente lo mismo y su venta todavía se permite 🤷🤷🤷🤷, los psicofármacos también se prueban A VER cómo le va a ese paciente con ese psicofármaco y dosis en específico. (Ningún psicofármaco cura cómo lo hacen los antibióticos) Las terapias psicológicas realmente efectivas basadas en la evidencia, la evidencia dice que no son 100% efectivas para todos. Es mejor probar bien y que no te funcione a no probar y definitivamente perder la oportunidad de que sí funcione. PSEUDO TERAPIA: también puede ser el hecho de usar una técnica cómo terapia completa. LA TERAPIA CONGINITIVO CONDUCTUAL muchas veces incluye mindfulness. Medición de la EFECTIVIDAD BASADA EN TESTIMONIOS, al igual que las terapias psicológicas más efectivas la efectividad se mide así pues hasta el momento no hay de otra, ¿O sí? Pues hay gente que: deja de fumar, o regula su peso, mejora sus relaciones MINDFULNESS CENTRARSE EN EL PRESENTE ¿En qué parte del presente? Eso se puede elegir a voluntad. Y entre más pequeña sea esa porción del presente más efectivo y terapéutico es el ejercicio de mindfulness, cómo por ejemplo fijarse en las fosas nasales. EN ESTE CASO, el enemigo de mi enemigo es mi amigo. ¿La mindfulness te hace inteligente 🧠? No te lo puedo demostrar pero la ansiedad, la depresión y el estrés sí merman mucho tu inteligencia, memoria y creatividad. Mindfulness Mario Alonso Puig. El poder del ahora. Manual de Mindfulness [PDF] Manual mindfulness. 🤯
El consumo de sustancias debería estar acompañado de mindfulness, toda personas que consuma sustancias debería saber hacer mindfulness y combinar el consumo de sustancias con ejercicios de respiración-atención. Mindfulness antes, durante y después del consumo de sustancias. Mindfulness en el intermedio después de tomar la ayahuasca y antes de que haga efecto. La mindfulness les puede ayudar a muchos a calmar el deseo sexual sería muy bueno que se hablara más a profundidad sobre la meditación y sobre la mindfulness. La mindfulness no es es mágica pero a la vez "sí" pues por ejemplo sirve cómo catalizador para distintas terapias. No se puede considerar una terapia en sí pero es un gran complemento. Hay muchos, muchos y muchos ejercicios de meditación, lo mejor es hacer técnicas de mindfulness basadas en dirigir la atención a algún proceso vital. Una de las técnicas más efectivas es DIRIGIR LA ATENCIÓN A LAS FOSAS NASALES AL RESPIRAR 🫁 esa técnica la usó mucho Sidartha Gautama o (Buda). ¿La mindfulness no es para todos? No todas las técnicas son para todos, hay muchas técnicas, incluso se pueden inventar nuevas basándose en las ya existentes o en el conocimiento sobre el tema. ME CONSTA que he hecho el ejercicio de las fosas nasales estando bajo los efectos del alcohol y he durado al menos dos días después mucho más relajado. Los ejercicios de meditación o mindfulness lo que hacen es traernos al presente y sacarnos de la culpa del pasado y la ansiedad acerca del futuro. Muchas personas llevan AÑOS o décadas decidiendo y actuando desde la culpa y la ansiedad 😰😰, pero hay personas que viven mejor pues no se dejan ROBAR el momento presente. EFECTOS ADVERSOS DE LA MEDITACIÓN-MINDFULNESS: Se está comprobando lo que se sospechaba, qué tal cosa o que algunas técnicas no son para todos. No se pierde nada con probar, no pasa nada, no hay ningún problema, el problema sería pagar cursos o libros ultra costosos pero Hoy en día no hace falta. BAJA EFECTIVIDAD, más de lo mismo, en unas personas es más efectiva que en otras y con la mindfulness pasa lo mismo que con la EFT, la EDMR y el Hoponopo, son técnicas que sí son efectivas pero esa efectividad tiene límites. PERO, PERO, PERO, los límites los ha de comprar uno mismo. EFECTIVIDAD CON LÍMITES, con los psicofármacos pasa exactamente lo mismo y su venta todavía se permite 🤷🤷🤷🤷, los psicofármacos también se prueban A VER cómo le va a ese paciente con ese psicofármaco y dosis en específico. (Ningún psicofármaco cura cómo lo hacen los antibióticos) Las terapias psicológicas realmente efectivas basadas en la evidencia, la evidencia dice que no son 100% efectivas para todos. Es mejor probar bien y que no te funcione a no probar y definitivamente perder la oportunidad de que sí funcione. PSEUDO TERAPIA: también puede ser el hecho de usar una técnica cómo terapia completa. LA TERAPIA CONGINITIVO CONDUCTUAL muchas veces incluye mindfulness. Medición de la EFECTIVIDAD BASADA EN TESTIMONIOS, al igual que las terapias psicológicas más efectivas la efectividad se mide así pues hasta el momento no hay de otra, ¿O sí? Pues hay gente que: deja de fumar, o regula su peso, mejora sus relaciones MINDFULNESS CENTRARSE EN EL PRESENTE ¿En qué parte del presente? Eso se puede elegir a voluntad. Y entre más pequeña sea esa porción del presente más efectivo y terapéutico es el ejercicio de mindfulness, cómo por ejemplo fijarse en las fosas nasales. EN ESTE CASO, el enemigo de mi enemigo es mi amigo. ¿La mindfulness te hace inteligente 🧠? No te lo puedo demostrar pero la ansiedad, la depresión y el estrés sí merman mucho tu inteligencia, memoria y creatividad. Mindfulness Mario Alonso Puig. El poder del ahora. Manual de Mindfulness [PDF] Manual mindfulness. 🤯
Esa experiencia carece de una ceremonia que involucra a la persona como un ser integral. Sólo te sirvió como una purga física, nada más. Para tener este tipo de experiencia ya se tiene que haber comenzado un proceso previo con actividades transpersonales... Entonces la purga ocurre en lo físico, en lo mental, en lo emocional... La conexión espiritual se produce cuando ya se siente la embriaguez, esto es la liberación de DMT ( se siente también esta embriaguez cuando se activa la glándula pineal, la que libera DMT antes de entrar en una meditación profunda o trance meditativo).
El consumo de sustancias debería estar acompañado de mindfulness, toda personas que consuma sustancias debería saber hacer mindfulness y combinar el consumo de sustancias con ejercicios de respiración-atención. Mindfulness antes, durante y después del consumo de sustancias. Mindfulness en el intermedio después de tomar la ayahuasca y antes de que haga efecto. La mindfulness les puede ayudar a muchos a calmar el deseo sexual sería muy bueno que se hablara más a profundidad sobre la meditación y sobre la mindfulness. La mindfulness no es es mágica pero a la vez "sí" pues por ejemplo sirve cómo catalizador para distintas terapias. No se puede considerar una terapia en sí pero es un gran complemento. Hay muchos, muchos y muchos ejercicios de meditación, lo mejor es hacer técnicas de mindfulness basadas en dirigir la atención a algún proceso vital. Una de las técnicas más efectivas es DIRIGIR LA ATENCIÓN A LAS FOSAS NASALES AL RESPIRAR 🫁 esa técnica la usó mucho Sidartha Gautama o (Buda). ¿La mindfulness no es para todos? No todas las técnicas son para todos, hay muchas técnicas, incluso se pueden inventar nuevas basándose en las ya existentes o en el conocimiento sobre el tema. ME CONSTA que he hecho el ejercicio de las fosas nasales estando bajo los efectos del alcohol y he durado al menos dos días después mucho más relajado. Los ejercicios de meditación o mindfulness lo que hacen es traernos al presente y sacarnos de la culpa del pasado y la ansiedad acerca del futuro. Muchas personas llevan AÑOS o décadas decidiendo y actuando desde la culpa y la ansiedad 😰😰, pero hay personas que viven mejor pues no se dejan ROBAR el momento presente. EFECTOS ADVERSOS DE LA MEDITACIÓN-MINDFULNESS: Se está comprobando lo que se sospechaba, qué tal cosa o que algunas técnicas no son para todos. No se pierde nada con probar, no pasa nada, no hay ningún problema, el problema sería pagar cursos o libros ultra costosos pero Hoy en día no hace falta. BAJA EFECTIVIDAD, más de lo mismo, en unas personas es más efectiva que en otras y con la mindfulness pasa lo mismo que con la EFT, la EDMR y el Hoponopo, son técnicas que sí son efectivas pero esa efectividad tiene límites. PERO, PERO, PERO, los límites los ha de comprar uno mismo. EFECTIVIDAD CON LÍMITES, con los psicofármacos pasa exactamente lo mismo y su venta todavía se permite 🤷🤷🤷🤷, los psicofármacos también se prueban A VER cómo le va a ese paciente con ese psicofármaco y dosis en específico. (Ningún psicofármaco cura cómo lo hacen los antibióticos) Las terapias psicológicas realmente efectivas basadas en la evidencia, la evidencia dice que no son 100% efectivas para todos. Es mejor probar bien y que no te funcione a no probar y definitivamente perder la oportunidad de que sí funcione. PSEUDO TERAPIA: también puede ser el hecho de usar una técnica cómo terapia completa. LA TERAPIA CONGINITIVO CONDUCTUAL muchas veces incluye mindfulness. Medición de la EFECTIVIDAD BASADA EN TESTIMONIOS, al igual que las terapias psicológicas más efectivas la efectividad se mide así pues hasta el momento no hay de otra, ¿O sí? Pues hay gente que: deja de fumar, o regula su peso, mejora sus relaciones MINDFULNESS CENTRARSE EN EL PRESENTE ¿En qué parte del presente? Eso se puede elegir a voluntad. Y entre más pequeña sea esa porción del presente más efectivo y terapéutico es el ejercicio de mindfulness, cómo por ejemplo fijarse en las fosas nasales. EN ESTE CASO, el enemigo de mi enemigo es mi amigo. ¿La mindfulness te hace inteligente 🧠? No te lo puedo demostrar pero la ansiedad, la depresión y el estrés sí merman mucho tu inteligencia, memoria y creatividad. Mindfulness Mario Alonso Puig. El poder del ahora. Manual de Mindfulness [PDF] Manual mindfulness.
Si funciona bro , pero tienes que tener un proposito para realizarlo sino no es tan significativo ,generalemente tienes que estar con los ojos cerrados y abrir los ojos internos , encender la mente y dejarte fluir , vibras en todo , exitos ¡
Suele pasar, muchos se enferman así la primera vez o cuando no hacen una limpieza correcta del organismo antes de hacer la ceremonia del ayahuasca hay que tener cuidado también en que sea verídico y también hacerlo con conciencia no como un juego o como "curiosidad". Muy buenos vídeos me gusta tu manera de ser inteligente y sencilla sigue así tienes mi apoyo
El consumo de sustancias debería estar acompañado de mindfulness, toda personas que consuma sustancias debería saber hacer mindfulness y combinar el consumo de sustancias con ejercicios de respiración-atención. Mindfulness antes, durante y después del consumo de sustancias. Mindfulness en el intermedio después de tomar la ayahuasca y antes de que haga efecto. La mindfulness les puede ayudar a muchos a calmar el deseo sexual sería muy bueno que se hablara más a profundidad sobre la meditación y sobre la mindfulness. La mindfulness no es es mágica pero a la vez "sí" pues por ejemplo sirve cómo catalizador para distintas terapias. No se puede considerar una terapia en sí pero es un gran complemento. Hay muchos, muchos y muchos ejercicios de meditación, lo mejor es hacer técnicas de mindfulness basadas en dirigir la atención a algún proceso vital. Una de las técnicas más efectivas es DIRIGIR LA ATENCIÓN A LAS FOSAS NASALES AL RESPIRAR 🫁 esa técnica la usó mucho Sidartha Gautama o (Buda). ¿La mindfulness no es para todos? No todas las técnicas son para todos, hay muchas técnicas, incluso se pueden inventar nuevas basándose en las ya existentes o en el conocimiento sobre el tema. ME CONSTA que he hecho el ejercicio de las fosas nasales estando bajo los efectos del alcohol y he durado al menos dos días después mucho más relajado. Los ejercicios de meditación o mindfulness lo que hacen es traernos al presente y sacarnos de la culpa del pasado y la ansiedad acerca del futuro. Muchas personas llevan AÑOS o décadas decidiendo y actuando desde la culpa y la ansiedad 😰😰, pero hay personas que viven mejor pues no se dejan ROBAR el momento presente. EFECTOS ADVERSOS DE LA MEDITACIÓN-MINDFULNESS: Se está comprobando lo que se sospechaba, qué tal cosa o que algunas técnicas no son para todos. No se pierde nada con probar, no pasa nada, no hay ningún problema, el problema sería pagar cursos o libros ultra costosos pero Hoy en día no hace falta. BAJA EFECTIVIDAD, más de lo mismo, en unas personas es más efectiva que en otras y con la mindfulness pasa lo mismo que con la EFT, la EDMR y el Hoponopo, son técnicas que sí son efectivas pero esa efectividad tiene límites. PERO, PERO, PERO, los límites los ha de comprar uno mismo. EFECTIVIDAD CON LÍMITES, con los psicofármacos pasa exactamente lo mismo y su venta todavía se permite 🤷🤷🤷🤷, los psicofármacos también se prueban A VER cómo le va a ese paciente con ese psicofármaco y dosis en específico. (Ningún psicofármaco cura cómo lo hacen los antibióticos) Las terapias psicológicas realmente efectivas basadas en la evidencia, la evidencia dice que no son 100% efectivas para todos. Es mejor probar bien y que no te funcione a no probar y definitivamente perder la oportunidad de que sí funcione. PSEUDO TERAPIA: también puede ser el hecho de usar una técnica cómo terapia completa. LA TERAPIA CONGINITIVO CONDUCTUAL muchas veces incluye mindfulness. Medición de la EFECTIVIDAD BASADA EN TESTIMONIOS, al igual que las terapias psicológicas más efectivas la efectividad se mide así pues hasta el momento no hay de otra, ¿O sí? Pues hay gente que: deja de fumar, o regula su peso, mejora sus relaciones MINDFULNESS CENTRARSE EN EL PRESENTE ¿En qué parte del presente? Eso se puede elegir a voluntad. Y entre más pequeña sea esa porción del presente más efectivo y terapéutico es el ejercicio de mindfulness, cómo por ejemplo fijarse en las fosas nasales. EN ESTE CASO, el enemigo de mi enemigo es mi amigo. ¿La mindfulness te hace inteligente 🧠? No te lo puedo demostrar pero la ansiedad, la depresión y el estrés sí merman mucho tu inteligencia, memoria y creatividad. Mindfulness Mario Alonso Puig. El poder del ahora. Manual de Mindfulness [PDF] Manual mindfulness. 🤯
Ahora te toca aterrizar tus visiones, se te van a presentar respuestas que van a desatar temas en tu mente, bendiciones y bienvenido a la ruta sanadora, tu guía interior te va a hablar a diario.
@@momopunchr hola más que todo te muestra cosas del subconsciente, eso que tal vez nos daño y que nunca lo miramos, te muestra visiones para que lo entiendas y perdones.
@@momopunchr busca este título en los RU-vid: pueden los hongos mágicos desbloquear la depresión? Rosalind Watts. Ella te va ayudar a entender que hacen los hongos que es el mismo viaje que el Ayahuasca, son lo mismo medicina sagrada. Bendicion.
Frans te ves mejor con el corte de antes, me sorprendes cada video, eres un chico sencillo, atrevido, pero no te arriesgues tanto, un saludo con cariño. 🇲🇽 México 👍😉👏👏👏
Primera vez que veo un video de este canal... Excelente narración y oratoria. Excelente su lenguaje y dicción, muy agradable de escuchar las palabras que usa.
El consumo de sustancias debería estar acompañado de mindfulness, toda personas que consuma sustancias debería saber hacer mindfulness y combinar el consumo de sustancias con ejercicios de respiración-atención. Mindfulness antes, durante y después del consumo de sustancias. Mindfulness en el intermedio después de tomar la ayahuasca y antes de que haga efecto. La mindfulness les puede ayudar a muchos a calmar el deseo sexual sería muy bueno que se hablara más a profundidad sobre la meditación y sobre la mindfulness. La mindfulness no es es mágica pero a la vez "sí" pues por ejemplo sirve cómo catalizador para distintas terapias. No se puede considerar una terapia en sí pero es un gran complemento. Hay muchos, muchos y muchos ejercicios de meditación, lo mejor es hacer técnicas de mindfulness basadas en dirigir la atención a algún proceso vital. Una de las técnicas más efectivas es DIRIGIR LA ATENCIÓN A LAS FOSAS NASALES AL RESPIRAR 🫁 esa técnica la usó mucho Sidartha Gautama o (Buda). ¿La mindfulness no es para todos? No todas las técnicas son para todos, hay muchas técnicas, incluso se pueden inventar nuevas basándose en las ya existentes o en el conocimiento sobre el tema. ME CONSTA que he hecho el ejercicio de las fosas nasales estando bajo los efectos del alcohol y he durado al menos dos días después mucho más relajado. Los ejercicios de meditación o mindfulness lo que hacen es traernos al presente y sacarnos de la culpa del pasado y la ansiedad acerca del futuro. Muchas personas llevan AÑOS o décadas decidiendo y actuando desde la culpa y la ansiedad 😰😰, pero hay personas que viven mejor pues no se dejan ROBAR el momento presente. EFECTOS ADVERSOS DE LA MEDITACIÓN-MINDFULNESS: Se está comprobando lo que se sospechaba, qué tal cosa o que algunas técnicas no son para todos. No se pierde nada con probar, no pasa nada, no hay ningún problema, el problema sería pagar cursos o libros ultra costosos pero Hoy en día no hace falta. BAJA EFECTIVIDAD, más de lo mismo, en unas personas es más efectiva que en otras y con la mindfulness pasa lo mismo que con la EFT, la EDMR y el Hoponopo, son técnicas que sí son efectivas pero esa efectividad tiene límites. PERO, PERO, PERO, los límites los ha de comprar uno mismo. EFECTIVIDAD CON LÍMITES, con los psicofármacos pasa exactamente lo mismo y su venta todavía se permite 🤷🤷🤷🤷, los psicofármacos también se prueban A VER cómo le va a ese paciente con ese psicofármaco y dosis en específico. (Ningún psicofármaco cura cómo lo hacen los antibióticos) Las terapias psicológicas realmente efectivas basadas en la evidencia, la evidencia dice que no son 100% efectivas para todos. Es mejor probar bien y que no te funcione a no probar y definitivamente perder la oportunidad de que sí funcione. PSEUDO TERAPIA: también puede ser el hecho de usar una técnica cómo terapia completa. LA TERAPIA CONGINITIVO CONDUCTUAL muchas veces incluye mindfulness. Medición de la EFECTIVIDAD BASADA EN TESTIMONIOS, al igual que las terapias psicológicas más efectivas la efectividad se mide así pues hasta el momento no hay de otra, ¿O sí? Pues hay gente que: deja de fumar, o regula su peso, mejora sus relaciones MINDFULNESS CENTRARSE EN EL PRESENTE ¿En qué parte del presente? Eso se puede elegir a voluntad. Y entre más pequeña sea esa porción del presente más efectivo y terapéutico es el ejercicio de mindfulness, cómo por ejemplo fijarse en las fosas nasales. EN ESTE CASO, el enemigo de mi enemigo es mi amigo. ¿La mindfulness te hace inteligente 🧠? No te lo puedo demostrar pero la ansiedad, la depresión y el estrés sí merman mucho tu inteligencia, memoria y creatividad. Mindfulness Mario Alonso Puig. El poder del ahora. Manual de Mindfulness [PDF] Manual mindfulness. 🤯
Deberías ir a huancabamba a las lagunas también hacen tipo un ritual de limpieza yo fui hace 5 años y fue una experiencia muy bonita y única hay un señor que te da hospedaje y en la madrugada empieza el ritual, cuando fui había un monto de gente de diferentes partes del país y incluso del extranjero te reciben bien hay una pared que tiene un montón de fotos de todas las personas que han ido incluso vez fotos de algunos presidentes que fueron ha ese lugar. Sería bonito ver un reportaje de ese lugar
El consumo de sustancias debería estar acompañado de mindfulness, toda personas que consuma sustancias debería saber hacer mindfulness y combinar el consumo de sustancias con ejercicios de respiración-atención. Mindfulness antes, durante y después del consumo de sustancias. Mindfulness en el intermedio después de tomar la ayahuasca y antes de que haga efecto. La mindfulness les puede ayudar a muchos a calmar el deseo sexual sería muy bueno que se hablara más a profundidad sobre la meditación y sobre la mindfulness. La mindfulness no es es mágica pero a la vez "sí" pues por ejemplo sirve cómo catalizador para distintas terapias. No se puede considerar una terapia en sí pero es un gran complemento. Hay muchos, muchos y muchos ejercicios de meditación, lo mejor es hacer técnicas de mindfulness basadas en dirigir la atención a algún proceso vital. Una de las técnicas más efectivas es DIRIGIR LA ATENCIÓN A LAS FOSAS NASALES AL RESPIRAR 🫁 esa técnica la usó mucho Sidartha Gautama o (Buda). ¿La mindfulness no es para todos? No todas las técnicas son para todos, hay muchas técnicas, incluso se pueden inventar nuevas basándose en las ya existentes o en el conocimiento sobre el tema. ME CONSTA que he hecho el ejercicio de las fosas nasales estando bajo los efectos del alcohol y he durado al menos dos días después mucho más relajado. Los ejercicios de meditación o mindfulness lo que hacen es traernos al presente y sacarnos de la culpa del pasado y la ansiedad acerca del futuro. Muchas personas llevan AÑOS o décadas decidiendo y actuando desde la culpa y la ansiedad 😰😰, pero hay personas que viven mejor pues no se dejan ROBAR el momento presente. EFECTOS ADVERSOS DE LA MEDITACIÓN-MINDFULNESS: Se está comprobando lo que se sospechaba, qué tal cosa o que algunas técnicas no son para todos. No se pierde nada con probar, no pasa nada, no hay ningún problema, el problema sería pagar cursos o libros ultra costosos pero Hoy en día no hace falta. BAJA EFECTIVIDAD, más de lo mismo, en unas personas es más efectiva que en otras y con la mindfulness pasa lo mismo que con la EFT, la EDMR y el Hoponopo, son técnicas que sí son efectivas pero esa efectividad tiene límites. PERO, PERO, PERO, los límites los ha de comprar uno mismo. EFECTIVIDAD CON LÍMITES, con los psicofármacos pasa exactamente lo mismo y su venta todavía se permite 🤷🤷🤷🤷, los psicofármacos también se prueban A VER cómo le va a ese paciente con ese psicofármaco y dosis en específico. (Ningún psicofármaco cura cómo lo hacen los antibióticos) Las terapias psicológicas realmente efectivas basadas en la evidencia, la evidencia dice que no son 100% efectivas para todos. Es mejor probar bien y que no te funcione a no probar y definitivamente perder la oportunidad de que sí funcione. PSEUDO TERAPIA: también puede ser el hecho de usar una técnica cómo terapia completa. LA TERAPIA CONGINITIVO CONDUCTUAL muchas veces incluye mindfulness. Medición de la EFECTIVIDAD BASADA EN TESTIMONIOS, al igual que las terapias psicológicas más efectivas la efectividad se mide así pues hasta el momento no hay de otra, ¿O sí? Pues hay gente que: deja de fumar, o regula su peso, mejora sus relaciones MINDFULNESS CENTRARSE EN EL PRESENTE ¿En qué parte del presente? Eso se puede elegir a voluntad. Y entre más pequeña sea esa porción del presente más efectivo y terapéutico es el ejercicio de mindfulness, cómo por ejemplo fijarse en las fosas nasales. EN ESTE CASO, el enemigo de mi enemigo es mi amigo. ¿La mindfulness te hace inteligente 🧠? No te lo puedo demostrar pero la ansiedad, la depresión y el estrés sí merman mucho tu inteligencia, memoria y creatividad. Mindfulness Mario Alonso Puig. El poder del ahora. Manual de Mindfulness [PDF] Manual mindfulness. 🤯
Tuviste una experiencia muy corta. Esos viajes por lo menos duran 7 horas. En mi caso particular, la Ayahuasca ha sido lo mas hermoso pero a la vez la experiencia mas misteriosa que he vivido. A pesar de haber probado Hicuri, hongos, salvia, y canabis ninguna se compara con esta experiencia.
El consumo de sustancias debería estar acompañado de mindfulness, toda personas que consuma sustancias debería saber hacer mindfulness y combinar el consumo de sustancias con ejercicios de respiración-atención. Mindfulness antes, durante y después del consumo de sustancias. Mindfulness en el intermedio después de tomar la ayahuasca y antes de que haga efecto. La mindfulness les puede ayudar a muchos a calmar el deseo sexual sería muy bueno que se hablara más a profundidad sobre la meditación y sobre la mindfulness. La mindfulness no es es mágica pero a la vez "sí" pues por ejemplo sirve cómo catalizador para distintas terapias. No se puede considerar una terapia en sí pero es un gran complemento. Hay muchos, muchos y muchos ejercicios de meditación, lo mejor es hacer técnicas de mindfulness basadas en dirigir la atención a algún proceso vital. Una de las técnicas más efectivas es DIRIGIR LA ATENCIÓN A LAS FOSAS NASALES AL RESPIRAR 🫁 esa técnica la usó mucho Sidartha Gautama o (Buda). ¿La mindfulness no es para todos? No todas las técnicas son para todos, hay muchas técnicas, incluso se pueden inventar nuevas basándose en las ya existentes o en el conocimiento sobre el tema. ME CONSTA que he hecho el ejercicio de las fosas nasales estando bajo los efectos del alcohol y he durado al menos dos días después mucho más relajado. Los ejercicios de meditación o mindfulness lo que hacen es traernos al presente y sacarnos de la culpa del pasado y la ansiedad acerca del futuro. Muchas personas llevan AÑOS o décadas decidiendo y actuando desde la culpa y la ansiedad 😰😰, pero hay personas que viven mejor pues no se dejan ROBAR el momento presente. EFECTOS ADVERSOS DE LA MEDITACIÓN-MINDFULNESS: Se está comprobando lo que se sospechaba, qué tal cosa o que algunas técnicas no son para todos. No se pierde nada con probar, no pasa nada, no hay ningún problema, el problema sería pagar cursos o libros ultra costosos pero Hoy en día no hace falta. BAJA EFECTIVIDAD, más de lo mismo, en unas personas es más efectiva que en otras y con la mindfulness pasa lo mismo que con la EFT, la EDMR y el Hoponopo, son técnicas que sí son efectivas pero esa efectividad tiene límites. PERO, PERO, PERO, los límites los ha de comprar uno mismo. EFECTIVIDAD CON LÍMITES, con los psicofármacos pasa exactamente lo mismo y su venta todavía se permite 🤷🤷🤷🤷, los psicofármacos también se prueban A VER cómo le va a ese paciente con ese psicofármaco y dosis en específico. (Ningún psicofármaco cura cómo lo hacen los antibióticos) Las terapias psicológicas realmente efectivas basadas en la evidencia, la evidencia dice que no son 100% efectivas para todos. Es mejor probar bien y que no te funcione a no probar y definitivamente perder la oportunidad de que sí funcione. PSEUDO TERAPIA: también puede ser el hecho de usar una técnica cómo terapia completa. LA TERAPIA CONGINITIVO CONDUCTUAL muchas veces incluye mindfulness. Medición de la EFECTIVIDAD BASADA EN TESTIMONIOS, al igual que las terapias psicológicas más efectivas la efectividad se mide así pues hasta el momento no hay de otra, ¿O sí? Pues hay gente que: deja de fumar, o regula su peso, mejora sus relaciones MINDFULNESS CENTRARSE EN EL PRESENTE ¿En qué parte del presente? Eso se puede elegir a voluntad. Y entre más pequeña sea esa porción del presente más efectivo y terapéutico es el ejercicio de mindfulness, cómo por ejemplo fijarse en las fosas nasales. EN ESTE CASO, el enemigo de mi enemigo es mi amigo. ¿La mindfulness te hace inteligente 🧠? No te lo puedo demostrar pero la ansiedad, la depresión y el estrés sí merman mucho tu inteligencia, memoria y creatividad. Mindfulness Mario Alonso Puig. El poder del ahora. Manual de Mindfulness [PDF] Manual mindfulness. 🤯
¡Vaya "viaje" perturbador! Jajaja 😂 ¡Qué buen video sacaste Frans! Solo espero que cuando hayas crecido tanto como para recorrer el mundo aún te acuerdes de nosotros los mortales 😔😅
ES TAN JOVENCITO Y YA ES MUY CONOCIDO, IMAGINENSE MAS ADELANTE, ES UN CHICO MUY INTELIGENTE, BENDICIONES PARA FRANK, DIOS ME DE VIDA PARA VERLO TRIUNFAR, ESTOS JOVENES TE DAN VIDA 🙏🙏💖💖
@@rosarojasapaza3857 eso es muy cierto FRANS tiene todo un futuro MUY prometedor por delante que siga siendo así humilde y trabajador y seguirá logrando cosas muy importantes 👏🏽
El consumo de sustancias debería estar acompañado de mindfulness, toda personas que consuma sustancias debería saber hacer mindfulness y combinar el consumo de sustancias con ejercicios de respiración-atención. Mindfulness antes, durante y después del consumo de sustancias. Mindfulness en el intermedio después de tomar la ayahuasca y antes de que haga efecto. La mindfulness les puede ayudar a muchos a calmar el deseo sexual sería muy bueno que se hablara más a profundidad sobre la meditación y sobre la mindfulness. La mindfulness no es es mágica pero a la vez "sí" pues por ejemplo sirve cómo catalizador para distintas terapias. No se puede considerar una terapia en sí pero es un gran complemento. Hay muchos, muchos y muchos ejercicios de meditación, lo mejor es hacer técnicas de mindfulness basadas en dirigir la atención a algún proceso vital. Una de las técnicas más efectivas es DIRIGIR LA ATENCIÓN A LAS FOSAS NASALES AL RESPIRAR 🫁 esa técnica la usó mucho Sidartha Gautama o (Buda). ¿La mindfulness no es para todos? No todas las técnicas son para todos, hay muchas técnicas, incluso se pueden inventar nuevas basándose en las ya existentes o en el conocimiento sobre el tema. ME CONSTA que he hecho el ejercicio de las fosas nasales estando bajo los efectos del alcohol y he durado al menos dos días después mucho más relajado. Los ejercicios de meditación o mindfulness lo que hacen es traernos al presente y sacarnos de la culpa del pasado y la ansiedad acerca del futuro. Muchas personas llevan AÑOS o décadas decidiendo y actuando desde la culpa y la ansiedad 😰😰, pero hay personas que viven mejor pues no se dejan ROBAR el momento presente. EFECTOS ADVERSOS DE LA MEDITACIÓN-MINDFULNESS: Se está comprobando lo que se sospechaba, qué tal cosa o que algunas técnicas no son para todos. No se pierde nada con probar, no pasa nada, no hay ningún problema, el problema sería pagar cursos o libros ultra costosos pero Hoy en día no hace falta. BAJA EFECTIVIDAD, más de lo mismo, en unas personas es más efectiva que en otras y con la mindfulness pasa lo mismo que con la EFT, la EDMR y el Hoponopo, son técnicas que sí son efectivas pero esa efectividad tiene límites. PERO, PERO, PERO, los límites los ha de comprar uno mismo. EFECTIVIDAD CON LÍMITES, con los psicofármacos pasa exactamente lo mismo y su venta todavía se permite 🤷🤷🤷🤷, los psicofármacos también se prueban A VER cómo le va a ese paciente con ese psicofármaco y dosis en específico. (Ningún psicofármaco cura cómo lo hacen los antibióticos) Las terapias psicológicas realmente efectivas basadas en la evidencia, la evidencia dice que no son 100% efectivas para todos. Es mejor probar bien y que no te funcione a no probar y definitivamente perder la oportunidad de que sí funcione. PSEUDO TERAPIA: también puede ser el hecho de usar una técnica cómo terapia completa. LA TERAPIA CONGINITIVO CONDUCTUAL muchas veces incluye mindfulness. Medición de la EFECTIVIDAD BASADA EN TESTIMONIOS, al igual que las terapias psicológicas más efectivas la efectividad se mide así pues hasta el momento no hay de otra, ¿O sí? Pues hay gente que: deja de fumar, o regula su peso, mejora sus relaciones MINDFULNESS CENTRARSE EN EL PRESENTE ¿En qué parte del presente? Eso se puede elegir a voluntad. Y entre más pequeña sea esa porción del presente más efectivo y terapéutico es el ejercicio de mindfulness, cómo por ejemplo fijarse en las fosas nasales. EN ESTE CASO, el enemigo de mi enemigo es mi amigo. ¿La mindfulness te hace inteligente 🧠? No te lo puedo demostrar pero la ansiedad, la depresión y el estrés sí merman mucho tu inteligencia, memoria y creatividad. Mindfulness Mario Alonso Puig. El poder del ahora. Manual de Mindfulness [PDF] Manual mindfulness. 🤯
Yo fui sometido a una cirugía muy sencilla. Me administraron un calmante (pues nunca había estado en un quirófano), no sé exactamente cuál, pero la sensación de paz fue como tú la mencionas: de una paz indescriptible.
El consumo de sustancias debería estar acompañado de mindfulness, toda personas que consuma sustancias debería saber hacer mindfulness y combinar el consumo de sustancias con ejercicios de respiración-atención. Mindfulness antes, durante y después del consumo de sustancias. Mindfulness en el intermedio después de tomar la ayahuasca y antes de que haga efecto. La mindfulness les puede ayudar a muchos a calmar el deseo sexual sería muy bueno que se hablara más a profundidad sobre la meditación y sobre la mindfulness. La mindfulness no es es mágica pero a la vez "sí" pues por ejemplo sirve cómo catalizador para distintas terapias. No se puede considerar una terapia en sí pero es un gran complemento. Hay muchos, muchos y muchos ejercicios de meditación, lo mejor es hacer técnicas de mindfulness basadas en dirigir la atención a algún proceso vital. Una de las técnicas más efectivas es DIRIGIR LA ATENCIÓN A LAS FOSAS NASALES AL RESPIRAR 🫁 esa técnica la usó mucho Sidartha Gautama o (Buda). ¿La mindfulness no es para todos? No todas las técnicas son para todos, hay muchas técnicas, incluso se pueden inventar nuevas basándose en las ya existentes o en el conocimiento sobre el tema. ME CONSTA que he hecho el ejercicio de las fosas nasales estando bajo los efectos del alcohol y he durado al menos dos días después mucho más relajado. Los ejercicios de meditación o mindfulness lo que hacen es traernos al presente y sacarnos de la culpa del pasado y la ansiedad acerca del futuro. Muchas personas llevan AÑOS o décadas decidiendo y actuando desde la culpa y la ansiedad 😰😰, pero hay personas que viven mejor pues no se dejan ROBAR el momento presente. EFECTOS ADVERSOS DE LA MEDITACIÓN-MINDFULNESS: Se está comprobando lo que se sospechaba, qué tal cosa o que algunas técnicas no son para todos. No se pierde nada con probar, no pasa nada, no hay ningún problema, el problema sería pagar cursos o libros ultra costosos pero Hoy en día no hace falta. BAJA EFECTIVIDAD, más de lo mismo, en unas personas es más efectiva que en otras y con la mindfulness pasa lo mismo que con la EFT, la EDMR y el Hoponopo, son técnicas que sí son efectivas pero esa efectividad tiene límites. PERO, PERO, PERO, los límites los ha de comprar uno mismo. EFECTIVIDAD CON LÍMITES, con los psicofármacos pasa exactamente lo mismo y su venta todavía se permite 🤷🤷🤷🤷, los psicofármacos también se prueban A VER cómo le va a ese paciente con ese psicofármaco y dosis en específico. (Ningún psicofármaco cura cómo lo hacen los antibióticos) Las terapias psicológicas realmente efectivas basadas en la evidencia, la evidencia dice que no son 100% efectivas para todos. Es mejor probar bien y que no te funcione a no probar y definitivamente perder la oportunidad de que sí funcione. PSEUDO TERAPIA: también puede ser el hecho de usar una técnica cómo terapia completa. LA TERAPIA CONGINITIVO CONDUCTUAL muchas veces incluye mindfulness. Medición de la EFECTIVIDAD BASADA EN TESTIMONIOS, al igual que las terapias psicológicas más efectivas la efectividad se mide así pues hasta el momento no hay de otra, ¿O sí? Pues hay gente que: deja de fumar, o regula su peso, mejora sus relaciones MINDFULNESS CENTRARSE EN EL PRESENTE ¿En qué parte del presente? Eso se puede elegir a voluntad. Y entre más pequeña sea esa porción del presente más efectivo y terapéutico es el ejercicio de mindfulness, cómo por ejemplo fijarse en las fosas nasales. EN ESTE CASO, el enemigo de mi enemigo es mi amigo. ¿La mindfulness te hace inteligente 🧠? No te lo puedo demostrar pero la ansiedad, la depresión y el estrés sí merman mucho tu inteligencia, memoria y creatividad. Mindfulness Mario Alonso Puig. El poder del ahora. Manual de Mindfulness [PDF] Manual mindfulness. 🤯
El consumo de sustancias debería estar acompañado de mindfulness, toda personas que consuma sustancias debería saber hacer mindfulness y combinar el consumo de sustancias con ejercicios de respiración-atención. Mindfulness antes, durante y después del consumo de sustancias. Mindfulness en el intermedio después de tomar la ayahuasca y antes de que haga efecto. La mindfulness les puede ayudar a muchos a calmar el deseo sexual sería muy bueno que se hablara más a profundidad sobre la meditación y sobre la mindfulness. La mindfulness no es es mágica pero a la vez "sí" pues por ejemplo sirve cómo catalizador para distintas terapias. No se puede considerar una terapia en sí pero es un gran complemento. Hay muchos, muchos y muchos ejercicios de meditación, lo mejor es hacer técnicas de mindfulness basadas en dirigir la atención a algún proceso vital. Una de las técnicas más efectivas es DIRIGIR LA ATENCIÓN A LAS FOSAS NASALES AL RESPIRAR 🫁 esa técnica la usó mucho Sidartha Gautama o (Buda). ¿La mindfulness no es para todos? No todas las técnicas son para todos, hay muchas técnicas, incluso se pueden inventar nuevas basándose en las ya existentes o en el conocimiento sobre el tema. ME CONSTA que he hecho el ejercicio de las fosas nasales estando bajo los efectos del alcohol y he durado al menos dos días después mucho más relajado. Los ejercicios de meditación o mindfulness lo que hacen es traernos al presente y sacarnos de la culpa del pasado y la ansiedad acerca del futuro. Muchas personas llevan AÑOS o décadas decidiendo y actuando desde la culpa y la ansiedad 😰😰, pero hay personas que viven mejor pues no se dejan ROBAR el momento presente. EFECTOS ADVERSOS DE LA MEDITACIÓN-MINDFULNESS: Se está comprobando lo que se sospechaba, qué tal cosa o que algunas técnicas no son para todos. No se pierde nada con probar, no pasa nada, no hay ningún problema, el problema sería pagar cursos o libros ultra costosos pero Hoy en día no hace falta. BAJA EFECTIVIDAD, más de lo mismo, en unas personas es más efectiva que en otras y con la mindfulness pasa lo mismo que con la EFT, la EDMR y el Hoponopo, son técnicas que sí son efectivas pero esa efectividad tiene límites. PERO, PERO, PERO, los límites los ha de comprar uno mismo. EFECTIVIDAD CON LÍMITES, con los psicofármacos pasa exactamente lo mismo y su venta todavía se permite 🤷🤷🤷🤷, los psicofármacos también se prueban A VER cómo le va a ese paciente con ese psicofármaco y dosis en específico. (Ningún psicofármaco cura cómo lo hacen los antibióticos) Las terapias psicológicas realmente efectivas basadas en la evidencia, la evidencia dice que no son 100% efectivas para todos. Es mejor probar bien y que no te funcione a no probar y definitivamente perder la oportunidad de que sí funcione. PSEUDO TERAPIA: también puede ser el hecho de usar una técnica cómo terapia completa. LA TERAPIA CONGINITIVO CONDUCTUAL muchas veces incluye mindfulness. Medición de la EFECTIVIDAD BASADA EN TESTIMONIOS, al igual que las terapias psicológicas más efectivas la efectividad se mide así pues hasta el momento no hay de otra, ¿O sí? Pues hay gente que: deja de fumar, o regula su peso, mejora sus relaciones MINDFULNESS CENTRARSE EN EL PRESENTE ¿En qué parte del presente? Eso se puede elegir a voluntad. Y entre más pequeña sea esa porción del presente más efectivo y terapéutico es el ejercicio de mindfulness, cómo por ejemplo fijarse en las fosas nasales. EN ESTE CASO, el enemigo de mi enemigo es mi amigo. ¿La mindfulness te hace inteligente 🧠? No te lo puedo demostrar pero la ansiedad, la depresión y el estrés sí merman mucho tu inteligencia, memoria y creatividad. Mindfulness Mario Alonso Puig. El poder del ahora. Manual de Mindfulness [PDF] Manual mindfulness. 🤯
El consumo de sustancias debería estar acompañado de mindfulness, toda personas que consuma sustancias debería saber hacer mindfulness y combinar el consumo de sustancias con ejercicios de respiración-atención. Mindfulness antes, durante y después del consumo de sustancias. Mindfulness en el intermedio después de tomar la ayahuasca y antes de que haga efecto. La mindfulness les puede ayudar a muchos a calmar el deseo sexual sería muy bueno que se hablara más a profundidad sobre la meditación y sobre la mindfulness. La mindfulness no es es mágica pero a la vez "sí" pues por ejemplo sirve cómo catalizador para distintas terapias. No se puede considerar una terapia en sí pero es un gran complemento. Hay muchos, muchos y muchos ejercicios de meditación, lo mejor es hacer técnicas de mindfulness basadas en dirigir la atención a algún proceso vital. Una de las técnicas más efectivas es DIRIGIR LA ATENCIÓN A LAS FOSAS NASALES AL RESPIRAR 🫁 esa técnica la usó mucho Sidartha Gautama o (Buda). ¿La mindfulness no es para todos? No todas las técnicas son para todos, hay muchas técnicas, incluso se pueden inventar nuevas basándose en las ya existentes o en el conocimiento sobre el tema. ME CONSTA que he hecho el ejercicio de las fosas nasales estando bajo los efectos del alcohol y he durado al menos dos días después mucho más relajado. Los ejercicios de meditación o mindfulness lo que hacen es traernos al presente y sacarnos de la culpa del pasado y la ansiedad acerca del futuro. Muchas personas llevan AÑOS o décadas decidiendo y actuando desde la culpa y la ansiedad 😰😰, pero hay personas que viven mejor pues no se dejan ROBAR el momento presente. EFECTOS ADVERSOS DE LA MEDITACIÓN-MINDFULNESS: Se está comprobando lo que se sospechaba, qué tal cosa o que algunas técnicas no son para todos. No se pierde nada con probar, no pasa nada, no hay ningún problema, el problema sería pagar cursos o libros ultra costosos pero Hoy en día no hace falta. BAJA EFECTIVIDAD, más de lo mismo, en unas personas es más efectiva que en otras y con la mindfulness pasa lo mismo que con la EFT, la EDMR y el Hoponopo, son técnicas que sí son efectivas pero esa efectividad tiene límites. PERO, PERO, PERO, los límites los ha de comprar uno mismo. EFECTIVIDAD CON LÍMITES, con los psicofármacos pasa exactamente lo mismo y su venta todavía se permite 🤷🤷🤷🤷, los psicofármacos también se prueban A VER cómo le va a ese paciente con ese psicofármaco y dosis en específico. (Ningún psicofármaco cura cómo lo hacen los antibióticos) Las terapias psicológicas realmente efectivas basadas en la evidencia, la evidencia dice que no son 100% efectivas para todos. Es mejor probar bien y que no te funcione a no probar y definitivamente perder la oportunidad de que sí funcione. PSEUDO TERAPIA: también puede ser el hecho de usar una técnica cómo terapia completa. LA TERAPIA CONGINITIVO CONDUCTUAL muchas veces incluye mindfulness. Medición de la EFECTIVIDAD BASADA EN TESTIMONIOS, al igual que las terapias psicológicas más efectivas la efectividad se mide así pues hasta el momento no hay de otra, ¿O sí? Pues hay gente que: deja de fumar, o regula su peso, mejora sus relaciones MINDFULNESS CENTRARSE EN EL PRESENTE ¿En qué parte del presente? Eso se puede elegir a voluntad. Y entre más pequeña sea esa porción del presente más efectivo y terapéutico es el ejercicio de mindfulness, cómo por ejemplo fijarse en las fosas nasales. EN ESTE CASO, el enemigo de mi enemigo es mi amigo. ¿La mindfulness te hace inteligente 🧠? No te lo puedo demostrar pero la ansiedad, la depresión y el estrés sí merman mucho tu inteligencia, memoria y creatividad. Mindfulness Mario Alonso Puig. El poder del ahora. Manual de Mindfulness [PDF] Manual mindfulness. Jjjjh
El consumo de sustancias debería estar acompañado de mindfulness, toda personas que consuma sustancias debería saber hacer mindfulness y combinar el consumo de sustancias con ejercicios de respiración-atención. Mindfulness antes, durante y después del consumo de sustancias. Mindfulness en el intermedio después de tomar la ayahuasca y antes de que haga efecto. La mindfulness les puede ayudar a muchos a calmar el deseo sexual sería muy bueno que se hablara más a profundidad sobre la meditación y sobre la mindfulness. La mindfulness no es es mágica pero a la vez "sí" pues por ejemplo sirve cómo catalizador para distintas terapias. No se puede considerar una terapia en sí pero es un gran complemento. Hay muchos, muchos y muchos ejercicios de meditación, lo mejor es hacer técnicas de mindfulness basadas en dirigir la atención a algún proceso vital. Una de las técnicas más efectivas es DIRIGIR LA ATENCIÓN A LAS FOSAS NASALES AL RESPIRAR 🫁 esa técnica la usó mucho Sidartha Gautama o (Buda). ¿La mindfulness no es para todos? No todas las técnicas son para todos, hay muchas técnicas, incluso se pueden inventar nuevas basándose en las ya existentes o en el conocimiento sobre el tema. ME CONSTA que he hecho el ejercicio de las fosas nasales estando bajo los efectos del alcohol y he durado al menos dos días después mucho más relajado. Los ejercicios de meditación o mindfulness lo que hacen es traernos al presente y sacarnos de la culpa del pasado y la ansiedad acerca del futuro. Muchas personas llevan AÑOS o décadas decidiendo y actuando desde la culpa y la ansiedad 😰😰, pero hay personas que viven mejor pues no se dejan ROBAR el momento presente. EFECTOS ADVERSOS DE LA MEDITACIÓN-MINDFULNESS: Se está comprobando lo que se sospechaba, qué tal cosa o que algunas técnicas no son para todos. No se pierde nada con probar, no pasa nada, no hay ningún problema, el problema sería pagar cursos o libros ultra costosos pero Hoy en día no hace falta. BAJA EFECTIVIDAD, más de lo mismo, en unas personas es más efectiva que en otras y con la mindfulness pasa lo mismo que con la EFT, la EDMR y el Hoponopo, son técnicas que sí son efectivas pero esa efectividad tiene límites. PERO, PERO, PERO, los límites los ha de comprar uno mismo. EFECTIVIDAD CON LÍMITES, con los psicofármacos pasa exactamente lo mismo y su venta todavía se permite 🤷🤷🤷🤷, los psicofármacos también se prueban A VER cómo le va a ese paciente con ese psicofármaco y dosis en específico. (Ningún psicofármaco cura cómo lo hacen los antibióticos) Las terapias psicológicas realmente efectivas basadas en la evidencia, la evidencia dice que no son 100% efectivas para todos. Es mejor probar bien y que no te funcione a no probar y definitivamente perder la oportunidad de que sí funcione. PSEUDO TERAPIA: también puede ser el hecho de usar una técnica cómo terapia completa. LA TERAPIA CONGINITIVO CONDUCTUAL muchas veces incluye mindfulness. Medición de la EFECTIVIDAD BASADA EN TESTIMONIOS, al igual que las terapias psicológicas más efectivas la efectividad se mide así pues hasta el momento no hay de otra, ¿O sí? Pues hay gente que: deja de fumar, o regula su peso, mejora sus relaciones MINDFULNESS CENTRARSE EN EL PRESENTE ¿En qué parte del presente? Eso se puede elegir a voluntad. Y entre más pequeña sea esa porción del presente más efectivo y terapéutico es el ejercicio de mindfulness, cómo por ejemplo fijarse en las fosas nasales. EN ESTE CASO, el enemigo de mi enemigo es mi amigo. ¿La mindfulness te hace inteligente 🧠? No te lo puedo demostrar pero la ansiedad, la depresión y el estrés sí merman mucho tu inteligencia, memoria y creatividad. Mindfulness Mario Alonso Puig. El poder del ahora. Manual de Mindfulness [PDF] Manual mindfulness. Jjjjh
Sorprepende yo pague 100$ por una toma colenctiva, y compre para hacerlo en mi casa. La experiencia fue increible, en estos momentos estoy dudando si volverlo a hacer. Que bueno que allá la den gratis.
Es una experiencia inexplicable, fui hace 1 semana y me limpio espiritualmente, vez tu futuro cosa de no creer ojala se cumpla, lo volveré a repetir otra vez muy pronto
El consumo de sustancias debería estar acompañado de mindfulness, toda personas que consuma sustancias debería saber hacer mindfulness y combinar el consumo de sustancias con ejercicios de respiración-atención. Mindfulness antes, durante y después del consumo de sustancias. Mindfulness en el intermedio después de tomar la ayahuasca y antes de que haga efecto. La mindfulness les puede ayudar a muchos a calmar el deseo sexual sería muy bueno que se hablara más a profundidad sobre la meditación y sobre la mindfulness. La mindfulness no es es mágica pero a la vez "sí" pues por ejemplo sirve cómo catalizador para distintas terapias. No se puede considerar una terapia en sí pero es un gran complemento. Hay muchos, muchos y muchos ejercicios de meditación, lo mejor es hacer técnicas de mindfulness basadas en dirigir la atención a algún proceso vital. Una de las técnicas más efectivas es DIRIGIR LA ATENCIÓN A LAS FOSAS NASALES AL RESPIRAR 🫁 esa técnica la usó mucho Sidartha Gautama o (Buda). ¿La mindfulness no es para todos? No todas las técnicas son para todos, hay muchas técnicas, incluso se pueden inventar nuevas basándose en las ya existentes o en el conocimiento sobre el tema. ME CONSTA que he hecho el ejercicio de las fosas nasales estando bajo los efectos del alcohol y he durado al menos dos días después mucho más relajado. Los ejercicios de meditación o mindfulness lo que hacen es traernos al presente y sacarnos de la culpa del pasado y la ansiedad acerca del futuro. Muchas personas llevan AÑOS o décadas decidiendo y actuando desde la culpa y la ansiedad 😰😰, pero hay personas que viven mejor pues no se dejan ROBAR el momento presente. EFECTOS ADVERSOS DE LA MEDITACIÓN-MINDFULNESS: Se está comprobando lo que se sospechaba, qué tal cosa o que algunas técnicas no son para todos. No se pierde nada con probar, no pasa nada, no hay ningún problema, el problema sería pagar cursos o libros ultra costosos pero Hoy en día no hace falta. BAJA EFECTIVIDAD, más de lo mismo, en unas personas es más efectiva que en otras y con la mindfulness pasa lo mismo que con la EFT, la EDMR y el Hoponopo, son técnicas que sí son efectivas pero esa efectividad tiene límites. PERO, PERO, PERO, los límites los ha de comprar uno mismo. EFECTIVIDAD CON LÍMITES, con los psicofármacos pasa exactamente lo mismo y su venta todavía se permite 🤷🤷🤷🤷, los psicofármacos también se prueban A VER cómo le va a ese paciente con ese psicofármaco y dosis en específico. (Ningún psicofármaco cura cómo lo hacen los antibióticos) Las terapias psicológicas realmente efectivas basadas en la evidencia, la evidencia dice que no son 100% efectivas para todos. Es mejor probar bien y que no te funcione a no probar y definitivamente perder la oportunidad de que sí funcione. PSEUDO TERAPIA: también puede ser el hecho de usar una técnica cómo terapia completa. LA TERAPIA CONGINITIVO CONDUCTUAL muchas veces incluye mindfulness. Medición de la EFECTIVIDAD BASADA EN TESTIMONIOS, al igual que las terapias psicológicas más efectivas la efectividad se mide así pues hasta el momento no hay de otra, ¿O sí? Pues hay gente que: deja de fumar, o regula su peso, mejora sus relaciones MINDFULNESS CENTRARSE EN EL PRESENTE ¿En qué parte del presente? Eso se puede elegir a voluntad. Y entre más pequeña sea esa porción del presente más efectivo y terapéutico es el ejercicio de mindfulness, cómo por ejemplo fijarse en las fosas nasales. EN ESTE CASO, el enemigo de mi enemigo es mi amigo. ¿La mindfulness te hace inteligente 🧠? No te lo puedo demostrar pero la ansiedad, la depresión y el estrés sí merman mucho tu inteligencia, memoria y creatividad. Mindfulness Mario Alonso Puig. El poder del ahora. Manual de Mindfulness [PDF] Manual mindfulness. 🤯
Yo hice un viaje pero con floripondio y en mi estado alucinante vi dos personas dentro de mi habitacion tambien lo hice sin direccion de un Shaman y el efecto se quita gradualmente no de un solo pero solo vi alucinaciones que me daban un poco de ira y un poco de miedo alguien me puede decir la mejor forma de prepararlo para encontrarse a uno mismo ???
@@douzendever7361 para encontrarte a ti mismo no es necesario drogarse. Solo practivo una relajación corporal completa y descansa tu mente (sin dormir y sin perder la consciencia), es entonces que puedes ver y entender lo que hay dentro de ti con la debida sinceridad que le pongas. Con la práctica se obtiene mejores resultados. Cuando hayas fortalecido tus capacidades puede que una hipnosis con un buen hipnoterapeuta espiritual te ayude a profundizar mas aún tu autoconocimiento y el conocimiento del universo y de la vida.
El consumo de sustancias debería estar acompañado de mindfulness, toda personas que consuma sustancias debería saber hacer mindfulness y combinar el consumo de sustancias con ejercicios de respiración-atención. Mindfulness antes, durante y después del consumo de sustancias. Mindfulness en el intermedio después de tomar la ayahuasca y antes de que haga efecto. La mindfulness les puede ayudar a muchos a calmar el deseo sexual sería muy bueno que se hablara más a profundidad sobre la meditación y sobre la mindfulness. La mindfulness no es es mágica pero a la vez "sí" pues por ejemplo sirve cómo catalizador para distintas terapias. No se puede considerar una terapia en sí pero es un gran complemento. Hay muchos, muchos y muchos ejercicios de meditación, lo mejor es hacer técnicas de mindfulness basadas en dirigir la atención a algún proceso vital. Una de las técnicas más efectivas es DIRIGIR LA ATENCIÓN A LAS FOSAS NASALES AL RESPIRAR 🫁 esa técnica la usó mucho Sidartha Gautama o (Buda). ¿La mindfulness no es para todos? No todas las técnicas son para todos, hay muchas técnicas, incluso se pueden inventar nuevas basándose en las ya existentes o en el conocimiento sobre el tema. ME CONSTA que he hecho el ejercicio de las fosas nasales estando bajo los efectos del alcohol y he durado al menos dos días después mucho más relajado. Los ejercicios de meditación o mindfulness lo que hacen es traernos al presente y sacarnos de la culpa del pasado y la ansiedad acerca del futuro. Muchas personas llevan AÑOS o décadas decidiendo y actuando desde la culpa y la ansiedad 😰😰, pero hay personas que viven mejor pues no se dejan ROBAR el momento presente. EFECTOS ADVERSOS DE LA MEDITACIÓN-MINDFULNESS: Se está comprobando lo que se sospechaba, qué tal cosa o que algunas técnicas no son para todos. No se pierde nada con probar, no pasa nada, no hay ningún problema, el problema sería pagar cursos o libros ultra costosos pero Hoy en día no hace falta. BAJA EFECTIVIDAD, más de lo mismo, en unas personas es más efectiva que en otras y con la mindfulness pasa lo mismo que con la EFT, la EDMR y el Hoponopo, son técnicas que sí son efectivas pero esa efectividad tiene límites. PERO, PERO, PERO, los límites los ha de comprar uno mismo. EFECTIVIDAD CON LÍMITES, con los psicofármacos pasa exactamente lo mismo y su venta todavía se permite 🤷🤷🤷🤷, los psicofármacos también se prueban A VER cómo le va a ese paciente con ese psicofármaco y dosis en específico. (Ningún psicofármaco cura cómo lo hacen los antibióticos) Las terapias psicológicas realmente efectivas basadas en la evidencia, la evidencia dice que no son 100% efectivas para todos. Es mejor probar bien y que no te funcione a no probar y definitivamente perder la oportunidad de que sí funcione. PSEUDO TERAPIA: también puede ser el hecho de usar una técnica cómo terapia completa. LA TERAPIA CONGINITIVO CONDUCTUAL muchas veces incluye mindfulness. Medición de la EFECTIVIDAD BASADA EN TESTIMONIOS, al igual que las terapias psicológicas más efectivas la efectividad se mide así pues hasta el momento no hay de otra, ¿O sí? Pues hay gente que: deja de fumar, o regula su peso, mejora sus relaciones MINDFULNESS CENTRARSE EN EL PRESENTE ¿En qué parte del presente? Eso se puede elegir a voluntad. Y entre más pequeña sea esa porción del presente más efectivo y terapéutico es el ejercicio de mindfulness, cómo por ejemplo fijarse en las fosas nasales. EN ESTE CASO, el enemigo de mi enemigo es mi amigo. ¿La mindfulness te hace inteligente 🧠? No te lo puedo demostrar pero la ansiedad, la depresión y el estrés sí merman mucho tu inteligencia, memoria y creatividad. Mindfulness Mario Alonso Puig. El poder del ahora. Manual de Mindfulness [PDF] Manual mindfulness. Jjjjh nbb
El consumo de sustancias debería estar acompañado de mindfulness, toda personas que consuma sustancias debería saber hacer mindfulness y combinar el consumo de sustancias con ejercicios de respiración-atención. Mindfulness antes, durante y después del consumo de sustancias. Mindfulness en el intermedio después de tomar la ayahuasca y antes de que haga efecto. La mindfulness les puede ayudar a muchos a calmar el deseo sexual sería muy bueno que se hablara más a profundidad sobre la meditación y sobre la mindfulness. La mindfulness no es es mágica pero a la vez "sí" pues por ejemplo sirve cómo catalizador para distintas terapias. No se puede considerar una terapia en sí pero es un gran complemento. Hay muchos, muchos y muchos ejercicios de meditación, lo mejor es hacer técnicas de mindfulness basadas en dirigir la atención a algún proceso vital. Una de las técnicas más efectivas es DIRIGIR LA ATENCIÓN A LAS FOSAS NASALES AL RESPIRAR 🫁 esa técnica la usó mucho Sidartha Gautama o (Buda). ¿La mindfulness no es para todos? No todas las técnicas son para todos, hay muchas técnicas, incluso se pueden inventar nuevas basándose en las ya existentes o en el conocimiento sobre el tema. ME CONSTA que he hecho el ejercicio de las fosas nasales estando bajo los efectos del alcohol y he durado al menos dos días después mucho más relajado. Los ejercicios de meditación o mindfulness lo que hacen es traernos al presente y sacarnos de la culpa del pasado y la ansiedad acerca del futuro. Muchas personas llevan AÑOS o décadas decidiendo y actuando desde la culpa y la ansiedad 😰😰, pero hay personas que viven mejor pues no se dejan ROBAR el momento presente. EFECTOS ADVERSOS DE LA MEDITACIÓN-MINDFULNESS: Se está comprobando lo que se sospechaba, qué tal cosa o que algunas técnicas no son para todos. No se pierde nada con probar, no pasa nada, no hay ningún problema, el problema sería pagar cursos o libros ultra costosos pero Hoy en día no hace falta. BAJA EFECTIVIDAD, más de lo mismo, en unas personas es más efectiva que en otras y con la mindfulness pasa lo mismo que con la EFT, la EDMR y el Hoponopo, son técnicas que sí son efectivas pero esa efectividad tiene límites. PERO, PERO, PERO, los límites los ha de comprar uno mismo. EFECTIVIDAD CON LÍMITES, con los psicofármacos pasa exactamente lo mismo y su venta todavía se permite 🤷🤷🤷🤷, los psicofármacos también se prueban A VER cómo le va a ese paciente con ese psicofármaco y dosis en específico. (Ningún psicofármaco cura cómo lo hacen los antibióticos) Las terapias psicológicas realmente efectivas basadas en la evidencia, la evidencia dice que no son 100% efectivas para todos. Es mejor probar bien y que no te funcione a no probar y definitivamente perder la oportunidad de que sí funcione. PSEUDO TERAPIA: también puede ser el hecho de usar una técnica cómo terapia completa. LA TERAPIA CONGINITIVO CONDUCTUAL muchas veces incluye mindfulness. Medición de la EFECTIVIDAD BASADA EN TESTIMONIOS, al igual que las terapias psicológicas más efectivas la efectividad se mide así pues hasta el momento no hay de otra, ¿O sí? Pues hay gente que: deja de fumar, o regula su peso, mejora sus relaciones MINDFULNESS CENTRARSE EN EL PRESENTE ¿En qué parte del presente? Eso se puede elegir a voluntad. Y entre más pequeña sea esa porción del presente más efectivo y terapéutico es el ejercicio de mindfulness, cómo por ejemplo fijarse en las fosas nasales. EN ESTE CASO, el enemigo de mi enemigo es mi amigo. ¿La mindfulness te hace inteligente 🧠? No te lo puedo demostrar pero la ansiedad, la depresión y el estrés sí merman mucho tu inteligencia, memoria y creatividad. Mindfulness Mario Alonso Puig. El poder del ahora. Manual de Mindfulness [PDF] Manual mindfulness. Jjjjh
El consumo de sustancias debería estar acompañado de mindfulness, toda personas que consuma sustancias debería saber hacer mindfulness y combinar el consumo de sustancias con ejercicios de respiración-atención. Mindfulness antes, durante y después del consumo de sustancias. Mindfulness en el intermedio después de tomar la ayahuasca y antes de que haga efecto. La mindfulness les puede ayudar a muchos a calmar el deseo sexual sería muy bueno que se hablara más a profundidad sobre la meditación y sobre la mindfulness. La mindfulness no es es mágica pero a la vez "sí" pues por ejemplo sirve cómo catalizador para distintas terapias. No se puede considerar una terapia en sí pero es un gran complemento. Hay muchos, muchos y muchos ejercicios de meditación, lo mejor es hacer técnicas de mindfulness basadas en dirigir la atención a algún proceso vital. Una de las técnicas más efectivas es DIRIGIR LA ATENCIÓN A LAS FOSAS NASALES AL RESPIRAR 🫁 esa técnica la usó mucho Sidartha Gautama o (Buda). ¿La mindfulness no es para todos? No todas las técnicas son para todos, hay muchas técnicas, incluso se pueden inventar nuevas basándose en las ya existentes o en el conocimiento sobre el tema. ME CONSTA que he hecho el ejercicio de las fosas nasales estando bajo los efectos del alcohol y he durado al menos dos días después mucho más relajado. Los ejercicios de meditación o mindfulness lo que hacen es traernos al presente y sacarnos de la culpa del pasado y la ansiedad acerca del futuro. Muchas personas llevan AÑOS o décadas decidiendo y actuando desde la culpa y la ansiedad 😰😰, pero hay personas que viven mejor pues no se dejan ROBAR el momento presente. EFECTOS ADVERSOS DE LA MEDITACIÓN-MINDFULNESS: Se está comprobando lo que se sospechaba, qué tal cosa o que algunas técnicas no son para todos. No se pierde nada con probar, no pasa nada, no hay ningún problema, el problema sería pagar cursos o libros ultra costosos pero Hoy en día no hace falta. BAJA EFECTIVIDAD, más de lo mismo, en unas personas es más efectiva que en otras y con la mindfulness pasa lo mismo que con la EFT, la EDMR y el Hoponopo, son técnicas que sí son efectivas pero esa efectividad tiene límites. PERO, PERO, PERO, los límites los ha de comprar uno mismo. EFECTIVIDAD CON LÍMITES, con los psicofármacos pasa exactamente lo mismo y su venta todavía se permite 🤷🤷🤷🤷, los psicofármacos también se prueban A VER cómo le va a ese paciente con ese psicofármaco y dosis en específico. (Ningún psicofármaco cura cómo lo hacen los antibióticos) Las terapias psicológicas realmente efectivas basadas en la evidencia, la evidencia dice que no son 100% efectivas para todos. Es mejor probar bien y que no te funcione a no probar y definitivamente perder la oportunidad de que sí funcione. PSEUDO TERAPIA: también puede ser el hecho de usar una técnica cómo terapia completa. LA TERAPIA CONGINITIVO CONDUCTUAL muchas veces incluye mindfulness. Medición de la EFECTIVIDAD BASADA EN TESTIMONIOS, al igual que las terapias psicológicas más efectivas la efectividad se mide así pues hasta el momento no hay de otra, ¿O sí? Pues hay gente que: deja de fumar, o regula su peso, mejora sus relaciones MINDFULNESS CENTRARSE EN EL PRESENTE ¿En qué parte del presente? Eso se puede elegir a voluntad. Y entre más pequeña sea esa porción del presente más efectivo y terapéutico es el ejercicio de mindfulness, cómo por ejemplo fijarse en las fosas nasales. EN ESTE CASO, el enemigo de mi enemigo es mi amigo. ¿La mindfulness te hace inteligente 🧠? No te lo puedo demostrar pero la ansiedad, la depresión y el estrés sí merman mucho tu inteligencia, memoria y creatividad. Mindfulness Mario Alonso Puig. El poder del ahora. Manual de Mindfulness [PDF] Manual mindfulness. Jjjjh
Hola franz me gusto mucho tu video pero tambien me gustaria saber el centro donde fuiste como se mantiene si no cobran o la gente da propinas voluntarias.
Es exacto como no fue con propósito espiritual no pudo entender en nada, pero es normal para este tipo de personas, el yage tiene un plan muy profundo pues no a cualquiera se le revela los secretos de los otros mundos.
El consumo de sustancias debería estar acompañado de mindfulness, toda personas que consuma sustancias debería saber hacer mindfulness y combinar el consumo de sustancias con ejercicios de respiración-atención. Mindfulness antes, durante y después del consumo de sustancias. Mindfulness en el intermedio después de tomar la ayahuasca y antes de que haga efecto. La mindfulness les puede ayudar a muchos a calmar el deseo sexual sería muy bueno que se hablara más a profundidad sobre la meditación y sobre la mindfulness. La mindfulness no es es mágica pero a la vez "sí" pues por ejemplo sirve cómo catalizador para distintas terapias. No se puede considerar una terapia en sí pero es un gran complemento. Hay muchos, muchos y muchos ejercicios de meditación, lo mejor es hacer técnicas de mindfulness basadas en dirigir la atención a algún proceso vital. Una de las técnicas más efectivas es DIRIGIR LA ATENCIÓN A LAS FOSAS NASALES AL RESPIRAR 🫁 esa técnica la usó mucho Sidartha Gautama o (Buda). ¿La mindfulness no es para todos? No todas las técnicas son para todos, hay muchas técnicas, incluso se pueden inventar nuevas basándose en las ya existentes o en el conocimiento sobre el tema. ME CONSTA que he hecho el ejercicio de las fosas nasales estando bajo los efectos del alcohol y he durado al menos dos días después mucho más relajado. Los ejercicios de meditación o mindfulness lo que hacen es traernos al presente y sacarnos de la culpa del pasado y la ansiedad acerca del futuro. Muchas personas llevan AÑOS o décadas decidiendo y actuando desde la culpa y la ansiedad 😰😰, pero hay personas que viven mejor pues no se dejan ROBAR el momento presente. EFECTOS ADVERSOS DE LA MEDITACIÓN-MINDFULNESS: Se está comprobando lo que se sospechaba, qué tal cosa o que algunas técnicas no son para todos. No se pierde nada con probar, no pasa nada, no hay ningún problema, el problema sería pagar cursos o libros ultra costosos pero Hoy en día no hace falta. BAJA EFECTIVIDAD, más de lo mismo, en unas personas es más efectiva que en otras y con la mindfulness pasa lo mismo que con la EFT, la EDMR y el Hoponopo, son técnicas que sí son efectivas pero esa efectividad tiene límites. PERO, PERO, PERO, los límites los ha de comprar uno mismo. EFECTIVIDAD CON LÍMITES, con los psicofármacos pasa exactamente lo mismo y su venta todavía se permite 🤷🤷🤷🤷, los psicofármacos también se prueban A VER cómo le va a ese paciente con ese psicofármaco y dosis en específico. (Ningún psicofármaco cura cómo lo hacen los antibióticos) Las terapias psicológicas realmente efectivas basadas en la evidencia, la evidencia dice que no son 100% efectivas para todos. Es mejor probar bien y que no te funcione a no probar y definitivamente perder la oportunidad de que sí funcione. PSEUDO TERAPIA: también puede ser el hecho de usar una técnica cómo terapia completa. LA TERAPIA CONGINITIVO CONDUCTUAL muchas veces incluye mindfulness. Medición de la EFECTIVIDAD BASADA EN TESTIMONIOS, al igual que las terapias psicológicas más efectivas la efectividad se mide así pues hasta el momento no hay de otra, ¿O sí? Pues hay gente que: deja de fumar, o regula su peso, mejora sus relaciones MINDFULNESS CENTRARSE EN EL PRESENTE ¿En qué parte del presente? Eso se puede elegir a voluntad. Y entre más pequeña sea esa porción del presente más efectivo y terapéutico es el ejercicio de mindfulness, cómo por ejemplo fijarse en las fosas nasales. EN ESTE CASO, el enemigo de mi enemigo es mi amigo. ¿La mindfulness te hace inteligente 🧠? No te lo puedo demostrar pero la ansiedad, la depresión y el estrés sí merman mucho tu inteligencia, memoria y creatividad. Mindfulness Mario Alonso Puig. El poder del ahora. Manual de Mindfulness [PDF] Manual mindfulness. Jjjjh
El consumo de sustancias debería estar acompañado de mindfulness, toda personas que consuma sustancias debería saber hacer mindfulness y combinar el consumo de sustancias con ejercicios de respiración-atención. Mindfulness antes, durante y después del consumo de sustancias. Mindfulness en el intermedio después de tomar la ayahuasca y antes de que haga efecto. La mindfulness les puede ayudar a muchos a calmar el deseo sexual sería muy bueno que se hablara más a profundidad sobre la meditación y sobre la mindfulness. La mindfulness no es es mágica pero a la vez "sí" pues por ejemplo sirve cómo catalizador para distintas terapias. No se puede considerar una terapia en sí pero es un gran complemento. Hay muchos, muchos y muchos ejercicios de meditación, lo mejor es hacer técnicas de mindfulness basadas en dirigir la atención a algún proceso vital. Una de las técnicas más efectivas es DIRIGIR LA ATENCIÓN A LAS FOSAS NASALES AL RESPIRAR 🫁 esa técnica la usó mucho Sidartha Gautama o (Buda). ¿La mindfulness no es para todos? No todas las técnicas son para todos, hay muchas técnicas, incluso se pueden inventar nuevas basándose en las ya existentes o en el conocimiento sobre el tema. ME CONSTA que he hecho el ejercicio de las fosas nasales estando bajo los efectos del alcohol y he durado al menos dos días después mucho más relajado. Los ejercicios de meditación o mindfulness lo que hacen es traernos al presente y sacarnos de la culpa del pasado y la ansiedad acerca del futuro. Muchas personas llevan AÑOS o décadas decidiendo y actuando desde la culpa y la ansiedad 😰😰, pero hay personas que viven mejor pues no se dejan ROBAR el momento presente. EFECTOS ADVERSOS DE LA MEDITACIÓN-MINDFULNESS: Se está comprobando lo que se sospechaba, qué tal cosa o que algunas técnicas no son para todos. No se pierde nada con probar, no pasa nada, no hay ningún problema, el problema sería pagar cursos o libros ultra costosos pero Hoy en día no hace falta. BAJA EFECTIVIDAD, más de lo mismo, en unas personas es más efectiva que en otras y con la mindfulness pasa lo mismo que con la EFT, la EDMR y el Hoponopo, son técnicas que sí son efectivas pero esa efectividad tiene límites. PERO, PERO, PERO, los límites los ha de comprar uno mismo. EFECTIVIDAD CON LÍMITES, con los psicofármacos pasa exactamente lo mismo y su venta todavía se permite 🤷🤷🤷🤷, los psicofármacos también se prueban A VER cómo le va a ese paciente con ese psicofármaco y dosis en específico. (Ningún psicofármaco cura cómo lo hacen los antibióticos) Las terapias psicológicas realmente efectivas basadas en la evidencia, la evidencia dice que no son 100% efectivas para todos. Es mejor probar bien y que no te funcione a no probar y definitivamente perder la oportunidad de que sí funcione. PSEUDO TERAPIA: también puede ser el hecho de usar una técnica cómo terapia completa. LA TERAPIA CONGINITIVO CONDUCTUAL muchas veces incluye mindfulness. Medición de la EFECTIVIDAD BASADA EN TESTIMONIOS, al igual que las terapias psicológicas más efectivas la efectividad se mide así pues hasta el momento no hay de otra, ¿O sí? Pues hay gente que: deja de fumar, o regula su peso, mejora sus relaciones MINDFULNESS CENTRARSE EN EL PRESENTE ¿En qué parte del presente? Eso se puede elegir a voluntad. Y entre más pequeña sea esa porción del presente más efectivo y terapéutico es el ejercicio de mindfulness, cómo por ejemplo fijarse en las fosas nasales. EN ESTE CASO, el enemigo de mi enemigo es mi amigo. ¿La mindfulness te hace inteligente 🧠? No te lo puedo demostrar pero la ansiedad, la depresión y el estrés sí merman mucho tu inteligencia, memoria y creatividad. Mindfulness Mario Alonso Puig. El poder del ahora. Manual de Mindfulness [PDF] Manual mindfulness. Jjjjh
El consumo de sustancias debería estar acompañado de mindfulness, toda personas que consuma sustancias debería saber hacer mindfulness y combinar el consumo de sustancias con ejercicios de respiración-atención. Mindfulness antes, durante y después del consumo de sustancias. Mindfulness en el intermedio después de tomar la ayahuasca y antes de que haga efecto. La mindfulness les puede ayudar a muchos a calmar el deseo sexual sería muy bueno que se hablara más a profundidad sobre la meditación y sobre la mindfulness. La mindfulness no es es mágica pero a la vez "sí" pues por ejemplo sirve cómo catalizador para distintas terapias. No se puede considerar una terapia en sí pero es un gran complemento. Hay muchos, muchos y muchos ejercicios de meditación, lo mejor es hacer técnicas de mindfulness basadas en dirigir la atención a algún proceso vital. Una de las técnicas más efectivas es DIRIGIR LA ATENCIÓN A LAS FOSAS NASALES AL RESPIRAR 🫁 esa técnica la usó mucho Sidartha Gautama o (Buda). ¿La mindfulness no es para todos? No todas las técnicas son para todos, hay muchas técnicas, incluso se pueden inventar nuevas basándose en las ya existentes o en el conocimiento sobre el tema. ME CONSTA que he hecho el ejercicio de las fosas nasales estando bajo los efectos del alcohol y he durado al menos dos días después mucho más relajado. Los ejercicios de meditación o mindfulness lo que hacen es traernos al presente y sacarnos de la culpa del pasado y la ansiedad acerca del futuro. Muchas personas llevan AÑOS o décadas decidiendo y actuando desde la culpa y la ansiedad 😰😰, pero hay personas que viven mejor pues no se dejan ROBAR el momento presente. EFECTOS ADVERSOS DE LA MEDITACIÓN-MINDFULNESS: Se está comprobando lo que se sospechaba, qué tal cosa o que algunas técnicas no son para todos. No se pierde nada con probar, no pasa nada, no hay ningún problema, el problema sería pagar cursos o libros ultra costosos pero Hoy en día no hace falta. BAJA EFECTIVIDAD, más de lo mismo, en unas personas es más efectiva que en otras y con la mindfulness pasa lo mismo que con la EFT, la EDMR y el Hoponopo, son técnicas que sí son efectivas pero esa efectividad tiene límites. PERO, PERO, PERO, los límites los ha de comprar uno mismo. EFECTIVIDAD CON LÍMITES, con los psicofármacos pasa exactamente lo mismo y su venta todavía se permite 🤷🤷🤷🤷, los psicofármacos también se prueban A VER cómo le va a ese paciente con ese psicofármaco y dosis en específico. (Ningún psicofármaco cura cómo lo hacen los antibióticos) Las terapias psicológicas realmente efectivas basadas en la evidencia, la evidencia dice que no son 100% efectivas para todos. Es mejor probar bien y que no te funcione a no probar y definitivamente perder la oportunidad de que sí funcione. PSEUDO TERAPIA: también puede ser el hecho de usar una técnica cómo terapia completa. LA TERAPIA CONGINITIVO CONDUCTUAL muchas veces incluye mindfulness. Medición de la EFECTIVIDAD BASADA EN TESTIMONIOS, al igual que las terapias psicológicas más efectivas la efectividad se mide así pues hasta el momento no hay de otra, ¿O sí? Pues hay gente que: deja de fumar, o regula su peso, mejora sus relaciones MINDFULNESS CENTRARSE EN EL PRESENTE ¿En qué parte del presente? Eso se puede elegir a voluntad. Y entre más pequeña sea esa porción del presente más efectivo y terapéutico es el ejercicio de mindfulness, cómo por ejemplo fijarse en las fosas nasales. EN ESTE CASO, el enemigo de mi enemigo es mi amigo. ¿La mindfulness te hace inteligente 🧠? No te lo puedo demostrar pero la ansiedad, la depresión y el estrés sí merman mucho tu inteligencia, memoria y creatividad. Mindfulness Mario Alonso Puig. El poder del ahora. Manual de Mindfulness [PDF] Manual mindfulness. Jjjjh nbb
El consumo de sustancias debería estar acompañado de mindfulness, toda personas que consuma sustancias debería saber hacer mindfulness y combinar el consumo de sustancias con ejercicios de respiración-atención. Mindfulness antes, durante y después del consumo de sustancias. Mindfulness en el intermedio después de tomar la ayahuasca y antes de que haga efecto. La mindfulness les puede ayudar a muchos a calmar el deseo sexual sería muy bueno que se hablara más a profundidad sobre la meditación y sobre la mindfulness. La mindfulness no es es mágica pero a la vez "sí" pues por ejemplo sirve cómo catalizador para distintas terapias. No se puede considerar una terapia en sí pero es un gran complemento. Hay muchos, muchos y muchos ejercicios de meditación, lo mejor es hacer técnicas de mindfulness basadas en dirigir la atención a algún proceso vital. Una de las técnicas más efectivas es DIRIGIR LA ATENCIÓN A LAS FOSAS NASALES AL RESPIRAR 🫁 esa técnica la usó mucho Sidartha Gautama o (Buda). ¿La mindfulness no es para todos? No todas las técnicas son para todos, hay muchas técnicas, incluso se pueden inventar nuevas basándose en las ya existentes o en el conocimiento sobre el tema. ME CONSTA que he hecho el ejercicio de las fosas nasales estando bajo los efectos del alcohol y he durado al menos dos días después mucho más relajado. Los ejercicios de meditación o mindfulness lo que hacen es traernos al presente y sacarnos de la culpa del pasado y la ansiedad acerca del futuro. Muchas personas llevan AÑOS o décadas decidiendo y actuando desde la culpa y la ansiedad 😰😰, pero hay personas que viven mejor pues no se dejan ROBAR el momento presente. EFECTOS ADVERSOS DE LA MEDITACIÓN-MINDFULNESS: Se está comprobando lo que se sospechaba, qué tal cosa o que algunas técnicas no son para todos. No se pierde nada con probar, no pasa nada, no hay ningún problema, el problema sería pagar cursos o libros ultra costosos pero Hoy en día no hace falta. BAJA EFECTIVIDAD, más de lo mismo, en unas personas es más efectiva que en otras y con la mindfulness pasa lo mismo que con la EFT, la EDMR y el Hoponopo, son técnicas que sí son efectivas pero esa efectividad tiene límites. PERO, PERO, PERO, los límites los ha de comprar uno mismo. EFECTIVIDAD CON LÍMITES, con los psicofármacos pasa exactamente lo mismo y su venta todavía se permite 🤷🤷🤷🤷, los psicofármacos también se prueban A VER cómo le va a ese paciente con ese psicofármaco y dosis en específico. (Ningún psicofármaco cura cómo lo hacen los antibióticos) Las terapias psicológicas realmente efectivas basadas en la evidencia, la evidencia dice que no son 100% efectivas para todos. Es mejor probar bien y que no te funcione a no probar y definitivamente perder la oportunidad de que sí funcione. PSEUDO TERAPIA: también puede ser el hecho de usar una técnica cómo terapia completa. LA TERAPIA CONGINITIVO CONDUCTUAL muchas veces incluye mindfulness. Medición de la EFECTIVIDAD BASADA EN TESTIMONIOS, al igual que las terapias psicológicas más efectivas la efectividad se mide así pues hasta el momento no hay de otra, ¿O sí? Pues hay gente que: deja de fumar, o regula su peso, mejora sus relaciones MINDFULNESS CENTRARSE EN EL PRESENTE ¿En qué parte del presente? Eso se puede elegir a voluntad. Y entre más pequeña sea esa porción del presente más efectivo y terapéutico es el ejercicio de mindfulness, cómo por ejemplo fijarse en las fosas nasales. EN ESTE CASO, el enemigo de mi enemigo es mi amigo. ¿La mindfulness te hace inteligente 🧠? No te lo puedo demostrar pero la ansiedad, la depresión y el estrés sí merman mucho tu inteligencia, memoria y creatividad. Mindfulness Mario Alonso Puig. El poder del ahora. Manual de Mindfulness [PDF] Manual mindfulness. Jjjjh
De los errores de otros se aprende, gracias por compartir tu experiencia, para no cometer el mismo error. Con la meditación se puede llegar al mismo o mejor resultado.
El consumo de sustancias debería estar acompañado de mindfulness, toda personas que consuma sustancias debería saber hacer mindfulness y combinar el consumo de sustancias con ejercicios de respiración-atención. Mindfulness antes, durante y después del consumo de sustancias. Mindfulness en el intermedio después de tomar la ayahuasca y antes de que haga efecto. La mindfulness les puede ayudar a muchos a calmar el deseo sexual sería muy bueno que se hablara más a profundidad sobre la meditación y sobre la mindfulness. La mindfulness no es es mágica pero a la vez "sí" pues por ejemplo sirve cómo catalizador para distintas terapias. No se puede considerar una terapia en sí pero es un gran complemento. Hay muchos, muchos y muchos ejercicios de meditación, lo mejor es hacer técnicas de mindfulness basadas en dirigir la atención a algún proceso vital. Una de las técnicas más efectivas es DIRIGIR LA ATENCIÓN A LAS FOSAS NASALES AL RESPIRAR 🫁 esa técnica la usó mucho Sidartha Gautama o (Buda). ¿La mindfulness no es para todos? No todas las técnicas son para todos, hay muchas técnicas, incluso se pueden inventar nuevas basándose en las ya existentes o en el conocimiento sobre el tema. ME CONSTA que he hecho el ejercicio de las fosas nasales estando bajo los efectos del alcohol y he durado al menos dos días después mucho más relajado. Los ejercicios de meditación o mindfulness lo que hacen es traernos al presente y sacarnos de la culpa del pasado y la ansiedad acerca del futuro. Muchas personas llevan AÑOS o décadas decidiendo y actuando desde la culpa y la ansiedad 😰😰, pero hay personas que viven mejor pues no se dejan ROBAR el momento presente. EFECTOS ADVERSOS DE LA MEDITACIÓN-MINDFULNESS: Se está comprobando lo que se sospechaba, qué tal cosa o que algunas técnicas no son para todos. No se pierde nada con probar, no pasa nada, no hay ningún problema, el problema sería pagar cursos o libros ultra costosos pero Hoy en día no hace falta. BAJA EFECTIVIDAD, más de lo mismo, en unas personas es más efectiva que en otras y con la mindfulness pasa lo mismo que con la EFT, la EDMR y el Hoponopo, son técnicas que sí son efectivas pero esa efectividad tiene límites. PERO, PERO, PERO, los límites los ha de comprar uno mismo. EFECTIVIDAD CON LÍMITES, con los psicofármacos pasa exactamente lo mismo y su venta todavía se permite 🤷🤷🤷🤷, los psicofármacos también se prueban A VER cómo le va a ese paciente con ese psicofármaco y dosis en específico. (Ningún psicofármaco cura cómo lo hacen los antibióticos) Las terapias psicológicas realmente efectivas basadas en la evidencia, la evidencia dice que no son 100% efectivas para todos. Es mejor probar bien y que no te funcione a no probar y definitivamente perder la oportunidad de que sí funcione. PSEUDO TERAPIA: también puede ser el hecho de usar una técnica cómo terapia completa. LA TERAPIA CONGINITIVO CONDUCTUAL muchas veces incluye mindfulness. Medición de la EFECTIVIDAD BASADA EN TESTIMONIOS, al igual que las terapias psicológicas más efectivas la efectividad se mide así pues hasta el momento no hay de otra, ¿O sí? Pues hay gente que: deja de fumar, o regula su peso, mejora sus relaciones MINDFULNESS CENTRARSE EN EL PRESENTE ¿En qué parte del presente? Eso se puede elegir a voluntad. Y entre más pequeña sea esa porción del presente más efectivo y terapéutico es el ejercicio de mindfulness, cómo por ejemplo fijarse en las fosas nasales. EN ESTE CASO, el enemigo de mi enemigo es mi amigo. ¿La mindfulness te hace inteligente 🧠? No te lo puedo demostrar pero la ansiedad, la depresión y el estrés sí merman mucho tu inteligencia, memoria y creatividad. Mindfulness Mario Alonso Puig. El poder del ahora. Manual de Mindfulness [PDF] Manual mindfulness. Jjjjh
A diferencia de los hongos que también son enteogenos tanto estos como el ayahuasca merecen respeto por el consumidor, no es una droga ni algo que puedas tomar o probar a la ligera o de improviso, tienes que tener una conexión contigo mismo para que puedas obtener la mejor experiencia con cualquier enteogeno, la experiencia es demasiado bonita si realmente respetas los pasos hacia la sanación, por sobretodo el respeto hacia lo desconocido y hacia algo que la misma tierra pacha nos ofrece.
@@patriciaferrioli8827 Hongos con Ayahuasca Jajajaja ... No te pases el Ayahuasca es mil veces mejor , hasta extranjeros gringos hasta Will Smith a ido por esa terapia del Ayahuasca ...anda busca en RU-vid y verás q muchos gringos van x esa experiencia te cambia la vida y a ti mismo
Frans te puedo hacer una sugerencia? Estaría súper poder leer tus aventuras en Inglés con subtítulos, mi esposo miro tus videos pero no habla Castellano, sería muy bueno para el turismo. Me alegro que sobreviviste el Ayahuasca 😍
Si se puede traducir, debe dar click en el botón Subtitulos q esta en la parte inferior del video y luego dar click en el botón de configuración, seleccione la opción subtítulos , luego traducir automáticamente y luego seleccione el idioma ingles
El consumo de sustancias debería estar acompañado de mindfulness, toda personas que consuma sustancias debería saber hacer mindfulness y combinar el consumo de sustancias con ejercicios de respiración-atención. Mindfulness antes, durante y después del consumo de sustancias. Mindfulness en el intermedio después de tomar la ayahuasca y antes de que haga efecto. La mindfulness les puede ayudar a muchos a calmar el deseo sexual sería muy bueno que se hablara más a profundidad sobre la meditación y sobre la mindfulness. La mindfulness no es es mágica pero a la vez "sí" pues por ejemplo sirve cómo catalizador para distintas terapias. No se puede considerar una terapia en sí pero es un gran complemento. Hay muchos, muchos y muchos ejercicios de meditación, lo mejor es hacer técnicas de mindfulness basadas en dirigir la atención a algún proceso vital. Una de las técnicas más efectivas es DIRIGIR LA ATENCIÓN A LAS FOSAS NASALES AL RESPIRAR 🫁 esa técnica la usó mucho Sidartha Gautama o (Buda). ¿La mindfulness no es para todos? No todas las técnicas son para todos, hay muchas técnicas, incluso se pueden inventar nuevas basándose en las ya existentes o en el conocimiento sobre el tema. ME CONSTA que he hecho el ejercicio de las fosas nasales estando bajo los efectos del alcohol y he durado al menos dos días después mucho más relajado. Los ejercicios de meditación o mindfulness lo que hacen es traernos al presente y sacarnos de la culpa del pasado y la ansiedad acerca del futuro. Muchas personas llevan AÑOS o décadas decidiendo y actuando desde la culpa y la ansiedad 😰😰, pero hay personas que viven mejor pues no se dejan ROBAR el momento presente. EFECTOS ADVERSOS DE LA MEDITACIÓN-MINDFULNESS: Se está comprobando lo que se sospechaba, qué tal cosa o que algunas técnicas no son para todos. No se pierde nada con probar, no pasa nada, no hay ningún problema, el problema sería pagar cursos o libros ultra costosos pero Hoy en día no hace falta. BAJA EFECTIVIDAD, más de lo mismo, en unas personas es más efectiva que en otras y con la mindfulness pasa lo mismo que con la EFT, la EDMR y el Hoponopo, son técnicas que sí son efectivas pero esa efectividad tiene límites. PERO, PERO, PERO, los límites los ha de comprar uno mismo. EFECTIVIDAD CON LÍMITES, con los psicofármacos pasa exactamente lo mismo y su venta todavía se permite 🤷🤷🤷🤷, los psicofármacos también se prueban A VER cómo le va a ese paciente con ese psicofármaco y dosis en específico. (Ningún psicofármaco cura cómo lo hacen los antibióticos) Las terapias psicológicas realmente efectivas basadas en la evidencia, la evidencia dice que no son 100% efectivas para todos. Es mejor probar bien y que no te funcione a no probar y definitivamente perder la oportunidad de que sí funcione. PSEUDO TERAPIA: también puede ser el hecho de usar una técnica cómo terapia completa. LA TERAPIA CONGINITIVO CONDUCTUAL muchas veces incluye mindfulness. Medición de la EFECTIVIDAD BASADA EN TESTIMONIOS, al igual que las terapias psicológicas más efectivas la efectividad se mide así pues hasta el momento no hay de otra, ¿O sí? Pues hay gente que: deja de fumar, o regula su peso, mejora sus relaciones MINDFULNESS CENTRARSE EN EL PRESENTE ¿En qué parte del presente? Eso se puede elegir a voluntad. Y entre más pequeña sea esa porción del presente más efectivo y terapéutico es el ejercicio de mindfulness, cómo por ejemplo fijarse en las fosas nasales. EN ESTE CASO, el enemigo de mi enemigo es mi amigo. ¿La mindfulness te hace inteligente 🧠? No te lo puedo demostrar pero la ansiedad, la depresión y el estrés sí merman mucho tu inteligencia, memoria y creatividad. Mindfulness Mario Alonso Puig. El poder del ahora. Manual de Mindfulness [PDF] Manual mindfulness. 🤯
Es un viaje introspectivo yo eh tenido muchas experiencias con distintas sustancias y te puedo decir que todo lo natural te lleva a una paz indescriptible y en cambio lo artificial te produce una angustia tremenda , en síntesis depende de cada persona darse cuenta del camino que debe de seguir .
@@luisnadimalvaradoaguilar2618 Eso es una completa mentira, sea natural o artificial todo a fin de cuentas es algo químico. Lo natural puede llegar a ser peor que lo artificial porque no se encuentra dosificado
El consumo de sustancias debería estar acompañado de mindfulness, toda personas que consuma sustancias debería saber hacer mindfulness y combinar el consumo de sustancias con ejercicios de respiración-atención. Mindfulness antes, durante y después del consumo de sustancias. Mindfulness en el intermedio después de tomar la ayahuasca y antes de que haga efecto. La mindfulness les puede ayudar a muchos a calmar el deseo sexual sería muy bueno que se hablara más a profundidad sobre la meditación y sobre la mindfulness. La mindfulness no es es mágica pero a la vez "sí" pues por ejemplo sirve cómo catalizador para distintas terapias. No se puede considerar una terapia en sí pero es un gran complemento. Hay muchos, muchos y muchos ejercicios de meditación, lo mejor es hacer técnicas de mindfulness basadas en dirigir la atención a algún proceso vital. Una de las técnicas más efectivas es DIRIGIR LA ATENCIÓN A LAS FOSAS NASALES AL RESPIRAR 🫁 esa técnica la usó mucho Sidartha Gautama o (Buda). ¿La mindfulness no es para todos? No todas las técnicas son para todos, hay muchas técnicas, incluso se pueden inventar nuevas basándose en las ya existentes o en el conocimiento sobre el tema. ME CONSTA que he hecho el ejercicio de las fosas nasales estando bajo los efectos del alcohol y he durado al menos dos días después mucho más relajado. Los ejercicios de meditación o mindfulness lo que hacen es traernos al presente y sacarnos de la culpa del pasado y la ansiedad acerca del futuro. Muchas personas llevan AÑOS o décadas decidiendo y actuando desde la culpa y la ansiedad 😰😰, pero hay personas que viven mejor pues no se dejan ROBAR el momento presente. EFECTOS ADVERSOS DE LA MEDITACIÓN-MINDFULNESS: Se está comprobando lo que se sospechaba, qué tal cosa o que algunas técnicas no son para todos. No se pierde nada con probar, no pasa nada, no hay ningún problema, el problema sería pagar cursos o libros ultra costosos pero Hoy en día no hace falta. BAJA EFECTIVIDAD, más de lo mismo, en unas personas es más efectiva que en otras y con la mindfulness pasa lo mismo que con la EFT, la EDMR y el Hoponopo, son técnicas que sí son efectivas pero esa efectividad tiene límites. PERO, PERO, PERO, los límites los ha de comprar uno mismo. EFECTIVIDAD CON LÍMITES, con los psicofármacos pasa exactamente lo mismo y su venta todavía se permite 🤷🤷🤷🤷, los psicofármacos también se prueban A VER cómo le va a ese paciente con ese psicofármaco y dosis en específico. (Ningún psicofármaco cura cómo lo hacen los antibióticos) Las terapias psicológicas realmente efectivas basadas en la evidencia, la evidencia dice que no son 100% efectivas para todos. Es mejor probar bien y que no te funcione a no probar y definitivamente perder la oportunidad de que sí funcione. PSEUDO TERAPIA: también puede ser el hecho de usar una técnica cómo terapia completa. LA TERAPIA CONGINITIVO CONDUCTUAL muchas veces incluye mindfulness. Medición de la EFECTIVIDAD BASADA EN TESTIMONIOS, al igual que las terapias psicológicas más efectivas la efectividad se mide así pues hasta el momento no hay de otra, ¿O sí? Pues hay gente que: deja de fumar, o regula su peso, mejora sus relaciones MINDFULNESS CENTRARSE EN EL PRESENTE ¿En qué parte del presente? Eso se puede elegir a voluntad. Y entre más pequeña sea esa porción del presente más efectivo y terapéutico es el ejercicio de mindfulness, cómo por ejemplo fijarse en las fosas nasales. EN ESTE CASO, el enemigo de mi enemigo es mi amigo. ¿La mindfulness te hace inteligente 🧠? No te lo puedo demostrar pero la ansiedad, la depresión y el estrés sí merman mucho tu inteligencia, memoria y creatividad. Mindfulness Mario Alonso Puig. El poder del ahora. Manual de Mindfulness [PDF] Manual mindfulness. 🤯
Dice experiencia traumática porque se nota que no lo hicieron con la intencion de autoconocerse y responder preguntas de si mismo, cuando van predispuestos a sentir cosas o por querer experimentar el viaje eso es lo que pasa; la medicina te castiga y no te deja salir de lo malo, en lo personal para mi la toma de hayahuasca fue lo mejor que me pudo pasar, cambio mi vida extremadamente y también me ayudó a superar traumas y miedos muy profundos, al punto en el que deje varias adicciones y hasta la depresión por la que pasaba. Es un viaje de autoconocimiento el cual todos deberían experimentar pero siempre con responsabilidad y humildad.
El consumo de sustancias debería estar acompañado de mindfulness, toda personas que consuma sustancias debería saber hacer mindfulness y combinar el consumo de sustancias con ejercicios de respiración-atención. Mindfulness antes, durante y después del consumo de sustancias. Mindfulness en el intermedio después de tomar la ayahuasca y antes de que haga efecto. La mindfulness les puede ayudar a muchos a calmar el deseo sexual sería muy bueno que se hablara más a profundidad sobre la meditación y sobre la mindfulness. La mindfulness no es es mágica pero a la vez "sí" pues por ejemplo sirve cómo catalizador para distintas terapias. No se puede considerar una terapia en sí pero es un gran complemento. Hay muchos, muchos y muchos ejercicios de meditación, lo mejor es hacer técnicas de mindfulness basadas en dirigir la atención a algún proceso vital. Una de las técnicas más efectivas es DIRIGIR LA ATENCIÓN A LAS FOSAS NASALES AL RESPIRAR 🫁 esa técnica la usó mucho Sidartha Gautama o (Buda). ¿La mindfulness no es para todos? No todas las técnicas son para todos, hay muchas técnicas, incluso se pueden inventar nuevas basándose en las ya existentes o en el conocimiento sobre el tema. ME CONSTA que he hecho el ejercicio de las fosas nasales estando bajo los efectos del alcohol y he durado al menos dos días después mucho más relajado. Los ejercicios de meditación o mindfulness lo que hacen es traernos al presente y sacarnos de la culpa del pasado y la ansiedad acerca del futuro. Muchas personas llevan AÑOS o décadas decidiendo y actuando desde la culpa y la ansiedad 😰😰, pero hay personas que viven mejor pues no se dejan ROBAR el momento presente. EFECTOS ADVERSOS DE LA MEDITACIÓN-MINDFULNESS: Se está comprobando lo que se sospechaba, qué tal cosa o que algunas técnicas no son para todos. No se pierde nada con probar, no pasa nada, no hay ningún problema, el problema sería pagar cursos o libros ultra costosos pero Hoy en día no hace falta. BAJA EFECTIVIDAD, más de lo mismo, en unas personas es más efectiva que en otras y con la mindfulness pasa lo mismo que con la EFT, la EDMR y el Hoponopo, son técnicas que sí son efectivas pero esa efectividad tiene límites. PERO, PERO, PERO, los límites los ha de comprar uno mismo. EFECTIVIDAD CON LÍMITES, con los psicofármacos pasa exactamente lo mismo y su venta todavía se permite 🤷🤷🤷🤷, los psicofármacos también se prueban A VER cómo le va a ese paciente con ese psicofármaco y dosis en específico. (Ningún psicofármaco cura cómo lo hacen los antibióticos) Las terapias psicológicas realmente efectivas basadas en la evidencia, la evidencia dice que no son 100% efectivas para todos. Es mejor probar bien y que no te funcione a no probar y definitivamente perder la oportunidad de que sí funcione. PSEUDO TERAPIA: también puede ser el hecho de usar una técnica cómo terapia completa. LA TERAPIA CONGINITIVO CONDUCTUAL muchas veces incluye mindfulness. Medición de la EFECTIVIDAD BASADA EN TESTIMONIOS, al igual que las terapias psicológicas más efectivas la efectividad se mide así pues hasta el momento no hay de otra, ¿O sí? Pues hay gente que: deja de fumar, o regula su peso, mejora sus relaciones MINDFULNESS CENTRARSE EN EL PRESENTE ¿En qué parte del presente? Eso se puede elegir a voluntad. Y entre más pequeña sea esa porción del presente más efectivo y terapéutico es el ejercicio de mindfulness, cómo por ejemplo fijarse en las fosas nasales. EN ESTE CASO, el enemigo de mi enemigo es mi amigo. ¿La mindfulness te hace inteligente 🧠? No te lo puedo demostrar pero la ansiedad, la depresión y el estrés sí merman mucho tu inteligencia, memoria y creatividad. Mindfulness Mario Alonso Puig. El poder del ahora. Manual de Mindfulness [PDF] Manual mindfulness. 🤯
Hola Frans saludos hermano desde Ecuador, una consulta tienes algun video medio underground de Lima? Quiero viajar a tu Pais y conocer Lima, que tal es, que tan costoso, que restricciones hay, etc y sobre todo que hay de underground en tu Capital.
