PROBIÓTICO PODEROSO com SÓ 2 INGREDIENTES! Gostoso, Sem Açúcar, Fácil e Barato! (Low Carb)

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Essa receita fácil e barata é um probiótico gostoso e muito bom para a saúde. Pode fazer parte do seu almoço, jantar ou até de lanches, como parte de um recheio de sanduíche. Os probióticos ajudam a aumentar a imunidade, melhorar o intestino, evitar condições de saúde e até colaboram com o processo de emagrecimento. Me conta nos comentários como vai comer seu chucrute e que temperos vai adicionar. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar.
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- 1/2 repolho fatiado (qualquer repolho serve)
- 2 colheres de sopa de sal
- Sementes de pimenta do reino e de mostarda a gosto (opcional, use os temperos de sua preferência)
- Água filtrada o suficientes para cobrir o repolho
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3 июл 2024

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Комментарии : 305

@brunaalves9050 10 месяцев назад

Eu amo consumir Chucrute. Está fazendo uma grande diferença no meu intestino. Eu utilizo o repolho verde e dá super certo.

@josianeescherferreira5838 11 месяцев назад

Resolvi fazer um regime, vim aqui no seu canal, fonte de muita informação, muita riqueza de detalhes, amor e carinho pela sua profissão não te falta... Parabéns

@fernandapereiramarcolino7538 10 месяцев назад

Oiiii, a gente sabe que fazer regime não é fácil, então uma sugestão que gostaria de dar é você fazer a reeducação alimentar o canal vai me ajuda bastante pq as receitas são práticas e ajuda a comer melhor!!! Apenas uma sugestão 😊

@INTEGRIDADE1000 Год назад

Eu faço sempre aqui em casa, eu coloco louro e cravo da india.😘

@luciajeronimosilva7445 Год назад

Eu gosto e faço sempre, mas prefiro o repolho verde, libera mais água, na minha opinião. Normalmente eu não preciso adicionar água, só que eu também pressiono bem com uma mãozinha de pilão ( de alho, uso só pra isso) que ajuda a liberar líquido. É uma forma maravilhosa de consumir repolho!!

@patriciagoncalves4496 8 месяцев назад

Só uma dúvida, pode lavar o repolho, e lavar como, pode por de molho no vinagre?

@luciajeronimosilva7445 8 месяцев назад

@@patriciagoncalves4496 Eu apenas retiro e descarto a camada de folhas externas ( pois houve manuseio ) e depois lavo externamente com apenas água . Depois de picado eu não lavo.

@anacarolinarezendeleao3286 5 месяцев назад

Libera mesmo mais água o verde!

@marlimoreira471 Год назад

Nas comunidades no Alasca eles fazem muito isso de conservas dos alimentos para a passagem do inverno. Algumas coisas até gostei, outras não. 😅

@NutricionistaPatriciaLeite Год назад

INGREDIENTES, RECEITAS E DICAS ABAIXO. Veja também outras receitas probióticas a seguir. Essa receita fácil e barata é um probiótico gostoso e muito bom para a saúde. Pode fazer parte do seu almoço, jantar ou até de lanches, como parte de um recheio de sanduíche. Os probióticos ajudam a aumentar a imunidade, melhorar o intestino, evitar condições de saúde e até colaboram com o processo de emagrecimento. Me conta nos comentários como vai comer seu chucrute e que temperos vai adicionar. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite Receitas e dicas exclusivas lá. Quando fizer uma receita, me marque no Instagram para eu ver como ficou!! 📚 CONHEÇA MEUS LIVROS: Receitas incríveis para Emagrecer, Low Carb, Diabéticos, Imunidade e Mais! VISITE: amzn.to/2ARB7Tc 📋 INGREDIENTES DA RECEITA: - 1/2 repolho fatiado (qualquer repolho serve) - 2 colheres de sopa de sal - Sementes de pimenta do reino e de mostarda a gosto (opcional, use os temperos de sua preferência) - Água filtrada o suficientes para cobrir o repolho 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: Faça parte do nosso grupo especial. Embaixo de qualquer video meu clique no botão SEJA MEMBRO ou clique em ru-vid.com/show-UCJCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQjoin - - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - IOGURTE NATURAL CASEIRO - FÁCIL e BARATO - CREMOSO e SAUDÁVEL (Só 2 Ingredientes) ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-x-qq_fDzKNo.html Como Fazer KEFIR CERTO para o Máximo de Benefícios - Receita e Dicas ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-YsIIBppahQo.html LEGUMES PROBIÓTICOS para Almoço, Jantar e Lanche - Sem Açúcar e Sem Vinagre - Saudável e Gostoso ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-FwnmjhlT_n4.html - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - 7 PODEROSOS PROBIÓTICOS para IMUNIDADE, INTESTINO e SAÚDE! ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-C3Zys0jrbME.html Por que o INTESTINO É NOSSO SEGUNDO CÉREBRO? Impressionante! ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-p5xWlacZH2w.html KEFIR ou IOGURTE - O que é Melhor? Qual é a Diferença? [SUPER DICAS] ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-IHJwfqj-Whc.html Dicas para DIGESTÃO e INTESTINO Saudáveis ru-vid.com/group/PL-ktTVxBNcQbz8BbT-F2VgkXYENLN6zi6 Tudo para IMUNIDADE - Receitas, Dicas, Alimentos, Dieta, Sucos, Vitaminas, Suplementos e Remédio Caseiro ru-vid.com/group/PL-ktTVxBNcQaDN0sIRokCItvYyhO05S9g - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: ru-vid.com ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal!

@osnildaaltmannfernandes3904 11 месяцев назад

Minha mãe sempre fazia mas colocava cominho ficava muito gostoso 😋 😋

@deboramoraes3022 Месяц назад

Pode ser feito com outros legumes, beterraba, cenoura.....?

@hirokileoniceleo493 Год назад

A primeira vez que vejo falar de chucrute 😊vou fazer gratidão 🙏🏻

@raquelmendes4400 Год назад

Muito facil. Não tem como não fazer. Adorei.

@neidebernardina Год назад

Obrigada Dra por está receita!

@silviamaryadias 23 дня назад

Eu fiz e deixei sete dias fermentando ... Ficou maravilhoso ❤ gratidão ❤

@mariahelenapedrozahelena3602 Год назад

Vou fazer, adoro chucrute!!😋😋😋

@luhbah7271 Год назад

Perfeito, grata alma querida.

@IsabelSilva-yo2rx Год назад

🙏 Gratidão imensa 💗

@izabelcristinamachadodossa462 Год назад

Hummm,muito bom Patrícia 👏👏👏👏👏

@marimari8939 Год назад

Onde moro na Áustria. Muitas pessoas comem. Principalmente no inverno. Uma delícia. 😋😋

@jesusacarvalho7498 Год назад

Amém que Deus abençoe sempre vocês também com chuvas de bençãos 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

@teresinhaluciabarrosmilhom8894 10 месяцев назад

Patricia grata a você por disponibilizar. Suas receitas e informações.

@waleskasabustamante6043 11 месяцев назад

GRATA PATRÍCIA!! Adoro receita vegana!!

@divaneteferreiradospassos2134 Год назад

Adoro suas respeitas ☺️

@sevoceesta Год назад

Amo as receitas 😋❤️

@alessandraferreira4592 Год назад

Amei a receitinha 😘

@sheiladasilvaribeirolima6486 11 месяцев назад

Muito obrigada por compartilhar o seu conhecimento ❤

@cintiasantosdeandrade-yh2nv Год назад

BOM SABER VOU FAZER,OBRIGADO,BOA RECEITA 🙋🏻‍♀️🙏👏🏼👏🏼❤

@rubenspolydoro245 Год назад

Amei, obrigado, to precisando de algo assim mesmo!

@joziviana6642 Год назад

Eu, amo suas receitas está me ajudando muito. Amei as unhas...

@reginagina4352 Год назад

Boa tarde! Amei essa receita! Vou fazer! Obrigada Deus te abençoe!

@lumaia4749 Год назад

Amo receitas veganas. Faça mais por favor🙏🍀

@luok4837 Год назад

Patrícia faz receitas para comer na ceia por favor. Adoro beliscar depois do jantar e aí coloco a dieta a perder. Ajuda aí com suas receitas milagrosas receitas doces e salgadas p ceia 🙏

@mariajosealmeidaalmeida9664 Год назад

Olá Patrícia,que legal 👍vou fazer porque eu nunca fiz 🥰💋 fica com Deus

@sandramoreiradossantos2153 Год назад

Faço sempre suas receitas Patrícia muito boa parabéns

@dedefrancisco4269 Год назад

Ótima receita Patrícia tava precisando de um vídeo desse muito obg

@simonebraga9965 Год назад

Adorei 👏🏽

@waldonunez8311 10 месяцев назад

Probiótico fácil , berenjenas y repollo.....gracias amiga...

@neuzamoraes3749 Год назад

Adoro suas receitas😊

@rosangelalima7735 Год назад

Olá tudo bem e.a primeiramente vez que vi suas receitas já estou amando vou fazer Obrigada 😘🙏

@elianesouza6203 9 месяцев назад

Gratidão pela receita de chucrute, amo o seu canal você é maravilhosa.

@mariafrancileidegomes7151 Год назад

Boa noite! Patrícia eu aprecio muito suas receitas, saudáveis, Obrigada!!!🌱🌷🍀

@manoelsilva7271 10 месяцев назад

Tenho uma dúvida, essa água que vc adicionou por último, e agua normal? Ou com sal

@ingelorearndtfiss6341 11 месяцев назад

Adoro! ❤

@marciarigolon4755 Год назад

Oi Patrícia, boa tarde, tudo bem com você? Não conhecia o chucrute,e nunca tinha comido, achei fácil de fazer e barato também!! Valeu!! Adorei a receita!! Parabéns!!Fica com Deus!! Bjsss 🙏🙏🙏❤️❤️❤️💋💋💋🌹🌹🌹😋😋😋😋😋😋👏👏👏👏👏👏

@mariasilvasantos2661 Год назад

Amo todas suas receitas obrigado

@debonato7549 2 месяца назад

Precionante eu ia nesse momento pedir pra você encinar receita de chucrute! muito obrigada!

@cleuzacaitano1498 Год назад

Vou fazer pela primeira vez

@josefatrevisan8947 7 месяцев назад

Eu fiz igual você ensinou, e hoje comi e gostei muito obrigada 😊

@marciabrocardodornelles61 7 месяцев назад

Gostei da explicação. Bem fácil de preparar

@leiapenido7545 Год назад

Maravilhosa. Obrigada. Agora posso comer shucrut

@marialuizastecei4438 11 месяцев назад

Obrigada por compartilhar pois eu queria muito aprender fazer

@ledabaum4407 Год назад

Eu gosto muito de chucrute, minha saudosa mãe fazia muito, as vezes eu faço!

@anapereira8797 Год назад

Fantástico!!!

@valeriacaetano7255 Год назад

Amei vou fazer parei de perde peso mesmo sem comer muita calorias

@MariaAparecida-wy2ei Год назад

Ficou lindo

@solangecustodiodasilva5847 Год назад

Gratidão, gratidão 🙏

@veronica__felicio3800 Год назад

Adoro seu canal

@nilmaalmeidaqueiroz1015 Год назад

Eu já fui correndo fazer o meu shucrut espero que fique bom.

@heloisteles3990 5 дней назад

Eu vou fazer pela primeira vez…tenho curiosidades de fazer chucrute, porque o meu intestino e a minha imunidade precisam bastante desse fortalecimento!

@serenetroglio4905 Месяц назад

Gratidão 🌻

@marcossabinogloria3440 Год назад

Eu estava procurando a receita eu quero aprender o probiótico de repolho da pra fazer o iogurte e pão parabéns Patrícia leite 🥰💯👏

@rutearaujo250 Год назад

Muito bom!!!

@iarahamdan8015 Год назад

Adoro repolho de todas as formas.

@franca1928 Год назад

Ameeeeiiiii! 😍😍😍😍

@rosangelalima7735 Год назад

Obrigada nutricionista Patrícia

@edvaldocirilodossantos6409 Год назад

Vou fazer

@TatianedaSLima 7 месяцев назад

Por favor, faça um vídeo ensinando a fazer a gengibrina (fermentado de gengibre)

@cinthiasilva3389 Год назад

Amei a receita! Vou fazer! Mas acho q ao invés de 1/2 xícara de repolho, seria 1/2 repolho, né?

@severinolourenco8943 Год назад

Gostei muito bom amei assistindo você da cidade Campinas sp Brasil parabéns par você Patrícia,

@rosimerebarbosa6033 Год назад

Muito obrigada por mais uma receita boa, estou fazendo dieta e meu intestino não funciona muito bem

@beatricmargaretbarr6995 Год назад

Patrícia comia muito quando criança, mas não se acha com facilidade agora. Minha avó fazia. Vou fazer e comer com batatas cozidas, depois te digo

@ivone234noivo5 Год назад

boa tarde Dotora gratidão

@claudineribeiro6899 Год назад

Boa noite gostei da receita abraço

@raianaeuflasia2283 Год назад

Eu só queria saber como ela fala rindo kkkk 😍❤️❤️❤️❤️❤️

@inamarinunes9187 Год назад

Gosto muito de chucrute, mas quando eu faço não coloco água. Encho ao máximo o vidro e aí coloco uma pedrinhas para cumprimir bem o repolho, tampo e coloco em lugar escuro por uma semana para poder azedar.

@simonelourencomaia5973 5 месяцев назад

Eu já usei . O meu tá congelado. Vou descongelar agora. Vc e maravilhosa 😊

@anelialeao3445 11 месяцев назад

Humm! Parece uma delícia!

@torosasantos Год назад

Adoro fermentados, nunca fiz. Sempre compro aqui na Inglaterra. Agora não tenho desculpa. Gosto no sanduíche estilo wrap. É muito gostoso. Você já fez Kimchi? Vou procurar 🙃. Parabéns pelo canal.

@iolandaalmeida5522 Год назад

Boa tarde! Coloca no frasco com a mesma água que ficou de molho. Não fica salga do não

@PlayStore-zw7qh Год назад

Pode fazer com dois repolhos diferente com o roxo e o verde

@viviferreira3160 Год назад

Engraçado que eu fiz um hoje 😂 esperando ficar pronto não vejo a hora kkk

@edvandaferreira8411 11 месяцев назад

Bom ter vc pra nós passar energia positiva, saúde ❤❤❤obrigada

@MisleneCarvalho Год назад

É....Eu fico com o yogurte natural mesmo Paty😅😅😅 obg por compartilhar 💕👏🏼

@flaviagoncalves8215 Год назад

Sauerkraut. Amo!

@etianepereiracoelho6283 Год назад

Boa tarde .precisando muito começar usar probiótico

@celiapatrucijulia7152 4 месяца назад

Oi Patrícia, poderia nos ensinar também a fazer o Natô? Muito obrigada

@beneditaoliveira8831 Год назад

Eu já consumo hà muito tempo!! Aprendi no canal da Kayoko Takeda! Como sempre.

@reginagarbini3312 Год назад

pra que serve?

@MileneRochaSouza 7 месяцев назад

Oi eu comecei a duas semanas o Kefir minha amiga trouxe p mim de Sorocaba tenho uma fissura e duas hemorróidas estou tomando todos os dias pela manhã e creio que vai desinflamar meu intestino adorei suas dicas

@AdrianaLucenasouza-bj4zx 2 месяца назад

Faça banho de assento com a polpa da babosa, e tome também o suco da babosa vai cicatrizar e prevenir outras fissuras. Tenho 50 anos uso desde nas feridas aletgias de calor e uso no cabelo e pele e criei meus filhos tomando o suco sempre

@roseandrade6434 Год назад

Patricia manda mais receitas de probioticos

@lindalvasodreguimaraes7258 Год назад

Nossa muito interessante

@eldinetedesouzaoliveira6328 3 месяца назад

Dra, onde moro é difícil achar semente de mostarda, posso substituir por qual ingrediente? Grata por você disponibilizar um pouco do seu tempo para cuidar da nossa saúde com essas receitinhas maravilhosas!❤🌹💐😍

@socorrobezrra4472 Год назад

Amei

@teresinhasilva1581 Год назад

Eu gosto 😍😍😍❤️😍 muito das suas receitas obrigado 😋😋🤩😋😋😋🤩 u

@marianascimento9322 Год назад

Adoro suas receitas.

@selmalins9325 8 месяцев назад

Fiquei sem saber se lava o repolho ou não após ficar uma hora no sal .... Acredito que sim né?

@kamilycampos3084 Год назад

Patrícia, vc podia fazer um vídeo sobre os hábitos alimentares que uma pessoa que tem prisão de ventre deveria ter.

@JaniceAdao Год назад

Patrícia bom dia, eu amo as suas receitas. Devo lavar o repolho antes do preparo?

@laurietibrandao3747 Год назад

Nunca comi,vou fazer porque eu amo repolho

@celestecosta2097 Год назад

Patrícia tem um hortifrut aqui ao pé de casa e eu comprei vários legumes e fermento! Coloquei na geladeira e estou consumindo todos os dias em saladas! E além disso alguns saem muito baratos! Um beijinho!😉

@hildamariaklimke9920 Год назад

Meus avós faziam muito isso

@genimariaferreira5804 Год назад

Bora fazer

@ninhaflor141 Год назад

Oi Patrícia adoro suas receitas. Me tire uma dúvida, vc usou todo líquido com o sal virou td no vidro e acrescentou mais água? Obg pelas ótimas receitas. Sucesso sempre.